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BitStar ID: 1303736
最終更新日: 2025/12/14
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50's runner　ミッキー

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投稿数: 340
総視聴回数:1,313,713
平均視聴回数:3,864
  • 🍶灘五郷酒蔵巡りラン15km🏃いったい何が起きたのか💥?!

    に公開 2025/11/22

    399 回視聴 

    15.04% 

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  • 富山マラソン2025ショート

    に公開 2025/11/12

    2,139 回視聴 

    0.94% 

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    0

  • 富山マラソン2025の様子をお届け🏃‍♂️エイドでは鱒寿司🍣が最高！富山の応援も最高！

    に公開 2025/11/07

    2,862 回視聴 

    4.63% 

    77

    56

  • これで解決！シューズストレッチャーでEXTLA-WIDEにしてみた！

    に公開 2025/10/24

    3,763 回視聴 

    0.64% 

    20

    4

  • 富山マラソン２週間前の峠走20km🏃‍♂️🏔️

    に公開 2025/10/22

    797 回視聴 

    7.37% 

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  • 富山マラソン３週間前２日連続の20km走🏃もう禁酒が耐えられなくなりました！

    に公開 2025/10/16

    830 回視聴 

    5.26% 

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  • 寺区秋まつり（生バンド演奏）

    に公開 2025/10/12

    190 回視聴 

    14.92% 

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  • 富山マラソン５週間前のナニコレン走法10km🏃

    に公開 2025/09/30

    749 回視聴 

    5.17% 

    20

    16

  • 富山マラソン６週間前の３時間走🏃

    に公開 2025/09/28

    1,534 回視聴 

    3.77% 

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  • 【ランナー必見】正統派ナニコレン🏃‍♂️を教わってきました😍

    に公開 2025/09/27

    3,778 回視聴 

    1.68% 

    63

    1

  • 正統派ナニコレンを伝授してもらいました！🏃

    に公開 2025/09/24

    1,442 回視聴 

    6.5% 

    51

    23

  • 🌿雑草スベリヒユを食ってオメガ3脂肪酸を吸収しVO2Max向上させる50代ランナー💪😊

    に公開 2025/09/15

    1,394 回視聴 

    1.18% 

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    2

  • トレラン🏃‍♂️走ったらVO2Maxがまさかの結果に！😱

    に公開 2025/09/12

    325 回視聴 

    14.66% 

    22

    23

  • ㊙️コソ練1日9分メニュー5日分をたった1日でやったらVO2Maxは上がるのか人体実験してみた！#VO2max #閾値走 #ビルドアップ走 #インターバル走🏃

    に公開 2025/09/07

    605 回視聴 

    10.65% 

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    32

  • プールで心肺機能を鍛える50代ランナー

    に公開 2025/08/25

    1,361 回視聴 

    2.14% 

    19

    8

  • VO2Max58に！大阪城公園の森脇坂でダッシュする50代ランナー！#vo2max #うしろゆびさされ組

    に公開 2025/08/21

    1,639 回視聴 

    1.32% 

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    6

  • VO2Maxを爆上げするためのシン㊙️コソ練（プールver）を開発中！

    に公開 2025/08/20

    1,406 回視聴 

    1.48% 

    15

    6

  • VO2Max向上プログラム🔥坂道ダッシュ200m×10本🏃‍♂️これでシーズン勝利だ！

    に公開 2025/08/19

    985 回視聴 

    5.64% 

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  • VO2Max57に！12週連続でVO2Max爆上がり㊙️コソ練を大公開！ #vo2max

    に公開 2025/08/16

    4,909 回視聴 

    0.65% 

    28

    2

  • 一日たったの9分トレーニングでVO2Maxを上げるコソ練を大公開🏃

    に公開 2025/08/11

    2,242 回視聴 

    0.86% 

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