コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順みなさん、エコー写真ってどうしてますか？🤰📸 ズボラな私は、母子手帳のページの間にはさみ 診察でパラパラと落として毎回拾うというパターン😂 いつか整理しようと思っていて、バタバタしていて 氣がついたら産まれていました👩🍼笑 出産後、そんな余裕はもちろんなくなり🥲 助けられたのが @albus_isさんの無料印刷サービス🤍 エコー写真って劣化して消えてしまう⚠️らしく 写真にしたいけど正直産前産後そんな時間ない😣 @albus_is はアプリで簡単に入稿📸家に届くから 慌ただしい産後でもあっというまに写真が印刷できました🥰 本当に無料で良いんですか？🥹🙏🧡という仕上がり！ （赤ちゃん系の無料のサービスって 後から子供教材の手紙や電話がかかってくるケースあるけどこれはなし！🤍🫶ここ重要😣⚠️） そしてスクエアで可愛くて 毎月増やしていくのが楽しみ🥹💕 （毎月8枚まで無料みたい✨） 携帯で写真を撮っていると 見返す事も少なくなり、データもどこかにいってしまいがち😣 どこか忘れかけてしまった文化だけど 写真を飾ってその時の思い出にふと浸ったり アルバムを見返して振り返る時間ってかけがえのない時間🧡🫶 ぜひ大切な一種をカタチにして残してみてください🥰 紹介コード【DD5F6】👶✨ #pr #albus_is #アルバスのある生活 #エコー写真アプリ #妊娠中の食事2024/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/albus_is#albus_ishttps://www.instagram.com/explore/tags/アルバスのある生活#アルバスのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/エコー写真アプリ#エコー写真アプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の食事#妊娠中の食事2.4%1722お産が楽しみになる言葉6選✍️✨ 実際に自分が出産の時、 心に留めて置いた言葉や、 声をかけてもらってた助けられた言葉を まとめました🥰 初めての出産は ワクワクドキドキの反面 恐怖や不安もかなりありました😣 この言葉をいつも心に留めていると 心の準備ができました。 痛みよりもこの経験ができる素晴らしさや、今まで経験したことのない自分から湧き起こるそのエネルギーへの楽しみに意識を向けることができました🐇🐲 出産という旅は 体はもちろん 心の準備が本当に大切。 この経験を素敵なものにするのか 痛みや恐怖に任せてしまうのかは すべて自分の意識次第😌 心の準備のお役に立てますように🧡 #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #妊娠超初期症状 #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #妊娠超初期 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #生理痛 #更年期 #性教育 #性の悩み #プレママさんと繋がりたい #マタニティフォト #🤰 #pragnent #pragnancy #pragnancyworkout #妊娠後期の過ごし方 #会陰マッサージ #会陰切開 #会陰マッサージオイル #会陰ケア #会陰切開予防 #マタニティコーデ #マタニティあるある #出産トラウマ #出産が怖い2024/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の過ごし方#妊娠中の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期症状#妊娠超初期症状https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期#妊娠超初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnent#pragnenthttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancyworkout#pragnancyworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期の過ごし方#妊娠後期の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/会陰マッサージ#会陰マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/会陰切開#会陰切開https://www.instagram.com/explore/tags/会陰マッサージオイル#会陰マッサージオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/会陰ケア#会陰ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/会陰切開予防#会陰切開予防https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティコーデ#マタニティコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティあるある#マタニティあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産トラウマ#出産トラウマhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産が怖い#出産が怖い0.74%522【女性接種必須の種🌱アーモンドと女性🤱🫘】 妊娠中から積極的にとっていたアーモンド✨ これは全ての女性におすすめな魔法の種🧙♀️ 鍵はアーモンドに含まれるビタミンE🧡 ビタミンの中でも、”若返りのビタミン”と 言われているほど、強い抗酸化作用があるよ✨ 特に卵巣にたくわえられて、 エストロゲンに似た作用をして女性ホルモンバランスを整えてくれる優秀さん！🥰 🌱卵子の状態をよくする 🌱女性ホルモンの調整 🌱生理痛、生理不順の緩和 🌱卵巣、子宮内膜を整える 🌱抗酸化作用のシミやシワ予防 🌱血行促進 🌱更年期障害の緩和 おすすめは焼いてない、そして 味のコーティングがされていないアーモンド！ お砂糖のあま〜いコーティングがされていたりするものは 逆に身体を冷やしてしまうかも💦😭 せっかく良いものを接種するなら、良いものを選んで欲しい✨🤩 もちろんアーモンドミルクでも🆗😍！ @treely_officialのアーモンドミルクは、余分な添加物が一切入っていないから安心して飲める！！ 実はスーパーやコンビニでみるアーモンドミルクには、 余分なものが多く入っているものがほとんど😣 作るのも一手間なのと、 実は1日持つくらいの消費期限🥲🥲（めちゃくちゃ美味しい） 私はシリアルにかけたり、授乳中ってすごく喉が渇くから 水分補給と栄養補給をかねて飲んでるよ🥛 そう、ミルク出しながらミルクのんでる🤣 そしてここまで読んでくださったみなさん！ なんと初回限定割引（20%OFF）にしていただけるようです！ そして更に配送無料クーポンコードを発行してくださいました🥛おやさしい、、🥲 アーモンドで女性ホルモンあげていきましょう🫘❤️ クーポンコード: freeship03 有効期限: 5月31日 お一人様一回限り使用可能なクーポンになります。 #treely #ツリーリー #treelyアーモンドミルク #ツリーリーアーモンドミルク #無添加アーモンドミルク #pr2024/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/treely#treelyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツリーリー#ツリーリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/treelyアーモンドミルク#treelyアーモンドミルクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツリーリーアーモンドミルク#ツリーリーアーモンドミルクhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加アーモンドミルク#無添加アーモンドミルクhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr4.39%3154【魔女秘伝🧙♀️🪄おっぱいミルクが湧く魔法のアイテムたち】 実は私は、感動の自宅出産をようやく終えた瞬間、 🩸大量出血🩸 おそらく初期から5分間隔、すぐに3分間隔の 長い陣痛のために子宮がかなり疲れたのが理由🤔 約1.5ℓほどの血液が一氣に出て （通常は300-500くらいみたい） 貧血状態に😣 出産後は色んなホルモンの作用のおかげで 元氣なんだけど、 血液から作るられているおっぱいに影響が出るかも😭💦って とても心配になったんだ😣 初産は2.3日でないことは普通なんだけど、 赤ちゃんのお腹空くスピードと排出💩のスピードが通常よりも早くて（さすが食いしん坊の息子😂） 最初は私の母乳がそのスピードに合わせれるのかという中、 母のような女神のような、 天使のような魔女のような存在＝私の尊敬する助産師さん🧡が持ってきてくれたアイテムに本当に助けられました。 