GENRYUチャンネル

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総視聴回数:56,747,283

平均視聴回数:226,085

【手先の冷え】手先の末端冷え性を改善する「母指球筋、小指球筋、骨間筋リリース」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

2020/01/02に公開

87,208 回視聴

2.23%

1,855

92

【目の下のたるみ】たるみを引き上げる「眼輪筋リリース」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】How to remove the sagging under the eyes

2019/12/28に公開

2,220,983 回視聴

1.62%

35,358

579

【ポッコリ肩改善】短い首を長くする「肩甲挙筋リリース」、ぽっこり首にも効く【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

2019/12/21に公開

401,184 回視聴

2.2%

8,599

211

【足先の冷え】足の末端冷え性の血行とリンパの流れを改善する「新リンパマッサージ」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

2019/12/18に公開

478,584 回視聴

1.88%

8,764

225

【お尻痩せ】たるんだお尻を引き締めて解消する「大殿筋リリース＆ヒップアップトレーニング」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

2019/12/13に公開

124,825 回視聴

1.59%

1,930

56

ガチガチ背中の張りを改善する「広背筋リリース」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

2019/12/10に公開

346,283 回視聴

1.4%

4,696

144

【太ももの外張り】ガチガチの太ももの外張りを改善する「外側広筋＆腸脛靭帯リリース」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

2019/12/06に公開

271,317 回視聴

1.63%

4,239

191

ガチガチの腕こり、肩こりを解消する「三角筋リリース」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

2019/12/03に公開

365,689 回視聴

2.31%

8,172

277

【ガンコな肩コリ】頭痛解消、ストレス解消、首こり解消「僧帽筋リリース」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

2019/11/29に公開

644,128 回視聴

2.03%

12,806

241

【二重あご】１日３分で改善する「舌トレーニング」公開【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

2019/11/26に公開

38,621 回視聴

2.17%

794

43

ガチガチの【エラ張り】【歯ぎしり】に効く、「咬筋＆内側翼突筋」リリース【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

2019/11/22に公開

677,946 回視聴

3.18%

21,044

525

【腰痛】【腰と太ももの重だるさ】改善、「筋間リリース」縫工筋編【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

2019/11/19に公開

38,075 回視聴

1.62%

565

51

【脚やせ】【ふくらはぎ痩せ】ふくらはぎをキレイに細くする「筋間リリース」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

2019/11/16に公開

407,242 回視聴

2.05%

8,031

319

【ガンコな首コリ】眼精疲労、ストレス解消、肩こり解消「後頭下筋リリース」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】 Stiff neck. GENRYU's METHOD

2019/11/12に公開

5,108,279 回視聴

1.99%

99,839

1,949

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