コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順海外のアクティブウェアブランドが大好きでして🫶 アメリカや海外のウェルネス文化とっても大好きで 運動する日もしない日も基本こんな感じの アクティブウェアで過ごしています🌿 (子供と遊ぶにも最高✌️) 今年の自分の目標は【ときめき(Spark✨)】なので 自分のテンションが上がるものを身につけて 自分にワクワクしたい!! ウェアでテンション上がると 運動するやる気にもなるよね👍 1枚目の @alo のリカバリースニーカーむにむにで めーちゃ歩きやすいのでお気に入り!!2026/01/21に公開- 指定なし0.66%5,98324チリツモあるのみ！ よく寝てよく食べてよく動く！🔥 #マリネス2026/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネス#マリネス2.0%18,05464生活に欠かせないウェルネスグッズたち🌿 🌿 @doctorair_official のマッサージガン🔫 小ぶりで軽いので使いやすい◎ 夜のネトフリタイムとかに全身ドスドスやってるよ！ 地味にType-C充電なのもありがたい！ 🌿 @instauka の剣山ブラシ これがないとシャンプーしたくない！ てくらい気持ち良いブラシ！ 頭皮マッサージすると圧倒的に顔も引き上がるで一個あると便利！ インバスでもアウトバスでも使える！ 🌿 @skii.jpn のジェノプクティクス エアリーUVクリーム ギフティングでいただいたSPF50+・PA++++で1本で5役もしてくれるUVクリーム！ 保湿にも日焼け止めにも化粧下地にも美容液にもなって、 忙しい朝はこれでええやんクリーム！ 🌿 @curel_official_jp の保湿ローション 合計10本以上リピしてるボディローション！ なんともちょうど良いテクスチャーで夏も冬も使ってて心地いい年間通じて使えるローション！こどもも一緒に使えるので大容量のポンプ式でジャブジャブ使ってます！ 🌿 @aloyoga のヘアクリップ ガッチリしっかり強めのクリップで 長い髪の毛しっかり止めてくれる！ さすがヨガブランドのヘアクリップ🙌 🌿 @mariness_official のチャコール青汁 青汁では珍しくチャコール(炭)が入っていて、ケールや国産大麦若葉の栄養も取れつつ、デトックスもできる◎乳酸菌100億個も入っててお茶のように飲めるので食事と一緒に腸活に◎ 🌿 @mariness_official のほぐしダンベルボール ピンクの可愛いボールは500gあって 全身の筋膜リリースや軽いダンベルとしても使える2in1グッズ✌️PC作業中に足で踏んでコロコロしてます🌀 🌿後半の写真はマリネスのお正月の福袋の内容です✨ 健康的になれるウェルネスなグッズが 期間限定でお得なセットになってます🉐 最大28%OFFになって松竹梅セット内容も違うので よかったらマリネスの公式サイト見てみてね🫶1/13(火)18:00まで限定です✨2026/01/10に公開- 指定なし0.47%4,2517ツナたま丼&たまごスープの作り方☀️ 〈材料〉 ■ ツナたま丼 ・もち麦ごはん 1パック ・ライトツナ（水煮）1袋（50g） ・卵 1個(卵黄のみ、卵白はスープで使うよ) ・刻み海苔 ・刻みネギ ・かつお節 1パック ・塩昆布 小さじ1 ・白ごま 少々 【作り方】 ご飯の上にライトツナの水気を切ってのせて、 他の材料も乗っけるだけ！30秒で完！👍 ■ たまごスープ ・卵（卵白のみ） ・水 150ml •中華だしの素小さじ1/2 •ごま油小さじ1 •あればジャパン海苔少し 【作り方】 •丼で使った卵白をときほぐして水を入れて ラップなしで1分レンチン •箸でかき混ぜて調味料をいれて 最後にお好みで白胡麻やネギを乗せたら完成🫶 〈栄養成分（丼とスープ合わせた1食分）〉 カロリー：397 kcal P（たんぱく質）：26.3 g F（脂質）：12.4 g C（炭水化物）：47.4 g 食物繊維：5.0 g 栄養計算はカロミルを使っています —————————— 朝時間ない時に夜やるご飯です！✨ PFCバランスも理想的な2:3:5で◎✨ 風呂キャンして忙しい朝にぜひ作ってみてね👍✨ 🍌飲んでるプロテイン @mariness_official のプロテインバナナ味 🌿飲んでる青汁 @mariness_official チャコール青汁2026/01/09に公開- 指定なし0.91%8,19151marinessプロテインのバナナフレーバーがDoleの「もったいないバナナ」を使用したものに生まれ変わります🍌✨ 「もったいないバナナ」とは、 皮のキズやサイズ、カタチの違いだけで規格外とされ、本来おいしく食べられるのに捨てられてしまうバナナのこと。 そんな「美味しいけど捨てられてしまうバナナ」を使うことで、 フードロス削減につなげたいというmarinessの取り組みです🌿 自分のカラダにも良いことをして、 さらにそれが環境への配慮にもなるって 素敵なことかなと思います🌿 ご安心ください！ お味は今まで通り自然な甘みでとーっても美味しいです☺️🫶 1/6（火）ご注文のお客様より順次発送予定ですのでぜひお楽しみに🍌✨ @mariness_official2026/01/06に公開- 指定なし0.25%2,26420私も産後ふとした瞬間に「あ💦」という ちょぴ漏れに悩んでおりました、、🥺🥺 簡単にできる骨盤底筋群のトレーニングを紹介しています！ トレーニングだけだとちょっと不安な方は チャームナップをぜひ試してみてね！ 水分をしっかり吸引してくれるから 私も本当にお世話になりました🥹✨ 「普段の不安が少なくなることで、 好きなわたしが、つづいてく。」 というチャームナップのコンセプトも とっても素敵なだと思います✨ 産後のママさんや、ちょぴ漏れの不安がある方 ぜひやってみてね！✨ #PR #チャームナップ #好きなわたしがつづいてく2025/12/08に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャームナップ#チャームナップhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなわたしがつづいてく#好きなわたしがつづいてく0.11%9936楽天スーパーセールが本日から開催👏🎄 ブランド5周年を記念して 12月4日、5日、10日の20時から 最大40%OFFの 先着順限定クーポンをお配りします！ 個人的に1番好きなフレーバーの 棒ほうじ茶ラテ味も再販売開始します！👏👏👏 お得に買える年内最後のチャンスなので ぜひにぜひに！✨ @mariness_official2025/12/04に公開- 指定なし0.17%1,5337朝食食べないとこんなことが!!😳 みんな忙しいと思うけど、やっぱり朝ごはんは大事！ そして朝の運動っていうとハードル 上がるかもしれないけど 「意図的に活動的に動く」ってだけでも ちゃんと運動になるからね！ ハードル上げすぎずにまずは肩甲骨回すだけでも やってみてね！ちりつもしか勝たん！ ※研究結果 "お腹ポッコリ"の原因は朝食欠食＋不活動にあり 生活習慣と食べ方の改善がメタボ予防につながる！ 【研究者】小田 裕昭先生（研究当時：名古屋大学、 現：名古屋文理大学） 【出典】名古屋大学研究成果発信サイト https://www.nagoya-u.ac.jp/researchinfo/result/2025/03/post-793.html #PR #雪印メグミルク ＃ガセリ #わたしのガセリ #カラダの変わり目 #カラダの変わり目にガセリ菌 #おとせ内臓脂肪ふやせ善玉菌2025/11/29に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/雪印メグミルク#雪印メグミルクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガセリ#ガセリhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしのガセリ#わたしのガセリhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラダの変わり目#カラダの変わり目https://www.instagram.com/explore/tags/カラダの変わり目にガセリ菌#カラダの変わり目にガセリ菌https://www.instagram.com/explore/tags/おとせ内臓脂肪ふやせ善玉菌#おとせ内臓脂肪ふやせ善玉菌0.49%4,37523都内最大級のウェルネスイベント @life_tuning_days で フィットネスクラス担当させていただきました👏 会場に来てくれた皆様ありがとうございました！🥹✨👏 最高のお天気ではちゃめちゃに気持ちよかったです！！ レッスンでも言ったんですが、 運を動かすと書いて運動！ 音を楽しむと書いて音楽！ 【運動×音楽】って本当に自分を好きな自分に導いてくれる 最高の組み合わせだと思っています✊✨ 普段は自分を褒めるのって意外とできないこともあると思うけど、 「今日の自分は完璧だ！」って たまに思ってあげるのも大事かなとおもいます✨ 三連休中イベントはずっと開催中です！ @mariness_official のブースや マリネスカフェ @mariness_cafe も同じ施設内なので ぜひ遊びに来てください〜✨✨2025/11/02に公開- 指定なし0.61%5,46816marinessから新コンセプトのプロテインができました！👏👏👏 今回のテーマは「ご褒美プロテイン」！ 頑張った後って、ご褒美に甘いもの食べたくなるよね？🥹私もそうです！ もちろんそんな時はコンビニでお気に入りの スイーツやクッキーを買うもよし！なんだけど そんな頑張った自分にヘルシーで特別なご褒美プロテインで労ってあげる！という選択肢もありなのでは！！🥹 ということで今回は「ご褒美スイーツプロテイン」という新しいコンセプトのプロテインができました！ 特徴はなんといってもザクザクのクッキークランチが入ってること！🍪✨ イメージは、コーヒーショップで甘いドリンクの上にザクザクのクランチ乗ってるやつあるじゃない！？あれです！