コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし東京都 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順身体を動かすのは嫌いじゃないしお出掛けして季節を肌で感じて生きていたいと思う一方で、できるだけ家から出ないで過ごしたいという気持ちも同じくらいあるんですよね。 一日中おふとんの中でダラダラしてたいし、何もしないでゴロゴロしてるだけならご飯食べるのもお風呂入るのもパスしちゃおうかな、とまで思っちゃうし。消費しないのに摂取するのは気がひけるし、活動しないなら汚れないのでは？というズボラ発想の極み。 でもさすがにそれじゃ大人として良くないんだろうってことはわかっているつもりなので、妥協点として家の中で色んなことを済ませようと思うわけです。 で、家トレ。でも自宅ジムなんてのはいらない。 家はあくまでも家として一番リラックスできる場所であって欲しいからいかついマシンとか置きたくない。 これはバランスボールなのにちゃんとバスケットボールで、表面がポコポコしてるのがお気に入りです。 この数日お天気がいいから窓を開けて換気してたら、部屋掃除だけじゃなくて模様替えもしたくなっちゃって。 ちょっと家具の配置を変えたらリビングのスペースがやたら広々としまして。 嬉しくなっていっぱいこれで遊んでました。 つま先乗っけてプランクしたり両脚で挟んで持ち上げたり。回数も時間も決めずに好きな映画とか見ながらしんどくなるまでやるのが好きです。うーん、ストイックではないなぁ。2020/03/21に公開- 指定なし5.52%2604～お野菜たちのその後～ ▶️丸茄子🍆ピーマン･パプリカ揚げ浸し ▶️カブと鶏つくねの炊き合わせ ▶️カブの葉菜飯 ▶️翡翠茄子のお味噌汁 ▶️ミニトマトとルッコラのサラダ ▶️牛すじ煮込み ▶️もやしナムル ▶️ごぼうのキンピラ ▶️もやしとエノキとワカメのお味噌汁 ▶️シーザーサラダ ▶️ちりめんキャベツ&みさきキャベツのロールキャベツポトフ ▶️生姜ご飯 ▶️ピーマン塩昆布和え ▶️そら豆とヤングコーンのグリル ▶️蓮根と白茄子のはさみ揚げ ▶️ちりめんキャベツとラディッキオのコンビーフ炒め ▶️ニラ玉 ▶️みさきキャベツのコールスローサラダ ▶️かき玉汁 毎日たくさん美味しいお野菜が食べられて幸せすぎます🥰 #野菜を食べよう #目指せ1日30品目 #vagitables #みずゆう食堂2020/03/17に公開- 指定なし#野菜を食べよう#目指せ1日30品目#vagitables#みずゆう食堂7.09%331820年来の友人から誕生日プレゼントに @akawinetairyo さんの手拭いをいただきました🎁✨ ポップな大漁旗のデザインでとっっっても好み！❤️ キャンプ🏕や魚釣り🎣に連れてってね、って さすが良くわかってる！！🤩 無印良品の布描きクレヨンで色塗りに挑戦しました😁 友人にも手伝ってもらいながら色を塗ってアイロンをかけて色を定着させるまで2時間🖍 我ながら素晴らしい出来！！ からの感動してお互いを褒め合うことさらに2時間🤣🤣🤣 まさに自画自賛！！色塗っただけだけど😝😝😝 これからはアウトドアに毎回持ち歩くことに決めました😍✨ 塗り絵めちゃくちゃ楽しかったー！！！2020/03/14に公開- 指定なし10.19%47512<前へ123×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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