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最終更新日: 2026/01/30
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腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

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山内義弘さんは、肩こ...

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  • ⬆️本篇はこちら！呼吸機能が高まり、老廃物もサヨナラ！できる神セルフケアはコレ #shorts #健康 #セルフケア #リンパ

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  • ⬆️本篇はコチラ！【今すぐやって】指が入らないとやばい？！ぽっこりお腹撃退にはまずここをチェックして　#shorts #セルフケア #健康 #内臓下垂 #脂肪燃焼

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  • 【カイロを貼るだけ】驚くほど腸がみるみる元気になる！意外と知られていないカイロの裏技を教えます（腸活、温活）

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  • 【40歳超えた方は要注意】腎臓が壊れ始めるサインと１日１杯飲むだけで腎臓を回復させる神ドリンク３選を教えます

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  • 【50代以上は絶対見て】歩幅が〇〇以下の人は認知症リスク３倍！コレやるだけで一生、認知症にならない方法を教えます！

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  • ⬆️本編はコチラ！あしがつった⚠️時、つま先を伸ばすのは大間違いです #shorts #セルフケア #健康 #山内義弘

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