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バレエのパーソナルレッスン あすかスタジオ 【サブチャンネル】

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投稿数: 115
総視聴回数:93,914
平均視聴回数:817
  • バーを使って膝を伸ばす筋肉を強化

    2021/08/04に公開

    169 回視聴 

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  • 背中からアラベスクの脚が繋がっている感覚というのが、自分の中にできました。

    2021/07/29に公開

    324 回視聴 

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  • 床を押して立つ筋肉をバーレッスンで強化

    2021/07/26に公開

    285 回視聴 

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  • プリエ＆タンジュでドゥミポワントを強化

    2021/07/26に公開

    205 回視聴 

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  • ピルエットで安定して回るために必要なこと

    2021/07/26に公開

    78 回視聴 

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  • ルティレバランスをキープするためのエクササイズ

    2021/07/26に公開

    127 回視聴 

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  • 【バレエ】初心者のためのピルエット練習法

    2021/07/26に公開

    246 回視聴 

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  • 【モモ裏のストレッチ】膝裏が伸びない悩みの解消法！

    2021/07/24に公開

    89 回視聴 

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  • インパッセから外旋筋のエクササイズ

    2021/07/20に公開

    179 回視聴 

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  • 【バレエ】ドゥバンに足を90度以上あげる方法

    2021/07/04に公開

    264 回視聴 

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  • バレリーナへの道　【クライアントさんとの対談　Vol .1】 限定公開

    2021/06/24に公開

    96 回視聴 

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  • アンディオールが甘く、上げた足をキープできない人の為の腹筋トレーニング

    2021/06/23に公開

    491 回視聴 

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  • 始まる前と終わった後では、ぜんぜん上げやすさが違いました！『バレエ歴13年』ほのかさんの声

    2021/06/15に公開

    136 回視聴 

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  • 身体の中にも変化が感じられるようになっています！『バレエ歴１年』矢澤さんの声

    2021/06/14に公開

    76 回視聴 

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  • 確実に求めているラインに近づけている！というのが実感できて希望が見えてきています。『バレエ歴10年』白鳥さんの声

    2021/06/14に公開

    102 回視聴 

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  • 脚が上がらないお悩みを抱えていた山本さんの声『大人からのバレエ歴８年』

    2021/06/13に公開

    540 回視聴 

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