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BitStar ID: 1610766
最終更新日: 2026/03/28
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れんのYouTube栄養大学

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投稿数: 515
総視聴回数:2,792,646
平均視聴回数:5,423
  • アトピーの子どもでも糖質はしっかり摂らしてください！#shorts #アトピー性皮膚炎#糖質

    に公開 2026/04/01

    8,514 回視聴 

    0.25% 

    21

    0

  • その不眠、食事で改善できる可能性があります！#shorts #不眠 #カロリー不足

    に公開 2026/03/30

    1,338 回視聴 

    1.05% 

    14

    0

  • 総コレステロール実は、必ずしもすぐ改善が必要とは限りません#shorts #コレステロール #総コレステロール

    に公開 2026/03/28

    1,332 回視聴 

    2.25% 

    29

    1

  • 食事を減らすほど太る体になる 代謝を落とすNG習慣と抜け出し方

    に公開 2026/03/27

    3,579 回視聴 

    2.12% 

    73

    3

  • カロリー不足のままでは一生「増えない体」のままです。#shorts #カロリー不足 #pfcバランス

    に公開 2026/03/25

    1,317 回視聴 

    1.75% 

    23

    0

  • 朝まで爆睡できる体に変わる！むくみと血糖を整えてぐっすり眠る食事習慣とは

    に公開 2026/03/25

    1,691 回視聴 

    2.37% 

    38

    2

  • カロリー不足が原因で甲状腺機能が低下している方が多いです#shprts #カロリー不足 #甲状腺機能低下

    に公開 2026/03/24

    1,717 回視聴 

    2.21% 

    38

    0

  • 最終的にはサプリなしでも消化吸収できる状態を目指しましょう！#shorts #消化酵素サプリ#消化酵素

    に公開 2026/03/21

    1,114 回視聴 

    2.87% 

    31

    1

  • 我慢しないで！腸活に小麦・乳製品・甘い物OK　#shorts #腸活　#グルテンフリー

    に公開 2026/03/17

    1,888 回視聴 

    1.38% 

    26

    0

  • 【警告】その腸活逆効果かも！小麦・乳製品を無闇に断つ危険な落とし穴

    に公開 2026/03/17

    2,936 回視聴 

    2.25% 

    63

    3

  • 理想は【筋トレ】でも、続けられる方を選ぶのが正解です#shorts #産後#運動

    に公開 2026/03/17

    484 回視聴 

    2.07% 

    9

    1

  • 痩せられないのは「自分に甘いから」ではありません！#shorts #代謝低下#カロリー不足

    に公開 2026/03/16

    13,081 回視聴 

    0.26% 

    31

    3

  • 医者は教えてくれない　血液データから読む痩せない原因　#shorts #血液データ #血液検査

    に公開 2026/03/13

    546 回視聴 

    2.75% 

    15

    0

  • 血液データを見るだけで身体の状態がわかる！栄養状態と痩せない原因の読み解き方

    に公開 2026/03/13

    1,838 回視聴 

    3.43% 

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    4

  • アメリカの新基準　食事の正解が変わるのか？#shorts #dga #アメリカの新基準

    に公開 2026/03/12

    1,354 回視聴 

    2.29% 

    28

    3

  • 太りやすくなる可能性があるので対策をお伝えします！#shorts #血糖値#インスリン

    に公開 2026/03/11

    1,934 回視聴 

    1.81% 

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    0

  • 果物の熟し具合によってビタミンC・ビタミンA　炭水化物の「種類」が大きく変化します！#shorts #果物#ビタミン

    に公開 2026/03/09

    15,444 回視聴 

    0.25% 

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    3

  • 2026年新DGA改訂版完全解説！超加工食品からリアルフードへの完全移行ガイド

    に公開 2026/03/09

    1,911 回視聴 

    3.77% 

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    6

  • 短期的には本当ですが長期的には要注意です！#shorts #gi値#耐糖能

    に公開 2026/03/05

    2,465 回視聴 

    2.86% 

    62

    4

  • アメリカの栄養基準変更で「無添加の時代」の流れが来るかもしれません！#shorts #dga #無添加

    に公開 2026/03/03

    4,050 回視聴 

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