コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今年念願の精麻でしめ縄をつくりました🫶✨ 『精麻』＝大麻です。そう聞いたり最近の偏ったメディアの情報だと悪いイメージを持たれる方も多いと思うので 今日は豆知識を✏️🫶✨ 実は私たち日本人は、米よりも先、 1万年以上前の縄文時代からこの植物を育てていたの🫣 茎の表面は、衣類の糸や縄✨ 茎の芯の麻幹（おがら）は、屋根材や炭、内装材✨ 種は、食物や油として使われていたの🇯🇵 たった3ヶ月で3mまで力強く成長することから、 『強さ・神聖さ』の象徴として考えられて 神道では特別なプランツとして本当に大切にされてきたの🥹 神社で、しめ縄、鈴緒（賽銭箱の上の鈴ついてるやつ）大幣（お祓いの時に使う紙がたくさんついたやつ）、巫女さんの髪飾りなどに使われて、 邪気を払ったり結界を春田役割を担っている日本の文化にとってかかせない存在😳✨ 水・塩・麻はこの国の三大浄化物✨ 凄まじい生命力から侍のジャンプ練習に使ってたり、赤ちゃんの服には今でも麻柄が使われるよね✨ 古事記の天照大御神が岩戸に隠れた時の『天岩戸隠れ』の名シーン覚えている？✨ あのシーンでも使われたのが『麻』！！ そして伊勢神宮のお札である神宮大麻も『麻』製🎍🙏🇯🇵✨ 八百万の神々で最高位の天照大御神や インドの三大神様の1人シヴァ神にも捧げる植物は『麻』✨ 宿に宿泊してくれる海外旅行客ゲストにもよくこの話をするよ🌿🇯🇵 どの旅行客の出身地よりもこの スピリチュアルプランツの歴史は長く、 日本人の生活と文化を支えてきた重要な存在は、 第二次世界大戦のあとGHQによって全て失われちゃったの、😭 約1万年以上続いてきた私たちたちの生きる知恵を失って たった数十年。 麻農家かわ劇的に減ってしまってからこのしめ縄も、 今ではビニール製や海外の麻製がほとんど、、、😢 私はこのしめ縄作っている時、まさに瞑想状態で 触れていて心地の良い感覚と穏やかさに包まれました🌿✨🥹 年末年始、神社に行く機会に 今一度そんな目線で『麻』を たっくさん見たり触れたりしてみてください🌿🥹 #麻 #精麻 #精麻飾り #しめ縄 #お正月飾り #CBD #CBN #CBG #カンナビノイド #カンナビス #cbdオイル #cbd #hemp #hemphearts #hempstead #hempfabric #hempjewelry #hempfashion #explorepage #explorekyoto #explorejapan #imisskyoto #kyototour2023/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻#麻https://www.instagram.com/explore/tags/精麻#精麻https://www.instagram.com/explore/tags/精麻飾り#精麻飾りhttps://www.instagram.com/explore/tags/しめ縄#しめ縄https://www.instagram.com/explore/tags/お正月飾り#お正月飾りhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBD#CBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBN#CBNhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBG#CBGhttps://www.instagram.com/explore/tags/カンナビノイド#カンナビノイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/カンナビス#カンナビスhttps://www.instagram.com/explore/tags/cbdオイル#cbdオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/cbd#cbdhttps://www.instagram.com/explore/tags/hemp#hemphttps://www.instagram.com/explore/tags/hemphearts#hempheartshttps://www.instagram.com/explore/tags/hempstead#hempsteadhttps://www.instagram.com/explore/tags/hempfabric#hempfabrichttps://www.instagram.com/explore/tags/hempjewelry#hempjewelryhttps://www.instagram.com/explore/tags/hempfashion#hempfashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/explorepage#explorepagehttps://www.instagram.com/explore/tags/explorekyoto#explorekyotohttps://www.instagram.com/explore/tags/explorejapan#explorejapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/imisskyoto#imisskyotohttps://www.instagram.com/explore/tags/kyototour#kyototour1.81%1282カラダを温めることの大切さ♨︎ よく昔から 『女の子は身体を冷やしたらいかん👵🏻』と口酸っぱく言われてきた人も多いんじゃないかな？ 妊婦になってその重大さを身をもって感じています🫣 都会では快適さと便利さを追求した結果、 1年中、冷暖房による寒暖差が発生してしまっていて 女性の身体が危ない🥺 現代の女性の多くは 冷え・便秘・肌荒れ・生理痛・不妊、、に悩まされていて それが大きな原因であることが多い😭 妊娠中身体を冷やすと、 血液の循環が悪くなって赤ちゃんに必要な酸素や栄養素が行き届きません🙅♀️ 私もいよいよ妊娠後期で、冷えないようにかなり防寒しているつもりだけど、 氣がつかないうちに冷えてしまっていたり むくみや腰痛が氣になってきて @nifu_takatsuki さんへ駆け込みました☺️ 電気もガスも使わない微生物🦠ちゃんのチカラで発熱する温浴と 奈良県吉野産の不純物を含まないヒノキと 優しいスタッフさんのおかげで、 たった15分の温浴で、身体の不調がリセットされました🧡😳 そしてなんと！お腹の中の赤ちゃんが 嬉しそうにめちゃくちゃ動きました！！これには本当に驚き🥹やっぱり赤ちゃんも暖かいのが心地いいよね👶🫶💕 妊娠中は安定期に入ってから楽しめます！ 私は来月臨月なので、出産後のケアとしてまたお邪魔したいと思っています😘 妊婦さんに本当におすすめしますが、妊娠中はとても デリケートなので担当医に相談を🫶 そしてなんと✨ 私の投稿見たと伝えていただければ 30%オフになるそうです💕（1回のみ） ぜひお得に活用して、冷えからくる 女性の身体の悩み解決に活用してもらえたら嬉しいです☺️✨ PR @nifu_takatsuki #温活 #冷え性 #大阪酵素風呂 #肩こり #むくみ解消 #自律神経 #発酵温浴nifu大阪高槻 #酵素浴 #妊娠中の食事 #妊活 #妊活アカウント #妊活中の食事 #妊婦の食事 #授乳中ごはん #授乳中ダイエット #妊娠糖尿病の食事 #妊娠9ヶ月 #妊娠中の体重管理 #不妊症 #女性の悩み #生理痛 #生理痛改善2023/12/27に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/冷え性#冷え性https://www.instagram.com/explore/tags/大阪酵素風呂#大阪酵素風呂https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/発酵温浴nifu大阪高槻#発酵温浴nifu大阪高槻https://www.instagram.com/explore/tags/酵素浴#酵素浴https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の食事#妊娠中の食事https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/妊活アカウント#妊活アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活中の食事#妊活中の食事https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦の食事#妊婦の食事https://www.instagram.com/explore/tags/授乳中ごはん#授乳中ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/授乳中ダイエット#授乳中ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病の食事#妊娠糖尿病の食事https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠9ヶ月#妊娠9ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の体重管理#妊娠中の体重管理https://www.instagram.com/explore/tags/不妊症#不妊症https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛改善#生理痛改善2.11%1448✨👶お互い悩み解決！Win-Win-Winな出産祝い『らくらくbaby』👶✨ 出産祝い、、 今までプレゼントする側で実は、相当悩んできました🫣 赤ちゃんいない家庭には、全くわからない未知のプレゼント🤔🎁 喜んでもらいたいし、何より実用性あるものをプレゼントしたい！！過去にサイズが違う、使ってくれたのかわからない、悩んでいるうちに赤ちゃんのサイズがどんどん大きくなってた、他の人と被ってたなんてことも🥺😣 今回頂く側として、 せっかく頂けるなら沢山使えるものが嬉しい！ 場所やサイズ問題、出産してからバタバタで一人一人に内祝いの時の住所聞けるかな、、 なんて不安も🫠 そんなお互いの悩みが一発で解消する便利なシステムが😍 海外では一般的で私は彼の家族から教えてもらったよ✨ 日本でも最近 『ベイビーシャワー』（性別を公表してお祝いするイベント）聞くようになってきたよね✨😘 その時に友達や家族にシェアするのが 『ベイビーレジストリ』🎁✨ （結婚のお祝いのイベントでは、ウェディングレジストリをシェアするよ👰♀️✨） 日本ではamazon.co.jpの『らくらくベビー』になります！✨ これは頂く側が事前に欲しいものをリスト化して 家族や友達にリンクをシェアするだけ👶🎁✨ 悩んだり、お店に行ったり、住所を聞いたり入力することもなし！！誰かが購入したら購入済みとなるため、被ることもなし✌️✨ お互いにとってWin-Win-Winな方法✨✨✨ 個人的にもっと早く知りたかった、、😂 Amazonだからすぐ発送されるし 受け取りやすい📦✨ お祝いを送りたい方も、ベイビーレジストリ教えて！ という一言でOK🙆♀️✨ 彼の家族が海外に住んでいるから、この方法はとても便利だし日本の家族やお友達も悩ませなくて良いから 活用してます✌️💕💕 #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #妊娠超初期症状 #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #妊娠超初期 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #生理痛 #更年期 #性教育 #性の悩み #プレママさんと繋がりたい #マタニティフォト #🤰 #pragnent #pragnancy #pragnancyworkout #出産祝い #出産祝いギフト #出産祝いにオススメ #出産祝い欲しいもの #出産祝い女の子 #出産祝い男の子 #出産祝いありがとう #らくらくベビー2023/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の過ごし方#妊娠中の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期症状#妊娠超初期症状https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期#妊娠超初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnent#pragnenthttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancyworkout#pragnancyworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/出産祝い#出産祝いhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産祝いギフト#出産祝いギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産祝いにオススメ#出産祝いにオススメhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産祝い欲しいもの#出産祝い欲しいものhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産祝い女の子#出産祝い女の子https://www.instagram.com/explore/tags/出産祝い男の子#出産祝い男の子https://www.instagram.com/explore/tags/出産祝いありがとう#出産祝いありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/らくらくベビー#らくらくベビー1.18%814【妊活・妊娠中 絶対これ食べて①🤤🍽】 今回紹介する食材は、、、 🍳🍳🥚🥚卵🥚🥚🍳🍳 卵の栄養素めっっちゃくちゃすごいんです！ 妊娠中はリアルに毎日食べてほしい✨ 卵に含まれる『コーリン』は 日本ではあまり聞きなれないそして最近まで妊婦に重要視されていない栄養素でした。 ですが、最近ではこのコーリンの不足が問題視されているほどです！🌎 認知症にも卵が効果的って聞いたことありませんか？✨ コーリンは脳の開発をしてくれる栄養素であり、赤ちゃんの脳の開発や神経の発達などにも大きく関わります✨ 特に、妊活中、授乳中にもぜひ食べてほしい！ 健康な卵子・正常な細胞分裂・成長・発達していくためにも、 『葉酸』と同じレベルで必要なのがこのコーリン🥹 （卵には葉酸も含まれるからダブル摂取✌️） アメリカのThe Food & Nutrition Board (FNB) が定めている1日のコリン摂取量は、妊婦は450 mg（卵2-3個分）✨ ちなみに授乳中は1日550mg（卵4個分位かな？）