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. 今覚えておくのは、ふたつだけ頭がとても混乱していたこの頃。我が家のゴールデンパピー心愛のしつけについて、プロと呼ばれるトレーナーさんかかりつけ医の獣医さんから言われるアドバイスを一つ一つ忘れず、丁寧に実践して。お散歩時は、隣に歩かせる玄関に入る時は飼い主から仕事から帰ってきたら声はかけない出かける時はささっと出てしまうお散歩時間はなるべく決めないブラッシングは根本からしっかりとまだまだたくさんある「こうしなければならない」を「忘れない」性格な私。毎日しっかりと実践するも、相手は犬。しかも、まだ9ヶ月のパピー期。アドバイス通りにならない事は多々あるし、一つ一つ実践しなければと気にしていたら、何だかとても疲れてしまった。主人が、「犬連合マダム」と呼んでいる毎日お散歩でお会いする明るく元気なおばさま達に、なんだかしつけに混乱していると話すと、大丈夫大丈夫！そんな事気にしなくても育つから！いつも心愛の家の前通る時、心愛〜って皆んなで呼んでるんだけど、（呼んでたんだ…笑）いつ通っても吠えないしお散歩中も噛まないし飛びつかないし何にも問題ないよ〜。ただね、お姉ちゃん（お姉ちゃんと呼ばれてまして）これだけは忘れず覚えておいて…。ウンチが真っ黒だったら即病院。お散歩中、リードがもし外れたら、仁王立ちで「心愛！」と一喝。これだけ覚えておけば大丈夫だから🙆‍♀️ たくさんの「こうしなければならない」からこれだけで大丈夫、と言ってもらえた事ですごく気持ちが楽になって。そして、私のこの性格は、仕事に対してだけなのかと思っていたけれど、どうやら違った。全ての出来事に対して「こうしなければならない」が私には多すぎる。休みの日はゆっくりしなければならない頑張りすぎてはいけない休むのにも、自分でルールを作ってしまっている。出掛けたって良いし頑張りたいなら頑張れば良い「こうしなければならない」を手放す事が私にとって、何か大きい一歩になる気がしています。 . . . #hsp気質#hspの人と繋がりたい #不安障害#不安障害の方と繋がりたい #適応障害#適応障害持ちの人と繋がりたい #うつ病#うつ病闘病中の人と繋がりたい #精神疾患#精神疾患を持つ方と繋がりたい #身体を整える #共働き夫婦#子なし夫婦 #子なし主婦 #自律神経失調症#自律神経を整える #自律神経失調症の人と繋がりたい #子なし夫婦と繋がりたい #夫婦ふたり暮らし #メンタルヘルス #予期不安 #パニック発作 #甲状腺機能低下症 #dinks夫婦 #パニック障害 #繊細さん#パニック障害克服中 #ゴールデンパピー #ゴールデンレトリーバーのいる生活 #大型犬との暮らし

