＼楽しみながら、体を変える／
▷手間・洗い物は最小限、米粉おやつ
▷こねずに朝すぐ焼ける、簡単パン
心への栄養も大切に、ゆるグルテンフリー生活☕️
産後、食にこだわり始めた主婦がお届け。
3歳も安心、砂糖や油は控えめ。

身体の健康のためにグルテンフリーを心掛けています
でも、大好きなパンは心の健康のために諦めたくない。

ってことで、
週末パンを手作りする生活をしています

出産してから楽しみもなく、
市販のおやつをダラダラ食べる生活でした。

そんな刺激のない平凡な日々に
『作ってみたい』ワクワクを増やすことで
自然と市販のおやつを欲さない体になりました

食べるものや習慣で
体は絶対に変わります

栄養たっぷりで体に良い、そしてワクワクするレシピを投稿しています

悩んでるママさん…！
ちっちゃなワクワクを作っていこう

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