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ヒロロンZ

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投稿数: 133
総視聴回数:1,733,244
平均視聴回数:13,032
  • 今日もはしゃいでるよ🥳　#高重量　#筋トレ　#自宅トレーニング　#プレートダンベル

    に公開 2025/01/06

    721 回視聴 

    0.99% 

    11

    0

  • 43歳ですが少年のようにはしゃいでます🥳 #高重量　#トレーニング　#筋トレ　#自宅トレーニング

    に公開 2025/01/06

    211 回視聴 

    5.88% 

    8

    4

  • 腕が千切れそうになるね🤣　#高重量　#自宅トレーニング　#トレーニング　#筋トレ

    に公開 2024/12/22

    2,332 回視聴 

    1.71% 

    18

    0

  • 起きて速攻ダンベルプレス　#ダンベルプレス　#高重量　#トレーニング　#自宅トレーニング

    に公開 2024/11/23

    787 回視聴 

    1.66% 

    14

    2

  • ４０Kgプレートで2、3ヶ月は遊べそう🤗#４０Kgプレート #高重量トレーニング　#自宅トレーニング　#プレートカール

    に公開 2024/11/03

    1,199 回視聴 

    1.57% 

    16

    5

  • 65Kgダンベルプレスを10セットやり続けると集中力と筋力は低下する🥹 #自宅トレーニング #65Kg #ダンベルプレス　#高重量　#集中力低下　#筋力低下　#自宅トレーニング

    に公開 2024/09/30

    1,290 回視聴 

    2.05% 

    20

    6

  • ３０Kg位がテレビ見ながら丁度いい重さだね！　#３０Kg #ハンマーカール　#自宅トレーニング　#高重量

    に公開 2024/09/28

    1,471 回視聴 

    1.46% 

    20

    5

  • 60kgのデカいダンベルはやり難い🥹 #ダンベル何キロ持てる #ダンベルプレス　#60kg #オンザニー　#自宅トレーニング　#高重量

    に公開 2024/09/21

    5,078 回視聴 

    1.53% 

    57

    21

  • 52kgのダンベルは暇つぶしに丁度良い重さ💪

    に公開 2024/08/05

    975 回視聴 

    2.38% 

    16

    4

  • 100kgのダンベルで適当に筋トレしてます💪 #100kg #ダンベル #筋トレ

    に公開 2024/07/27

    1,315 回視聴 

    1.17% 

    15

    2

  • 100kgのダンベルは重い😂

    に公開 2024/07/21

    1,326 回視聴 

    3.49% 

    31

    10

  • １００kgダンベルを上げて遊ぶ💪

    に公開 2024/04/20

    935 回視聴 

    1.61% 

    18

    0

  • 40kgが軽く感じる🤗#40kg #プレートカール　#高重量

    に公開 2024/02/23

    989 回視聴 

    2.42% 

    14

    4

  • 殴ったら壊れた！🥹

    に公開 2024/02/11

    9,899 回視聴 

    0.49% 

    44

    6

  • パンチングマシーンぶっ飛ばして見ました！🤣　#パンチングマシーン　#ガチャガチャ　#500円 #微妙

    に公開 2024/01/28

    2,662 回視聴 

    1.32% 

    27

    8

  • 美味い卵は強い💪　#強い卵　#摘んでも潰れない　#甘くて美味しい

    に公開 2024/01/21

    2,889 回視聴 

    0.64% 

    13

    5

  • 怒りとパワー不足😢 #パンチングマシーン　#パワー不足

    に公開 2024/01/20

    442 回視聴 

    11.41% 

    9

    14

  • 40kgのプレートカールは効く！💪#プレートカール　#40kg #気軽に出来る

    に公開 2024/01/18

    8,084 回視聴 

    0.41% 

    25

    11

  • 帰宅後、速攻筋トレ💪（120kg）#ハンマーカール　#120kg #高重量　#筋トレ　#自宅トレーニング　速攻筋トレ

    に公開 2024/01/15

    12,091 回視聴 

    0.81% 

    66

    39

  • 手軽に出来て腕に良く効くカール💪

    に公開 2024/01/08

    1,169 回視聴 

    1.94% 

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