こんにちは！ひまひよです
動画を見に来てくださり、ありがとうございます

このチャンネルは旬を大切に、身近な食材と調味料を使って、
＼簡単・時短・節約／で作る、
野菜たっぷりご飯とゆる糖質オフのおやつをメインに、動画を投稿しています❣️

栄養満点で、おいしく楽しく食べ痩せできるレシピを公開中です！
（おとうちゃんはおかあちゃんレシピで、-16kgのダイエットに成功）

【ひまひよレシピ3箇条】
　1. おいしい ：素材の味を大切に✨低糖質でも味に妥協なし　　　　　
　2. 簡単・時短 ：レンジ調理多め、めんどくさいを省いた簡単調理
　3. 節約　　　 ：身近な食材と調味料を使用

私は食べること、料理することが大好き
でも面倒なことはニガテ
毎日のご飯作りをもっと気楽に楽しく✨
いかに手間を省いて、おいしいものを作るか、日々研究中！

食べること大好きでもキレイに痩せたい！という方集合
簡単に作れる絶品レシピを配信中！
ぜひ、チャンネル登録をお願いします

みなさんが食を通じて心と体が健康に、毎日をハッピーに過ごせますように✨
お役に立てたらうれしいです

【ひまひよのお母ちゃんプロフィール】
料理研究家、野菜ソムリエ、中学・高校で15年間家庭科教師とダイエット指導、
食育アドバイザー、ダイエットインストラクター、RYT200ヨガインストラクター

最後まで読んでくださり、ありがとうございます

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