＼運動が苦手、身体が硬い人集まれ／
こんにちは
筋トレ・走るの嫌いなヨガインストラクターです
痩せるストレッチでしなやかボディを作るのが得意です

このチャンネルでは頑張りすぎは

LILYOGAは
LILY(百合の花)の花言葉"飾らない美しさ"
と
LIL(Little)の小さいという意味から
小さなことに気づいて、飾らない美しさを目指すヨガをテーマにしてます✨

心と身体の不調や、滞りがなくなり、
本来の自分に自信が持てる人が増えますよーに

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