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BitStar ID: 269630
最終更新日: 2026/03/28
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投稿数: 320
総視聴回数:14,553,898
平均視聴回数:45,481
  • これやればジャンプ力上がります　 #ジャンプ #ジャンプトレーニング #ジャンプ力 #筋トレ

    に公開 2023/11/14

    4,193 回視聴 

    2.58% 

    108

    0

  • 165cmの男が130cm跳ぶ　 #ジャンプ #ジャンプトレーニング #ジャンプ力 #ダンク

    に公開 2023/11/11

    25,924 回視聴 

    1.16% 

    295

    7

  • プラットフォームジャンプで垂直跳びを鍛えよう　 #ジャンプ #ジャンプトレーニング #ジャンプ力 #ダンク　

    に公開 2023/11/11

    3,212 回視聴 

    0.62% 

    20

    0

  • どこでもできるジャンプトレーニング　 #ジャンプ #ジャンプトレーニング #basketball #ダンク #ジャンプ力

    に公開 2023/11/10

    2,083 回視聴 

    0.86% 

    16

    2

  • ジャンプ力トレーニングとスクワットを組み込んだ効率的なトレーニング　 #ジャンプトレーニング #ジャンプ力を上げる方法 #ダンク #ジャンプ #basketball

    に公開 2023/11/09

    3,399 回視聴 

    1.24% 

    35

    7

  • やったら絶対ジャンプ力伸びるトレーニング　 #ジャンプ #ジャンプトレーニング 　#ダンク

    に公開 2023/11/08

    3,153 回視聴 

    2.16% 

    68

    0

  • 173cmでも１ｍ跳べばダンクはできる #ジャンプトレーニング #ダンク #トレーニング　　@TAIGA

    に公開 2023/11/07

    8,563 回視聴 

    0.67% 

    52

    5

  • ジャンプ力を上げたければとにかく跳べ　 #ジャンプ #ジャンプトレーニング #バスケットボール

    に公開 2023/11/06

    2,468 回視聴 

    1.05% 

    23

    3

  • 世界最高のジャンプ力140cm跳ぶ男をもうフォローしましたか？　@olivertwst_ #ジャンプ #ジャンプトレーニング #ダンク

    に公開 2023/11/05

    10,456 回視聴 

    1.08% 

    113

    0

  • どこでもできちゃう簡単ジャンプトレーニング　 #ジャンプトレーニング #バスケ #ダンク #ジャンプ

    に公開 2023/11/05

    2,006 回視聴 

    3.19% 

    64

    0

  • 瞬発力つけたいならデッドリフト高重量低レップ　 #ジャンプ #ジャンプ力アップ #ジャンプトレーニング

    に公開 2023/11/02

    5,443 回視聴 

    1.38% 

    75

    0

  • 垂直跳びギネス記録持っている人もやっているカーフレイズ　 #ジャンプ #ジャンプ力アップ #ジャンプトレーニング ＃ダンク

    に公開 2023/11/01

    3,220 回視聴 

    1.43% 

    46

    0

  • ものすごく効率的なジャンプトレーニング　 #ジャンプ #ダンク #ジャンプトレーニング #バスケ #垂直跳び #筋トレ

    に公開 2023/10/31

    4,190 回視聴 

    2.08% 

    85

    2

  • バーベルを使ったジャンプトレーニング　 #ジャンプ #ダンク #ジャンプトレーニング #バスケ #垂直跳び #筋トレ

    に公開 2023/10/30

    2,038 回視聴 

    1.08% 

    22

    0

  • バスケットゴールだけでできるジャンプトレーニング　 #ジャンプ #ダンク #ジャンプトレーニング #バスケ

    に公開 2023/10/29

    4,224 回視聴 

    0.85% 

    34

    2

  • 130cm跳びたければ彼のトレーニングプランをやってみよう　@valerio_de_castro_ #ジャンプ #ダンク #ジャンプトレーニング #バスケ #垂直跳び #筋トレ

    に公開 2023/10/28

    29,144 回視聴 

    1.7% 

    483

    12

  • 120cmの塀でジャンプトレーニング　 #ジャンプ #ダンク #ジャンプトレーニング #バスケ

    に公開 2023/10/28

    2,314 回視聴 

    1.12% 

    26

    0

  • 未だに260cmゴールでのダンクはできました　 #ジャンプ #ダンク #バスケ

    に公開 2023/10/28

    6,446 回視聴 

    0.4% 

    26

    0

  • 165cmのスパイカーがネットから上半身が出るなんて　 #ジャンプ #ジャンプトレーニング #ダンク #バスケ #垂直跳び

    に公開 2023/10/27

    9,872 回視聴 

    1.09% 

    108

    0

  • 165cmダンカーの @valerio_de_castro さんをチェック　インスタも検索してね　 #ジャンプ #ジャンプトレーニング #ダンク #バスケ #垂直跳び

    に公開 2023/10/26

    220,316 回視聴 

    0.81% 

    1,740

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