出産直後からこのアイテムたちを 今も摂取し続けてモリモリミルク🥛ができるように🤍 漢方や日本の古い知恵がつまった 素晴らしいアイテムたちをみなさんに共有します🧡 ✨ #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #産後ケア #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #妊娠超初期 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #生理痛 #更年期 #性教育 #性の悩み #プレママさんと繋がりたい #マタニティフォト #🤰 #pragnent #pragnancy #pragnancyworkout #妊娠後期の過ごし方 #会陰マッサージ #会陰切開 #会陰ケア #会陰切開予防 #産後ダイエット #母乳育児 #母乳問題 #母乳マッサージ #母乳出ない2024/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の過ごし方#妊娠中の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期#妊娠超初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnent#pragnenthttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancyworkout#pragnancyworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期の過ごし方#妊娠後期の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/会陰マッサージ#会陰マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/会陰切開#会陰切開https://www.instagram.com/explore/tags/会陰ケア#会陰ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/会陰切開予防#会陰切開予防https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/母乳育児#母乳育児https://www.instagram.com/explore/tags/母乳問題#母乳問題https://www.instagram.com/explore/tags/母乳マッサージ#母乳マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/母乳出ない#母乳出ない4.56%32110🐲🕊⛩🗽🍣🌭🧡 無事元氣な男の子を出産しました🕊✨ 出産は、素晴らしい旅のようでした。 深い深い内省を繰り返して、 子宮に溜まっていたかのような深い感情に触れる度に 私と母なる大地、子宮と女性、宇宙と私、過去と未来、命と命 本当にすべては繋がっていることを これほど自覚することは初めての経験でした☸️ 女性には、SEXから続く妊娠、出産、母乳や育児と セクシャリティの旅が続いていて、 出産はその通過点であり、その後に続く旅のための 最高のデトックスと変容のようでした❤️🔥 出産は、精神面の最高のオーガズム！ （赤ちゃんが出る瞬間と、胎盤が出る瞬間に感じました✨） 妊娠中期、痛いのやだな、怖いな、子育てできるかなあ☁️と不安な時もありましたが、 いろんな知識をつけたり、勉強会に参加したり、 何より心と体の準備を徹底的にしたことが自信につながりました🌿（☜1番重要でした） ネガティブな感情から、 全てを受け入れていく意識へ変わったことで またもう一度産んでみたいと思える程、素晴らしい経験になりました🥹✨ 出産は意識のコントロール次第👶 そしてこの第一歩をどう迎えたかが 家族や愛に続いていくとすでに産後2週間経った今感じています。 私の経験が役に立ったらいいな☺️と思い 出産シェアをしようと思っています🫶 誰でも見れる動画にする予定でしたが、 かなりプライベートな話も多いので一度参加者さんのみのオンラインイベントにする予定です💻🤫 🌿自宅出産を選んだ理由から出産費用や自宅入院のこと 🌿自宅出産にむけた心と体作り（自宅出産するには多くの条件を満たさなければ出来ない） 🌿出産秘話 🌿国際結婚について 🌿陣痛の乗り越え方 🌿出産にむけて読んだ本など などお話できたらいいな〜と思っています🧡 妊活中の方や全ての女性にとにかく言いたいことは、 本当に体と子宮をあたためてほしい！🥹💕 昔からおばあちゃんが言うような事ですが、 これは本当に正しかった！！ 冷えは万病の元！と言う言葉は理にかないまくっています🙏✨ みなさん寒い日が続きますが 子宮あたためてお身体ご自愛ください🥰 #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #妊娠超初期症状 #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #妊娠超初期 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #生理痛 #更年期 #性教育 #性の悩み #プレママさんと繋がりたい #マタニティフォト #🤰 #pragnent #pragnancy #pragnancyworkout #妊娠後期の過ごし方 #会陰マッサージ #会陰切開 #会陰マッサージオイル #会陰ケア #会陰切開予防 #胎教 #膣トレ #出産レポ #出産報告2024/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の過ごし方#妊娠中の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期症状#妊娠超初期症状https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期#妊娠超初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnent#pragnenthttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancyworkout#pragnancyworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期の過ごし方#妊娠後期の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/会陰マッサージ#会陰マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/会陰切開#会陰切開https://www.instagram.com/explore/tags/会陰マッサージオイル#会陰マッサージオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/会陰ケア#会陰ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/会陰切開予防#会陰切開予防https://www.instagram.com/explore/tags/胎教#胎教https://www.instagram.com/explore/tags/膣トレ#膣トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産レポ#出産レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産報告#出産報告4.52%30127❄️⛄️妊婦冬のファッションチェック☃️❄️ 冬でも薄着、腹巻きすらしたことがなかった私ですが、 妊婦になって身体が冷えることが どれだけ子宮にとって、赤ちゃんにとって そして女性の健幸にとって重要かを 身をもって思い知らされました✨ 身体をあたためるためにやっているアクション 💥毎日湯船に入る 今までシャワーで済ませる派だったけど、毎日きちんと入るようになってからやっぱり身体の温まり方や、特に妊娠中の腰痛の緩和や自律神経の乱れに効いてる！