が推薦されてるよ👨⚕️ 特に声を大にして言いたいのは 日本の卵は生でも食べられるほど、鮮度が良くて美味しい🙏🥲🧡 このスーパーフードが整ってるこの国で 食べない訳にはいかないですよね🇯🇵💕 これからおでん🍢や、鍋や煮卵も 美味しい季節⛄️ 卵生活楽しみましょう🤤✌️🇯🇵💕 #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #妊娠超初期症状 #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #妊娠超初期 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #生理痛 #更年期 #性教育 #性の悩み #プレママさんと繋がりたい #マタニティフォト #🤰 #pragnent #pragnancy #pragnancyworkout #妊娠中の食事 #妊活 #妊活アカウント #妊活中の食事 #妊婦の食事 #授乳中ごはん #授乳中ダイエット #妊娠糖尿病の食事 #妊娠9ヶ月 #妊娠中の体重管理2023/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の過ごし方#妊娠中の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期症状#妊娠超初期症状https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期#妊娠超初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnent#pragnenthttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancyworkout#pragnancyworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の食事#妊娠中の食事https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/妊活アカウント#妊活アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活中の食事#妊活中の食事https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦の食事#妊婦の食事https://www.instagram.com/explore/tags/授乳中ごはん#授乳中ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/授乳中ダイエット#授乳中ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病の食事#妊娠糖尿病の食事https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠9ヶ月#妊娠9ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の体重管理#妊娠中の体重管理2.14%1531パートナーのご家族に会いにアメリカへ✈️🇺🇸 Thanksgivingという、日本のお正月のような 家族の大切なイベントに合わせて行ってきました✨ 親戚で集まってご馳走を食べたり🍽 フットボールみたり🏈 家族との時間を思いっきり楽しむという日☺️🧡 ご家族に会うことも Thanksgivingに参加することも 結婚して妊娠して自分自身がこんなにお祝いされることも 家族として温かく迎えてもらえることも 人生のはじめてが詰まった3週間。 家族愛とは、こういうものなんだと こんなに安心できる存在なんだと 身をもって実感した、愛しかない時間で感動しました🥲 パートナーシップから1人では理解できなかった 沢山の愛を教えてもらってます🤔 カップルの頃は、 ドキドキとキュンキュン、時に激しく喧嘩したり 嫉妬したりしてしまう愛 結婚してからは、 波長が【1つ】になったような 繋がりを感じる愛 家族になってからは、 安心と信頼、ジャッチメントのないありのままを受け入れ合う心地の良いあたたかい愛 まだ愛について経験中だけれど（それはこれからのこの人生ずっと） これが最終的に、 仏陀やイエスの言う【愛・慈悲】へ変化していくんだなあと 自分の中で、経験と共に変化していく 人間の本質である【愛】を楽しんで学んでいます☸️ それは自己を愛することを大切にするからこそ パートナーやこれから会えるお腹の赤ちゃんも愛することができると改めて実感した時間でした。 お腹の中の赤ちゃん、 安心してこの惑星にやってきて大丈夫だよ🤰🫶 そんな氣付きをくれたパートナー、家族、赤ちゃん そして今の私に感謝🙏🧡2023/12/21に公開- 指定なし3.28%22610妊活・妊娠中に歯科検診が必要なワケ👄🦷✨ 妊娠中に歯医者さんに行った方がいいって聞くけど、、、 なんで？どれくらい？いつからいつまで？ 実はママのお口の中の健康が ママの身体ととベビーの健康にダイレクトにつながっているの🦷🥹 歯の健診が妊婦健診の一部！と考えても 過言ではないです👄✨ 実は、私も最近ようやく歯科検診に行けました☺️✨ その時に実際、じっくり聞いたお話しや理由を まとめてみました✌️💕 #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #妊娠超初期症状 #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #妊娠超初期 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #生理痛 #更年期 #性教育 #性の悩み #プレママさんと繋がりたい #マタニティフォト #🤰 #pragnent #pragnancy #pragnancyworkout2023/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の過ごし方#妊娠中の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期症状#妊娠超初期症状https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期#妊娠超初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnent#pragnenthttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancyworkout#pragnancyworkout0.6%430安産ウォーク🤰🍁US編✨ 3週間の🇺🇸生活でも なるべく歩くことを心がけて過ごした妊娠7〜8ヶ月目🤰 安産のために、日々スクワットと 1日2〜3時間を目標にして生活しているよ✌️✨ 安産ウォークをすると、、 👟子宮への血行が良くなる 👟運動量が確保できる 👟足腰が鍛えられる 👟全身の血液循環や新陳代謝UP なかなか毎日できない時もあるけれど 旅先や季節の変わり目はチャンス🍁🌿💕 妊娠5〜6ヶ月目から、 お腹の中の赤ちゃんも目や耳が聞こえるようになり、 ママと同じ景色をみているの👶💓素敵♡ お腹の中にいた時の記憶がある子の中には しっかりとその景色を覚えている子もいるみたい🥹 妊娠中のみなさん！ 素敵な景色を赤ちゃんと見ながら安産ウォーク 無理せず頑張りましょう✌️🤰☺️✨ #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #妊娠超初期症状 #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #妊娠超初期 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #生理痛 #更年期 #性教育 #性の悩み #プレママさんと繋がりたい #マタニティフォト #🤰 #pragnent #pragnancy #pragnancyworkout2023/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の過ごし方#妊娠中の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期症状#妊娠超初期症状https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期#妊娠超初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnent#pragnenthttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancyworkout#pragnancyworkout0.79%552シルク腹巻の革命✨✨ 妊娠おなかを冷やさないために、 実は生まれて初めての腹巻きを使ってみたら、感激🥹💕 あたたかくて薄くて安心が生まれてくる🌞☺️✨ いかに女性が体を冷やすことが良くないのか、妊娠をしてより理解する🤔 冷えは、卵巣や子宮全体の機能低下や、女性ホルモンバランスや自律神経にかなり大きく影響するよ🥹 @mishiilist_warmlife の腹巻きはシルク入りで肌触りなめらか😍✨ 