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オモト学長のFCG 健康大学

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  • 禁煙を考えている方必見

    2022/11/01に公開

    256 回視聴 

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  • 【最高の睡眠】8分で解説！免疫力アップ！超一流の眠り方がわかる！スタンフォード式最高の睡眠要約！

    2022/03/04に公開

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  • 【電子タバコ】の危険性3選｜禁煙を考えている方必見｜禁煙をさせたい人がいれば情報を共有すると心が動くかも｜健康・お金・時間すべて得する情報を簡単にお届け｜具体的で根拠に基づき説明｜FCG健康大学｜

    2021/09/25に公開

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  • 高血圧予防食品５選｜日本人の約3人に1人は高血圧｜高血圧は動脈硬化をまねき、脳卒中・心筋梗塞などの重篤な病を引き起こす｜人生100年時代、充実した生活を送るために健康について学びませんか

    2021/09/14に公開

    233 回視聴 

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  • 新型コロナワクチン最新情報まとめ｜新型コロナウイルスワクチンを打つ前に知っておくべき効果と副反応｜副反応の対処方法｜コロナワクチン3回目接種の効果最新情報｜FCG健康大学｜オモト

    2021/09/02に公開

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  • 眠れないほど面白いタンパク質の話要約　後編｜痩せたい人｜筋肉を付けたい人　必見｜免疫力　アップ｜タンパク質の取り方｜タンパク質が豊富な食べ物｜タンパク質を摂るタイミングがわかる｜学べる｜健康になる｜

    2021/08/14に公開

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  • タンパク質不足は超危険！タンパク質=プロテイン超重要｜「眠れな面白い面白いタンパク質の話」要約　前編｜タンパク質とは｜美容・健康・ダイエットに必須の栄養素タンパク質について学べる｜

    2021/07/24に公開

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  • 減塩はうそだった！するべきは塩を選ぶこと｜塩の概念変わります｜良い塩をとり健康の維持・増進に｜すごい塩要約｜正しい塩を選べば減塩は必要なかった｜精製塩は毒｜身体にいい塩は天然塩

    2021/07/10に公開

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  • 2021年最新版　熱中症対策！覚えるのはこの3つだけ｜夏本番に向けて正しい熱中症対策を学びませんか｜①熱中症の症状について｜②熱中症になった時の対処法｜③適切な水分補方法｜約13分で効率よく学べます！

    2021/06/26に公開

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  • 名医が教える科学的に正しい食べ合わせ要約｜食事は食べるまでが9割！究極の食べ合わせとは｜栄養を無駄にしない調理法｜食べる順番に意味がある｜昔から言われていた食べ合わせはほとんど迷信だった

    2021/06/12に公開

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  • 免疫力アップ｜ビタミンDに欠かせない必須ミネラル！マグネシウム｜ビタミンDで免疫力アップ、コロナウイルス予防に効果絶大！しかし、マグネシウムが不足していると身体に吸収されないことを知っていますか？

    2021/05/22に公開

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  • 薬物乱用頭痛の症状と対策｜頭痛で悩んでいる方必見。もしかすると、薬物乱用頭痛かもしれませんよ｜

    2021/05/08に公開

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  • 知っておきたい慢性頭痛の症状と対策！｜慢性頭痛に悩まされている方必見｜慢性頭痛を予防できる知識が手に入りますよ｜

    2021/04/24に公開

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  • 偏頭痛を予防する３つのポイント｜季節の変わり目で偏頭痛に悩まされている方必見｜簡単に偏頭痛を予防できる知識が手に入りますよ

    2021/04/10に公開

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  • 高齢者だけじゃない！難聴を予防する３つのポイント!｜難聴が認知症の発症リスクを高める｜難聴予防は認知症予防でもある

    2021/03/27に公開

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  • 免疫力アップ｜ビタミンD|コロナウイルス予防に効果絶大｜医者が教える『最高の栄養』｜ビタミンＤを摂ることのメリットがすごすぎる｜ビタミンＤを効率的に摂ることで健康維持・増進になる

    2021/03/13に公開

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  • さば缶のものすごいメリット３選！

    2021/02/27に公開

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