yuichiro shimada ｜ゆるととサウナー yu1ro

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今日も今日とて。久しぶりの品川サウナへ！ 23時頃行けば、以前は終電間際なので空き出す時間だったのに、外に並んで15分くらい待って入店。まぁ中に入ってしまえば、ロッカー分しか人は居ないので、カランで身体を清め、まずは屋上の露天風呂で下茹で水通しをして、初めはZEN87度半個室スペースへ。いやーこの没頭感とセルフロウリュのほうじ茶の香りが心も身体も癒してくれます。8分くらい経ったら、半個室はクナイプが出来るので、水を頭から浴びて復活！さらに12分程度まで入り、アチアチ滝汗。そして、まずは17.9度の水深がある水風呂へ！その後、屋上外気浴で小鳥のさえずりを聴きながらととのう。さぁ次はKUU80度セルフロウリュで2段目から3段目が空いたらすかさず3段目へ。5分くらいしても混んでるからか？みんな遠慮してロウリュしないので、ロウリュ行きまーすと言って遠慮せずにロウリュでアチアチに蒸される。そして、10.7度の水風呂からの不感湯でととのう。そして、またまたZENの左の上段でまずはセルフロウリュのほうじ茶の香りで蒸されたら、半個室が空き次第、クナイプで復活からの12分！ 17.9度の水風呂でゆっくり浸かり、内気浴スペースで心地よいエアコンの風でととのう。最後は泡風呂でさらにととのう。これにて、1時間30分1280円！コスパも最強！帰りに品サのサウナハットと、熱波師ならぬ受け師タオル。あなたの風を受けたいギブミーウィンドタオルを購入してアウトしました！ yu1roステッカーも健在でした！見つけたらメンションして下さいね😉 いゃー今日も最高によかった！ #サウナ #サウナ巡り #品川サウナ @shinagawasauna #やっぱり最高 #インフルエンサウナー #サウナスパ健康アドバイザー #日本サウナ学会会員

2025/06/30に公開泊まれるサウナ屋さん　品川サウナ日本東京都

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以前に行って少しハマり気味な新横浜のヨンチャンプルコギでランチしてきました！新横浜駅近くの落ち着いた雰囲気の韓国料理店で、名物のプルコギが大人気。平日のランチタイムは地元の方やビジネスマンにも大好評で、女性が多めのひとりでも気軽に立ち寄れるお店です。今回いただいたのは「プルコギソルロンタンランチ」。甘辛くしっかり味付けされたプルコギと、やさしい旨みのソルロンタンスープの組み合わせが絶妙！プルコギはご飯が止まらなくなる美味しさで、ソルロンタンのスープは疲れた体にじんわり染み渡ります。栄養バランスもバッチリで、食べ終わる頃には心も体もぽかぽかに。ランチセットでこのクオリティとボリュームはコスパも最高！店内は清潔感があり、スタッフさんもとても親切で居心地抜群でした。新横浜でランチに迷ったら、ぜひヨンチャンプルコギのプルコギソルロンタンランチを試してみてください。きっとまた食べたくなるはず！ #グルメ #グルメ巡り #新横浜ランチ #ヨンチャンプルコギ @yonchanpurukogi.shinyokohama #プルコギソルロンタン #韓国料理 #ランチおすすめ

