プライバシーポリシー利用規約

©2025BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 1410206
最終更新日: 2025/11/16
thumbnail

腸活でキレイに痩せるチャンネル。ざっきー

 チャンネル登録者数

先週比:-

3,090人

マイリストに追加 一言コメント生成
投稿数: 212
総視聴回数:1,535,731
平均視聴回数:7,244
  • 材料は下に😄↓見ていただけた証に、「👍マーク」を押して頂けると嬉しいです！！　長芋約15センチ/塩少し/片栗粉大さじ3/青のり、醤油、オリーブ油各小さじ1#腸活 #腸活レシピ #ダイエット

    に公開 2022/03/21

    442 回視聴 

    1.58% 

    6

    1

  • 材料は下に😄↓見ていただけた証に、「👍マーク」を押して頂けると嬉しいです！！おからパウダー・・10gココアパウダー・・10gすりごま・・3〜5g砂糖やラカント・・15g豆乳or牛乳・・40g

    に公開 2022/03/20

    3,447 回視聴 

    1.51% 

    52

    0

  • 材料は下に👍↓見ていただけた証に、左下の「😄マーク」を押して頂けると嬉しいです！！ココア、きな粉、砂糖(ラカント)大さじ1りんご1/4個 #腸活 #腸活レシピ #簡単レシピ #ヘルシースイーツ

    に公開 2022/03/19

    13,218 回視聴 

    0.79% 

    104

    0

  • 材料は下に😄↓見ていただけた証に、「👍マーク」を押して頂けると嬉しいです！！鶏胸肉:1枚醤油:大さじ1酒:大さじ1みりん:大さじ1のり:好きなだけ！#腸活 #腸活レシピ #簡単レシピ #鶏胸肉

    に公開 2022/03/18

    4,109 回視聴 

    1.36% 

    56

    0

  • 何にでも合う、万能腸活ダレです！！入れる野菜は自由にアレンジしてくださいね😊見ていただけた証に、左下の「😄マーク」を押して頂けると嬉しいです！！それでは、今日もほどほどに腸活しましょう💪

    に公開 2022/03/17

    2,187 回視聴 

    1.05% 

    23

    0

  • 材料は下に🥒↓見ていただけた証に、「👍マーク」を押して頂けると嬉しいです！！キュウリ2本めんつゆ大さじ2(2倍濃縮)ごま油小さじ1〜2生姜にんにく各1片分かつお節小分け1〜2袋#腸活 #きゅうり

    に公開 2022/03/16

    731,343 回視聴 

    0.74% 

    5,333

    49

  • ズボラすぎるけど美味しいクッキー！🍪見ていただけた証に、「👍マーク」を押して頂けると嬉しいです！！#腸活 #腸活レシピ #簡単レシピ #ヘルシースイーツ #ダイエット #おうち時間

    に公開 2022/03/15

    831 回視聴 

    1.32% 

    11

    0

  • 材料は下に😄↓見ていただけた証に、「👍マーク」を押して頂けると嬉しいです！！ヨーグルト100ｇ砂糖かラカント10ｇクリームチーズ20~40ｇゼラチン2ｇ#腸活 #腸活レシピ #簡単レシピ

    に公開 2022/03/14

    553 回視聴 

    2.35% 

    12

    1

  • 材料は下に😄↓見ていただけた証に、「👍マーク」を押して頂けると嬉しいです！！炊いたお米1合分醤油大さじ1オリーブ油大さじ(又はごま油)キムチ好きなだけツナ缶1つ塩昆布大さじ2生姜おろし1片分

    に公開 2022/03/12

    2,295 回視聴 

    1.09% 

    25

    0

  • 材料は下に😄↓見ていただけた証に、「👍マーク」を押して頂けると嬉しいです！！バナナ1本きな粉大さじ1卵1個 #腸活 #腸活レシピ #簡単レシピ #きな粉 #ヘルシースイーツ #ダイエット

    に公開 2022/03/11

    75,353 回視聴 

    1.16% 

    873

    2

  • 砂糖(ラカント)が抜けてます🙇‍♂️↓ 卵1個豆乳か牛乳70mlおからパウダー20g (又は米粉40g )砂糖かラカント15gりんご1/4個 (あれば ) #腸活 #腸活レシピ #ヘルシースイーツ

    に公開 2022/03/11

    3,236 回視聴 

    1.27% 

    41

    0

  • 材料は下に😄↓見ていただけた証に、「👍マーク」を押して頂けると嬉しいです！！えのき1袋 (200g )醤油、酒、みりん各大さじ2カレー粉大さじ1/2 (又はすりごま)塩昆布大さじ1#腸活

    に公開 2022/03/11

    2,951 回視聴 

    1.83% 

    54

    0

  • 材料は下に😄↓見ていただけた証に、「👍マーク」を押して頂けると嬉しいです！！お米2合分醤油大さじ2.5酒大さじ1でかいノリ1~2枚ツナ缶1つ #腸活 #腸活レシピ #炊き込みご飯

    に公開 2022/03/08

    3,043 回視聴 

    0.72% 

    21

    1

  • 材料は下に！↓見ていただけた証に、「👍マーク」を押して頂けると嬉しいです！大根200g長いも200gえのき200g鶏ガラスープの素小さじ2塩小さじ1醤油小さじ1 #腸活#腸活レシピ #スープレシピ

    に公開 2022/03/07

    1,062 回視聴 

    2.17% 

    23

    0

  • 材料は下に👍↓見ていただけた証に、「👍マーク」を押して頂けると嬉しいです！お米2合分トマト1個鶏モモ肉1枚(半分でもOK )鶏がらスープの素小さじ2めんつゆ大さじ1塩小さじ1#腸活#腸活レシピ

    に公開 2022/03/05

    97 回視聴 

    4.12% 

    4

    0

  • 材料は下に👍↓見ていただけた証に、「👍マーク」を押して頂けると嬉しいです！！バナナ1本ココアパウダー12gきな粉12g #腸活 #腸活レシピ #簡単レシピ #きな粉 #ヘルシースイーツ

    に公開 2022/03/03

    2,815 回視聴 

    1.6% 

    45

    0

  • 材料はコメントに😄 見ていただけた証に、「👍マーク」を押して頂けると嬉しいです！！#腸活 #腸活レシピ #炊き込みご飯 #簡単レシピ

    に公開 2022/03/02

    4,480 回視聴 

    1.21% 

    53

    1

  • 材料は下に👍↓1番安くて美味しい！腸活ティラミス🍰豆腐150g砂糖やラカント25gギリシャヨーグルト50gレモン汁小さじ1仕上げのココアパウダー #腸活 #腸活レシピ #ティラミス #ヘルシー

    に公開 2022/02/28

    4,774 回視聴 

    1.36% 

    65

    0

  • 1日分の野菜を簡単に！うまトマトスープ🥘ついでにキノコも食べれます🍄シンプルな味付けなので、色々アレンジもしてみてくださいね😊見ていただけた証に、「👍マーク」を押して頂けると嬉しいです！！

    に公開 2022/02/27

    1,277 回視聴 

    1.96% 

    25

    0

  • 材料2つで冷めても美味しい！豆腐のもちもち団子🍡見ていただけた証に、「👍マーク」を押して頂けると嬉しいです！！#豆腐 #米粉#グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #団子 #簡単レシピ

    に公開 2022/02/26

    5,151 回視聴 

    1.38% 

    70

    1