坂元美香　Mika SAKAMOTO

弾丸岩手行って来ます！終活47都道府県制覇の旅さすがの台風には晴れ女パワーも及ばず天気予報は雨🙄☔️ #mika_saka_travel_弾丸岩手

2025/10/12に公開東京駅 (Tokyo Station) 日本東京都

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石垣島の魅力を体験する旅𓇼𓆡𓆉 暮らすように泊まる宿泊施設 ◼︎極海静邸（ごっかいせいてい） @gokkaiseitei_ishigakijima 石垣島の温暖な気候と豊かな自然に囲まれて本当に暮らすような時間を過ごせました。まさに、暮らすようにに旅する『ブルーゾーン・ライフスタイル』を体験✨ オプションで出張料理を楽しむこともできます。 @bluezone_ishigaki_jp @gokkaiseitei_ishigakijima #ブルーゾーン石垣島 #PR #星夜巡礼 #星夜浴 #星夜游 #インナービューティ #健康と長寿 #ウェルネス体験 #八重山文化 #島の暮らし#ブルーゾーンプロジェクト #BlueZonelshigaki #StargazingIshigaki #StarryNightBath #WelinessTravel #Longevitylsland #YaeyamaCulture #IslandLife #BlueZoneProject #InnerBeauty

2025/10/11に公開石垣島日本千葉県

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こんばんは😊 @spanishporkjapan から秋の美味しいお知らせです✨ 今年も始まりました！ 🇪🇸Spanish Pork Weeks 🥳✨ 首都圏を中心とするレストラン約50店舗にてスペインポークを使った期間限定メニューなどが楽しめる『スペインポークウィークス』開催中！上品なうま味を持つスペインポークは、育成から輸出までを一貫管理されていてトレーサビリティも万全なんだとか。安心＆安全で品質の高いスペインポークは旨味がぎゅっと詰まっててすごく美味しいのです✨ 早速わたしは渋谷スクランブルスクエアの13階にあるスペインの老舗レストラン @joseluis_japan で大好きなスペインの極上ハモンセラーノをいただいてきました✨ ほんっと美味しかった🥹 『スペインポークウィークス』は期間限定で 10月31日まで開催しているそうです。詳しくは @spanishporkjapan をチェックしてみてね！ #PR #スペインポーク #スペイン産豚肉 #spanishpork #spanishporkweeks #ホセルイス #joseluis

2025/10/09に公開José Luis 日本東京都

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https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/スペインポーク#スペインポークhttps://www.instagram.com/explore/tags/スペイン産豚肉#スペイン産豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/spanishpork#spanishporkhttps://www.instagram.com/explore/tags/spanishporkweeks#spanishporkweekshttps://www.instagram.com/explore/tags/ホセルイス#ホセルイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/joseluis#joseluis

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🍷ボルドーワインフェア開催中とのことで今日はボルドーワインのスパークリング🥂 Chateau Haut-Mouleyre Crémant de Bordeaux オー・ムレールクレマン・ド・ボルドーこれ、果実感のあるしっかりした味わいですごく美味しいです！！辛口でスッキリと飲みやすかった🥳✨ 実は先日、21年目にして初めて結婚記念日をお互いすっかり忘れてしまったので家でおつまみ作ってボルドーのスパークリングワインでお祝いしました🥂 きめ細やかな泡ですごく飲み心地良くて珍しくたくさん飲んでしまいました😊 🍷 ボルドーワインフェア2025 只今全国数百店舗にて10月31日までボルドーワインフェアを開催中です！さらに対象商品を購入した方へ豪華プレゼントキャンペーンも実施中！詳しくは @bordeauxwinesjp と公式ウェブサイトをチェックしてみてね。ボルドーワインフェア公式サイト ▶ https://x.gd/NRrGm #PR #ボルドーワイン #ボルドーワインフェア2025 #bordeauxwines #bordeauxwinefair #JointheBDXCrew