2025/06/29に公開韓国屋台料理とプルコギ専門店ヒョンチャンプルコギ光町日本広島県

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今日はRAKU SPA BAY 横浜に、ご招待頂きましたので行ってきました！ここは横浜港とみなとみらいが一望できる、まさに「横浜で穴場のオアシス」です。極楽湯グループの運営になってから、サウナも温浴もリニューアルされ、圧倒的なコスパと居心地の良さが魅力に！サウナは、フィンランド式ドライサウナが新しくなり、温度は92度としっかり熱い。L字型の2段構造で、座面も広くあぐらで座れるのも良し！オートロウリュは毎時00分と30分にあり、ジワジワと滝汗になれます！おすすめは2段目奥の角は熱波が滞留して身体を包み込みますので、アチアチになれます！サウナ室はあぐらだと12名くらいかな？広すぎず狭すぎず、静かで落ち着いた雰囲気。タイミングによっては貸切状態になることもあり、ゆったりと自分の時間を楽しめました。半露天風呂のハーバーの湯は、地下1,500mから汲み上げた黄金色の天然温泉「ナトリウム・塩化物強塩泉」で塩分がたっぷりなので、体の芯から温まる感じです。潮風を感じながら、右にみなとみらい左にはベイブリッジが眺められる贅沢な空間です。内湯は定期的に替わり湯が実施され、季節やイベントに合わせた香りや色の変化も楽しめるようです！この時期はぬる湯になっていましたよ！水風呂は19℃と、程よく冷えていて、少し長めに入っていられる感じです。ととのいスペースは、半外気浴スペースにチェアが4脚あり、みなとみらいを眺めながら程よい潮風が感じられ最高にチルれます！岩盤浴は2種類あり、ベージュ基調で柔らかい照明の空間で、じわじわと汗をかくタイプと、やや高温で区切られたスペースがあるタイプがあります。じっくりとリフレッシュできます！館内は広々とした休憩エリアがあり、みなとみらいやベイブリッジを見ながら、休憩できる外のスペースは、足を水に浸せる席などもありリゾート感も楽しめます。他にも、リクライニングチェアやリラクゼーションスペース、コワーキング席も完備。漫画は1万冊以上読み放題で、Wi-Fiもあります。カフェやレストラン、テラス席もあり、食事やドリンクも楽しめます。 RAKU SPAバーガーを食べましたが、肉厚でジューシーでボリュームもあり美味しかったです！駐車場は200台分あり、3時間まで150円とアクセスも良好。横浜駅や東神奈川駅から無料送迎バスも出ているので、電車利用も便利です。 RAKU SPA BAY 横浜は、サウナ・温泉・岩盤浴・休憩スペースが全て揃った「大人の隠れ家」。静かで落ち着いた雰囲気、抜群の景色、コスパの良さ、そして極楽湯グループならではのサービスが魅力です。しかも休日でも混雑という混雑はしていないので穴場ですよ！ ※浴室内画像は公式ページよりお借りしました。 #PR #サウナ #サウナ巡り #横浜サウナ #横浜スパ #スーパー銭湯 #らくスパbay横浜 #rakuspaベイ横浜 @rakuspa_bay #横浜グルメ #rakuspaバーガー #インフルエンサウナー #サウナスパ健康アドバイザー #日本サウナ学会会員

2025/06/28に公開横浜日本東京都

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今日も今日とて新横浜グルメ！リンガーハットで、久しぶりの長崎皿うどんをいただきました🍜✨ まず目の前に運ばれてきた瞬間、カラフルな野菜が山盛り！パリパリの細麺の上に、熱々のとろ〜り餡がたっぷりかかってて、もう見た目からワクワクが止まらない…！一口食べると、麺の香ばしさと餡の旨みが絶妙にマッチ。シャキシャキ野菜の食感もグッド！途中でお酢やカラシや柚子胡椒をちょい足しすると、また違った美味しさが広がって、最後まで飽きずに楽しめます！「今日はちょっと疲れたな」って日にも、ほっと心がほぐれる優しい味。新横浜でサクッとご飯したい時、ぜひリンガーハットの長崎皿うどん、試してみてください！きっとあなたも“パリパリ幸せ”になれますよ😉 #新横浜グルメ #リンガーハット @ringerhut_jp #長崎皿うどん #食べ歩き #麺活 #野菜たっぷり #食レポ #また食べたい