妊婦になって5感がさらに鋭いから肌触り重要🫶 産後も手放せないアイテムになりそうです☺️✨ #PR #mishiilist #mishiilist_warmlife #ミッシーリスト #シルク腹巻 #腹巻き #腹巻きレディース #腹巻 #温活 #温活女子 #冷え対策 #シルク #妊婦コーデ #妊娠初期 #妊娠後期 #妊婦健診 #妊婦さんと繋がりたい #妊婦記録 #妊婦ファッション #妊婦必須アイテム #pragnancy #pragnant #性の悩み #女性の悩み #冷え性改善2023/12/12に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/mishiilist#mishiilisthttps://www.instagram.com/explore/tags/mishiilist_warmlife#mishiilist_warmlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッシーリスト#ミッシーリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/シルク腹巻#シルク腹巻https://www.instagram.com/explore/tags/腹巻き#腹巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹巻きレディース#腹巻きレディースhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹巻#腹巻https://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/温活女子#温活女子https://www.instagram.com/explore/tags/冷え対策#冷え対策https://www.instagram.com/explore/tags/シルク#シルクhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦コーデ#妊婦コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠初期#妊娠初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦健診#妊婦健診https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦さんと繋がりたい#妊婦さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦記録#妊婦記録https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦ファッション#妊婦ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦必須アイテム#妊婦必須アイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnant#pragnanthttps://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性改善#冷え性改善1.46%1050世界で最も新しい宗教バハイ教のお寺へ🔱☸️🤍 わずか1世紀余りでキリスト教に次ぐ世界230余国に広まった新しい世界宗教みたい☸️ ドーム型で、レース柄のような 細かい美しい彫刻に圧巻！ 建物全体に彫ってある素敵な礼拝堂✨ このバハイ教の考えた方は素敵だなと思っていて 中に入った瞬間、外との空氣が全く変わって、 氣が付くといつのまにか深い瞑想状態へ🛐✨ 不思議な経験だったけど、パートナーや 他に来ていた人もその様子で これこほパワースポットでした🫶✨ 礼拝堂は信念や出身を問わず、 すべての人を受け入れるという人類の結束を象徴する場所で どんな人も入れます✨（このポイントも好き） 改めて別の宗教の礼拝堂にいくこと文化に触れること、 その考えや教えを知ることは とても大切だと感じています😌 内省したり瞑想したり 静けさ穏やかさを取り戻すのにおすすめな場所です☺️✨🫶 #explorepage #exporevestir2023 #lakemichigan #シカゴ生活 #シカゴ旅行 #chicagophoto #bahaihouseofworship #妊娠中旅行 #妊婦旅行 #妊娠記録 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #瞑想 #内省2023/12/07に公開Baha'I House of Worship アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/explorepage#explorepagehttps://www.instagram.com/explore/tags/exporevestir2023#exporevestir2023https://www.instagram.com/explore/tags/lakemichigan#lakemichiganhttps://www.instagram.com/explore/tags/シカゴ生活#シカゴ生活https://www.instagram.com/explore/tags/シカゴ旅行#シカゴ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/chicagophoto#chicagophotohttps://www.instagram.com/explore/tags/bahaihouseofworship#bahaihouseofworshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中旅行#妊娠中旅行https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦旅行#妊婦旅行https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠記録#妊娠記録https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/内省#内省1.46%1050【妊娠中の旅先で思う事✈️☯️🎈✨】 約3年前、仕事を辞めて魂抜けて ずっと心のどこかで抱いていた夢のゲストハウスを進める為にバリに行ったの✨ バリにした理由は、私の理想としている宿のカタチがあったから。そのまま惹かれて滞在して、 一瞬帰ってきたつもりが、そのままバリ入国不可になって、また魂抜けて😂😂 次行ける時まで、いつか宿を始めた時に つながることを一生懸命やろう！と、もがいた3年🥹 感謝しきれないほどの周りのご縁と協力のおかげで、 宿を始めることができた年に、 お休みを頂き、今ここにいることができること全てに 感謝と感動のきもち🥲🙏🧡 こんなまとまった休みをとったのは 人生で初めてかもしれない？😂 学生時代から、働くやりがいがたまんなくて、 ずーっと働いてた✨ 常に好きな仕事をしているから、 それがストレスだとも思わない🤔 だけど、妊婦になってから 『働きすぎ』のサインが出るようになり（尿検査） 今回ゆっくりするために来たのも大きな理由✈️✨ つわりや食事制限、日々の生活のルーティンからなど 妊娠期間は色んな好転反応が出る✨ 普段の私生活からきた心と身体の神秘的なサイン✨🫶 命もう一つ増えたから、まじで整えなあかんで〜の 宇宙からのサイン✨☸️ なかなか普段忙しくて、自分に構ってなかった人も 強制的に向き合わされる “セルフラブ鬼強化期間”だと感じてる🥹笑 その”向き愛”が赤ちゃんの命のために 大きく影響していくなんて本当におもしろい✨ 旅が好きな理由は、滞ってた5感がフル稼働してくれて 氣付きを与えてくれる事☯️ そして妊娠中の旅は、いつも以上に5感が鋭いうえに 日々激しく変化する自分の心と身体の変化を通して 深い氣付きの時間や経験になっています🧡 貴重な妊娠中にこの経験ができたのことに本当に感謝🙏✨ たっぷりおやすみしてパワーチャージのあとに行う 2023年最後のセレモニーイベントです✨🌿 ラペセレモニー、薬用植物CBD、瞑想、オープンディスカッション、ジャーナリングで心と身体のクレンジングをし、新年に向けて新しい自分に目覚めましょう✨ 2024年どんな素敵な目標を掲げたとしてもこの向き合いがおろそかになると、結局同じことの繰り返しです🥲師走で心を忘れる忙しい年末の中、自分のために作る時間をお手伝いできたら嬉しいです💕 SELF-LOVE BOTANICAL CEREMONY 【日程】 12/9 16:00 - 19:00 【場所】 池尻大橋駅徒歩5分 🈳残り数席です！ 