【おやつ大好き。でも痩せたい‼︎】
低糖質でグルテンフリーのヘルシーおやつレシピ
全レシピ小麦粉不使用！
　　〜 Low-carb & Glutenfree recipes 〜

【初レシピ本出版しました！】2022.12.7発売
＼簡単！すぐ作れる！失敗しない！／
『グルテンフリーのお菓子の世界へようこそ』
書店さんやネットでぜひチェックしてくださいね♪
・グルテンフリーに興味がある方
・ダイエット中でもお菓子を食べたい方
・ヘルシーで太りにくいスイーツに興味がある方
・簡単ですぐ作れるヘルシーなお菓子を知りたい方
・健康に気をつけている方　
　ご自身や大切な方へのプレゼントにもぜひ

簡単！すぐ作れる！失敗なし！な
低糖質スイーツが中心の料理動画チャンネルです。
ざっくり糖質カロリーなどもご紹介。(※ 参考程度に)
‍♀️YouTubeだけで公開中のオリジナルレシピを
　　週1回のペースでお届け！

ダイエット中でも罪悪感なくおいしいもの食べたい！究極のおいしい【ダイエットスイーツ】を目指して。おからパウダーやオートミール、米粉の有料級レシピ満載！
太りにくくなり便秘知らずで美肌効果もあった私の体験があなたのお役に立てると嬉しいです。
市販品では、まだまだ少ない低糖質でグルテンフリーなおやつを いっしょに作りませんか❓

【yukap (ゆかぴい）プロフィール】
カフェ巡り、スイーツ・パン作り大好きの普通の主婦。6年前に突然のじんましん、小麦アレルギーが発覚。あたりまえに食べていたもの、好きなものを食べられないという絶望感の中、米粉と出会う。米粉のパンケーキを初めて食べた時の感動。同じ小麦アレルギーの方々の参考になればと、3年前YouTubeにレシピ動画を投稿開始。米粉の糖質が気になる最近では、低糖質でグルテンフリーのおやつレシピ開発に力を入れ、おからパウダーやオートミールを中心に研究。ときどきビーガンレシピも。数々の試作おやつは、おから嫌い(笑)の息子たちが厳しくダメ出し、試食している。
簡単で失敗しない、誰が食べても美味しいレシピ作りを心がけています。低糖質&グルテンフリーのおやつで、あなたやご家族の健康生活のお役に立てれば嬉しいです
世界が低糖質グルテンフリーの美味しいものと笑顔
にあふれますように。。。