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阪本直人

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投稿数: 1,632
総視聴回数:61,518,587
平均視聴回数:37,695
  • 下半身の衰えを感じ始めたら1日1万歩歩くよりも家で寝たまま1分カエル足する方が効果的な理由と実践法!

    に公開 2024/06/22

    27,042 回視聴 

    1.54% 

    413

    4

  • 実は寝たきりになってしまう原因は老化現象や筋力不足は関係ないので股関節を○○しながら30秒動かすだけで一生スタスタ歩ける！#Shorts

    に公開 2024/06/21

    11,135 回視聴 

    4.78% 

    527

    5

  • 実はしゃがめなくなる原因は老化現象とは全く関係ないので30秒○○をグニャグニャにしたあと1日1回しゃがむだけでしゃがめる様になる！#Shorts

    に公開 2024/06/20

    24,212 回視聴 

    3.77% 

    908

    5

  • 毎朝寝起きにコレをやっていると知らない間に筋肉は老化して衰えていく理由と対処法!

    に公開 2024/06/19

    9,342 回視聴 

    2.22% 

    203

    4

  • 実は下半身の血管の詰まりは老化現象や運動不足は関係ないので座って股関節を○○するだけで血管の詰まりが取れ血流がドバドバ流れ出す！#Shorts

    に公開 2024/06/18

    12,671 回視聴 

    4.14% 

    523

    2

  • 実は下半身の衰えは老化現象や筋力不足は関係ないので○○掴んで30秒動かすだけで一生スタスタ歩ける！#Shorts

    に公開 2024/06/17

    11,359 回視聴 

    4.46% 

    503

    4

  • 股関節が痛くて足が上がらない靴下も履けない人はこれだけをやるべき理由と実践法!

    に公開 2024/06/16

    15,301 回視聴 

    2.36% 

    348

    13

  • 実は下半身の血管が詰まる原因は老化現象や運動不足は関係ないので30秒○○押しながら足揺らすだけで血管の詰まりがとれ血流がドバドバ流れる！#Shorts

    に公開 2024/06/15

    15,415 回視聴 

    3.55% 

    545

    2

  • 下半身が衰え始めたら太ももの筋肉を鍛えるよりも先に緩めて欲しいたった1つの筋肉と実践法!

    に公開 2024/06/14

    9,632 回視聴 

    1.58% 

    149

    3

  • 実は下半身の血管の詰まりは老化現象や運動不足ではなくふくらはぎがガチガチに固まって血管詰まるのが原因なので30秒○○しながらふくらはぎ動かすだけで血流ドバドバ流れる！#Shorts

    に公開 2024/06/13

    36,752 回視聴 

    2.81% 

    1,026

    7

  • 寝たまま1回この方法で足上げするだけでガチガチの腸腰筋をグニャグニャにすれば驚くほどスタスタ歩ける理由と実践法!

    に公開 2024/06/12

    9,190 回視聴 

    2.37% 

    218

    0

  • 実はスタスタ歩けなくなる原因は老化現象や太ももの筋力不足は関係ないので30秒○○を動かしたら一生スタスタ歩ける！#Shorts

    に公開 2024/06/11

    11,978 回視聴 

    4.14% 

    492

    4

  • 実は股関節がガチガチに固まって足が動かなくなる原因は老化現象や運動不足は関係ないので30秒○○を動かすだけで股関節がグニャグニャになる！#Shorts

    に公開 2024/06/10

    16,676 回視聴 

    3.51% 

    582

    3

  • 老化して丸くなった猫背の背中を真っすぐにしたければ【ここ】を緩めて!

    に公開 2024/06/09

    5,931 回視聴 

    3.41% 

    199

    3

  • 実は下半身の血流が悪く血管が詰まる原因は老化現象や運動不足は関係ないので足の指先を○○しながら30秒揺らせば血流ドバドバ流れる！#shorts

    に公開 2024/06/08

    13,062 回視聴 

    4.1% 

    529

    7

  • たった1回寝る前足振りやるだけでウォーキングやスクワットよりも確実に足の筋力をアップさせる理由と最強のトレーニング!

    に公開 2024/06/07

    45,751 回視聴 

    1.32% 

    594

    9

  • 実は下半身の血管が詰まり血流が悪くなる原因は老化現象や運動不足は関係ないので座って30秒○○して足踏みするだけで血液がドバドバ流れ出す！#Shorts

    に公開 2024/06/06

    26,786 回視聴 

    3.02% 

    806

    3

  • 実は下半身の血流が悪い原因は老化現象や運動不足は関係なく股関節の詰まりが原因なので足を○○して10回振るだけで血流ドバドバ流れ出す！#Shorts

    に公開 2024/06/05

    104,917 回視聴 

    2.09% 

    2,184

    8

  • 膝の痛みヒアルロン酸注射を打ち続ける人は将来歩けなくなってしまう最悪の末路と今すぐやるべき対処法!

    に公開 2024/06/04

    2,862 回視聴 

    4.09% 

    115

    2

  • 実は一生スタスタ歩く為には年齢や筋力は関係ないのでここを○○して30秒動かせば一生自分の足で歩ける！#Shorts

    に公開 2024/06/03

    14,383 回視聴 

    3.55% 

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