すごい！ 日本人妊婦でよかった〜〜〜 💥飲み物・食べ物 冷えたものは飲まない🙅♀️ 身体を冷やすフルーツ、生野菜食べすぎない🙅♀️ 3年番茶、梅醤、ハーブティーをよく飲んでる♡ 💥ヒートテックを着ない 身体の外側だけを温めるヒートテックから、シルクやコットンにチェンジ！ 実はヒートテックの素材は表面は暖かいと感じるけど、身体の中は冷えている。 あと汗をかいたり濡れると余計身体を冷やして逆効果な素材であることや乾燥しやすいことも注意🥲 妊婦さんはどんどん本来の身体の本質に戻っていく期間であるから、 この乾燥問題はより体感できるはず😣💥 特に冬の時期の妊婦さんは お腹や足首（子宮のツボがあるよ）を冷やさないようにして 赤ちゃんと過ごすこの季節も楽しみましょう🫶🧡 ✨ #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #妊娠超初期症状 #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #妊娠超初期 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #生理痛 #更年期 #性教育 #性の悩み #プレママさんと繋がりたい #マタニティフォト #🤰 #pragnent #pragnancy #pragnancyworkout #妊娠後期の過ごし方 #会陰マッサージ #会陰切開 #会陰マッサージオイル #会陰ケア #会陰切開予防 #マタニティコーデ #マタニティあるある #マタニティファッションコーデ #マタニティ記録2024/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の過ごし方#妊娠中の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期症状#妊娠超初期症状https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期#妊娠超初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnent#pragnenthttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancyworkout#pragnancyworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期の過ごし方#妊娠後期の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/会陰マッサージ#会陰マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/会陰切開#会陰切開https://www.instagram.com/explore/tags/会陰マッサージオイル#会陰マッサージオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/会陰ケア#会陰ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/会陰切開予防#会陰切開予防https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティコーデ#マタニティコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティあるある#マタニティあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティファッションコーデ#マタニティファッションコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティ記録#マタニティ記録1.6%1133【バースプランの作り方🤰✨✍️】 バースプランを通して 出産前、自分と向き合うジャーナリングの時間を作ることはとても大切です✨✍️ ジャーナリングは書く瞑想とも言われ 頭に浮かんだことをありのままに『書く』ことで 自分を知り、メンタルヘルスを高める方法の事です🌿✨ 初めての出産や、上の子がいる環境での出産など、 不安や緊張することは、人間としてとても自然なことだと思います☺️ 書くことで、 乱れやすい妊娠中の心の感情や状態や、 その感情が引き起こした出来事や物事を客観視できたり、 不安や緊張などのネガティブな感情の増幅を抑えて 出産前にポジティブな感情を作り出すことができるようにもなります☺️👶🧡 🚩バースプランおすすめ項目🚩 ✍️どんなお産がしたい？ 思うがままに自分軸を大切に書いてみて！ ✍️夫、家族にはどんな準備をしてほしい？ ✍️誰に何をしてほしい？ ✍️出産の環境は？（どこで、誰と、どのように？） ✍️出産の時にしたい事や感じたい事 ✍️赤ちゃんのこと（産まれる時） ✍️お産直後からの生活のこと ✍️上の子のこと ✍️おっぱいのこと ✍️産前産後の家事のこと ✍️医療者への希望 ここは正直に!! 音楽や照明の環境のこと、静かにしてほ しい、焦らさないでほしい、そばにいてほしい、背中をさすってほしいなど出産中の雰囲気、会陰切開や麻酔の投入タイミングの意思確認など ✍️陣痛の時してほしいこと 食べたいもの、飲みたいもの、やってほしいこと、言ってほしいことなど 女性の性の悩み、妊活、妊娠、出産後に役立つtipsを配信中✨ 役に立った！またと思う方は いいねやシェア、保存頂けると励みになります🫶 #バースプラン #バースプラン考え中 #バースプランはお産の地図 #バースプラン作り #陣痛の乗り越え方 #出産準備購入品 #瞑想 #書く瞑想 #ジャーナリング #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #妊娠超初期症状 #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #妊娠超初期 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #生理痛 #更年期 #性教育 #性の悩み #プレママさんと繋がりたい #マタニティフォト #🤰 #pragnent #pragnancy #pragnancyworkout2024/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バースプラン#バースプランhttps://www.instagram.com/explore/tags/バースプラン考え中#バースプラン考え中https://www.instagram.com/explore/tags/バースプランはお産の地図#バースプランはお産の地図https://www.instagram.com/explore/tags/バースプラン作り#バースプラン作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/陣痛の乗り越え方#陣痛の乗り越え方https://www.instagram.com/explore/tags/出産準備購入品#出産準備購入品https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の過ごし方#妊娠中の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期症状#妊娠超初期症状https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期#妊娠超初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnent#pragnenthttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancyworkout#pragnancyworkout1.45%1014【妊娠後期🤰絶対やるべきこと5選】 妊娠8ヶ月〜ぜひやってほしいルーティン5選をまとめました🎥✨ 出産間近！貴重な妊娠期間もあと少し🥹 めいっぱい赤ちゃんと楽しんで後悔しないためにぜひ実践してみてください🫶 🌿お腹のマッサージ ✔︎妊娠線予防 ✔︎赤ちゃんとのコミュニケーション オイルやクリームを温めてから塗ってあげてね。冷たいまんまだと、赤ちゃんにも伝わるよ❄️ぜひ話しかけながらマッサージタイムを楽しんで。 🌿バースプランを決める ✔︎自分らしい出産の実現 ✔︎心の準備 ✔︎医者や助産師、家族へ氣持ちをシェア これはやっておくべき！✨ 陣痛が始まってからでは準備できないことも。出産はママと赤ちゃんの初めての共同作業🥹誰か任せではなく、自分自身と赤ちゃんで乗り越える最初の1歩だからこそ、向き合う時間をぜひ作ってみてね🫶☺️ 🌿ラズベリーリーフティーを飲む ✔︎骨盤と子宮の強化、陣痛サポート ✔︎母乳サポート 私は妊娠中期から飲んでる大好きなハーブティー🌿✨安産ハーブと言ったりもするみたい！