🤣👍 飲みながらもザクザク食感のクッキーも楽しめる新感覚のスイーツプロテインです🍰✨ 運動後の栄養補給だけでなく、リラックスタイムやカフェ気分を楽しみたいときにもぴったりなので、ぜひ試してみてね✨ 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 全国のドン・キホーテにて10/29(水)から 数量限定販売です！ 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 数量限定&ドン・キホーテ限定販売なので 気になる方はぜひドンキにGO〜🧋🧋🧋✨ @mariness_official #マリネス #スイーツプロテイン #ドンキホーテ2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネス#マリネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツプロテイン#スイーツプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドンキホーテ#ドンキホーテ0.57%5,04271先日、全国で介護サービスを展開する「ツクイ」さんの 事業発表会で、“座ったままできるストレッチ”を 披露させていただきました✨ 実はツクイさんには今年から、 高齢者の方向けの運動動画も提供しているんです！ 子どもから大人まで、そしてシニアの方まで、 みんなが健康でハッピーに過ごせることを目指して 活動しているので、大変光栄な機会でした！ そしてやっぱり対面で一緒に動くって楽しいですね〜🥹✨ これからも老若男女みんなに健康を伝えられるように頑張ります！✊✨ @tsukui.official @tsukui_stories2025/10/28に公開- 指定なし0.54%4,84313ジョナサンコラボメニュー第2弾👏👏👏 前回のコラボメニューが大人気だったということで 今回もPFCバランスの整った旨辛メニューを監修しました✨ •クリーミー豆乳仕立ての麻辣湯スープパスタ🍲 •炭火焼肉と彩り野菜の十三穀米 美ビンバ🇰🇷 どちらもPFCバランスは理想的な2:3:5をキープしながら ボリュームばっちり👍✨ 中毒性があってやみつきになるメニューです🥹🧡 「健康的だけど、ヘルシーそうに見えない(いい意味で！)」 というところもすごく今回は意識して 「なんか美味しそうだから頼んだら実は健康的なメニューだった！🥹」 というところを大事にしています✊✨ 外食だからしっかり楽しみたい！ でもカラダのことは気遣いたい！ という方にとってもおすすめです！ 10/23(木)からジョナサンで食べられるので ぜひ行ってみてねー！✨2025/10/22に公開- 指定なし0.38%3,395431年使い倒してるホームベーカリー🍞 アイリスプラザでお得に買えるそう！ アイリスプラザが500万人突破を記念して 「アイリスプラザ会員様 500万人突破記念大感謝祭」を 開催中だそうです!! MAX50%OFFやポイント50倍だけでなく、 豪華プレゼントが500名様に当たる 買い回りプレゼントキャンペーンも開催！ ポケモンカード1BOXやお綠さんデザインの クリアファイル＆プラザギフトカード1,000円分なども あるみたいなので、ぜひチェックしてみてね！ ▼詳しくはこちら！ https://www.irisplaza.co.jp/index.php?KB=plazamember_campaign&&utm_medium=referral&utm_source=uuum&utm_campaign=takemari1219 期間：9/17(水)16:00～9/30(火)15:59 #PR #アイリスプラザ #アイリスプラザ会員様500万人突破記念大感謝祭 #アイリスオーヤマ #アイリス2025/09/29に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイリスプラザ#アイリスプラザhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイリスプラザ会員様500万人突破記念大感謝祭#アイリスプラザ会員様500万人突破記念大感謝祭https://www.instagram.com/explore/tags/アイリスオーヤマ#アイリスオーヤマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイリス#アイリス0.46%4,14528待ってました👏 今日から楽天スーパーセールです!! ウェルネスブランドmarinessでは 新商品のチャコール青汁や リカバリーパジャマのネムリカも 最大15%OFFでお買い得になっています✨🌿 まとめ買いするとさらにお得になるそう!!🉐 楽天ユーザーの方ぜひにぜひに🫶👏✨ #マリネス #mariness #楽天スーパーセール2025/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネス#マリネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/mariness#marinesshttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセール0.33%2,97917睡眠に関する質問コーナー🌙✨ 先生は睡眠の専門家のまりこ先生！