2025/10/07に公開- 指定なし

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https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルドーワイン#ボルドーワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルドーワインフェア2025#ボルドーワインフェア2025https://www.instagram.com/explore/tags/bordeauxwines#bordeauxwineshttps://www.instagram.com/explore/tags/bordeauxwinefair#bordeauxwinefairhttps://www.instagram.com/explore/tags/JointheBDXCrew#JointheBDXCrew

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石垣島の魅力を体験する旅𓇼𓆡𓆉 これ絶対オススメします！！わたしは次回絶対に家族連れて行きます！こんな素晴らしいツアーがあったなんて私はこの数年間、毎年石垣島に来てるのに出会えてなかったことが悔しいです。星空を見て涙が出たことはありますか？今まで星とかぜんぜん興味なかった私がぐいぐい惹きこまれ、あまりの美しさに涙溢れるという体験をしたツアーをご紹介します。 ◼︎星夜巡礼うたくなー石垣島 @utakuna_ishigakijima さんの星空ツアーは、石垣島でしか見ることのできない星空を案内してくれます。真っ暗で何も見えない浜辺に横になり空をぼーっと眺めているとすごい数の星と天の川、そして流れ星まで見えるようになってくる。風と海の音しかない中で、三線と島唄の演奏。ジーンときて自然と涙溢れるのです。ガイドさんのお話は本当に面白くて興味深く終始私の質問が止まらなくなってしまいましたが、どんな小さな疑問にも丁寧に答えてくれます。最後はノートに書いて説明してくれたりと座学になってしまったほど🤭 （本当にありがとうございました！！）しかも、ガイドさん八重山古典音楽の祭典で優勝歴のある有名な方で東京や大阪でライブもされていて、その歌声と三線の音色がとても心に響くのです✨ わたしは若い頃から一人で世界中を旅して来て各地で結構綺麗な星空を見てきたつもりでした。それでも、石垣島は格別に綺麗で驚いたんです。その理由は、なんと石垣島の空の上は、いや、"石垣島の空の上だけ" 偏西風が吹いていないんだそうです！！だから、空気が澄んでいるそうであの星空で有名なハワイのマウナケア天文台標高約4200mと同じレベルの澄んだ空を石垣島では観測できるとのこと。すごいですよね！！！石垣島に国立天文台が2つもあるのに納得しました！実はこの日は、ツアーが始まる直前まで雲が多くて星が見えないかもしれないという状況だったのですが、ガイドさんもびっくりするほど奇跡的に澄んだ星空を見ることができました。また、月の周期的にこの日はちょうど月が見えないタイミングだったので、月の明るさに邪魔されることなく星の光だけの星空を見れたことも運が良かったです。これは本当に素晴らしい経験でした。正直参加前は3時間のツアーとか長いなぁと思っていたのですが、気づけば４時間。翌日のフライトがなければまだまだずっと参加していたかったほどです。もっと書きたいことはあるけどぜひ参加して体験されてみてください✨ @bluezone_ishigaki_jp @gokkaiseitei_ishigakijima #ブルーゾーン石垣島 #PR #星夜巡礼 #星夜浴 #星夜游 #インナービューティ #健康と長寿 #ウェルネス体験 #八重山文化 #島の暮らし#ブルーゾーンプロジェクト #BlueZonelshigaki #StargazingIshigaki #StarryNightBath #WelinessTravel #Longevitylsland #YaeyamaCulture #IslandLife #BlueZoneProject #InnerBeauty

2025/10/06に公開石垣島日本千葉県

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レイヤーボブにしました✌️ 前下がりボブからの卒業。 ✂️ @seino2riaki_19 #レイヤーボブ #大人ボブ #アラフォーヘア #アラフィフヘア

2025/10/05に公開ZA/ZA Shinjuku 日本東京都

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朝から和服の撮影でした！今日の東京は雨が降ったり止んだりどんよりどよどよでした☁️ @shimjapan #shimjapan @photogragon

