みなさま、ご視聴いただき、ありがとうございますMOMIYOGAは、呼吸法、瞑想、骨盤底筋トレーニングを大切にしております

MOMIの自己紹介‍♀️

【資格】
・JYIA日本ヨガインストラクター協会認定指導者
・エイジング予防ヨガ・セラピー協会認定マタニティヨガインストラクター

■小学
陸上、テニス、バレーボールを習っていた運動少女。取り柄は運動神経！という感じ。
この頃から、将来アスリートか、運動に関するお仕事をするのかなぁと思っていました♪

■中学
陸上部で、短距離（200m）リレー、
高跳び専攻‍♀️2年生半ばから、どんどん練習をサボるように。精神面が弱すぎる上、走ることから逃げるように

■高校
小学校のころ大好きだったバレーボール部へ
それなりの部活動を選んだことが本音。

■短大
アルバイトでスポーツジムと、提携の健康増進施設で、アスレチックトレーナーに沢山のお客様の会話の中で、お身体のこと、トレーニングのこと、精神面などを現場で感じながら学ぶ。そしてこの時に、ヨガにも出会った‍♀️

　
■短大後、東京へ
ダンスを学びながらも、基礎がなく、テクニックばかりを追い、腰痛に悩まされる。

■26歳の時、ストレス性顔面神経麻痺に。
入院生活で改めてヨガに集中し、
ベットの上で10日間ヨガに専念した時、
ヨガは『心』に作用することを体感。それまで、全て外側、体メインで考えていたので、まさに青天の霹靂！というくらいの衝撃だった⚡️

■退院後、ヨガインストラクターになる勉強をし免許を取得多くの方に、身体と心を元気にするレッスンができればとヨガインストラクターとして活動開始‍♀️

■二児のママとなり、マタニティヨガインストラクターの資格を取得。女性にとって大切である
これがきっかけで、特に骨盤底筋にフォーカスするように！

〜おわりに〜
最後までお読みいただきありがとございます
メンタル激弱、めんどくさがり屋だった私。
でも、ヨガだけはずっと情熱を持って、
21年探究し続けています。これからもずっと生涯共にしたいと考えています‍♀️

みなさまが、より健康で元気な毎日になりますよう、心から身体からスピリチュアルな方面からさまざまな角度からお手伝いできましたら幸いです

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