産前産後のママさんや
ママになるために妊活中の女性のための
ピラティスチャンネルです

私自身、「続ける」ことって本当に苦手です。
でも続けることが何より難しくて大切なこと。

忙しいママさんや、体調が不安定な妊婦でも無理なく続けられるエクササイズを配信します♪

▶︎2025年8/19 第二子出産(0歳1歳)
▶︎ 産前産後ママのためのオンラインレッスン
　(入会は月末3日間限定募集)

【資格】
マットピラティス(NAGIpilates academy)
シルクサスペンション
RYT200(全米ヨガアライアンス200)
LUTIS産前産後コース修了
産後ピラティスインストラクター