GENRYUチャンネル

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最終更新日: 2025/12/20

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総視聴回数:59,138,979

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【生理痛】子宮や腸への血流を上げ、生理痛を改善する「セルフ骨盤矯正」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

に公開 2020/03/26

62,840 回視聴

2.39%

1,447

52

【目の下のクマ】黒グマ＆青グマを改善「眼輪筋＆眉毛下制筋＆鼻根筋リリース」血行改善エクササイズ【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

に公開 2020/03/21

138,085 回視聴

2.61%

3,520

84

【テニス肘】肘の痛み、上腕骨外側上顆炎に効く筋間リリース【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】How to massage and stretch your tennis elbow

に公開 2020/03/18

91,135 回視聴

1.9%

1,662

66

【耳鳴り】耳鳴りに効く、耳ほぐし＆側頭筋リリース＆リンパマッサージ【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

に公開 2020/03/14

452,611 回視聴

1.59%

6,988

231

たった60秒で首をキレイに細くする方法【首痩せ】【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

に公開 2020/03/11

22,207 回視聴

2.41%

517

19

【ゴルゴライン】ゴルゴライン、目の下のたるみを解消する「皮下組織リリース」tear trough undereye tear trough【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

に公開 2020/03/08

221,084 回視聴

1.9%

4,080

116

【目の疲れ】辛い目の疲れ、目の痛み、重だるさ、疲れ目、眼精疲労、首こりを解消する「筋肉リリース」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

に公開 2020/03/04

1,424,336 回視聴

2.53%

35,151

852

【二の腕痩せ】二の腕脂肪サヨナラ。たるんだ二の腕に確実に引き締める、二の腕脂肪撃退法【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

に公開 2020/03/01

43,746 回視聴

2.66%

1,080

84

【頭痛改善】疲労や首こりを改善する「頭板状筋」「後頭下筋」リリース【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

に公開 2020/02/27

48,167 回視聴

2.22%

1,037

31

【初公開】ほうれい線に効く「上唇鼻翼挙筋リリース」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】Reduce the laugh lines with GENRYU's METHOD

に公開 2020/02/21

600,521 回視聴

2.1%

12,304

301

【業界初】お尻の痛み（殿部痛）、すべり症、反り腰を改善する「腰方形筋＆腸腰靭帯リリース」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

に公開 2020/02/16

158,865 回視聴

1.71%

2,631

82

【猫背】【巻き肩】丸まった猫背＆巻き肩を改善する「広頚筋＆小胸筋リリース」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

に公開 2020/02/11

70,693 回視聴

2.01%

1,362

58

【坐骨神経痛】ガンコな坐骨神経痛を改善する、新しい「外側ハムストリングス（大腿二頭筋長頭)リリース＆ストレッチ」公開【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

に公開 2020/02/08

109,075 回視聴

1.81%

1,884

93

【脂肪燃焼】寝ている間に脂肪を燃やす５つの方法を公開【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

に公開 2020/02/03

104,186 回視聴

1.43%

1,396

98

【顎関節症】口を開けると痛い、音がなる、口を開けにくいを改善する「内側翼突筋」「外側翼突筋」「関節包」リリース【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

に公開 2020/01/29

272,436 回視聴

3.23%

8,453

355

【バストアップ】バストを上げ、胸を大きくする筋トレ＆体操エクササイズ Increase BREAST SIZE Naturally【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

に公開 2020/01/21

59,869 回視聴

2.02%

1,131

78

【ぽっこりお腹解消】たるんだお腹を確実に引き締める「腹横筋トレーニング」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

に公開 2020/01/17

501,932 回視聴

1.14%

5,572

151

【猫背】丸まった猫背、巻き肩を改善する【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

に公開 2020/01/13

106,032 回視聴

2.27%

2,343

68

【ストレートネック】スマホ首、クレーンネックを解消する方法【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

に公開 2020/01/10

1,521,855 回視聴

2.43%

36,403

587

【頭痛解消】ガンコな頭痛に効く「頭痛解消セルフマッサージ方法」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

に公開 2020/01/05

169,796 回視聴

2.68%

4,395

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