プライバシーポリシー利用規約

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 525122
最終更新日: 2026/03/16
thumbnail

小町の日ごろ -お米ダイエット・お米生活-

 チャンネル登録者数

先週比:-

8,920人

マイリストに追加 一言コメント生成
投稿数: 299
総視聴回数:1,910,995
平均視聴回数:6,391
  • ゆる痩せ維持のお米生活×ジムお試し１ヶ月の結果。体組成計、頻度、感想。【お米ダイエット/一汁一菜】

    に公開 2026/03/16

    368 回視聴 

    4.62% 

    17

    0

  • 【−7kg維持】食べて痩せた。ゆる痩せ維持のお米生活。【お米ダイエット/一汁一菜】

    に公開 2026/03/09

    3,997 回視聴 

    1.99% 

    66

    13

  • 運動無し５年→お試しジム４週目。食事記録・体重・体脂肪・ジム頻度｜お米ダイエット/一汁一菜

    に公開 2026/02/23

    1,748 回視聴 

    1.57% 

    30

    0

  • これがリアル。運動無し５年→お試しジム3週目の記録。体重・体脂肪・ジム頻度｜お米ダイエット/一汁一菜

    に公開 2026/02/16

    2,300 回視聴 

    1.46% 

    31

    2

  • 【音声あり】5年続けているお米生活と2週目のゆるジム｜頻度の正解は？今のところの感想【お米ダイエット/一汁一菜】

    に公開 2026/02/09

    1,456 回視聴 

    2.27% 

    31

    2

  • 運動なしで−７kg痩せ維持のお米生活ですが、お試しでジム入会中。平日5日間の食事内容・体重・体脂肪【お米ダイエット/一汁一菜】

    に公開 2026/02/02

    1,955 回視聴 

    1.49% 

    27

    2

  • お米生活５年とジムを始めて1週目｜無理しない運動といつもの食事

    に公開 2026/01/26

    2,351 回視聴 

    1.74% 

    37

    2

  • 【５年】続けてるお米生活。体組成計で分かった“本当の体の中身”全データ公開【お米ダイエット／一汁一菜】

    に公開 2026/01/19

    2,837 回視聴 

    2.04% 

    56

    2

  • 【お米生活とジム】お試し入会、どうして？？痩せて維持してるお米生活の日常【お米ダイエット/一汁一菜】

    に公開 2026/01/13

    1,674 回視聴 

    2.32% 

    36

    2

  • 【−7kg】痩せて維持。リバウンドを防げている食習慣。2週間の食事内容・体重・体脂肪【お米ダイエット/一汁一菜】

    に公開 2026/01/09

    2,386 回視聴 

    1.97% 

    37

    8

  • 【−7kg】運動なし食事だけ。お米を味方にダイエット成功した食習慣と1週間の食事・体重・体脂肪【お米ダイエット/一汁一菜】

    に公開 2025/12/15

    6,498 回視聴 

    1.24% 

    73

    8

  • 【音声あり】運動無し。お米食べながら健康的に痩せた。食生活のポイントと痩せられた理由。１ヶ月の食事・体重・体脂肪【お米ダイエット/一汁一菜】

    に公開 2025/12/08

    5,081 回視聴 

    1.83% 

    76

    12

  • 【リバウンドから脱却】運動なし食事だけ−７kg2年半維持。ダイエットの大事だった考え方。【お米ダイエット/一汁一菜】

    に公開 2025/11/17

    6,271 回視聴 

    1.0% 

    58

    4

  • 【運動なし食事だけ】−７kg維持。お米食べる食習慣で痩せ維持している食事内容・体重・体脂肪【お米ダイエット/一汁一菜】

    に公開 2025/11/04

    4,873 回視聴 

    1.46% 

    68

    2

  • 【お米は太らない】お米食べる食習慣で痩せ維持している食事記録。3週間の食事内容・体重・体脂肪【お米ダイエット/一汁一菜】

    に公開 2025/10/20

    4,728 回視聴 

    1.49% 

    61

    7

  • 【−7kg痩せた】運動なし食事だけ。内側から整えるダイエット。シンプルで続けやすい。1週間の食事・体重・体脂肪【お米ダイエット/一汁一菜】

    に公開 2025/10/15

    7,730 回視聴 

    1.24% 

    89

    5

  • 増加傾向でも自分のペースでゆるのんびりなお米生活。食事記録と体重と体脂肪【お米ダイエット/一汁一菜】

    に公開 2025/10/06

    3,487 回視聴 

    1.56% 

    51

    4

  • ダイエットのマインド。増加傾向の時はこんなこと考えてます。【お米ダイエット/一汁一菜】

    に公開 2025/09/24

    6,351 回視聴 

    1.6% 

    80

    14

  • 【お米】食べながら痩せた食生活の食事記録。2週間の食事内容・体重・体脂肪【お米ダイエット/一汁一菜】

    に公開 2025/09/17

    3,672 回視聴 

    1.64% 

    56

    2

  • 運動なし食事だけ。人生で1番継続しているダイエットと2週間の食事・体重・体脂肪【お米ダイエット/一汁一菜】

    に公開 2025/09/08

    56,091 回視聴 

    0.72% 

    350

    18