2025/10/04に公開浅草日本東京都

#PR / ファッション

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石垣島の魅力を体験する旅𓇼𓆡𓆉 ◼︎竹富島石垣島の魅力は八重山の離島へのアクセスが良いこと⛴️ 竹富島へはフェリーで15分ほどで行けます。竹富島といえば、赤瓦の屋根の家々や琉球石灰岩の石垣。そして、熱帯の花々🌺 少し歩いてお散歩するだけで「あぁこういう所に来てみたかった✨」と思える沖縄の伝統的な風景を満喫できます。 ◼︎竹富島水牛観光着いてまずは竹富島名物の水牛車に🐂 ガイドさんの説明を聴きながらゆったりと巡る途中で三線を演奏してくれたりと沖縄満喫✨ 最後は記念撮影もしてくれます📷 ◼︎パーラーぱいぬ島 🍧 竹富島はとにかく暑い！こんな時は内から身体を冷やそうとカメラマンさんオススメのかき氷をいただきました。私が頼んだのは「ぜんざい黒糖」🍧 暑さと風景も相まって今まで食べたかき氷で1番美味しかった🥹 かき氷はいつも途中で凍えてしまいギブアップしてしまうのですが、最後まで食べたの初めてかも。 ◼︎レンタサイクル竹富島はレンタサイクルで気軽にサイクリングを楽しめるのも魅力の1つ🚲 かき氷ですっかり身体も涼しくなったので自転車を借りてビーチへ行くことにしました。 3年ぶりに来たら、電動自転車も導入されていて今回は電動自転車をレンタルしました✨ ◼︎カイジ浜カイジ浜は初めて行ったのですが、星の砂が取れるのです✨ 手のひらを砂に押し当てて、くっついた砂をよーく見てみると星の形をした砂が！！かわいい😍✨ 持ち帰ることも可能なのでたくさん見つけてお土産にもするのも良いですね！竹富島を十分満喫したあとは 17時の船で石垣島へ戻りディナーへ。 ◼︎しゃぶしゃぶ・すき焼き皐（さつき） @shabushabu_sukiyaki_satsuki お店はユーグレナモールの近くにある隠れ家的なお店。石垣島の美崎牛、アグーの南ぬ豚を楽しめます。今回は石垣でも貴重な「南ぬ豚（ぱいぬぶた）」をしゃぶしゃぶでいただきました！南ぬ豚（ぱいぬぶた）は石垣島生まれの パイナップルを食べて育った希少なアグー豚。臭みもなくすごく柔らかくて、脂の旨みを楽しめてすごく美味しい。嫌な脂っぽさをまったく感じないので、最後まで美味しくいただけました✨ びっくりするくらいお腹いっぱいで朝も早かったし、よく動いたから車乗ったらすぐ寝てしまうかもー😅と言っていたのですが、この後、目も覚めるほど感動するツアーに参加することになるのです。まだまだ石垣島の魅力は終わりません✨😌 @bluezone_ishigaki_jp @gokkaiseitei_ishigakijima #ブルーゾーン石垣島 #PR #星夜巡礼 #星夜浴 #星夜游 #インナービューティ #健康と長寿 #ウェルネス体験 #八重山文化 #島の暮らし#ブルーゾーンプロジェクト #BlueZonelshigaki #StargazingIshigaki #StarryNightBath #WelinessTravel #Longevitylsland #YaeyamaCulture #IslandLife #BlueZoneProject #InnerBeauty

