ご視聴いただきありがとうございます。
ヨガ・ピラティスインストラクターのMaikoです。

このチャンネルではヨガやピラティス、エクササイズ、瞑想などを主に配信していきたいと思っています。
ヨガが初めての方も、体が硬い方も、年齢、男女問わずみんなのためのチャンネルです♪

ヨガは「人と比べるものではなく自分のためのもの」です。
ストレス社会の中で生きている私たち。

ふと立ち止まって、自分の「呼吸」に意識を向けてみませんか？
ヨガは自分だけの時間です♡
5分でも10分でもいい！！
自分の今のこころの状態、身体の状態を知り、自分を大切にする「自分らしいヨガ」をみつけていただけると嬉しいです♡

このチャンネルでは
ヨガ・ピラティスのオススメポーズ
をはじめ
「キッズヨガ」「マタニティヨガ」「オフィスヨガ」
など幅広くいろんな分野での動画を配信していきたいと思っています。

動画をみて、
「ヨガやってみようかな！」ときっかけづくりになったり、
「ヨガって楽しい！」「ヨガって気持ちいい！」「ヨガ大好き！」
と思ってもらえると嬉しいです♡

配信頻度は不定期ではありますが、心を込めて動画作成しています♡

ぜひチャンネル登録お願い致します♡