2025/06/27に公開リンガーハット新横浜駅店日本神奈川県

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先日の夜、 @29_photolife さんと品川・旗の台の銭湯サウナ「新生湯」に行ってきました。今回は“静を楽しむ”大地の湯。扉を開けた瞬間から、どこか懐かしい下町の雰囲気と、ウッドデッキのある露天スペースが迎えてくれます。サウナーにも、銭湯好きにもたまらない空間です！  大地の湯のサウナ室は、3段構造で最大9人。遠赤外線コンフォート岩塩サウナで、しっかり湿度もあり、体感は温度以上にアツい！ラベンダーなどのアロマ袋の香りがふんわり漂い、TVを見ながらじっくり汗をかけます。12分計と砂時計もあり、サウナ初心者からベテランまで自分のペースで楽しめるのが嬉しいポイント。水風呂はキリッとバイブラありの15度！サウナでしっかり温まった後は、地下天然水を使った水風呂へダイブ。3人でいっぱいのサイズ感も、どこかアットホーム。バイブラの泡が心地よく、肌触りもまろやか。冷たすぎず、でもしっかりクールダウンできて、思わず「ふぅ〜」と声が漏れます。  露天のウッドデッキにはカラフルな椅子やベンチがたくさん。外気浴で夜風を浴びながら、じんわり“ととのい”の余韻に浸れます。ベンチ1席、イス4席、アディロンダックチェア6席と、休憩場所が多いのも新生湯の推しポイント！お風呂の種類も豊富！不感湯的な炭酸泉やジェットバス、日替わり薬湯など、お風呂も充実。どれも清潔感があり、地元の常連さんにも愛されている理由がわかります。火曜日入れ替えの週替わりで「太陽の湯」と「大地の湯」が男女入れ替えなのも、リピートしたくなるポイント！アクセス＆料金情報 旗の台駅・荏原町駅から徒歩5分。サウナ代込みでバスタオル付きだと1000円、バスタオル別だと900円、サウナハットのレンタルや販売もあり、手ぶらでもOK。駐車場も3台分あるので、車派も安心です！「今日はしっかりととのいたい！」そんな日にこそ、新生湯の大地の湯。サウナの熱さも、水風呂の冷たさも、外気浴の気持ちよさも、全部がちょうどいい。次は太陽の湯にも絶対行きます！サウナ好きも、銭湯デビューの方も、ぜひ一度“品川のオアシス”新生湯で、ととのい体験を味わってみてください！今週の男湯は太陽の湯♨️かな😉 #サウナ #サウナ巡り #銭湯サウナ #品川旗の台サウナ #新生湯 @shinseiyu1010 #大地の湯 #火曜日 #入れ替え #インフルエンサウナー #サウナスパ健康アドバイザー #日本サウナ学会会員

2025/06/26に公開新生湯日本東京都

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赤坂「SPABLIC赤坂湯屋」のサ飯は、併設レストランの涼庵で、ミックスフライ定食セット＆オロポを堪能してきました！サウナでしっかり“ととのった”後のご飯って、格別ですよね。ミックスフライには、アジフライ、ササミフライ、一口カツの三種盛り！どれも揚げたてサクサクで、アジはふっくら、ササミはしっとり、一口カツはジューシー。タルタルやソースをつけて味変しながら、最後まで飽きずに楽しめました。そして定食セットの内容も最高なんです！ご飯はもちろん、豚汁、漬物、納豆、温泉卵の“黄金セット”。ご飯もキャベツも大盛り＆おかわり無料という太っ腹ぶり！豚汁は具だくさんでほっとする味、納豆＆温泉卵で自分好みのTKG（卵かけご飯）も楽しめちゃう。サウナ後の空腹に、これはたまらない…！仕上げは、サウナー御用達のオロポ（オロナミンC＋ポカリスエット）でクールダウン！火照った体にしみわたる爽快感、これぞサウナ飯の醍醐味です。赤坂でサウナ＆サ飯、ぜひ“涼庵”で体験してみてください。サウナ好きもグルメ好きも、きっと大満足間違いなし！ #サウナ飯 #サ飯 #赤坂グルメ #spablic赤坂湯屋 #スパブリック赤坂湯屋 @spablic_akasaka #涼庵 #ミックスフライ定食 #オロポ #サウナ後のご褒美 #おかわり自由 #ご飯大盛り無料

2025/06/25に公開赤坂日本東京都

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今日も今日とて、赤坂見附駅から徒歩1分。都会の喧騒を抜けてビルの3階に上がると、そこはまるで山里の高級旅館。木の温もりあふれる和空間が広がる「SPABLIC（スパブリック）赤坂湯屋」で、心も体も癒やされてきました。 3時間ドリンク館内着セットで入店！身体を清め、白湯でまずは下茹でした後、水通し！さぁサ室へ！ここには2種類のサウナが。ひとつは、世界初のAIオートロウリュを搭載した「薙（NAGI）」。複数のセンサーで温度・湿度を常に監視し、ベストなタイミングで自動ロウリュで、室内はいつも理想的な熱気と湿度。じっくり長く、でもしっかり熱い。まさに“熱の桃源郷”。もうひとつは「荒（SUSA）」サウナ。セルフロウリュが楽しめる3段スタンド型で、HARVIA製ストーブが剥き出し。上段に座れば直火のような熱が体に降りそそぎ、サウナ好きにはたまらない刺激。サウナの後は、広々とした15.6度の水風呂へ。指先がじんわり冷たくなるけど、バイブラのような水流が心地よく気持ち良い！外気浴スペースは横長テラスにアディロンダックチェアがずらり。そよ風を感じながらの“ととのい”タイム。館内着は浴衣。92畳の畳座敷で、座布団に寝転んでリラックス。まるで旅館の大広間。併設レストラン「涼庵」では、ボリューム満点の定食や刺身など、赤坂とは思えない良心価格で楽しめます。サウナ後の一杯も最高。コワーキングもあるみたいでした。赤坂で、コスパが良い施設なのに空いてるので、ここは穴場ですよ！ #サウナ #サウナ巡り #赤坂サウナ #穴場サウナ #spablic赤坂湯屋 @spablic_akasaka #世界初 #AIオートロウリュ #インフルエンサウナー #サウナスパ健康アドバイザー #日本サウナ学会会員

