プライバシーポリシー利用規約

©2025BitStar Inc. All Rights Reserved.

thumbnail

じろうちゃんねる

 チャンネル登録者数

先週比:-

9,020人

マイリストに追加 一言コメント生成
投稿数: 33
総視聴回数:15,417,275
平均視聴回数:467,190
  • 【丹田シリーズ⑤】スタートで失敗をしないためのマインドフルネス瞑想

    に公開 2021/12/30

    1,880 回視聴 

    1.75% 

    33

    4

  • 【丹田シリーズ④】陸上競技金メダリストも試合中に行うルーティンワークで競技力を高めよう

    に公開 2021/12/28

    1,350 回視聴 

    2.66% 

    36

    0

  • 【丹田シリーズ③】スタートが劇的に変わる「犬の散歩走法」

    に公開 2021/12/26

    2,323 回視聴 

    1.44% 

    51

    0

  • 【丹田シリーズ②】一瞬で11秒台に行ける裏技見つけちゃったかもしれん。末端意識のやめ方もわかったかも..

    に公開 2021/12/25

    2,590 回視聴 

    2.02% 

    63

    0

  • 【丹田シリーズ①】簡単にロケットスタートになったんだがｗｗ

    に公開 2021/12/24

    3,382 回視聴 

    2.89% 

    106

    0

  • １５人中５人が１０秒台にいった秘伝(?)のメニューを紹介するよ。新しいバウンディングでジャンプ力とフォームを改善してスタートと後半が速くなっちゃったりするよ。姿勢と腕振りと力の伝達を上手くするよ。

    に公開 2021/12/21

    3,297 回視聴 

    6.92% 

    135

    7

  • 練習メニュー次第で10秒台に行くか決まるよね。足を速くするコツは持久力、筋力、瞬発力、精神力、テクニックのうちどれが足りないないのかを知ることだよね。じろうもまずは12秒台、11秒台を達成しないと。

    に公開 2021/12/12

    2,219 回視聴 

    4.97% 

    54

    11

  • 【e-Sportsの歴史】日本初のプロゲーマーは世界最強クラスだった？【日本LoL , Valorant躍進の礎】

    に公開 2021/12/07

    9,950 回視聴 

    9.8% 

    180

    13

  • 【第一章】Eスポーツの起源は日本だった？！Eスポーツの歴史を振り返ってみると衝撃の事実が！LoLやDota2、Fortnite、COD、APEX LEGENDなどの元になったゲームを振り返ってみよう

    に公開 2020/07/12

    82,816 回視聴 

    0.46% 

    273

    10

  • 99グラムの伝説的スパイクをあなたは知ってますか？タイソン・ゲイやヨハン・ブレイク、塚原直貴選手など多くのトップスプリンターが履いた世界で最も軽く、硬い最強の短距離向きスパイク #100m #陸上競技

    に公開 2020/06/29

    12,370 回視聴 

    1.89% 

    135

    30

  • 【必須】10秒台行くためにはこのアプリが無いとキツイのでは？

    に公開 2020/06/24

    5,901 回視聴 

    3.97% 

    160

    21

  • The Top 4 Esports ICONIC Plays by Japanese/Eスポーツ世界大会で日本人プロゲーマーが冷静な解説者を発狂させた超絶プレイ4選。R6s,LOL,Tokido

    に公開 2020/05/22

    2,544,588 回視聴 

    0.57% 

    12,002

    496

  • 馬の真似しただけなのに..400mのタイムが一週間で5秒速くなったのは常識的な走り方を無視して編み出した謎のフォームのおかげでした。モーリスグリーンの前半と後半の概念を逆にしただけ！前半ハム後半四頭筋

    に公開 2020/05/17

    29,856 回視聴 

    1.73% 

    474

    44

  • 格段に足が速くなるバウンディングについて。100mだけじゃなく中長距離の選手も練習に取り込むバウンディングをパワーアップしてスタート、加速中間疾走を向上しよう。怪我のリスクもあるので最後まで見てね。

    に公開 2020/05/13

    9,836 回視聴 

    2.31% 

    211

    9

  • 桐生祥秀の走り方分析してみるとピッチだけでなくストライドに速さの秘訣があった。高校時代から走りのトレーニングや筋トレによって鍛えてきた筋肉が生み出す短い接地時間は競技場の100mファンを驚愕させた

    に公開 2020/05/08

    14,629 回視聴 

    1.79% 

    221

    34

  • 坂ダッシュは短距離練習の定番ですが、足を怪我するかもしれない。才能を伸ばすにはトレーニングメニューを作るときは選手の事を考えて接地時間や瞬発力を高める方法を決めるのがコツ。膝の痛みが出たらやめよう。

    に公開 2020/05/07

    10,871 回視聴 

    1.33% 

    116

    29

  • 日本人が知っておくべき世界に誇る100m記録保持者スプリンター４選。4足歩行の世界記録や最高齢スプリンターサニブラウンや末續慎吾など短距離選手はエネルギーをどう爆発させるかで人生の追い風が吹くか決まる

    に公開 2020/05/06

    19,071 回視聴 

    0.82% 

    135

    22

  • コンクリートの上で走るとむしろ色んな良いことがあるよ！陸上短距離には欠かせない腸腰筋の筋トレや小池祐貴が紹介した腹筋トレーニングも練習メニューに入れたよ。走り方もコツを掴んだかも。

    に公開 2020/05/03

    36,167 回視聴 

    1.27% 

    409

    50

  • 桐生祥秀のフォームには短足を補う奥義が隠されている。陸上短距離選手が自分の問題点を見つけ改善していくためには何が必要か。

    に公開 2020/04/29

    4,915 回視聴 

    2.28% 

    97

    15

  • 短距離選手に必須である速筋はエキセントリック収縮を活用すればより一層鍛えられます

    に公開 2020/04/23

    24,836 回視聴 

    1.64% 

    392

    16