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【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方

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チャンネル概要

東京大学発のジムから最新スポーツ科学の情報を発信。

身体運動科学の観点から、身体に関する正しい知識や、
運動能力を高めるためのトレーニング方法を発信していきます。

もう1段レベルアップした身体づくりをしたいアスリートや、
トレーナー、トレーナーを目指している方に向けて情報を発信していきます。

▶︎東京大学名誉教授:小林寛道
(以下略歴)
  東京大学教育学部体育学健康教育学科卒
  東京大学大学院教育学研究科修士課程修了 教育学博士
  東京大学名誉教授
  日本陸上競技連盟科学委員長
  日本体育大学会会長、日本発育発達学会会長
  高所トレーニング環境システム研究会会長
  第16回秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞受賞
  QOMトレーニング創案者
(※QOM(Quality of Motion)とは、動きの質。)

【QOMジム】
QOMトレーニングマシンを使った運動能力向上が実際に体験できるジムです。
 ・QOMジム吉祥寺
 (https://qom-gym.com)

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