2025/06/24に公開赤坂日本東京都

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昨日投稿した薬湯市原店のサウナでしっかり“ととのった”あとのお楽しみといえば、やっぱりサ飯！今日は薬湯市原店でいただいた「生姜焼き定食」と「フローズンオロポ」のレポートでも！熱々のサウナとキリッと冷たい水風呂で心も体もリセットした後、食事処「休楽」へ。運ばれてきた生姜焼き定食は、湯気とともに生姜の香りがふわっと広がり、食欲を一気に刺激してくれます。お肉はしっとり柔らかく、甘辛いとろみのあるタレがしっかり絡んで、ご飯が止まらない！シャキシャキのキャベツと一緒に食べれば、サウナで消耗した体にじんわりと元気が戻ってくるのを感じます。そして、サウナ後の定番ドリンクオロポなのですが、ここはポカリを凍らせた？「フローズンオロポ」！オロナミンCとポカリスエットの黄金コンビに、フローズンのひんやり感がプラスされた一杯。口に含んだ瞬間、爽やかな炭酸と優しい甘さが全身に染み渡ります。火照った体をクールダウンしつつ、どこか懐かしい味わいに思わず笑顔。これぞ“サ飯”の締めにふさわしいドリンク！薬湯市原店のサウナ飯は、ただお腹を満たすだけじゃない。「また来たい」と思わせてくれる、心も体も満たされる一皿と一杯。サウナ好きはもちろん、普段使いのランチにもおすすめです。次はどのメニューにしようか、今から楽しみ！みなさんもぜひ、薬湯市原店で“ととのい”からのサ飯、体験してみてください。きっとクセになりますよ！ #薬湯市原店 #サウナ飯 #生姜焼き定食 #フローズンオロポ #サ飯 @yakutou_ichihara

2025/06/23に公開薬湯市原店日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/薬湯市原店#薬湯市原店https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ飯#サウナ飯https://www.instagram.com/explore/tags/生姜焼き定食#生姜焼き定食https://www.instagram.com/explore/tags/フローズンオロポ#フローズンオロポhttps://www.instagram.com/explore/tags/サ飯#サ飯

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サ友と市原の「薬湯市原店」へ！サウナ好きなら一度は体験してほしい、まさに“クセ強”な温浴施設です。JR八幡宿駅から徒歩3分、パチンコ店併設のビル型施設で、24時間営業。仕事帰りでも、夜ふかし派でも、思い立ったらいつでも“ととのい”に行けるのが嬉しいポイント。  サウナは総ヒノキ作りで香り高く、温度は約94℃。オートロウリュ完備で、1回につき3回ロウリュが発生し、視覚・聴覚・触覚すべてに刺激が来る“煉獄系”サウナ！アチアチ滝汗！ここの“真骨頂”は何と言っても薬湯。生姜や唐辛子など9種の漢方がブレンドされ、浴室どころか館内にまで漢方と硫黄の香りが漂うほど。薬湯はとにかく体が芯から温まり、サウナ前に入ると発汗力がブースト！館内は清潔感あり。漫画本、休憩スペースも完備で、のんびり派にも◎。タトゥーOKです！  薬湯市原店は、薬湯×サウナの“唯一無二”な体験ができる、サウナーのための隠れた名店。クセが強い分、ハマる人はとことんハマる！サウナで汗を流し、薬湯で芯まで温まり、名物サ飯で締める！そんな“市原ルーティン”をぜひ一度！ #サウナ #サウナ巡り #サウナーと繋がりたい #穴場サウナ #千葉サウナ #薬湯市原店 #8910 @yakutou_ichihara #specialthanks @29_photolife @sauna_lover_saunax @mio_otowa @koba3063 #インフルエンサウナー #サウナスパ健康アドバイザー #日本サウナ学会会員

