こんにちは！ふみふみです。

チャンネルを見ていただいてありがとうございます。

このチャンネルでは、理想のお腹・体型に近づけるための、
お腹痩せ特化のストレッチを発信しています。

私はこれまで栄養学の知識を活かし、食事改善によるダイエットサポートをしてきたのですが、
食事改善だけでは理想のボディラインを作るのは難しい。

せっかく綺麗に、健康に、理想の体型になるための努力をはじめたなら、
食事と並行して理想のお腹・体型に近づくストレッチも取り入れて欲しいと思って発信を開始しました。

とはいえ、ダイエットの基本は【 食事 】です。
ダイエッターさんの悩みもやはり食事の部分が大きい。
いろんなダイエットに関する情報があり、飽和状態で、情報の選択も難しくなっています。

食事の正しい知識をお伝えして、皆さんがご自身で健康で理想の体型になれる食事を選択できるような手助けをしていきたいなと思っています

インスタグラムでは今も正しい食べ方・食事法などの発信もしております。

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