淡白な味で食事にも合う🍽レモンをいれたりしても美味しいよ〜！ティーパックで売ってるのだと割高なので、ハーブ丸ごと購入してます🫖 🌿会陰マッサージ ✔︎会陰切開予防 ✔︎会陰破裂予防 ✔︎産後の負担軽減 これは絶対にやってー！と声を大にして言いたい！！📣✨ ↑以外にも自分の膣の状態を把握したり（おりものや、ぼこぼこ具合など）深呼吸をすると膣がどうやって緩むのかコツが掴めるから出産の時に役立ちそう！💕 自分の指を入れて実際に触ることで、出産への恐怖心や緊張も軽減されたよ。 オイルはなるべくオーガニックやケミカルフリーなものを選んであげてね☺️ 🌿絵本を読む ✔︎脳の発達 ✔︎ママのストレス軽減 赤ちゃんは聴覚が2〜5ヶ月の間に出来上がっていて、視覚は４ヶ月の頃に出来上がるよ👁お腹の中でも見えて、聞こえてる🦻🧡胎教は脳の発達を促したり、産まれてから聞き慣れた音をきくと安心するみたい✨ 参考になった方は 保存、いいね、コメント頂けると嬉しいです☺️✨ #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #妊娠超初期症状 #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #妊娠超初期 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #生理痛 #更年期 #性教育 #性の悩み #プレママさんと繋がりたい #マタニティフォト #🤰 #pragnent #pragnancy #pragnancyworkout #妊娠後期の過ごし方 #会陰マッサージ #会陰切開 #会陰マッサージオイル #会陰ケア #会陰切開予防 #胎教 #膣トレ #膣ケア2024/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の過ごし方#妊娠中の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期症状#妊娠超初期症状https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期#妊娠超初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnent#pragnenthttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancyworkout#pragnancyworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期の過ごし方#妊娠後期の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/会陰マッサージ#会陰マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/会陰切開#会陰切開https://www.instagram.com/explore/tags/会陰マッサージオイル#会陰マッサージオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/会陰ケア#会陰ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/会陰切開予防#会陰切開予防https://www.instagram.com/explore/tags/胎教#胎教https://www.instagram.com/explore/tags/膣トレ#膣トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/膣ケア#膣ケア4.98%3557【魔法の呼吸法🪄4,7,8呼吸🌬】 この度の石川県能登地方を震源とする地震により被害を受けられた皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。 お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りするとともに、ご遺族に心からお悔やみを申し上げます。 また、被災地域の一日も早い復興をお祈りいたします。 日本、世界中であらゆることが起きています🌎 不安な気持ちは更に悲しみや苦しみを加速させ 自分のエネルギーを奪います。 ストレスや緊張、不安を感じている時、 眠れない時、 パニックになった時、 まずは自分の呼吸を整え、自分自身に意識を戻すことが重要です🌿 今回は5分でできる魔法の呼吸法をお伝えします🧙♀️ 正しく息をすることが、いかに自分をニュートラルに整え 生きる自信や活力に変わることが実感できます。 実際にパニック障害や、不安神経症へのセルフケアにも役立ちます✨ 呼吸は自分の心と繋がれる素晴らしいアクセス方法だと思っています✨ そして呼吸と共に、身体を動かして感じてみてください🧘🏼♀️ より自分の内側に意識が向き不安や緊張を更にリリースしてくれます✨ 呼吸は、いつでも、どこでも、無料でできます🌬 ぜひこの投稿をみてからやってみてください🥹🫶✨ #能登半島地震 #能登半島 #呼吸法 #震災 #震災復興 #石川県 #慈悲の瞑想 #慈悲 #瞑想 #呼吸法 #meditation #meditationpractice #breath #breathwork #kyototrip #kyotoguesthouse #explorepage #explorekyoto #imisskyoto #kyototownhouse2024/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/能登半島地震#能登半島地震https://www.instagram.com/explore/tags/能登半島#能登半島https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/震災#震災https://www.instagram.com/explore/tags/震災復興#震災復興https://www.instagram.com/explore/tags/石川県#石川県https://www.instagram.com/explore/tags/慈悲の瞑想#慈悲の瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/慈悲#慈悲https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/meditationpractice#meditationpracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/breath#breathhttps://www.instagram.com/explore/tags/breathwork#breathworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/kyototrip#kyototriphttps://www.instagram.com/explore/tags/kyotoguesthouse#kyotoguesthousehttps://www.instagram.com/explore/tags/explorepage#explorepagehttps://www.instagram.com/explore/tags/explorekyoto#explorekyotohttps://www.instagram.com/explore/tags/imisskyoto#imisskyotohttps://www.instagram.com/explore/tags/kyototownhouse#kyototownhouse1.94%13832023年大変お世話になりました🥹🇯🇵⛩✨ 東京から京都移住⛩ @hachi.kyotojapan のオープン🇯🇵 @tulip_womenswellness のオープン🌷 結婚👰 妊娠🤰 とすんごい1年でした🫶✨ 本当に書ききれないほどの経験があったけれど こうやって振り返ってみると 自分にとって全て必要であってからこそ起きていた経験で、これまでの自分が創り上げたことの1部であることを深く実感しました☺️ 地球のどこにいても あたたかく繋がっていてくれる人たちのおかげで 沢山胸キュンで毎日幸せな2023年でした🌎🙏☺️✨❤️ そんな1年のシーンをリールにしたけど、最初の最後の私のお腹の違いを見て🤰✨ 命を預かってからますます女性の身体は素晴らしくて神秘的であたたかくて面白いと感じる🥹 そして自分に本当におつかれ様。よく頑張ったね。っとハグをしながら 今日は食べて食べて食べて過ごします😂🍲 良いお年を🎍🍶🌅🐲🧡✨ #thankyou20232023/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou2023#thankyou20232.05%1427今年念願の精麻でしめ縄をつくりました🫶✨ 『精麻』＝大麻です。