2025/10/03に公開竹富島日本沖縄県

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石垣島の魅力を体験する旅𓇼𓆡𓆉 1年を通して石垣島を楽しめるカフェ ◼︎Cafe&Bar Sazanami 🌿 @sazanami_ishigaki 駐車場から歩いてジャングルを抜けるとお洒落なカフェが広がっててびっくり✨ 周りはジャングル、すぐそこは海！という環境でバーベキューを楽しめるのです！市街地から15分くらいの場所で BBQ、サウナ、海水スパ、ビーチ、ジャングルと全部楽しめてしまうカフェ。今回はアクアパッツァを作りました🐟 お腹いっぱい食べたあとは、サウナに入ったり海水スパで遊んだり砂浜でスイカ食べたりと、すっごく楽しい🍉 石垣島の大自然を感じながらカフェでのんびりと石垣島を満喫する素敵な過ごし方でした😌 @bluezone_ishigaki_jp @gokkaiseitei_ishigakijima #ブルーゾーン石垣島 #PR #星夜巡礼 #星夜浴 #星夜游 #インナービューティ #健康と長寿 #ウェルネス体験 #八重山文化 #島の暮らし#ブルーゾーンプロジェクト #BlueZonelshigaki #StargazingIshigaki #StarryNightBath #WelinessTravel #Longevitylsland #YaeyamaCulture #IslandLife #BlueZoneProject #InnerBeauty

2025/10/01に公開- 指定なし

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本日ついに納車でした✨🚙 本当は旧車を手放したタイミングでの 5月のGW明けに納車の予定だったのですが運が良いのか悪いのかドイツで新車のサンプリング検査の対象車になってしまい 5ヶ月も遅くなってしまいました。でも、その間ずっと @bmwtokyo さんが代車を用意してくださったおかげで仕事で困ることもなく逆にいろんな車種やカラーを楽しむことができました😊 本当にありがとうございました！これで駐車場問題も解決です！ちなみに、新車は前とまったく同じ色です🤭 #BMWi5 #i5 #bmw #bmwlovers #ファイトニックブルー今度こそ無断転載絶対禁止！🤣

2025/09/28に公開BMW Tokyo 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/BMWi5#BMWi5https://www.instagram.com/explore/tags/i5#i5https://www.instagram.com/explore/tags/bmw#bmwhttps://www.instagram.com/explore/tags/bmwlovers#bmwlovershttps://www.instagram.com/explore/tags/ファイトニックブルー#ファイトニックブルー

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すわほーテニスからの神宮はしご。テニス観戦中に引退のニュース通知きてあぁやっばりついにこの日が…と😢 もしかしたら…とチケット譲らずに取っておいてよかったです。川端選手20年間お疲れさまでした✨ 最後にヒット見れて良かった🥹 明日は静岡の振替試合なので年間シートの保有チケットは今日が最後です。なので、今日でわたしの今シーズンの観戦はおわり。今シーズンの観戦は、たったの6戦😅 遠征回数ゼロ😱自分でびっくり熱中症が恐怖なのと、また趣味が増えてしまい夜に習い事が入ったこともありほとんど行けませんでした。 2025観戦 6戦目 #坂元野球観戦記録観戦試合 3勝2敗1分神宮球場 / ヤクルトスワローズ野球 / プロ野球

2025/09/27に公開明治神宮野球場日本東京都

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木下グループジャパンオープンテニス🎾 今年もエミレーツ航空様 @emirates よりご招待いただきまして、ジャパン・オープンを観戦してきました✨ ✭🇺🇸J. ブルックズビー　🇮🇹L. ダルデリ ✭🇺🇸B.ナカシマ　　🇭🇺M. フクソービッチ途中、隣のコートへ車椅子テニスの小田くんを見に行ったら圧勝で、すでに試合終了していて見逃してしまいました😅 さすがです！👏 そして、アルカラス選手の練習を見に行ったら案の定ものすごい人混みで、隙間から少しだけ👀 アルカラス戦、生で観たかったなぁ✨ エミレーツ様、今年もありがとうございました！良い刺激をいただきました✨ 少し涼しくなって来たし久しぶりにテニスやりたくなりました😊 @emirates #PR #emirates #エミレーツ航空 #flybetter #スマートカジュアル #スポーツ観戦

2025/09/27に公開木下グループジャパンオープンテニスチャンピオンシップス日本東京都

#PR / 健康食品・嗜好品

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/emirates#emirateshttps://www.instagram.com/explore/tags/エミレーツ航空#エミレーツ航空https://www.instagram.com/explore/tags/flybetter#flybetterhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマートカジュアル#スマートカジュアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ観戦#スポーツ観戦

