「ヨガと美しく上質な暮らし」
Well-being Journal インストラクターの植木優です。

▫️このチャンネルでは
お家でできるヨガや瞑想の動画を配信しています。
生活の1部として、無理なくヨガを楽しんでいただきたい。
ヨガをすることをもっと身近に感じて欲しい。
との思いから、時間や場所にとらわれないヨガを提供しています。
心や体を癒すヨガを負担なく生活に馴染ませることで、
「ヨガと美しく上質な暮らし」を皆様に楽しんでいただけたらと願っています。

初心者の方から中級者や上級者の皆さんに楽しんでいただける幅広いヨガを配信します。
ヨガにゴールはありません。
初級者だと感じている方は徐々にステップアップできるように。
中級者だと感じてらっしゃる方はよりヨガを深められるように。
上級者の自負のある方には終わりなきヨガの深みを楽しんでいただけるように。
それぞれのステップの方へ向けたスピードと内容の動画をお楽しみください。
5分で手軽にできるヨガから30分のじっくり楽しむヨガまで幅広く企画しております。
体調に合わせた動画、習熟度に合わせた動画、の2軸で楽しんでいただけるよう動画の種類を拡大していく予定です。

☆毎週木曜日21時に動画配信☆

▫️こんな方にオススメ
・ヨガを始めてみたい方
・万年初心者を抜け出したい方
・よりヨガを深めたい方
・運動不足を解消したい方
・体の不調でお悩みの方
・ストレスを感じやすい方
・体の内側から美しく健康になりたい方
・ヨガが好きな方

▫️ご挨拶
ヨガスタジオのインストラクターとして東日本全域でレッスンをしてきました。
スタジオクオリティのレッスンを無料でご自宅の皆さんにお届けします。
今後もヨガインストラクターとして学びを深め、それを皆様に還元していきたいと考えています。
また、不慣れな動画撮影・編集ですが、クリエイターとしてのスキルアップにも励んでいきます。
暖かく見守ってくださるととても嬉しいです。
ぜひチャンネル登録をよろしくお願いします。

植木優