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理学療法士のインナーマッスル整体と体幹フルトレ　fluxus locus

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平均視聴回数:3,004
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  • 【立つだけで痩せる】ダイエットに最適！誰でも簡単に痩せやすい姿勢を手に入れるには自宅にある「あれ」を使え！インナーマッスルで痩せ体質を手に入れよう

    に公開 2023/11/20

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  • 【ハムストリングス柔軟】太もも裏が固い人は絶対やってみて！普通のストレッチより効果的！フルトレ式血管ストレッチによる股関節柔軟方法

    に公開 2023/11/17

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  • 【股関節ストレッチ】ヨガの先生の開脚を広げてみた　股関節柔軟はこれしないと広がりません　フルトレ式で本当に効果のあるストレッチ方法をお伝えします

    に公開 2023/11/13

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  • 【腸腰筋はストレッチよりこれ】10分腸腰筋をひたすら鍛える動画

    に公開 2023/11/10

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  • 【腸腰筋　筋トレ・ストレッチ】完璧に腸腰筋を仕上げたい人向け　腸骨筋＋大腰筋を含めて、ひたすら腸腰筋トレーニングで腰痛・股関節の痛み改善！スポーツ上達！

    に公開 2023/11/09

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  • 【腰の疲れがぶっ飛ぶ必殺技】秒でできるストレッチよりも効く腰の疲労ケア　インナーマッスルを利用したトレーニング

    に公開 2023/11/07

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  • 【腱鞘炎】1kgの物も持つことが大変・・・・な方の施術2分での変化　腕が痛い人必見です

    に公開 2023/11/02

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  • 【腰痛に腹横筋】腰が超安定する腹横筋で体幹トレーニング！一緒にきたえましょう！

    に公開 2023/10/29

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  • 【ジャンプ力アップ】インナーマッスルでバレーボールプレイヤーの身体を変えてみた

    に公開 2023/10/23

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  • 【胸のアイソレーション】上手くできない人はこのトレーニング！肋間筋・腹斜筋・多裂筋・脊柱起立筋を使うのがコツ

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  • 【呼吸による肩甲骨はがし】肋骨が肩・首の動きを変える！肩こりも肘や肩の痛みも腰痛も、実は肋骨挙筋で治せることもあります　フルトレ式呼吸法の一つ　「levatores costarum　traning」

    に公開 2023/10/18

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  • 横浜関内の整体院 ＠馬車道、桜木町 なぜインナーマッスルはアウターマッスルより大切なのかをお話します

    に公開 2023/10/17

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  • 【腸腰筋を使った走り方】スポーツでどれだけ腸腰筋が重要か、これを見ればわかります

    に公開 2023/10/16

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  • 【ガチガチ股関節】５分で劇的改善するフルトレ式の神経・血管施術　#short

    に公開 2023/10/15

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  • 【ガチガチ股関節柔軟】股関節は簡単にここまで柔らかくなる！ストレッチよりも早く効果が出る神経・血管施術　フルトレ式のインナーマッスル施術で股関節が変わる

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  • 【巻き肩悪化】巻き肩の人が絶対にしてはいけない筋トレ5選　#short

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  • 【ストレッチだけじゃもったいない】巻き肩解消ストレッチと背骨を治すフルトレ式トレーニングで肩こり・首コリ・腰痛の苦しみから解放されましょう

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  • 【神経痛・椎間板ヘルニア・梨状筋症候群】腰・足の痛みはインナーマッスルで改善を狙う　ストレッチよりも効果的な腰痛解消トレーニング

    に公開 2023/10/03

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  • 【腰痛・肩こり・体力低下】腰のつらさが解消される！腹横筋・多裂筋・腸腰筋・腹斜筋・肋間筋をフル稼働で簡単にトレーニング！フルトレ式のインナーマッスルトレーニングで体幹をきたえる

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