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リアル秋コーデ🍂 Emma Taylor @styledoor_official の #ダンボールノーカラージャケットでわたしのリアル秋コーデ。先週は涼しい日もあったので羽織ったり持ち歩いたりとすでに大活躍。このジャケットは昨年から着てるけど本当に丈感がちょうど良くてパンツ、スカート、ワンピース何に合わせてもコーデが楽に決まるの✨ 柔らかいし軽いしシワになりにくいのでとにかくストレスがない😊 今回はチャコールグレーを着用しました。 #styledoor #PR #EmmaTaylor #エマテイラー #アラフォーファッション #アラフォーコーデ #アラフィフファッション #大人女子コーデ

2025/09/26に公開- 指定なし

#PR / ファッション

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石垣島の魅力を体験する旅𓇼𓆡𓆉 初日はマンタと泳ぐ予定だったのですが飛行機の遅延により出航に間に合わず… 雨も降っていたので一日の予定を大幅に変更することに。今回はブルー・ゾーンのライフスタイル "ゆったりとしたときの流れに身を任せるスローライフ"を体験しに来ているので、まずはどこかでのんびりと今日の予定を考えましょう！ということで、さっそくランチ。 ◼︎舟蔵の里古民家で八重山郷土料理をいただける "舟蔵の里"で八重山そばをいただきながら雨でも石垣島を満喫できるプランをいくつか提案してただきました☺️ そして、向かったのは… ◼︎あざみ屋みんさー工芸館みんさー織りの体験ができるというのでさっそくコースターをつくってみました！みんさー織りとは、沖縄県の八重山諸島に伝わる伝統的な綿織物で、柄にとても特徴があり四角い絣（かすり）柄が4つと5つでできているのが代表的なのですが、その柄の意味を知り、すごく素敵で感動してしまったのです。「いつ（五つ）の世（四つ）までも末永く」という意味が込められているんだそうです✨ ２階の資料館には、歴史や作品だけでなく夏川りみさんが紅白で着たみんさー織りの衣装も展示されていて、すっごく素敵でした🥹 工芸館を出たら見事な晴天☀️ そうだ、海へ行こう！ ◼︎石垣島のビーチ石垣島に来てよく思うのが、すっごく綺麗で人の少ない穴場のビーチがたくさんあること。そして、ゴツゴツした岩や岩のトンネルがあること。石垣島のビーチの多くは琉球石灰岩から形成されていて、サンゴ礁や貝殻が長年堆積してできた岩石なんだそうです。青い空、透き通る海、豊かな自然、初日にしてすでに石垣島の魅力を十分に満喫🌿 それでも、まだほんの一部。 1年を通して楽しめる石垣島の魅力はまだまだたくさんあるのです✨ @bluezone_ishigaki_jp @gokkaiseitei_ishigakijima #ブルーゾーン石垣島 #PR #星夜巡礼 #星夜浴 #星夜游 #インナービューティ #健康と長寿 #ウェルネス体験 #八重山文化 #島の暮らし#ブルーゾーンプロジェクト #BlueZonelshigaki #StargazingIshigaki #StarryNightBath #WelinessTravel #Longevitylsland #YaeyamaCulture #IslandLife #BlueZoneProject #InnerBeauty

2025/09/24に公開石垣島日本千葉県

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すわほー🙌 うちの子かわいいでしょ？🐧 カチューシャずっとしてると頭痛くなるから今日は肩乗りになってもらった。あぁラスト3ができるの嬉しい✨ 気づけば2ヶ月ぶりの神宮で自分でもびっくり。シーズンシートオーナーになってからこんなに来てないの初めてだわ。毎回家にまで聞こえてくる阪神の応援は球場で聞くとやっぱ元気でるわ。ハイハイハイハイ！近本選手通算200盗塁達成おめでとうございます！阪神タイガースリーグ優勝おめでとうございます！ CS頑張ってくださーい。今シーズンもう一回くらいは行きたいなぁ… 2025観戦 5戦目 #坂元野球観戦記録観戦試合 2勝2敗1分神宮球場 / ヤクルトスワローズ野球 / プロ野球

