ヨガピラティス講師YUMIです 指導歴12年,スタジオ2店舗経営。機能的な身体作りを

コンディショニングコーチ、インストラクター養成講師
ピラティスマスタートレーナー、ヨガE-RYT500養成講師

ヨガやピラティスの本質を大切にしながらも
心地よい、楽しい、引き締まる、機能的で効果的な身体づくりをサポートします♪

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♥️ヨガピラティススタジオ2店舗経営
【AND STUDIO】グループレッスン　 http://and-studio.net/　
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♥️YUMIプロフィール
金沢、東京で活動中。ヨガピラティススタジオ【AND STUDIO】【LYFE】オーナー兼講師
全国のイベント出演歴多数。記事監修、フィットネス系アプリなど動画コンテンツにも多数出演。
2人の子を育てながらフリーインストラクターとして活動し2018年にスタジオを立ち上げる。
学生からプロアスリートまで指導しインストラクター養成もおこなう。

全米ヨガアライアンスE-RYT500認定。マットピラティス資格取得(2団体)マシンピラティス(リフォーマー2団体、タワー、チェア、バレル、キャデラック)資格取得。エアリアルヨガアドバンスインストラクター。その他資格は省略。

丁寧で分かりやすいレッスン。
心はどう感じ体はどう動いているか気づきを大切にしながら体を動かすことを楽しめるレッスンを心がけている。
安全に効果的なレッスンのため解剖学、神経学を学び続けている