季節の恵みを感じながら、体にやさしい家庭料理をお届けしています
飾らず、気取らず、毎日食べたくなるようなやさしい味を大切に
忙しい日も台所に立つひとときが、あなたの息抜きになりますように

☑ 季節を感じる手作りの料理
☑ 無理なく続けられる健康ごはん
☑ 素朴だけど豊かに暮らすヒント
肩ひじ張らずに楽しめる動画を配信しています

忙しい日々の中に、少しでも“整う時間”を
あなたの台所にも、小さな季節の彩りを届けられたら嬉しいです

調理師免許・食育インストラクター資格保持

お問い合わせはメールかInstagramのDMからお願いします。
shikuroenoie22@gmail.com

ーーーーーーー

I share simple, home-cooked meals that are gentle on the body and inspired by the changing seasons
Nothing fancy or complicated—just comforting flavors you can enjoy every day
I hope the time you spend in your kitchen becomes a small moment of relaxation, even on busy days

On this channel, you’ll find:
☑ Seasonal, homemade Japanese dishes
☑ Healthy meals you can continue without stress
☑ Simple ideas that bring more richness to everyday life

I create videos that you can enjoy without pressure—slow, calm, and easy to follow
May these recipes bring a little “balance time” into your day
And add a touch of seasonal color to your kitchen