そう聞いたり最近の偏ったメディアの情報だと悪いイメージを持たれる方も多いと思うので 今日は豆知識を✏️🫶✨ 実は私たち日本人は、米よりも先、 1万年以上前の縄文時代からこの植物を育てていたの🫣 茎の表面は、衣類の糸や縄✨ 茎の芯の麻幹（おがら）は、屋根材や炭、内装材✨ 種は、食物や油として使われていたの🇯🇵 たった3ヶ月で3mまで力強く成長することから、 『強さ・神聖さ』の象徴として考えられて 神道では特別なプランツとして本当に大切にされてきたの🥹 神社で、しめ縄、鈴緒（賽銭箱の上の鈴ついてるやつ）大幣（お祓いの時に使う紙がたくさんついたやつ）、巫女さんの髪飾りなどに使われて、 邪気を払ったり結界を春田役割を担っている日本の文化にとってかかせない存在😳✨ 水・塩・麻はこの国の三大浄化物✨ 凄まじい生命力から侍のジャンプ練習に使ってたり、赤ちゃんの服には今でも麻柄が使われるよね✨ 古事記の天照大御神が岩戸に隠れた時の『天岩戸隠れ』の名シーン覚えている？✨ あのシーンでも使われたのが『麻』！！ そして伊勢神宮のお札である神宮大麻も『麻』製🎍🙏🇯🇵✨ 八百万の神々で最高位の天照大御神や インドの三大神様の1人シヴァ神にも捧げる植物は『麻』✨ 宿に宿泊してくれる海外旅行客ゲストにもよくこの話をするよ🌿🇯🇵 どの旅行客の出身地よりもこの スピリチュアルプランツの歴史は長く、 日本人の生活と文化を支えてきた重要な存在は、 第二次世界大戦のあとGHQによって全て失われちゃったの、😭 約1万年以上続いてきた私たちたちの生きる知恵を失って たった数十年。 麻農家かわ劇的に減ってしまってからこのしめ縄も、 今ではビニール製や海外の麻製がほとんど、、、😢 私はこのしめ縄作っている時、まさに瞑想状態で 触れていて心地の良い感覚と穏やかさに包まれました🌿✨🥹 年末年始、神社に行く機会に 今一度そんな目線で『麻』を たっくさん見たり触れたりしてみてください🌿🥹 #麻 #精麻 #精麻飾り #しめ縄 #お正月飾り #CBD #CBN #CBG #カンナビノイド #カンナビス #cbdオイル #cbd #hemp #hemphearts #hempstead #hempfabric #hempjewelry #hempfashion #explorepage #explorekyoto #explorejapan #imisskyoto #kyototour2023/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻#麻https://www.instagram.com/explore/tags/精麻#精麻https://www.instagram.com/explore/tags/精麻飾り#精麻飾りhttps://www.instagram.com/explore/tags/しめ縄#しめ縄https://www.instagram.com/explore/tags/お正月飾り#お正月飾りhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBD#CBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBN#CBNhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBG#CBGhttps://www.instagram.com/explore/tags/カンナビノイド#カンナビノイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/カンナビス#カンナビスhttps://www.instagram.com/explore/tags/cbdオイル#cbdオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/cbd#cbdhttps://www.instagram.com/explore/tags/hemp#hemphttps://www.instagram.com/explore/tags/hemphearts#hempheartshttps://www.instagram.com/explore/tags/hempstead#hempsteadhttps://www.instagram.com/explore/tags/hempfabric#hempfabrichttps://www.instagram.com/explore/tags/hempjewelry#hempjewelryhttps://www.instagram.com/explore/tags/hempfashion#hempfashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/explorepage#explorepagehttps://www.instagram.com/explore/tags/explorekyoto#explorekyotohttps://www.instagram.com/explore/tags/explorejapan#explorejapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/imisskyoto#imisskyotohttps://www.instagram.com/explore/tags/kyototour#kyototour1.79%1282カラダを温めることの大切さ♨︎ よく昔から 『女の子は身体を冷やしたらいかん👵🏻』と口酸っぱく言われてきた人も多いんじゃないかな？ 妊婦になってその重大さを身をもって感じています🫣 都会では快適さと便利さを追求した結果、 1年中、冷暖房による寒暖差が発生してしまっていて 女性の身体が危ない🥺 現代の女性の多くは 冷え・便秘・肌荒れ・生理痛・不妊、、に悩まされていて それが大きな原因であることが多い😭 妊娠中身体を冷やすと、 血液の循環が悪くなって赤ちゃんに必要な酸素や栄養素が行き届きません🙅♀️ 私もいよいよ妊娠後期で、冷えないようにかなり防寒しているつもりだけど、 氣がつかないうちに冷えてしまっていたり むくみや腰痛が氣になってきて @nifu_takatsuki さんへ駆け込みました☺️ 電気もガスも使わない微生物🦠ちゃんのチカラで発熱する温浴と 奈良県吉野産の不純物を含まないヒノキと 優しいスタッフさんのおかげで、 たった15分の温浴で、身体の不調がリセットされました🧡😳 そしてなんと！お腹の中の赤ちゃんが 嬉しそうにめちゃくちゃ動きました！！これには本当に驚き🥹やっぱり赤ちゃんも暖かいのが心地いいよね👶🫶💕 妊娠中は安定期に入ってから楽しめます！ 私は来月臨月なので、出産後のケアとしてまたお邪魔したいと思っています😘 妊婦さんに本当におすすめしますが、妊娠中はとても デリケートなので担当医に相談を🫶 そしてなんと✨ 私の投稿見たと伝えていただければ 30%オフになるそうです💕（1回のみ） ぜひお得に活用して、冷えからくる 女性の身体の悩み解決に活用してもらえたら嬉しいです☺️✨ PR @nifu_takatsuki #温活 #冷え性 #大阪酵素風呂 #肩こり #むくみ解消 #自律神経 #発酵温浴nifu大阪高槻 #酵素浴 #妊娠中の食事 #妊活 #妊活アカウント #妊活中の食事 #妊婦の食事 #授乳中ごはん #授乳中ダイエット #妊娠糖尿病の食事 #妊娠9ヶ月 #妊娠中の体重管理 #不妊症 #女性の悩み #生理痛 #生理痛改善2023/12/27に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/冷え性#冷え性https://www.instagram.com/explore/tags/大阪酵素風呂#大阪酵素風呂https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/発酵温浴nifu大阪高槻#発酵温浴nifu大阪高槻https://www.instagram.com/explore/tags/酵素浴#酵素浴https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の食事#妊娠中の食事https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/妊活アカウント#妊活アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活中の食事#妊活中の食事https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦の食事#妊婦の食事https://www.instagram.com/explore/tags/授乳中ごはん#授乳中ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/授乳中ダイエット#授乳中ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病の食事#妊娠糖尿病の食事https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠9ヶ月#妊娠9ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の体重管理#妊娠中の体重管理https://www.instagram.com/explore/tags/不妊症#不妊症https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛改善#生理痛改善2.09%1448✨👶お互い悩み解決！