2025/06/22に公開薬湯市原店日本千葉県

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今日も今日とて、原宿でつけ麺のお店をみつけたので今日はここ！「中華蕎麦一（はじめ）」の特製つけ麺を食べてきました。まず目に飛び込んでくるのは、ツヤツヤで美しい太麺。もちもち食感で、つけ汁にくぐらせると小麦の香りがふわっと広がります。スープは動物系と魚介の旨味がぎゅっと詰まった濃厚タイプなのに、しつこさゼロ。後味は意外とさっぱりしていて、どんどん箸が進みます。特製ならではのトッピングも豪華！炙りチャーシューは分厚くて香ばしく、噛むたびに肉の旨みと甘みがじゅわっと広がる。煮卵やメンマも絶妙な味付けで、どこを食べても満足感たっぷり！麺の中盛りや大盛りまで無料で増量できるのも良し！つけ麺好きはもちろん、ラーメン派の人も一度は試してほしいお店です。 #グルメ #グルメ巡り #つけ麺 #ラーメン #原宿つけ麺 #中華蕎麦一 #はじめ @harajuku_hajime #つけめん

2025/06/21に公開中華蕎麦つけ麺一 -hajime- 日本東京都

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SOU公式アンバサダー @sou_sauna である私から PRのお時間です！サウナや銭湯に行くとき、「タオルとサウナハット、両方持っていくのはちょっと面倒…」と思ったことはありませんか？ SOUのサウナハットなら、その悩みがスッキリ解決します。ボタンとゴムでタオルからサウナハットに簡単に変身するので、持ち物もコンパクトにまとまります。そんなSOU（ソウ）の「タオルにもなるサウナハット」に、新色のオレンジが加わりました。明るい色合いで可愛くないですか？🍊 サイズは長めで顔までしっかりガードでき、女性の方も髪をしっかり収納できるサイズ感なので、サウナ中も快適だと思います！また、鍵や小物を入れられるポケット付きなので、実用的なのも嬉しいポイント！サウナハットとして使い終わった後は、タオルとして使い、そのままバッグに入れてサクッと持ち帰れるので便利です！また、ウールのサウナハットと違って洗濯もラクラク！サウナに行く1アイテムとして持っておくと便利だと思うので、ぜひ一度お試しあれ！ #PR #サウナハット #SOU #ソウ #サウナ好きと繋がりたい #新色オレンジ #サウナグッズ #sou公式アンバサダー

2025/06/20に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

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今日も今日とて、会社帰りに川崎駅から歩いてすぐ、ふらっと立ち寄れる「ニューともちんラーメン」へ！今日のお目当ては、名物のチャーシュー麺。運ばれてきた瞬間、丼いっぱいに並んだ分厚いチャーシューに思わずテンションが上がります。箸で持ち上げると、ほろっと崩れるほど柔らかく、口に入れた瞬間、ジューシーな旨みがじゅわっと広がる…！これはもう、肉好きにはたまらないご褒美です。スープは豚の旨みがぎゅっと詰まったコク深い味わい。しっかりとしたコクがありつつも、後味は意外とすっきりしていて、最後まで飲み干したくなります。麺はコシがあって、スープとよく絡む絶妙なバランス。シャキシャキのネギやメンマがこれまたいい！スタッフさんの温かい接客も相まって、心もお腹も大満足。川崎で「今日はがっつりラーメン！」という気分の日には、ぜひ立ち寄ってみてください。リピート確定の一杯です！ #グルメ #グルメ巡り #川崎グルメ #川崎ラーメン #ラーメン #立ち食いラーメン #ニューともちんラーメン川崎駅前店

2025/06/19に公開川崎駅日本神奈川県

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先日は、久しぶりのホーム小松湯へ。身体を清め、スリーピングバスで下茹でからの水通しをして、いざサ室へ。相変わらずのアチアチ126度！滝汗バッチリ！水風呂は頭まで浸ってOKの9度でキンキン！締めは、白乳泉でゆっくり浸り疲れを癒す！お風呂上がりはオロミルで！やっぱり最高でした！ ※ちなみに本日は8のつく日なのでお休みです。ご注意を！ #銭湯サウナ #川崎銭湯 #川崎サウナ #サウナ #ホームサウナ #小松湯 @komatsuyu.28 #インフルエンサウナー #サウナスパ健康アドバイザー #日本サウナ学会会員