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. 遺伝と環境は、半分半分よく、「人生は努力次第で変えられる」と前向きに言われたり、「生まれ持ったものは変えられない」とネガティヴに言われたりしますが、これはよく、半分半分と言われています。臨床心理士で、学校カウンセラーである友人が、最近、親御さんからの悩みが多い、と。例えば女性が、代々医者家系のお家と結婚する。でも、その女性が学力に関しては普通レベルの家系だったとする。その場合、2人の間に出来た子供が、努力してたくさん勉強し毎日のように塾に通わせ付きっきりで勉強を見ても医師になれる可能性は半分しかない。でも女性の方は、絶対に子供も医師にしなければと悩み、焦り、カウンセラーに相談する。でも学力には遺伝もあり、どうにもならないことがある。子供にプレッシャーを与えるよりも、色んなことを経験させて出来る事を伸ばしてあげる事が、本当はベストなのだと。遺伝と環境は半分半分。遺伝で変えられない事もあるけど、環境で変えられる事もある、という事。体型や外見、運動能力や学力これは、どうしても遺伝もあるのでガラッと変えるのは難しい。ですが、性格面である人間関係の構築コミニュケーション能力、社会性これらは環境によって変えられる。半分半分だという説は、個人的には少し気持ちが楽な気がします。変えられない事もあるけど、変えられる事もある。新生活。皆は上手くできているのになぜ自分は上手く出来ないのだろうと悩む事も多い時期。ただ単に、自分に合っていない環境だったという場合もある。集中力や手先の器用さ、芸術的センスが必要な仕事な場合、遺伝的に向いていないというケースも。遺伝は変えられなくても、環境はいつからだって、変えられる。 . . . #hsp気質#hspの人と繋がりたい #不安障害#不安障害の方と繋がりたい #適応障害#適応障害持ちの人と繋がりたい #うつ病#うつ病闘病中の人と繋がりたい #精神疾患#精神疾患を持つ方と繋がりたい #身体を整える #共働き夫婦#子なし夫婦 #子なし主婦 #自律神経失調症#自律神経を整える #自律神経失調症の人と繋がりたい #子なし夫婦と繋がりたい #夫婦ふたり暮らし #メンタルヘルス #予期不安 #パニック発作 #甲状腺機能低下症 #dinks夫婦 #パニック障害 #繊細さん#パニック障害克服中 #しだれ桜 #変わりたい #無理しない

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. 未来へぱっと、花が咲いたように笑う人でした。お顔も身体も小さくてとても可愛らしくて愛らしいのに、ふとした時の表情に、強い意思を感じる引き込まれるような瞳を持っていて。発する言葉に迷いがなくて、愛を持って丁寧に言葉を使う人。 @miki__577 さんに実際お会いした、私の印象です。このアカウントを始めたきっかけでもあり、いつかお会いしたいと思っていたみきさんに、「写真撮影」というこんなに素敵な形で会えるとは思わず、緊張で前日は眠れなかった私。主人以外の人に外で写真を撮ってもらうのは、初めての経験。「ありのままの自分を好きになれた」「私は私のままで十分に素敵」という感想が一般的なのかもしれないのですが、私が感じたのは、良い意味でも悪い意味でも「今の自分」なんだなと。ぎこちない笑顔もはにかんだ表情も緊張で強ばった顔もどれも「今の私」上手く言えないんですが、みきさんの愛のある写真達を見て、「私、もっともっと頑張りたい。」そう、思いました。もっとたくさん笑って色んなことを経験して 1年後、2年後、数年後… またお会い出来て写真を撮って頂く機会があれば、強く優しく柔らかく今回よりも自分に自信を持った姿に成長して今度こそありのままの自然体の私で、満面の笑みで写真に写りたい。そんな、未来へと繋げてくれるような大切な写真になりました。未来に希望を持つ。きっと、同じ疾患を持つ方々にとっては難しく苦しいことで。明日発作が起きるかもしれない。そんな、明日さえ見えない毎日の中でも、こうして支え合って生きている。決して1人じゃないことを、忘れないで欲しいです。苦しくてもしんどくてもそれは人生のほんの一部の時間であって、未来は明るいと信じたい。みきさん、たくさんの愛をありがとうございました。 . . . #hsp気質#hspの人と繋がりたい #不安障害#不安障害の方と繋がりたい #適応障害#適応障害持ちの人と繋がりたい #うつ病#うつ病闘病中の人と繋がりたい #精神疾患#精神疾患を持つ方と繋がりたい #身体を整える #共働き夫婦#子なし夫婦 #子なし主婦 #自律神経失調症#自律神経を整える #自律神経失調症の人と繋がりたい #子なし夫婦と繋がりたい #夫婦ふたり暮らし #メンタルヘルス #予期不安 #パニック発作 #甲状腺機能低下症 #dinks夫婦 #パニック障害 #繊細さん#パニック障害克服中 #未来へ #被写体 #写真撮影

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