まゆ姉です。忙しい日々を生き抜く女性がハッピーに生きられるように、無理しない、心と体の健康美を発信します。

ただ美しいだけじゃない、「幸せ美人」に一緒になりましょう☺️

〜まゆ姉〜
・美容とウェルネスで笑顔を届ける会社を経営
・インナービューティーオタクの本気のインナーケア開発中
・心と体を美しく整えるコミュニティippofit代表

〜保有資格〜
・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会NESTAダイエット＆ビューティースペシャリスト
・GCS認定コーチ
他
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この本には私がネガティブで何もかもうまくいかなった過去から、幸せに生きられるようになるまで実際に取り組んできた習慣・ワーク・思考チェンジ法が100個記されています。どこから読んでも何からやってもOK。気に入ったものだけ取り組んでもOK。使い方自由な、あなたの人生の参考書です。

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※2023年9月

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