2025/06/18に公開小松湯日本神奈川県

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昨日投稿した「天然温泉湯花楽厚木」の中にある、和食・甘味処「華」でサ飯がてら、牛ロースステーキ丼を食べてきました。ここは、温泉やサウナで体をリフレッシュした後に、家族や友達とゆったり過ごせる旅館風のレストラン！店内は落ち着いた雰囲気で、テーブル席や座敷席もあり、カジュアルなひとりご飯からグループでの食事まで幅広く楽しめます。今回注文した「牛ロースステーキ丼」は、厚切りロース肉がふんだんに盛られていて、焼き加減は外側が香ばしく、中はしっとりジューシー。肉の旨味がしっかりとご飯に染み込み、箸が止まらなくなる美味しさ。付け合わせの野菜もシャキシャキで、見た目もボリュームも満点です。「華」の魅力は、素材にこだわった和食が中心。地元・神奈川産のやまゆりポークや、伊勢原の寿雀卵など、地元の名産品を使ったメニューが揃っています。三崎港直送の鮮魚を使った刺身や、季節ごとの旬の食材を使った料理もあり、和食好きにはたまらないラインナップ！甘味処としても充実しており、温泉上がりのデザートやスイーツも楽しめます。ゆったりとした空間で、温泉と食事を両方満喫できるのが最大の魅力。サウナや温泉で体を温めた後は、ぜひ「華」で美味しい和食を味わってみてください。「牛ロースステーキ丼」は、肉好きにもご飯好きにもおすすめの一品。サウナ後のサ飯で贅沢なひとときをぜひ！ #サ飯 #サウナグルメ #天然温泉湯花楽厚木店 @yukaraku_atsugi #和食甘味処華 #牛ロースステーキ丼 #美味しかった

2025/06/17に公開天然温泉湯花楽厚木店(ゆからくあつぎてん）日本神奈川県

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昨日も昨日とて。リニューアルあるされて、フィンランド式ドームサウナが新設されたという事で、天然温泉湯花楽厚木のプレオープンに行ってきました！さぁさぁ受付を済ませて、2階の浴室へ。まずは身体を清めて、源泉炭酸泉に浸り。ん？昔からある麦飯石スチームサウナ。うん！これは後にしよう。浴室に階段があり3階に上がると露天スペースが！なるほど！コンパクトに全てがまとまってますねー。ヒノキ風呂に深湯という水深がある露天風呂、天然温泉の露天風呂、壺湯とバラエティ豊か！その真ん中に、デンっとたたずむフィンランド式ドームサウナ！アースバックみたいな感じ。さぁさぁ中に入ってみましょう！おーロッキーストーブがど真ん中に鎮座し、その周りを囲むように11名があぐらで座れるように仕切られている木の座面。温度は88度と少し低め。オートロウリュは毎時00分、20分、40分に噴射！噴射される少し前からちょろちょろと水が落ちて湿度を上げていき、時間になると、もの凄い勢いのロウリュが3秒一気に焼けたサウナストーンに！しかし思ったほど、熱波は襲って来ない。ゆっくりじっくり身体を程よく包んでくれる。もう1発ロウリュが欲しい感じかな。ドーム型なので、顔の位置くらいまでは蒸気が落ちてくる感覚なので、1分後にもう1発来ると、更に熱波が押し寄せて下にアチアチが来るんだけどなぁーなんて思いましたが、プレオープンなので、これから色々調整される事を今後の楽しみにしましょう！水風呂は地下水100%で濾過もチラーも効かせず18度〜20度前後の水温。浴槽が備長炭で出来ていてこれはなんか気に入りました！ととのいスペースは、イスの数はかなりあるので、よっぽどでなければ難民にはならないと思います。ベット式は２つのみでした。ただ欲を言えばアディロンダックチェアにして欲しいですかね。 2階にある、麦飯石スチームサウナは45度で、かなりの蒸気で前が薄っすら見える程度。12名くらい入れるのかな？しっかりスチームが効いているので、長めに12分くらい入って、ゆっくり滝汗！ 2階水風呂も地下水100%で、20度くらいでした！サウナ着を着て入る麦飯石サウナはかなり広く、どデカいロッキーストーブが真ん中に鎮座し、そのサウナの中に更にクールルームまであるという作りに少し驚きました！まぁいわゆる岩盤浴スペースみたいな感じですかね。休憩スペースや食堂もあるので、ゆっくり長時間くつろげ、コスパも良い感じでした！本日から、リニューアル部分のグランドオープンです！気になる方はぜひ行ってみて下さいね！ ※画像10〜12枚目は公式アカウントからお借りしました。 #サウナ #サウナ巡り #サ活 #天然温泉湯花楽厚木店 @yukaraku_atsugi #サウナーと繋がりたい #インフルエンサウナー #サウナスパ健康アドバイザー #日本サウナ学会会員