Win-Win-Winな出産祝い『らくらくbaby』👶✨ 出産祝い、、 今までプレゼントする側で実は、相当悩んできました🫣 赤ちゃんいない家庭には、全くわからない未知のプレゼント🤔🎁 喜んでもらいたいし、何より実用性あるものをプレゼントしたい！！過去にサイズが違う、使ってくれたのかわからない、悩んでいるうちに赤ちゃんのサイズがどんどん大きくなってた、他の人と被ってたなんてことも🥺😣 今回頂く側として、 せっかく頂けるなら沢山使えるものが嬉しい！ 場所やサイズ問題、出産してからバタバタで一人一人に内祝いの時の住所聞けるかな、、 なんて不安も🫠 そんなお互いの悩みが一発で解消する便利なシステムが😍 海外では一般的で私は彼の家族から教えてもらったよ✨ 日本でも最近 『ベイビーシャワー』（性別を公表してお祝いするイベント）聞くようになってきたよね✨😘 その時に友達や家族にシェアするのが 『ベイビーレジストリ』🎁✨ （結婚のお祝いのイベントでは、ウェディングレジストリをシェアするよ👰♀️✨） 日本ではamazon.co.jpの『らくらくベビー』になります！✨ これは頂く側が事前に欲しいものをリスト化して 家族や友達にリンクをシェアするだけ👶🎁✨ 悩んだり、お店に行ったり、住所を聞いたり入力することもなし！！誰かが購入したら購入済みとなるため、被ることもなし✌️✨ お互いにとってWin-Win-Winな方法✨✨✨ 個人的にもっと早く知りたかった、、😂 Amazonだからすぐ発送されるし 受け取りやすい📦✨ お祝いを送りたい方も、ベイビーレジストリ教えて！ という一言でOK🙆♀️✨ 彼の家族が海外に住んでいるから、この方法はとても便利だし日本の家族やお友達も悩ませなくて良いから 活用してます✌️💕💕 #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #妊娠超初期症状 #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #妊娠超初期 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #生理痛 #更年期 #性教育 #性の悩み #プレママさんと繋がりたい #マタニティフォト #🤰 #pragnent #pragnancy #pragnancyworkout #出産祝い #出産祝いギフト #出産祝いにオススメ #出産祝い欲しいもの #出産祝い女の子 #出産祝い男の子 #出産祝いありがとう #らくらくベビー2023/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の過ごし方#妊娠中の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期症状#妊娠超初期症状https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期#妊娠超初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnent#pragnenthttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancyworkout#pragnancyworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/出産祝い#出産祝いhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産祝いギフト#出産祝いギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産祝いにオススメ#出産祝いにオススメhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産祝い欲しいもの#出産祝い欲しいものhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産祝い女の子#出産祝い女の子https://www.instagram.com/explore/tags/出産祝い男の子#出産祝い男の子https://www.instagram.com/explore/tags/出産祝いありがとう#出産祝いありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/らくらくベビー#らくらくベビー1.17%814【妊活・妊娠中 絶対これ食べて①🤤🍽】 今回紹介する食材は、、、 🍳🍳🥚🥚卵🥚🥚🍳🍳 卵の栄養素めっっちゃくちゃすごいんです！ 妊娠中はリアルに毎日食べてほしい✨ 卵に含まれる『コーリン』は 日本ではあまり聞きなれないそして最近まで妊婦に重要視されていない栄養素でした。 ですが、最近ではこのコーリンの不足が問題視されているほどです！🌎 認知症にも卵が効果的って聞いたことありませんか？✨ コーリンは脳の開発をしてくれる栄養素であり、赤ちゃんの脳の開発や神経の発達などにも大きく関わります✨ 特に、妊活中、授乳中にもぜひ食べてほしい！ 健康な卵子・正常な細胞分裂・成長・発達していくためにも、 『葉酸』と同じレベルで必要なのがこのコーリン🥹 （卵には葉酸も含まれるからダブル摂取✌️） アメリカのThe Food & Nutrition Board (FNB) が定めている1日のコリン摂取量は、妊婦は450 mg（卵2-3個分）✨ ちなみに授乳中は1日550mg（卵4個分位かな？）が推薦されてるよ👨⚕️ 特に声を大にして言いたいのは 日本の卵は生でも食べられるほど、鮮度が良くて美味しい🙏🥲🧡 このスーパーフードが整ってるこの国で 食べない訳にはいかないですよね🇯🇵💕 これからおでん🍢や、鍋や煮卵も 美味しい季節⛄️ 卵生活楽しみましょう🤤✌️🇯🇵💕 #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #妊娠超初期症状 #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #妊娠超初期 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #生理痛 #更年期 #性教育 #性の悩み #プレママさんと繋がりたい #マタニティフォト #🤰 #pragnent #pragnancy #pragnancyworkout #妊娠中の食事 #妊活 #妊活アカウント #妊活中の食事 #妊婦の食事 #授乳中ごはん #授乳中ダイエット #妊娠糖尿病の食事 #妊娠9ヶ月 #妊娠中の体重管理2023/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の過ごし方#妊娠中の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期症状#妊娠超初期症状https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期#妊娠超初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnent#pragnenthttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancyworkout#pragnancyworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の食事#妊娠中の食事https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/妊活アカウント#妊活アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活中の食事#妊活中の食事https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦の食事#妊婦の食事https://www.instagram.com/explore/tags/授乳中ごはん#授乳中ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/授乳中ダイエット#授乳中ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病の食事#妊娠糖尿病の食事https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠9ヶ月#妊娠9ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の体重管理#妊娠中の体重管理2.12%1531パートナーのご家族に会いにアメリカへ✈️🇺🇸 Thanksgivingという、日本のお正月のような 家族の大切なイベントに合わせて行ってきました✨ 親戚で集まってご馳走を食べたり🍽 フットボールみたり🏈 家族との時間を思いっきり楽しむという日☺️🧡 ご家族に会うことも Thanksgivingに参加することも 結婚して妊娠して自分自身がこんなにお祝いされることも 家族として温かく迎えてもらえることも 人生のはじめてが詰まった3週間。 