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阪本直人

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投稿数: 1,631
総視聴回数:61,505,639
平均視聴回数:37,710
  • 実はここを1日10秒動かすだけで10倍老化が治ります！#Shorts

    に公開 2024/11/28

    2,067 回視聴 

    4.98% 

    103

    0

  • 毎晩夜間頻尿で目が覚めてしまう人がふくらはぎを1分鍛えるだけで体に起こる劇的な変化!

    に公開 2024/11/27

    3,166 回視聴 

    4.11% 

    130

    0

  • ガチガチ足首が○○だけで一瞬でユルユルになり一生スタスタ歩けるます！#Shorts

    に公開 2024/11/26

    2,812 回視聴 

    5.3% 

    149

    0

  • ストレッチの10倍ガチガチ股関節をグニャグニャにするには○○しながら股関節30秒動かして！#shorts

    に公開 2024/11/25

    2,808 回視聴 

    4.67% 

    131

    0

  • 高齢者が寝る前1分だけ腸腰筋を鍛えると次の日から下半身の筋肉に起こる劇的な変化!

    に公開 2024/11/24

    22,657 回視聴 

    1.79% 

    406

    0

  • 下半身の衰えを感じたら太ももを鍛えるよりココを30秒だけ鍛えて！#Shorts

    に公開 2024/11/23

    3,275 回視聴 

    4.55% 

    149

    0

  • 股関節の痛みが治らず変形して歩けなくなる人はほぼ100％これをしているからそうなってしまう理由と対処法!

    に公開 2024/11/22

    3,507 回視聴 

    3.68% 

    129

    0

  • トイレが近い夜中にすぐ目が覚めてしまう人は寝る前この3か所を30秒だけ押してみて！#Shorts

    に公開 2024/11/21

    4,585 回視聴 

    5.64% 

    256

    0

  • 高齢者が毎日10回スクワットするだけで下半身の筋肉に起こる劇的な変化!

    に公開 2024/11/20

    6,259 回視聴 

    2.51% 

    152

    0

  • 実は足に力が入らなくなってきたら太ももの筋肉鍛えるより○○筋を10回この方法で鍛えるだけでスタスタ歩ける！#Shorts

    に公開 2024/11/19

    3,144 回視聴 

    5.69% 

    174

    0

  • これ続けていると近い将来足が上がらなくなり動けなくなっていく理由と対処法!

    に公開 2024/11/18

    4,607 回視聴 

    3.08% 

    137

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  • 実は年々足に力が入らなくなる原因は太ももの筋肉の老化は関係ないので10回だけ○○鍛えれば一生スタスタ歩けます！#Shorts

    に公開 2024/11/17

    8,119 回視聴 

    3.91% 

    313

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  • 高齢者が毎日1分だけお腹を鍛えると体中の筋肉に起こる劇的な変化!

    に公開 2024/11/16

    4,598 回視聴 

    2.94% 

    130

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  • スッと立ち上がれなくなる原因は老化や筋力不足は関係ないので○○30秒でスッと動ける！#Shorts

    に公開 2024/11/15

    5,453 回視聴 

    4.32% 

    233

    0

  • 高齢者が毎日1分股関節の周りを動かすだけで下半身の筋肉に起こる劇的な変化!

    に公開 2024/11/14

    15,046 回視聴 

    1.92% 

    276

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  • 毎晩寝ている時にふくらはぎがつって目が覚める人が寝る前1分だけこの動きすると・・・#Shorts

    に公開 2024/11/13

    2,918 回視聴 

    4.6% 

    133

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  • 高齢者が毎日1分だけ太ももの内側を鍛えると下半身の筋肉に起こる劇的な変化!

    に公開 2024/11/12

    23,728 回視聴 

    4.97% 

    287

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  • いつまでも治らない膝の内側の強烈な痛みを治す30秒膝のお皿の内側ほぐし！#Shorts

    に公開 2024/11/11

    3,465 回視聴 

    7.1% 

    177

    0

  • 【知らないと損!】血管が詰まった瞬間ほぼ確実に現れる危険な3のサインと対処法!

    に公開 2024/11/10

    4,502 回視聴 

    5.16% 

    145

    0

  • 血管が詰まり始めた人は1日10回これやるだけで血管の詰まりが取れでドバドバ流れ出す！#shorts

    に公開 2024/11/09

    3,769 回視聴 

    6.78% 

    207

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