2025/06/16に公開天然温泉湯花楽厚木店(ゆからくあつぎてん）日本神奈川県

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ランニングの帰りに、ツルミセイヒョウのかき氷「果汁入りピーチ」を食べてきました！ふわっふわの氷は、さすが氷屋さん直営だけあって別格。口に入れた瞬間にすっと溶けて、冷たさだけが優しく広がります。ピーチの果汁入りシロップは、甘さの中にしっかりとした果実感があって、まるで桃そのものを食べているみたい。しかも、シロップが底までたっぷりかかっているので、最後のひと口までしっかり美味しいのが嬉しいポイントです。お値段もお手頃で、サクッと食べるには持ってこい！お店の前にはテーブルと椅子が用意されていて、家族連れのお子さんが笑顔でかき氷を楽しんでいました。「暑い日にさっぱりしたい」「本格的なかき氷を気軽に味わいたい」そんな方には絶対おすすめ。ふらっと立ち寄って、ツルミセイヒョウの“ふわふわピーチ氷”で、ひと足早い夏気分を味わってみてください！きっとまた食べたくなりますよ。いやーしかし今日は暑い🫠まだ6月ですけど。。 #ランニング #帰り道 #かき氷 #氷屋ツルミセイヒョウ @tsurumiseihyo

2025/06/15に公開氷屋ツルミセイヒョウ(株) 日本神奈川県

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今日も今日とて朝から聖地の１つ、湯乃泉草加健康センターへようやく行ってきました！まず驚いたのは、10時の開店で行ったのですが施設の中で並んでいて、中2階まで列が続いてびっくり！受付が始まったら、すんなり入って行けました！まずは身体を清め、下茹で水通しをして早速サ室へ！驚いたのは、サウナ室の広さと熱さ。男性サウナは3段・最大40名収容で、天井が高く開放感抜群。高出力ガスヒーターに加え、2基のサウナストーンヒーターがしっかりと熱と湿度を保ち、バチバチのアチアチで体の芯からしっかり温まります。温度は約96℃、湿度も高めで、6〜8分入れば汗が滝のように流れます。爆風ブロワーサービスや氷ロウリュサービスでヤバヤバアチアチ！どの位置に座ってもバチバチアチアチでした！調子乗って3段目に座るとヤラレますよ！私は奥の足が伸ばせる1段目のスペースが好みかな。サウナ室を出れば、すぐ隣に羽衣を剥がす強バイブラの水風呂、約15.6℃。地下水かけ流しで、バイブラの細かい気泡が体感温度をさらに下げてくれて、火照った体を一気にクールダウン！露天エリアにあるので、そのまま外気浴スペースへ。イスやベンチもたくさん用意されていて、外の風に吹かれながら“ととのい”タイムを満喫できます。ここはサウナだけじゃありません。草津温泉直送の源泉を使った露天風呂、8種の生薬を独自ブレンドした効仙薬湯(薬湯市原と同じ香りだった)、ナノ炭酸泉、バイブラ湯、ジェット湯…と、お風呂の種類も豊富。温泉旅行気分が味わえるのも草加健康センターの大きな魅力です。今回は、あまりお腹が空いてなかったので使用しなかったが、お食事処は広々としていて、メニューも豊富でリーズナブル。リクライニングシートの指定席もあるので、そのセットで入れば仮眠も安心にできます！草加健康センターは、サウナ好きも温泉好きも、そして家族連れや友達同士でも楽しめる“全部盛り”の健康ランド。熱々サウナとキンキン水風呂、豊富なお風呂、広い休憩スペース、そして美味しいご飯まで揃っていて、まさに「ここで全てが揃う」場所です。一度行ったら、きっとまた行きたくなること間違いなし！ #サウナ #サウナ巡り #サ活 #サウナーと繋がりたい #湯乃泉草加健康センター @yunoizumi_souka #インフルエンサウナー #サウナスパ健康アドバイザー #日本サウナ学会会員