詳細はプロフィールリンクから🎈✨ #妊娠中の旅行 #妊婦旅行 #妊娠中の悩み #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #妊娠超初期症状 #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #妊娠超初期 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #生理痛 #更年期 #性教育 #性の悩み #プレママさんと繋がりたい #マタニティフォト #🤰 #pragnent #pragnancy #pragnancyworkout2023/11/27に公開Lake Michigan アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の旅行#妊娠中の旅行https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦旅行#妊婦旅行https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の悩み#妊娠中の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の過ごし方#妊娠中の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期症状#妊娠超初期症状https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期#妊娠超初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnent#pragnenthttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancyworkout#pragnancyworkout1.92%1380【フライト前に要チェック！Travel tips✈️✨】 久々のフライトは妊婦🤰✈️ 長期フライトでフライト前・フライト中・フライト後で氣付いたことがあるからシェア✨ ✈️フライト前 ・チェックインカウンター、搭乗口では優先案内が得られるよ✨自分から伝えないといけないから、ガンガン伝えてフライト前疲れを軽減させてね🥹💕同伴者も優先になるよ！ ・ボディスキャナーは 色んな意見があるので、私はパス🤰✨ 空港のTSAは妊婦にはもちろん問題ないと言いますが、自分の判断を通すべき。 ボディスキャナーを断って場合、メタルスキャナーか身体検査を受けることになるよ！ （メタルスキャナーはok） 身体検査は同性の職員が行うけど、混んでる場合待たされるから時間に余裕もって行ってね✨ ✈️フライト中 ・久々の長期フライトなのか、いつものフライト以上に身体の疲れがあったよ😣特に下半身🦵座席の間のスペースでストレッチしたり、座席の間をたくさん歩いた✨ ・実は妊婦での長期フライトはドキドキだった😳 そんな不安からかおなかが張る感覚が出てきて、深呼吸して安心を取り戻したら良くなったの！！ フライト中も呼吸の意識大切✨ ✈️フライト後・乗り継ぎ ・もし外に出れそうなら出て太陽の光を浴びてね🌞空港内の日の当たる場所で、太陽の光からビタミンDを摂取！ ・超重要だったストレッチ🧘🏼♀️ 妊婦のフライトは冷えと疲れを溜めないことが1番！ 特に私はお尻が硬くなって腰痛の原因になっている感じがしたのでお尻を徹底的に伸ばしたよ🍑 身体の中でも特に大きな筋肉だから、 お尻が固いと下半身の血流の流れが悪くなって子宮にも大切な栄養が回りづらくなるよ！😣 妊娠中里帰りでのフライトや 旅行でのフライトにお役に立てると嬉しいです✈️✨💓🫶 #マタニティショーツ #無印良品 #無印マタニティ #UNIQLOマタニティ #マタニティコーデ #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #妊娠超初期症状 #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #妊娠超初期 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #生理痛 #更年期 #性教育 #性の悩み #プレママさんと繋がりたい #マタニティフォト #🤰 #pragnent #pragnancy #pragnancyworkout2023/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティショーツ#マタニティショーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/無印良品#無印良品https://www.instagram.com/explore/tags/無印マタニティ#無印マタニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/UNIQLOマタニティ#UNIQLOマタニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティコーデ#マタニティコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の過ごし方#妊娠中の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期症状#妊娠超初期症状https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期#妊娠超初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnent#pragnenthttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancyworkout#pragnancyworkout1.25%900【無印マタニティブラ比較🩲🤰】 最近は基本的にノーブラで、たまに補正下着つけてら形を補正していたんだけど、もちろんもうつけられなくなって 妊娠中大きくなるおっぱいのためにブラジャーを新調したよ👙 今回は、無印のブラ比較してみたよ！ 👙ひびきにくいハーフトップブラ これはマタニティ用ではないけど、付け心地がマタニティ用のようにキツすぎず、一緒に比較してみたよ✨ もちろん産後も活躍し良さそうだし、デコルテラインが綺麗で胸元が開いている服に活躍してたよ☺️ 👙どこにも縫い目がない授乳に便利なブラジャー これは授乳中にも活躍しそう！ アンダーの締め付け感はこちらの方が少ない感じ✨ 授乳するようになったらこちらの方がよく活躍しそう😘 どちらも縫い目がなく、 妊娠中の繊細な肌をチクチク刺激することなく快適です☺️💕 私は妊娠5ヶ月目で初期より2カップほど大きくなったけど、後期や授乳期にさらに大きくなると予測して サイズを大きめでLサイズにしたよ✨ ぜひUNIQLOと無印 マタニティショーツ比較もチェックしてね🫶✨ 参考になると嬉しいです🌷 #マタニティショーツ #無印良品 #無印マタニティ #UNIQLOマタニティ #マタニティコーデ #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #妊娠超初期症状 #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #妊娠超初期 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #生理痛 #更年期 #性教育 #性の悩み #プレママさんと繋がりたい #マタニティフォト #🤰 #pragnent #pragnancy #pragnancyworkout2023/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティショーツ#マタニティショーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/無印良品#無印良品https://www.instagram.com/explore/tags/無印マタニティ#無印マタニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/UNIQLOマタニティ#UNIQLOマタニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティコーデ#マタニティコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の過ごし方#妊娠中の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期症状#妊娠超初期症状https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期#妊娠超初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnent#pragnenthttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancyworkout#pragnancyworkout1.4%983【UNIQLO🌿無印マタニティパンツ比較✨🤰】 4〜5ヶ月目から赤ちゃんもママのお腹やお尻がどんどん大きくなる🤰 普段の下着ではぎゅーっと締め付けられて 氣分が悪くなったり、血流が悪くなってしまうことも😞🩲 最近マタニティショーツに変えてみたら とっても楽ちんでお腹周りも安心感😘 そこで定番のUNIQLOと無印を比較してみたよ✨ 🌿UNIQLO ・お手頃で全国どこでも手に入る（※マタニティコーナー常設じゃないところが多いので、ネットで購入→店舗受け取り！） ・お腹の部分はアーチ型（真ん中が少し高め） ・締め付け感がなくて、お腹もすっぽり安心感◎ ・やわらかい綿素材で伸縮性高め ・鼠蹊部のカットラインは浅めかも 🌿無印 ・嬉しいオーガニックコットン素材◎ ・UNIQLOに比べると生地薄め（蒸れる時期や他の防寒と合わせる時良いかも） ・鼠蹊部カットラインは縦に長くパンツと合わせてもモコっと感がなくスッキリ。どちらかと言えばこちらの方がハイレグ感。 ・なぜか品薄が多くて手に入りにくめ 私は大きくなることを見越して Ｌサイズを購入したよ✨ 同じLでも無印の方がゆるめでした！ 参考になれば嬉しいです😘 他にもおすすめのマタニティショーツがあったら、プレママ👩先輩ママさん教えてください🙏🥰💕 🫶 #マタニティショーツ #無印良品 #無印マタニティ #UNIQLOマタニティ #マタニティコーデ #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #妊娠超初期症状 #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #妊娠超初期 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #生理痛 #更年期 #性教育 #性の悩み #プレママさんと繋がりたい #マタニティフォト #🤰 #pragnent #pragnancy #pragnancyworkout2023/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティショーツ#マタニティショーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/無印良品#無印良品https://www.instagram.com/explore/tags/無印マタニティ#無印マタニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/UNIQLOマタニティ#UNIQLOマタニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティコーデ#マタニティコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の過ごし方#妊娠中の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期症状#妊娠超初期症状https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期#妊娠超初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnent#pragnenthttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancyworkout#pragnancyworkout4.44%3181リラクゼーションドリンク @moment_drink_jp は天然ハーブのアダプトゲンがたっぷり🕊 リラックスできたり、心を落ち着かせてくれると言われていて女性にもってこいの効果が🥹 まさに飲むだけで瞑想✨ 人工甘味料や砂糖が入っていないのも大きな安心ポイント✨🥰 最近健康を促進するようなタイトルのものでも、お砂糖や人工甘味料がたっぷりだったりするからそれだと本末転倒😳✨ 私はキウイ味が、お気に入りでした🥝 #moment #リラクゼーションドリンク #飲むだけで瞑想 #PR2023/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/moment#momenthttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクゼーションドリンク#リラクゼーションドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲むだけで瞑想#飲むだけで瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR1.59%1131最近特に注目しているのが、地中海料理🍳 日本であまり食べ馴染みのない食事だけど、妊娠してから その手軽さと必要な栄養素を含んだ食材を たくさん使っているから特に興味がある！✨ 糖質は1日200gまで🍚にしているからこそ 腹持ちの良い豆やナッツを多く使った料理や 高タンパクの料理が多いのが嬉しい🕊✨ 高タンパク高脂肪のギリシャヨーグルトや、ビタミン群やカリウム多めのサーモン、葉酸たっぷり卵、ナッツやスパイスをちゃちゃっと使ってできる魅力的な食べ物🥹 最近は自分1人の時以上に、 食事は自己への投資だと感じるからこそ 興味あるものをおいしく楽しく食べたいと思えて 妊婦の日々の変化と発見を楽しんでます👶✨ 📸 @ki.kyoto 誰に勧めても気に入ってもらえる私もお気に入りの京都のレバノン料理のお店🥹店内やスタッフさんの対応も素晴らしくて料理もおいしい！！ 📸📍ファラフェルガーデン このピタに色々入れて、口の中がいろんな味がするファラフェルサンド大好き🫶こんな大満足でveganなんてveganの最高の料理だとおもう！ 📸 @bioscape1005 お料理教室で学ばせていただいた食事🙏💕素材の味たっぷり、とても美味しくて簡単で素晴らしかったですうう🧡 📸おうちご飯 家にあるもので即席でやってみたけど、楽ちんだった！ この作るのも楽できるのが私にぴったり😂 #マタニティライフ #妊娠初期 #妊娠後期 #妊娠中の食事 #妊娠報告 #妊娠6週 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #葉酸 #女性ホルモン #プレママさんと繋がりたい #京都グルメ #京都カフェ #中東料理 #kyotorestaurant2023/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティライフ#マタニティライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠初期#妊娠初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の食事#妊娠中の食事https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠報告#妊娠報告https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠6週#妊娠6週https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/葉酸#葉酸https://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都グルメ#京都グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都カフェ#京都カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/中東料理#中東料理https://www.instagram.com/explore/tags/kyotorestaurant#kyotorestaurant1.95%13732023年10月17日 @hachi.kyotojapan 咲き始めたばかりの金木犀が満開の目の前で 大安と天赦日が重なる日に 天国のような気候の中、清祓式を行いました⛩✨ 実は、7年住んだ東京から京都へ移動して ずーーっと夢の1つだった宿を始めることになりました。 京都駅から1駅のアクセスの良さにも関わらず 島原というこの伝統的なエリアで 築100年の京町家✨ こんな素敵な宿を繋いでいくことになったのは、 心から尊敬と感謝をする前のオーナーのお二人とのご縁と たくさんの方のおかげで、 今日を迎えれて本当に幸せです。 きちんとした式をようやく済ませれて 過去の自分からしたら 今やりたいことが実現してその中にいるんだ〜と 嬉しい氣持ちと、 最近の自分からしたら やること終わってないし、まだまだ全然足りてない！ と思う氣持ちがまざっていて 自分をどのような視野で見てあげるかで こんなに違うんだなあ🤔と考えてながら（雑念？笑） あっというまの1時間でした🙏✨⛩ 各お部屋もお祓いして頂けて、これからここで 素敵な旅の1部を過ごしてもらえるかと思うとワクワクします🥹💓 私が今目指しているのは、文化経験を通して自分へ還る宿。 世界中でもかなり珍しい 1000年以上もの間、都が続き文化が残されている京都⛩ 世界中を魅了する文化を持つ京都が蘇らせてくれる 人間の第6感を 自分のニュートラルにチューニングするための宿にしたい✨ 宿ではヨガクラスや瞑想グラスを開催していき、 また文化を伝えるツアーやイベントも行います☸️ @tulip_womenswellness の商品も販売していて （吸水ショーツなどトラベラーにも人氣！） 自分のやってきたヨガやCBDなど全部点と点が繋がる場所となりそうです🧘🏼♀️☯️💓 ぜひ京都にお越しの際は遊びにいらしてください🫶✨ B&B Hachi 〒600-8828 京都府京都市下京区西新屋敷揚屋町４６−３ #kyotojapan #kyototravel #kyotogram #imisskyoto #京都旅2023/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kyotojapan#kyotojapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/kyototravel#kyototravelhttps://www.instagram.com/explore/tags/kyotogram#kyotogramhttps://www.instagram.com/explore/tags/imisskyoto#imisskyotohttps://www.instagram.com/explore/tags/京都旅#京都旅3.46%23514【安静は難産の元？🤰✨】 妊婦になってよく言われる言葉。 『安静にしてね』『背伸びしちゃだめ』『動きすぎダメだよ』『走っちゃダメだよ』 実は、その逆🥹✨ 妊娠中こそたくさん動かなければならないんです✨ 理由は、ズバリ 『安産の秘訣』だから🕊 安産はママだけではなくて、一緒に頑張る赤ちゃんとっても望ましいお産✨ 安産できるかどうかは、お産が始まった時の子宮口にかかっています！ （陣痛始まる→子宮口を薄く伸ばして広げる→子宮頸管が柔らかくなる） この過程で、子宮口が硬かったり産道にたくさん脂肪がついて柔らかくならないと難産になるのです😫 大切なのは、運動と食事🍽🚴 おすすめは『歩くこと』🚶♀️🚶♂️ 👟子宮への血行が良くなる 👟運動量が確保できる 👟足腰が鍛えられる 👟全身の血液循環や新陳代謝UP 歩くなら毎日できる✨ 太陽いっぱいあびてビタミンＤもたっぷり吸収してね🥰 この季節は本当に心地よいからおすすめ！ 今しかない2人の時間を楽しむために パートナーと一緒に歩くのも◎💕 1日3時間を目標に歩いてみてね！！ ※妊娠初期や医師に安静と判断されている状況の場合は無理しないように🫶 #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #妊娠超初期症状 #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠8ヶ月 #妊娠中期 #妊娠超初期 #妊娠5ヶ月 #女性の悩み #生理痛 #更年期 #性教育 #性の悩み #プレママさんと繋がりたい #マタニティフォト #🤰 #pragnent #pragnancy #pragnancyworkout2023/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の過ごし方#妊娠中の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期症状#妊娠超初期症状https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠超初期#妊娠超初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/性の悩み#性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnent#pragnenthttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pragnancyworkout#pragnancyworkout1.82%1301【妊娠・授乳中マスト🤰🤱高プロテイン朝ごはん🥞】 朝ごはんに超おすすめなのが ギリシャヨーグルト（グリークヨーグルト）🥣✨ さらに他ミネラルたっぷりな卵と一緒にたべる簡単レシピ✨ ギリシャヨーグルトは普通のヨーグルトの2タンパク質2倍！ さらに、プロバイオティクス（腸内環境きれいにしてくれる菌）ビタミンB12、リン、カルシウムが豊富に含まれているの👼💓 カルシウムは妊娠中、大量に摂取すべきミネラル！ ママの骨はもちろん、赤ちゃんの健康な骨格形成🦴に必須！ ☝️お腹の中にいるときの骨格形成は赤ちゃんの一生に関わるよ！ ギリシャヨーグルトたった1カップで1日に必要なカルシウム20%とれる！ たまごは 目の発育に必要なビタミンA他、ヨウ素、葉酸、鉄分など 妊娠中欠かせなさす栄養素がたっぷり🥚✨ 茹で時間は7分で、すぐに冷水にいれると とろとろ卵になるよ🥚🍳💕 お好きなハーブやオイル、ナッツをトッピングして 色々アレンジも楽しんでみてください🤰💕 #マタニティレシピ #妊娠中の食事 #プレママライフ #妊娠後期 #妊娠糖尿病 #妊娠中期 #妊娠5ヶ月 #妊娠6ヶ月 #マタニティコーデ #更年期 #女性の悩み #生理痛 #プロテインダイエット #プロテイン女子 #プロテインレシピ #卵レシピ #朝ごはんレシピ #朝ごはん #妊娠初期 #妊娠2023/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティレシピ#マタニティレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の食事#妊娠中の食事https://www.instagram.com/explore/tags/プレママライフ#プレママライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中期#妊娠中期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠5ヶ月#妊娠5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠6ヶ月#妊娠6ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティコーデ#マタニティコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/プロテインダイエット#プロテインダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン女子#プロテイン女子https://www.instagram.com/explore/tags/プロテインレシピ#プロテインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵レシピ#卵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはんレシピ#朝ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠初期#妊娠初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠#妊娠1.42%984🍎妊娠中なぜ食事を気をつけるべきなの？🤔 『赤ちゃんのため、、、』 となんとな〜く頭では理解していても どんどん増える食欲🥺、、、 なぜ食事がそもそも大切なのかを理解して 妊娠中の食事タイムを一緒に楽しみましょ🤰💓 #妊娠 #妊娠初期 #妊娠糖尿病 #妊娠後期 #妊娠中 #妊娠中の食事 #妊活 #産後ケア #マタニティライフ #妊娠中の悩み #妊娠中のご飯 #助産師 #自宅出産 #pregnancylife #プレママさんと繋がりたい #プレママライフ2023/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠#妊娠https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠初期#妊娠初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠糖尿病#妊娠糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の食事#妊娠中の食事https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティライフ#マタニティライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の悩み#妊娠中の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中のご飯#妊娠中のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/助産師#助産師https://www.instagram.com/explore/tags/自宅出産#自宅出産https://www.instagram.com/explore/tags/pregnancylife#pregnancylifehttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママライフ#プレママライフ1.7%1193妊娠中ベストモーニングルーティンを作ること🌞 妊娠してから氣がついたけど、 この期間は『鬼セルフラブ期間』👹❤️🔥 ママとベビは一心同体の期間だからこそ 栄養素はもちろん、”感情”もヘソのをを通って伝わってるみたい🌷 だからこそ どんな1日を過ごすかに関わってくる 朝15分どんな時間を過ごすかはとても大切だと思う☘️ 出産ギリギリまでお仕事頑張る方や 2人目で朝も忙しいよ〜って方も、 朝に限らずそういう時間を、ベビのためにも作ってあげること🥹🙏🧡 なかなか自分だけだと セルフケアの時間ってないがしろになってしまった方も この機会は全てにつながるとおもって たっぷり自分をケアしてあげてください🫶💕 ☘️セルフマッサージ 私は @cbdeuphora さんのHealing Balmがお氣に入りで、むくみやすい妊娠期間とても重宝してる💕自分の身体を自分で触ってケアしてあげることは本当に大切。 ☘️瞑想 妊婦のうちからの瞑想はお腹のベビも瞑想している状態になるみたいで、生まれる前から瞑想していることになると聞いたことがあるよ🥹 科学的にみても、子宮と、脳の真ん中の視床下部はつながっているから（女性ホルモンの司令塔だよ✨）脳がその状況であることは、子宮と繋がることは言えてる🥹💓 この機会に瞑想習慣始めることもすごくいい！！ ☘️お茶を飲む／本を読む 朝あたたかい飲み物を最初に摂取することは身体を冷やさないために重要。ハーヴティーでもお白湯でも！（日本人はお白湯はとても効果的だと言われているよ✨） 本を読むこともおすすめだけど、出産に対しての本を読みすぎることも良くないと思う。私がそう😂なんだけど、頭でっかちになって感覚を大切にすることよりも考えすぎてしまうから🥺 左脳ではなく右脳優位になれるわくわくする本を選んでみるのも🫶 ☘️植物と話す 植物と話しながら、ベビに話しかけている👶☘️独り言恥ずかしいと思わず、というか、1人ではないから積極的に話してみて欲しい！ベビはお腹の中で5ヶ月以降から、耳が聞こえているよ💕 #妊娠初期 #妊娠 #妊娠報告 #妊娠中 #妊娠中の食事 #妊娠中 #赤ちゃん #妊活 #妊活アカウント #出産 #出産準備 #出産内祝い #産後ケア #産後ダイエット部 #pragnancy #premama #プレママさんと繋がりたい2023/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠初期#妊娠初期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠#妊娠https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠報告#妊娠報告https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の食事#妊娠中の食事https://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん#赤ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/妊活アカウント#妊活アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産#出産https://www.instagram.com/explore/tags/出産準備#出産準備https://www.instagram.com/explore/tags/出産内祝い#出産内祝いhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット部#産後ダイエット部https://www.instagram.com/explore/tags/pragnancy#pragnancyhttps://www.instagram.com/explore/tags/premama#premamahttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママさんと繋がりたい#プレママさんと繋がりたい2.42%1722<前へ123456...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, 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