🌙 @marikokobayashi.sleep #マリネス #ネムリカ #mariness2025/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネス#マリネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネムリカ#ネムリカhttps://www.instagram.com/explore/tags/mariness#mariness0.23%2,1005年齢重ねるとハリのなさが気になってくるよね😂 でも！私の愛用しているこのアイテムなら この夏も全方位ハリケアで自信がもてる👍 夏はクリームは使わなくなる人が多いけど、 少なくてのびが良いクリームだから 年中使えてコスパも最高！ いろんなことを試して、 自分に合うものを見つけて、 もっと自分を好きになっていこう✨ レッツ、グッドエイジング！✊✨ #PR #エリクシール #ゆるみの原因にアプローチ #トータルVクリーム #ゆるみ #エイジングケア #ベスコス #フェイスクリーム *1ゆるみ＝ハリのない状態 *2 エイジングケア＝年齢に応じたケア @elixir_official_japan2025/08/21に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリクシール#エリクシールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるみの原因にアプローチ#ゆるみの原因にアプローチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トータルVクリーム#トータルVクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるみ#ゆるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベスコス#ベスコスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスクリーム#フェイスクリーム0.31%2,83911朝ごはん生配信！ @mariness_cafe マリネスキッズクラブのお話もしています🙌2025/08/14に公開Shibuya, Tokyo 日本 東京都0.55%4,94516【ご報告】mariness cafeが代々木公園内にオープンしました！👏 @mariness_cafe ずっとやりたかったことが叶って本当に嬉しい…!!😭✨ 私たちは7年前にYouTubeを中心に フィットネスや健康的な生活を発信してきました。 そして5年前に「もっと、自分を好きになる」 ウェルネスブランドmarinessが 始まりました。 ブランドも発信も7年間ずっと 「オンライン」が中心でした。 そしてずっとずっと思っていたのが 【リアルな場所】で繋がりたい！ ということでした。 マリネスのポジティブでウェルネスな世界観を、 リアルな空間で体験してほしい。 もっと気軽で気楽に、 運動や食事、自分を労る時間を楽しんでほしい！ そんな想いを重ねた結果…!! マリネス初の常設店のmariness cafeが 代々木公園にオープンしました👏 テーマは「エンジョイ！ウェルネス◎」 「スムージーで乾杯したって良いし、 運動後にビールで乾杯もいいじゃないか！ ココロとカラダが健康になることを 全力で楽しもう！✨」 という楽しいウェルネスカフェです🥂✨ 代々木公園内の施設なので テイクアウトして公園ブラブラも最高です🚶✨ ぜひmariness cafeで「エンジョイ！ウェルネス◎」を 体験してください✨ 📍 mariness cafe @mariness_cafe 東京都渋谷区神南1-1-1 BE STAGE 3F「たのしむ」エリア ⏰営業時間 月〜金8:00〜22:00(LO:21:30) 土日祝日8:00〜20:00(LO:19:30) #marinesscafe #マリネスカフェ #マリネス #エンジョイウェルネス #代々木公園2025/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/marinesscafe#marinesscafehttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネスカフェ#マリネスカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネス#マリネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/エンジョイウェルネス#エンジョイウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々木公園#代々木公園1.76%15,80778新発売🌿チャコール青汁について🌿 本当に飲みやすくて、機能的な青汁です🥹🙌 楽天でお得にゲットできるのでぜひ!! —————————- ▼価格 7/24〜8/3（楽天予約販売）：30包装入り 通常価格の15%OFFで、3,380円（税込） 8/4より公式HP,Amazon,楽天,ロフトの一部店舗にて発売開始。