プライバシーポリシー利用規約

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 1853859
最終更新日: 2026/04/26
thumbnail

健幸ライフあしふみ

 チャンネル登録者数

先週比:-

13,700人

マイリストに追加 一言コメント生成
投稿数: 71
総視聴回数:29,397,682
平均視聴回数:414,052
  • 【膝が気になる方必見】変形性膝関節症の原因とケア方法｜座ったままでできる新しい運動法とは？

    に公開 2025/07/23

    65,891 回視聴 

    0.01% 

    8

    0

  • 75歳、車椅子生活の中でも“動ける実感”が戻った瞬間

    に公開 2025/07/23

    407 回視聴 

    1.23% 

    4

    1

  • 95歳のおばあちゃんもラクラク筋トレ！杖いらずで散歩に行ける足作り

    に公開 2025/07/01

    3,249,709 回視聴 

    0.0% 

    67

    0

  • あしふみ健幸ライフができるまで（ショートVer）

    に公開 2025/04/28

    5,976 回視聴 

    0.18% 

    11

    0

  • あしふみ健幸ライフができるまで（ロングVer）

    に公開 2025/04/28

    2,328 回視聴 

    1.29% 

    30

    0

  • 健幸ライフvr 2 2

    に公開 2025/01/18

    1,216 回視聴 

    0.9% 

    10

    1

  • ①3人のおばあちゃん

    に公開 2025/01/18

    874 回視聴 

    0.69% 

    6

    0

  • 足の活動量を増やせる　足ふみウォーキング

    に公開 2024/09/07

    760 回視聴 

    1.71% 

    13

    0

  • 座っている時間　長くありませんか？

    に公開 2024/06/10

    4,097 回視聴 

    0.88% 

    36

    0

  • 座る時間が長い方　座って楽に足が動かせる運動法

    に公開 2024/04/19

    860,991 回視聴 

    0.39% 

    3,326

    1

  • 高齢者でも続けられる【楽々ウォーキング】

    に公開 2024/04/09

    9,404 回視聴 

    0.11% 

    10

    0

  • 毎日のウォーキングにはこんなメリットが！体に起こる6の変化

    に公開 2024/02/09

    604,305 回視聴 

    0.17% 

    1,018

    0

  • [Muscle training/brain training] Easy leg foot exercise in just 5 minutes while sitting

    に公開 2024/01/15

    397 回視聴 

    0.76% 

    3

    0

  • 体のお悩み⑦【脊柱管狭窄症】解説とケア方法

    に公開 2023/11/06

    5,457,065 回視聴 

    0.11% 

    5,923

    15

  • 【超危険な座りすぎに】これなら続けられる！あしふみウォーキング

    に公開 2023/10/25

    861,288 回視聴 

    0.03% 

    263

    5

  • 【超危険な座りすぎに】神アイテム紹介！タバコより有害な座りすぎに

    に公開 2023/10/25

    161,363 回視聴 

    0.01% 

    18

    0

  • 【筋トレ・脳トレ】座ったままたった５分、簡単足ふみ運動

    に公開 2023/10/06

    75,793 回視聴 

    0.08% 

    64

    0

  • 【座りすぎによる不調】超シンプルな運動でどんな効果があるの？

    に公開 2023/10/06

    4,729,372 回視聴 

    0.03% 

    1,369

    4

  • 体のお悩み⑥【坐骨神経痛】座ったまま解消！原因と解決策

    に公開 2023/09/22

    3,104,007 回視聴 

    0.05% 

    1,452

    1

  • あしふみ開発経緯

    に公開 2023/09/12

    7,736 回視聴 

    0.17% 

    13

    0