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平均視聴回数:226,085

【眼精疲労でお悩みの方必見】目の疲れをとりながら、視力回復にも効果的な「３つのオススメエクササイズ」【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

2020/12/15に公開

22,697 回視聴

3.04%

670

20

【たれ尻解消】知らなきゃ損。たるんだお尻をキッチリ引き上げ美尻を作る「Newヒップアップエクササイズ」【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

2020/12/12に公開

27,365 回視聴

2.32%

616

20

【超股関節が固い方必見】開脚厳禁。ガチガチに固まった股関節を柔らかくする「初心者用ストレッチ」【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

2020/12/09に公開

57,823 回視聴

2.12%

1,206

22

【足先が冷えて眠れない方必見】キンキンに冷えた足先の冷えを改善する「New フットマッサージ」正しくケアして冷えを解消しましょう。【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

2020/12/06に公開

69,276 回視聴

1.6%

1,066

45

【疲れがたまって抜けないデスクワーカー必見】悲鳴をあげた骨盤をほぐし、丸まった背骨や猫背を改善する「スキマ時間ストレッチ３選」【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

2020/12/04に公開

14,058 回視聴

2.9%

399

9

【女性必見】急な尿もれ・尿失禁・内臓が下がる・ポッコリお腹撃退する初心者用「骨盤底筋群エクササイズ」【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

2020/11/30に公開

26,655 回視聴

2.25%

582

19

【どうにかしたい！】ほうれい線やたるんだ頬を引き上げる「SMAS(スマス)筋膜リフトアップ」 Reduce the laugh lines【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

2020/11/27に公開

57,933 回視聴

2.48%

1,409

28

【知らなきゃ損】９割以上四十肩・五十肩に共通する問題「小円筋の固さ」を改善する「小円筋リリース」【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

2020/11/23に公開

104,545 回視聴

1.84%

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40

【四十肩・五十肩の方必見】中々痛みが改善しない原因はコレ、「肩甲下筋リリース」【シリーズ第１弾】【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

2020/11/21に公開

67,204 回視聴

2.05%

1,347

30

【目を酷使している方必見】辛くてどうにかしたい首コリ＆眼精疲労を解消する「後頭下筋群エクササイズ」ストレス解消、肩こり解消【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

2020/11/18に公開

43,409 回視聴

3.35%

1,417

39

【肩スッキリ】ガチガチの肩甲骨の動きを改善する「肩甲骨エクササイズ」【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

2020/11/15に公開

25,694 回視聴

3.07%

766

23

【上まぶたのたるみ改善】3分エクササイズでまぶたのたるみをスッキリさせる方法【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

2020/11/11に公開

389,381 回視聴

2.55%

9,740

181

【頬肉撃退】小顔王子が教えるしつこい頬肉をゴッソリ落とす小顔矯正術【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

2020/11/06に公開

16,374 回視聴

1.98%

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18

【New】朝からツライ緊張性頭痛、片頭痛を頭蓋骨のこのポイントを刺激して解消。【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

2020/11/04に公開

31,166 回視聴

2.44%

732

29

腫れぼったい" まぶた " の脂肪を燃やす『眉毛運動〜3分〜』【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

2020/10/29に公開

41,703 回視聴

2.3%

946

13

【この原因見落としがち】誰も教えてくれない【O脚】のメカニズムと改善法(美脚法)【大分市腰痛治療家安部元隆】

2020/10/25に公開

72,207 回視聴

2.09%

1,467

45

【重大発表】ついに、、、【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

2020/10/13に公開

23,486 回視聴

2.54%

527

69

【この原因見落とし注意】出っ張った肋骨（広がった肋骨）を締める「肋骨矯正エクササイズ」【大分県大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

2020/10/13に公開

346,463 回視聴

2.31%

7,783

222

【ガチガチの首コリ重症編】凝り固まった首コリ・眼精疲労・頭痛を改善する「後頭下筋群リリース」Stiff Neck Neck pain【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

2020/09/27に公開

316,019 回視聴

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5,120

118

【顔やせ】たるんだフェイスラインを引き上げて見た目が若返る「顔トレエクササイズ」顔のたるみ＆むくみに効く【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

2020/09/13に公開

45,009 回視聴

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