腸活ついての論文や本を読むのが大好物の男ざっきーです。

このチャンネルでは、腸活について（「腸内環境を整える方法」「腸内環境を整える美腸レシピ」「腸内環境が整うルーティン」)など、色々とお伝えできればと思っています！！

腸についての論文や書籍を読み漁り、自身の便秘を改善したことをきっかけに
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