家族愛とは、こういうものなんだと こんなに安心できる存在なんだと 身をもって実感した、愛しかない時間で感動しました🥲 パートナーシップから1人では理解できなかった 沢山の愛を教えてもらってます🤔 カップルの頃は、 ドキドキとキュンキュン、時に激しく喧嘩したり 嫉妬したりしてしまう愛 結婚してからは、 波長が【1つ】になったような 繋がりを感じる愛 家族になってからは、 安心と信頼、ジャッチメントのないありのままを受け入れ合う心地の良いあたたかい愛 まだ愛について経験中だけれど（それはこれからのこの人生ずっと） これが最終的に、 仏陀やイエスの言う【愛・慈悲】へ変化していくんだなあと 自分の中で、経験と共に変化していく 人間の本質である【愛】を楽しんで学んでいます☸️ それは自己を愛することを大切にするからこそ パートナーやこれから会えるお腹の赤ちゃんも愛することができると改めて実感した時間でした。 お腹の中の赤ちゃん、 安心してこの惑星にやってきて大丈夫だよ🤰🫶 そんな氣付きをくれたパートナー、家族、赤ちゃん そして今の私に感謝🙏🧡2023/12/21に公開- 指定なし3.25%22610妊活・妊娠中に歯科検診が必要なワケ👄🦷✨ 妊娠中に歯医者さんに行った方がいいって聞くけど、、、 なんで？どれくらい？いつからいつまで？ 実はママのお口の中の健康が ママの身体ととベビーの健康にダイレクトにつながっているの🦷🥹 歯の健診が妊婦健診の一部！と考えても 過言ではないです👄✨ 実は、私も最近ようやく歯科検診に行けました☺️✨ その時に実際、じっくり聞いたお話しや理由を まとめてみました✌️💕 #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #妊娠超初期症状 #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #妊娠超初期 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #生理痛 #更年期 #性教育 #性の悩み #プレママさんと繋がりたい #マタニティフォト #🤰 #pragnent #pragnancy #pragnancyworkout2023/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の過ごし方#妊娠中の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期症状#妊娠超初期症状https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期#妊娠超初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnent#pragnenthttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancyworkout#pragnancyworkout0.59%430安産ウォーク🤰🍁US編✨ 3週間の🇺🇸生活でも なるべく歩くことを心がけて過ごした妊娠7〜8ヶ月目🤰 安産のために、日々スクワットと 1日2〜3時間を目標にして生活しているよ✌️✨ 安産ウォークをすると、、 👟子宮への血行が良くなる 👟運動量が確保できる 👟足腰が鍛えられる 👟全身の血液循環や新陳代謝UP なかなか毎日できない時もあるけれど 旅先や季節の変わり目はチャンス🍁🌿💕 妊娠5〜6ヶ月目から、 お腹の中の赤ちゃんも目や耳が聞こえるようになり、 ママと同じ景色をみているの👶💓素敵♡ お腹の中にいた時の記憶がある子の中には しっかりとその景色を覚えている子もいるみたい🥹 妊娠中のみなさん！ 素敵な景色を赤ちゃんと見ながら安産ウォーク 無理せず頑張りましょう✌️🤰☺️✨ #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #妊娠超初期症状 #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #妊娠超初期 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #生理痛 #更年期 #性教育 #性の悩み #プレママさんと繋がりたい #マタニティフォト #🤰 #pragnent #pragnancy #pragnancyworkout2023/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の過ごし方#妊娠中の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期症状#妊娠超初期症状https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期#妊娠超初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnent#pragnenthttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancyworkout#pragnancyworkout0.78%552シルク腹巻の革命✨✨ 妊娠おなかを冷やさないために、 実は生まれて初めての腹巻きを使ってみたら、感激🥹💕 あたたかくて薄くて安心が生まれてくる🌞☺️✨ いかに女性が体を冷やすことが良くないのか、妊娠をしてより理解する🤔 冷えは、卵巣や子宮全体の機能低下や、女性ホルモンバランスや自律神経にかなり大きく影響するよ🥹 @mishiilist_warmlife の腹巻きはシルク入りで肌触りなめらか😍✨ 妊婦になって5感がさらに鋭いから肌触り重要🫶 産後も手放せないアイテムになりそうです☺️✨ #PR #mishiilist #mishiilist_warmlife #ミッシーリスト #シルク腹巻 #腹巻き #腹巻きレディース #腹巻 #温活 #温活女子 #冷え対策 #シルク #妊婦コーデ #妊娠初期 #妊娠後期 #妊婦健診 #妊婦さんと繋がりたい #妊婦記録 #妊婦ファッション #妊婦必須アイテム #pragnancy #pragnant #性の悩み #女性の悩み #冷え性改善2023/12/12に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/mishiilist#mishiilisthttps://www.instagram.com/explore/tags/mishiilist_warmlife#mishiilist_warmlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッシーリスト#ミッシーリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/シルク腹巻#シルク腹巻https://www.instagram.com/explore/tags/腹巻き#腹巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹巻きレディース#腹巻きレディースhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹巻#腹巻https://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/温活女子#温活女子https://www.instagram.com/explore/tags/冷え対策#冷え対策https://www.instagram.com/explore/tags/シルク#シルクhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦コーデ#妊婦コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠初期#妊娠初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦健診#妊婦健診https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦さんと繋がりたい#妊婦さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦記録#妊婦記録https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦ファッション#妊婦ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦必須アイテム#妊婦必須アイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnant#pragnanthttps://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性改善#冷え性改善1.45%1050世界で最も新しい宗教バハイ教のお寺へ🔱☸️🤍 