3,980円（通常価格） 8/4 20時〜8/11 1:59（楽天お買い物マラソン） 1点ご購入で5%OFF 2点ご購入で10%OFF @mariness_official2025/08/03に公開- 指定なし0.26%2,33326ついに、できた…!!!!🥹😭🙌 marinessから女性の睡眠のための 高機能パジャマ【ネムリカ】が発売になります。 ちょっと長いですが(かなり😂) marinessのお話をさせてください。 marinessは2020年に 「もっと、自分を好きになる」宅トレブランド としてスタートしました。 当時はコロナ禍だったこともあり、世の中は 運動したくてもできない、 外食すら自由にできない、 みんなメンタルもガタ落ち。 そんな時代に生まれたブランドだったので 私たちの考える健康の軸は 「運動•食事•メンタルを整えること」 の3軸でした。 そこからコロナがあけて2024年に 差し掛かった頃。 また世の中に自由な時間が戻り始めた 2024年頃に、チームで改めて考えました。 今の時代に必要な健康の軸ってなんだろう？と。 その時に行き着いたのが 「健康とは、運動•食事•休息の3つが整うことで、自己肯定感が育まれる状態」ということでした。 ちょうど私としても2023年に子どもが生まれて、休息どころか忙しさしんどさ人生MAX時期(もちろん子は超可愛いんだが!!カラダがね🥺) 子どもが生まれてから気づいたのは、 「ちゃんと寝れてないと運動しようとも思わないし、 良い食事もとりたいってならないし、メンタルも崩れる」 ということ。 逆に言えば、 「健康の土台である休息(睡眠)がしっかり整っていれば 運動する気も起きるし、 ちょっと体に良い食事を選択するようになるし、 メンタルも安定する」ということ！ 睡眠が健康の土台であるのことを改めて 自分のカラダで感じました。 そしてマリネスチームにもいろんなライフスタイル、ライフステージのメンバーがいるけど、 総じてみんな、なんか忙しい！！！ きっとどんなライフステージの方でも 現代の女性はみんなとにかく忙しいんだと思います。 だからこそ、女性の健康を支えるウェルネスブランドとして、本気で健康の土台である「睡眠の大切さ」と向き合いたいとチームで一期奮闘し、 今回の女性向け高機能パジャマ【ネムリカ】の開発に至りました✊ そして今回、眠りの専門家である小林まりこ先生 @marikokobayashi.sleep に全面監修していただき、 ようやく約1年がかりでネムリカが完成しました..!!! (長かった!!!) 生地選びから、裁縫、サイズ構成、ネムリカ独自の 遠赤外線機能素材の採用まで、すべて眠りの専門家 であるまりこ先生が監修してくださいました!! もう言葉はいらないってくらい、最高です😭✨ 月並みすぎて何のひねりもない言い方ですが、 本当によく眠れるんです!!(あくまで私個人の感想です!!) 🌿天然ガーゼ100%のやさしい肌触り 🌿冷えを防ぎ、ムレにくい長袖設計 🌿肌への摩擦を軽減する外縫い仕立て 🌿遠赤外線素材『NEMUREC Core(ネムリカ コア)』で血行促進 ただ単に着て気持ち良い！だけじゃなく 科学的に根拠のある機能を備えた高機能パジャマが 完成しました！ ぜひ、なんとなく眠りに課題を感じている人も そうじゃない人にも、ネムリカの良さを 体感してほしいです👏 そしてこの睡眠の大切さを伝えるべく、 ブランド5年目にして初めて新商品発表会を 開催しました。 想像よりもはるかにたくさんの方に お越しいただき本当にありがとうございます！ 【The mariness Hotel】という ラグジュアリーホテルをコンセプトに ゆったりできる空間で睡眠に関する講演会を 行いました(写真素敵すぎる😭この空間に住みたい😭) 本当に素敵なイベントチーム、メンバーに恵まれて 今回のお披露目会をすることができ 関係者の皆様にも本当に本当に感謝です😭👏 marinessと小林まりこ先生が本気で作った 【ネムリカ】は9月2日まで楽天にて予約発売中です。 たくさんの方の眠りをサポートできますように🌙 @mariness_official @marikokobayashi.sleep _______________ 商品概要 商品名：mariness ネムリカパジャマ 販売価格：23,800円（税込） カラー展開：ピンク、ネイビー 販売について 【楽天市場限定！！先行予約販売】 ＼先行予約期間8/1（金）～9/2（火）に楽天にてご予約いただいた方限定／ お得に手に入るチャンス 先行予約限定価格：19,800円（税込）※通常価格：23,800 円（税込） 9月3日（水）以降販売予定 ▶楽天で「マリネス ネムリカ」と検索🔍2025/08/02に公開- 指定なし0.6%5,43034<前へ12345...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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