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Demiyoga channel

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投稿数: 21
総視聴回数:24,087
平均視聴回数:1,147
  • 【下半身痩せ！美脚トレ】さくっと3分で痩せ習慣をつくりましょう。3つの動きで下半身太り解消していきます＊

    2021/02/15に公開

    504 回視聴 

    13.9% 

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  • 【股関節ストレッチ】ヨガポーズでストレッチ！体幹も鍛えられますよ＊ #shorts

    2021/02/14に公開

    966 回視聴 

    2.92% 

    30

    3

  • 【肩甲骨はがし②】簡単毎日ストレッチ！肩甲骨周りをほぐして、肩こり解消！血流促進！#shorts

    2021/02/10に公開

    971 回視聴 

    3.1% 

    28

    1

  • 【毎日小トレ！美尻・体幹ヨガ】#体幹トレーニング と #ヒップアップ を一緒に！〜ヨガで脂肪の燃焼しやすい体作り〜

    2021/02/05に公開

    547 回視聴 

    9.82% 

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    6

  • 【毎日小トレ！体幹ヨガ】#体幹トレーニング を3分で！〜ヨガで柔軟性も程よい筋肉も一緒につけよう〜

    2021/02/01に公開

    592 回視聴 

    9.47% 

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  • 【コストコ食品神７】コストコ歴8年の私がおすすめするリピート食材をランキングにしました！どれもこれも美味しい〜🤤

    2021/01/25に公開

    872 回視聴 

    7.05% 

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  • 【産後2ヶ月の体型とは？】ダイエットなし、育児だけでどの位変わるのか実録です、、！ #Shorts

    2021/01/25に公開

    691 回視聴 

    4.38% 

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  • 【肩甲骨はがし①】簡単すぐ出来る！肩こり解消や血流促進に＊ #Shorts

    2021/01/23に公開

    445 回視聴 

    4.32% 

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    1

  • 【マタニティヨガ⑤】優しいマタニティヨガ★立ちポーズのないレッスンなので、臨月の妊婦さんや、ゆったりしたい気分の時におすすめ◎妊婦さん以外の寝る前のストレッチにも効果的です。

    2021/01/22に公開

    204 回視聴 

    6.0% 

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  • 【産後100日】I字バランス出来るのか？#Shorts

    2021/01/22に公開

    1,125 回視聴 

    6.18% 

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  • 【マタニティヨガ④】マタニティトラブル解消！安定期～臨月までOK！便秘・腰痛・運動不足に◎

    2021/01/18に公開

    202 回視聴 

    8.26% 

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  • 【マタニティヨガ③】足腰鍛えて安産力UP！安定期～臨月までOK！妊婦さん以外も◎

    2020/11/30に公開

    288 回視聴 

    4.46% 

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  • 【マタニティヨガ②】安定期～臨月までOK！実働12分。妊娠中の体重管理、安産力UP！初心者さんにもおすすめ◎

    2020/09/20に公開

    310 回視聴 

    4.79% 

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  • 【マタニティヨガ①】出産に向けた体力作り！安定期～臨月までOK！ゆったりペースで初心者さんもオススメです(妊婦さん以外も◎)

    2020/09/03に公開

    384 回視聴 

    5.68% 

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  • 【マタニティヨガ解説】妊婦さんにおすすめのマタニティヨガ、その効果や注意点をまとめました！

    2020/08/24に公開

    626 回視聴 

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