わずか1世紀余りでキリスト教に次ぐ世界230余国に広まった新しい世界宗教みたい☸️ ドーム型で、レース柄のような 細かい美しい彫刻に圧巻！ 建物全体に彫ってある素敵な礼拝堂✨ このバハイ教の考えた方は素敵だなと思っていて 中に入った瞬間、外との空氣が全く変わって、 氣が付くといつのまにか深い瞑想状態へ🛐✨ 不思議な経験だったけど、パートナーや 他に来ていた人もその様子で これこほパワースポットでした🫶✨ 礼拝堂は信念や出身を問わず、 すべての人を受け入れるという人類の結束を象徴する場所で どんな人も入れます✨（このポイントも好き） 改めて別の宗教の礼拝堂にいくこと文化に触れること、 その考えや教えを知ることは とても大切だと感じています😌 内省したり瞑想したり 静けさ穏やかさを取り戻すのにおすすめな場所です☺️✨🫶 #explorepage #exporevestir2023 #lakemichigan #シカゴ生活 #シカゴ旅行 #chicagophoto #bahaihouseofworship #妊娠中旅行 #妊婦旅行 #妊娠記録 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #瞑想 #内省2023/12/07に公開Baha'I House of Worship アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/explorepage#explorepagehttps://www.instagram.com/explore/tags/exporevestir2023#exporevestir2023https://www.instagram.com/explore/tags/lakemichigan#lakemichiganhttps://www.instagram.com/explore/tags/シカゴ生活#シカゴ生活https://www.instagram.com/explore/tags/シカゴ旅行#シカゴ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/chicagophoto#chicagophotohttps://www.instagram.com/explore/tags/bahaihouseofworship#bahaihouseofworshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中旅行#妊娠中旅行https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦旅行#妊婦旅行https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠記録#妊娠記録https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/内省#内省1.45%1050【妊娠中の旅先で思う事✈️☯️🎈✨】 約3年前、仕事を辞めて魂抜けて ずっと心のどこかで抱いていた夢のゲストハウスを進める為にバリに行ったの✨ バリにした理由は、私の理想としている宿のカタチがあったから。そのまま惹かれて滞在して、 一瞬帰ってきたつもりが、そのままバリ入国不可になって、また魂抜けて😂😂 次行ける時まで、いつか宿を始めた時に つながることを一生懸命やろう！と、もがいた3年🥹 感謝しきれないほどの周りのご縁と協力のおかげで、 宿を始めることができた年に、 お休みを頂き、今ここにいることができること全てに 感謝と感動のきもち🥲🙏🧡 こんなまとまった休みをとったのは 人生で初めてかもしれない？😂 学生時代から、働くやりがいがたまんなくて、 ずーっと働いてた✨ 常に好きな仕事をしているから、 それがストレスだとも思わない🤔 だけど、妊婦になってから 『働きすぎ』のサインが出るようになり（尿検査） 今回ゆっくりするために来たのも大きな理由✈️✨ つわりや食事制限、日々の生活のルーティンからなど 妊娠期間は色んな好転反応が出る✨ 普段の私生活からきた心と身体の神秘的なサイン✨🫶 命もう一つ増えたから、まじで整えなあかんで〜の 宇宙からのサイン✨☸️ なかなか普段忙しくて、自分に構ってなかった人も 強制的に向き合わされる “セルフラブ鬼強化期間”だと感じてる🥹笑 その”向き愛”が赤ちゃんの命のために 大きく影響していくなんて本当におもしろい✨ 旅が好きな理由は、滞ってた5感がフル稼働してくれて 氣付きを与えてくれる事☯️ そして妊娠中の旅は、いつも以上に5感が鋭いうえに 日々激しく変化する自分の心と身体の変化を通して 深い氣付きの時間や経験になっています🧡 貴重な妊娠中にこの経験ができたのことに本当に感謝🙏✨ たっぷりおやすみしてパワーチャージのあとに行う 2023年最後のセレモニーイベントです✨🌿 ラペセレモニー、薬用植物CBD、瞑想、オープンディスカッション、ジャーナリングで心と身体のクレンジングをし、新年に向けて新しい自分に目覚めましょう✨ 2024年どんな素敵な目標を掲げたとしてもこの向き合いがおろそかになると、結局同じことの繰り返しです🥲師走で心を忘れる忙しい年末の中、自分のために作る時間をお手伝いできたら嬉しいです💕 SELF-LOVE BOTANICAL CEREMONY 【日程】 12/9 16:00 - 19:00 【場所】 池尻大橋駅徒歩5分 🈳残り数席です！ 詳細はプロフィールリンクから🎈✨ #妊娠中の旅行 #妊婦旅行 #妊娠中の悩み #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #妊娠超初期症状 #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #妊娠超初期 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #生理痛 #更年期 #性教育 #性の悩み #プレママさんと繋がりたい #マタニティフォト #🤰 #pragnent #pragnancy #pragnancyworkout2023/11/27に公開Lake Michigan アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の旅行#妊娠中の旅行https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦旅行#妊婦旅行https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の悩み#妊娠中の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の過ごし方#妊娠中の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期症状#妊娠超初期症状https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期#妊娠超初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnent#pragnenthttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancyworkout#pragnancyworkout1.9%1380<前へ123456...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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