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小山幸太

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投稿数: 48
総視聴回数:366,636
平均視聴回数:7,638
  • 山本先生の異次元な腕を作り上げた腕トレ［ハイレップス腕］

    2022/03/28に公開

    3,627 回視聴 

    2.63% 

    58

    0

  • 教えて山本先生！フィットネス疲労理論とは？

    2022/03/04に公開

    1,734 回視聴 

    4.44% 

    28

    1

  • 山本義徳先生に教わる！ダンベルとケーブルで腕を完全破壊！！［高重量腕］③

    2022/02/26に公開

    2,137 回視聴 

    3.61% 

    40

    1

  • 山本義徳先生に教わる！ストレッチ種目の極意！［高重量腕］②

    2022/02/16に公開

    2,174 回視聴 

    3.83% 

    41

    2

  • 山本義徳先生に教わる！剛腕を作るスーパーセット！［高重量腕］①

    2022/02/09に公開

    2,934 回視聴 

    3.44% 

    51

    3

  • 山本義徳先生に教わる！みんな大好きTバーロウ！［高重量背中］③

    2022/02/01に公開

    25,655 回視聴 

    3.27% 

    134

    0

  • 山本義徳先生に教わる！ベントロウはどこに効かせる？［高重量背中］

    2022/01/28に公開

    3,304 回視聴 

    4.46% 

    51

    11

  • ［切り抜き］山本義徳先生に聞く加圧トレーニング

    2021/10/03に公開

    9,855 回視聴 

    3.22% 

    129

    0

  • 山本義徳先生に聞く各トレーニング方法のメリット！加圧、TRX、ケトルベル、部分痩せ（ノーカット）

    2021/10/02に公開

    3,626 回視聴 

    3.75% 

    88

    0

  • 下背部を鍛えてウエストを細く！？山本義徳式ワンハンドケーブルプル！［高重量背中］

    2021/09/29に公開

    3,456 回視聴 

    2.82% 

    46

    0

  • 自重で十分！山本義徳先生式コンビネーションチンニング！

    2021/09/12に公開

    3,308 回視聴 

    3.15% 

    60

    0

  • これだけで全身鍛えられる！女性におすすめのケトルベルワークアウト！

    2021/09/10に公開

    2,160 回視聴 

    2.27% 

    31

    0

  • 形の良い胸にする乳活！インクラインケーブルフライ！［ハイレップス編］③

    2021/09/08に公開

    3,277 回視聴 

    1.86% 

    39

    0

  • 山本式インクラインダンベルフライで追い込む胸［ハイレップス編］②

    2021/09/01に公開

    4,285 回視聴 

    1.76% 

    48

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  • 張り裂けるパンプ！ハイレップス胸！［ハイレップス編］

    2021/08/28に公開

    3,542 回視聴 

    3.17% 

    57

    0

  • 山本義徳先生に教わる胸トレ！［高重量編］③

    2021/04/25に公開

    4,922 回視聴 

    1.46% 

    68

    4

  • 山本義徳先生に教わる胸トレ！［高重量編］②

    2021/04/19に公開

    5,154 回視聴 

    1.57% 

    78

    3

  • 山本義徳先生に教わる胸トレ！［高重量編］

    2021/03/30に公開

    5,735 回視聴 

    1.36% 

    71

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