2025/09/22に公開明治神宮野球場日本東京都

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石垣島の魅力を体験する旅𓇼𓆡𓆉 💎『ブルーゾーン』て聞いたことありますか？健康で長生きな人々がたくさん住んでいる地域を "ブルーゾーン"といって、世界でたった5カ所しかない特別な地域とされています。 ◼︎イタリア／サルディーニャ島 ◼︎ギリシャ／イカリア島 ◼︎コスタリカ／ニコヤ半島 ◼︎アメリカ／カリフォルニア州ロマリンダ ◼︎日本／沖縄　この5つの地域では、長寿者のライフスタイルに共通する習慣があり、食事や運動、家族、社会との繋がり、目的意識、ストレスフリーなど、ゆったりとしたときの流れに身を任せるスローライフが長寿の秘訣なのではないかと言われているそうです🌿 今回は、そのブルーゾーンの1つである【沖縄】の石垣島へ行ってきました！温暖な気候と豊かな自然に囲まれ、石垣島で暮らすように旅するブルーゾーン・ライフスタイルを体験しその魅力を発信していきたいと思います✨ 一人でも多くの方に石垣島へ行ってみたいなまた石垣島行きたいなと思っていただければ嬉しいです！ @bluezone_ishigaki_jp @gokkaiseitei_ishigakijima #ブルーゾーン石垣島 #PR #星夜巡礼 #星夜浴 #星夜游 #インナービューティ #健康と長寿 #ウェルネス体験 #八重山文化 #島の暮らし#ブルーゾーンプロジェクト #BlueZonelshigaki #StargazingIshigaki #StarryNightBath #WelinessTravel #Longevitylsland #YaeyamaCulture #IslandLife #BlueZoneProject #InnerBeauty

2025/09/20に公開石垣島日本千葉県

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はじめての奈良めちゃくちゃ良かった🥹✨ この歳で行ったのが、また尚更心に沁みたのかもしれない。歴史とか文化とか残したい風景とか若い頃はそこまで真剣に考えなかったもんな。一般的には中学校の修学旅行で京都&奈良へ行くことが多いけど私が行ってた中学は、なぜか修学旅行が北アルプスの蝶ヶ岳登山というなかなかハードな修学旅行で、この歳になるまで奈良は行ったことがなかったの。終活、47都道府県制覇の旅奈良完了です！残りあと6県。岩手、山形、福井、島根、和歌山、高知 2025/09/11 #mika_saka_travel_弾丸奈良法隆寺 / 唐招提寺 / 平城京 / 朱雀門 / 東大寺大仏殿 / 二月堂 / 春日大社 / 若草山三重目

2025/09/15に公開奈良 Nara, Japan 日本奈良県

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大仏殿の柱の穴くぐり。くぐると無病息災、祈願成就のご利益があるとのことで、がんばるおばさん。無病息災🙏 ちなみに、柱の穴は大仏さまの鼻の穴と同じ大きさらしいです。外国人観光客にめちゃ見られてるので超恥ずかしいです…でも無病息災🙏 東大寺 / 奈良 #mika_saka_travel_弾丸奈良

2025/09/13に公開東大寺大仏殿 / Tōdai-Ji Great Buddha Hall（Daibutsu-den）日本奈良県

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苔庭 / 唐招提寺静寂、虫の声、鮮やかな緑あぁこれぞ、侘び寂び誰もいない自然の美しい空間こそ本当の特別感なんだと感じた。この空間は本当に感動。日本の誇り✨ 奈良 / 世界遺産 / わびさび #mika_saka_travel_弾丸奈良

2025/09/13に公開唐招提寺日本奈良県

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2025/09/12に公開春日大社日本奈良県

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