40代で、息子と娘を育てるシングルマザーです。

アラフォー女性が、独学で筋トレを始めて、『人生最後のダイエット』に成功した経験から学んだ事を発信していきます♪

出産しても年齢を重ねても「努力すれば変われる」ということをお伝え出来たら幸いです。

動画更新が不定期のため、
良かったらチャンネル登録の上、通知もオンにしていただけると幸いです。

〜 ☆ 〜 ★ 〜 ☆ 〜 ★ 〜 ☆ 〜 ★ 〜 ☆ 〜 ★ 〜 ☆ 〜 ★ 〜 ☆ 〜 ★〜 ☆ 〜 ★〜 ☆ 〜 ★〜 ☆ 〜 ★

〈micoの関連情報〉

◇ Twitter
→　https://twitter.com/mico_bodymake

◇Instagram
→ https://www.instagram.com/mico_bodymake/

【コンタクト】

動画に関するお問い合わせやメッセージなどございましたら、
TwitterのDMまで、ご連絡ください。

〜 ☆ 〜 ★ 〜 ☆ 〜 ★ 〜 ☆ 〜 ★ 〜 ☆ 〜 ★ 〜 ☆ 〜 ★ 〜 ☆ 〜 ★〜 ☆ 〜 ★〜 ☆ 〜 ★〜 ☆ 〜 ★

〈お知らせ〉

◇楽天ROOM
→　https://room.rakuten.co.jp/mico_bodymake
└私の愛用品は、こちらで紹介しておりますので、ご覧ください。

◇iHerb
→　https://www.iherb.com/?rcode=AVS7966
└割引コードは、【AVS7966】
　サプリメントの購入は【iHerb】がおすすめです。

〜 ☆ 〜 ★ 〜 ☆ 〜 ★ 〜 ☆ 〜 ★ 〜 ☆ 〜 ★ 〜 ☆ 〜 ★ 〜 ☆ 〜 ★〜 ☆ 〜 ★〜 ☆ 〜 ★〜 ☆ 〜 ★