こんにちは、トレーナーの武内です。
このチャンネルでは、運動指導歴20年の私がフィットネスバイクの効果的な使い方をわかりやすくレクチャーします。

《こんな人におすすめ》
・なんとなく漕いでいる方
・思うような結果が出ていない方
・正しい使い方がわからない方
・どんなバイクを選べばいいかわからない方

1つでも当てはまる方はチャンネル登録をして、動画を見ながら一緒にフィットネスバイクを漕いでいきましょう。

★プロフィール
武内教宜（たけうちのりよし）
埼玉県出身。運動指導歴20年。adidasファンクショナルトレーナー。健康の維持・増進のためのトレーニングを指導しています。『ダイエットは目標設定が9割』など書籍8冊出版。YouTubeではフィットネスバイクの活用法を配信。ホームフィットネスブランドSTEADYの公式アンバサダーとしても活動中。

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