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BitStar ID: 503579
最終更新日: 2026/04/10
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馬場悠企 YUKI BAMBA

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投稿数: 198
総視聴回数:2,669,739
平均視聴回数:13,484
  • #177 【10分】強靭な”下半身×体幹“筋トレメニュー💪

    に公開 2025/12/18

    1,880 回視聴 

    2.13% 

    37

    3

  • #176 【10分】上半身筋トレでメニュー！かっこいい身体をゲット🔥

    に公開 2025/12/11

    1,402 回視聴 

    2.28% 

    29

    3

  • #175 【10分】体幹革命　体幹トレ × Core‼️

    に公開 2025/12/04

    1,406 回視聴 

    2.06% 

    26

    3

  • #174 【10分】たった10分❗️最速で変わる体幹トレ⚠️

    に公開 2025/11/27

    1,064 回視聴 

    1.79% 

    19

    0

  • #173 【10分】お腹周りスッキリ毎日続く❗️効く腹筋❗️

    に公開 2025/11/20

    1,007 回視聴 

    1.99% 

    20

    0

  • #172 【10分】上半身パワーUP、集中トレーニング‼️

    に公開 2025/11/13

    1,246 回視聴 

    0.96% 

    11

    1

  • #171 【10分】激変🔥今日からできる体幹トレーニング！

    に公開 2025/11/06

    1,447 回視聴 

    1.94% 

    28

    0

  • #170 【10分】脚が燃える！自重で下半身最強トレ🔥

    に公開 2025/10/30

    2,645 回視聴 

    1.51% 

    39

    1

  • #169 【10分】一瞬で変わる！見せたくなる腹筋トレーニング🔥

    に公開 2025/10/23

    1,985 回視聴 

    2.02% 

    40

    0

  • #168 【10分】アスリートの体幹トレチャレンジ！

    に公開 2025/10/16

    1,596 回視聴 

    1.07% 

    17

    0

  • #167 【10分】腹筋“割る”じゃなく“仕上げる”トレーニング

    に公開 2025/10/09

    1,355 回視聴 

    1.4% 

    19

    0

  • #166 【10分】爆発的パワーを手に入れる！アスリート必須の下半身トレ

    に公開 2025/10/02

    2,685 回視聴 

    1.3% 

    33

    2

  • #165 【10分】最速で体幹を鍛える！限界突破！

    に公開 2025/09/25

    1,035 回視聴 

    1.55% 

    16

    0

  • #164 【10分】鬼背中を作る！筋トレ上級者向け背筋メニュー

    に公開 2025/09/18

    2,203 回視聴 

    1.45% 

    25

    7

  • #163 【10分】追い込み必至⚡️本気で割る腹筋トレーニング

    に公開 2025/09/11

    1,292 回視聴 

    2.09% 

    25

    2

  • #162 ブレない身体！運動パフォーマンスUP！

    に公開 2025/09/04

    974 回視聴 

    1.44% 

    14

    0

  • #161 毎日10分で脚力UP！限界突破トレーニング！

    に公開 2025/08/28

    2,870 回視聴 

    1.25% 

    32

    4

  • #160 芯を鍛えろ！体幹爆上げ！

    に公開 2025/08/21

    2,060 回視聴 

    1.26% 

    22

    4

  • #159 【10分】お腹を割りたい方おすすめ10種目の腹筋トレーニング！

    に公開 2025/08/14

    1,153 回視聴 

    1.91% 

    22

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  • #158 【10分】プロサッカー選手が行う体幹トレーニング！10minute

    に公開 2025/08/07

    2,662 回視聴 

    1.58% 

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