2025/06/14に公開草加市日本埼玉県

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毎日サウナ八王子店に行く前にサ飯を食べに！高尾駅南口から歩いてすぐ。昭和の香りただようレトロな洋食屋「多花美」で、ランチの焼肉をいただきました！お店の入口には、昔ながらの食品サンプルがずらりと並び、思わず童心に返ってワクワク。広々とした店内は、ひとりでも家族でも気軽に入れる温かな雰囲気で、どこか懐かしさを感じます。さて、お目当ての焼肉ランチ。香ばしい香りが食欲をそそります。ひと口頬張れば、しっかりとした肉の旨みと、特製タレのコクが絶妙にマッチ。ご飯がどんどん進み、気づけばお皿はあっという間に空っぽに。付け合わせのサラダや小鉢、みそ汁も、どれも丁寧に作られていて、心もお腹も大満足！ランチタイムはセットメニューがとってもお得。ボリュームもたっぷりなので、午後からの元気もチャージできます。食後のコーヒーでほっと一息つけば、つい長居したくなる心地よさ。高尾山の帰り道や、ちょっと気分転換したい日にもぴったり。昭和レトロな空間で、ほっとする焼肉ランチをぜひ味わってみてください。きっと「また来たい！」と思える、地元に愛される名店です。 ※焼肉ランチの内容は日によって異なる場合があります。最新情報はお店でご確認ください。 #サ飯 #グルメ #グルメ巡り #高尾ランチ #多花美 #昭和レトロ #焼肉定食 #高尾グルメ #食レポ #また行きたい

2025/06/13に公開レストランバー多花美日本東京都

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仕事が近くであったので、帰りにお気に入りの毎日サウナ八王子店へ。ゆっくりしたかったので、2時間で入店。シャワーで身体を清め、水通ししアウフグースの時間が間もなくなので、ととのいスペースで時間調整をして、1発目から薪ストーブスチームジェネレータ90度25名3段の2段目で一旦様子見。うん、薪の温かさとスチームジェネレータですでに良いサ室空間！そこにアロマロウリュの匂いがプラスされ、熱波が送られてくる。気持ちいいしかない！アチアチ滝汗になったところで、まずは15.6度の水風呂へ。ととのいスペースも外気浴が気持ちいい！ 2発目は、普通に2段目で薪ストーブスチームジェネレータを、じっくり堪能して。シングル水風呂8.6度でキンキンシャーベットに！ととのいスペースは、内気浴で！デトックスウォーターや冷たい麦茶、常温ほうじ茶が飲み放題なのもポイントが高い！ 3発目も時間調整し、アウフグースを堪能し、完全にととのいました！毎日サウナの中では、私はやっぱり八王子店が好みですかね！あっそうそう、毎日サウナ、サウナ東京、品川サウナコラボTシャツも最後の1枚だったのをゲットしました！ #サウナ #サウナ巡り #サウナーと繋がりたい #サ活 #毎日サウナ八王子店 @everyday_sauna_hachioji @atatatatatagi #インフルエンサウナー #サウナスパ健康アドバイザー #日本サウナ学会会員

2025/06/12に公開毎日サウナ八王子店日本東京都

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RAKUSPA府中でのサ飯はこれ！府中駅すぐの「大衆食堂定食のまる大府中店」で、1日10食限定の【松花堂弁当】をいただいてきました！昭和レトロな雰囲気の店内に足を踏み入れると、どこか懐かしい温かさにほっと一息。そんな空間で味わう松花堂弁当は、まさに“大人のご褒美ランチ”です。 **松花堂弁当（1,200円税込）**は、色とりどりのおかずがぎゅっと詰まった贅沢な一箱。お刺身、鶏の唐揚げ、生姜焼き、ナポリタン、煮物、玉子焼き、そしてお味噌汁までついて、和洋折衷のいいとこ取り！どれから食べるか迷うのも楽しい時間です。お刺身は新鮮そのもの。豊洲の老舗仲卸「米川水産」から仕入れているだけあって、ぷりっとした食感と旨みが口いっぱいに広がります。唐揚げは外はサクッ、中はジューシー。生姜焼きはご飯が止まらないしっかり味。そして、ちょっと懐かしいナポリタンが、和のおかずたちに不思議とマッチ。玉子焼きや煮物も、ほっとする優しい味わいです。ご飯の量も「半分盛り」から「日本昔ばなし盛り」まで選べるので、お腹の具合に合わせてオーダーできるのも嬉しいポイント。この松花堂弁当、見た目の華やかさもさることながら、一品一品が丁寧に作られていて、まるで“おふくろの味”と“ちょっと贅沢”のいいとこ取り。お仕事帰りの自分へのご褒美や、休日ランチにもぴったりです。「今日はちょっと贅沢したいな」という日に、ぜひ味わってみてください。きっと、あなたも“まる大”のファンになりますよ！ #松花堂弁当 #府中ランチ #大衆食堂 #定食のまる大 @teisyoku_marudai #昭和レトロ #ご褒美ごはん

2025/06/11に公開定食のまる大日本東京都

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