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BitStar ID: 1396018
最終更新日: 2026/04/20
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吉田直輔

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一言コメント（AI生成）

美と健康を両立する投...

投稿数: 446
総視聴回数:79,093,445
平均視聴回数:177,340
  • 呼吸が浅い、その原因は広背筋の硬さ

    に公開 2026/04/07

    73,305 回視聴 

    3.51% 

    2,531

    41

  • 肋骨を締めるマジで効くエクササイズ！

    に公開 2026/03/31

    77,109 回視聴 

    3.06% 

    2,290

    67

  • 股関節の詰まりをとる最高のストレッチ！

    に公開 2026/03/24

    53,091 回視聴 

    2.89% 

    1,532

    4

  • スマホ指！指を伸ばす最高のストレッチ！

    に公開 2026/03/17

    18,355 回視聴 

    2.1% 

    383

    2

  • ぽっこりお腹を凹ますエクササイズ！

    に公開 2026/03/10

    35,442 回視聴 

    3.53% 

    1,204

    48

  • 一直線に歩かない、重ね歩き。

    に公開 2026/03/03

    50,603 回視聴 

    2.1% 

    1,037

    26

  • 膝を伸ばし切って立っているあなたへ、もも裏を鍛える！

    に公開 2026/02/24

    83,685 回視聴 

    3.26% 

    2,711

    19

  • スウェイバック姿勢の、おすすめエクサ！

    に公開 2026/02/17

    57,526 回視聴 

    2.95% 

    1,673

    22

  • 椅子片足立ちで脚力チェック！

    に公開 2026/02/10

    24,439 回視聴 

    2.1% 

    489

    23

  • 巻き肩改善の簡単ストレッチ！

    に公開 2026/02/03

    42,198 回視聴 

    2.21% 

    920

    11

  • 足首の関節リリース！

    に公開 2026/01/27

    43,478 回視聴 

    2.62% 

    1,126

    15

  • 反り腰に効く腹筋！ベリーリフト！

    に公開 2026/01/20

    122,280 回視聴 

    3.15% 

    3,821

    36

  • フォームローラーで横隔膜をほぐす！

    に公開 2026/01/13

    59,217 回視聴 

    2.84% 

    1,650

    29

  • 副交感神経のツボは耳にある、耳珠（じじゅ）

    に公開 2026/01/07

    38,435 回視聴 

    2.65% 

    985

    34

  • YOSHIDA体操完成！

    に公開 2025/12/26

    29,951 回視聴 

    1.87% 

    530

    29

  • 呼吸が浅いのは胸郭が原因。広げるストレッチ！

    に公開 2025/12/24

    116,424 回視聴 

    3.42% 

    3,931

    47

  • 腰の横詰まりを楽にするストレッチ！

    に公開 2025/12/17

    81,124 回視聴 

    2.53% 

    1,973

    31

  • 高枕症候群。本当に気をつけようね。

    に公開 2025/12/10

    58,176 回視聴 

    2.68% 

    1,451

    32

  • 前屈が苦手なあなたにおすすめストレッチ！

    に公開 2025/12/04

    70,350 回視聴 

    2.25% 

    1,526

    27

  • 前ももをマジで伸ばすストレッチ！

    に公開 2025/11/26

    63,153 回視聴 

    3.02% 

    1,825

    32