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Shizuka 近藤しづか

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  • 🤍🤍🩶 🎼 Made for me @munilong Choreo @akkodon_akikoharasawa #heeldance #ヒールダンス #しづからだ #👠

    2024/07/10に公開- 指定なし

    #heeldance#ヒールダンス#しづからだ

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  • Apricot beige🧉 優しい印象の 夏色ブラウンカラーにしていただきました♪ @yamaguchimasahiro そして、今日も暑かったね〜 スムージーを硬めに作るのがマイブーム🥣✨ アイスクリーム風に♪ 最近タンブラー型のコードレスミキサーを買ったら 少量だけ作れるし(体が冷えないよう) 洗い物も楽になったの! 上にトッピングがあると華やかだけど なくても 美味しい&ヘルシー✌️✨ #夏カラー #表参道ヘアサロン #スムージーボール #ヘルシーレシピ #ヘルシースイーツ #砂糖なしスイーツ #ダイエットスイーツ #summerhaircolor #smoothiebowl

    2024/07/03に公開CELENA　hair&nail 日本 東京都

    #夏カラー#表参道ヘアサロン#スムージーボール#ヘルシーレシピ#ヘルシースイーツ#砂糖なしスイーツ#ダイエットスイーツ#summerhaircolor#smoothiebowl

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  • Just kidding🥂 #weekendvibes #今月もお疲れ様でした #byejune #hellojuly #運動後 #運動大好き

    2024/06/30に公開- 指定なし

    #weekendvibes#今月もお疲れ様でした#byejune#hellojuly#運動後#運動大好き

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  • 母へ旅行のプレゼント最終日🌺 「何が1番楽しかった？」って聞いたら、 「ダイアモンドヘッド前で撮ったダンス動画」だって😂w #プルメリアビーチハウス #カハラホテル #カハラビーチ #ハワイ #ハワイ旅行 #母娘旅 #kahalahotel #plumeriabeachhouse #hawaii

    2024/06/28に公開The Kahala Hotel & Resort アメリカ合衆国

    #プルメリアビーチハウス#カハラホテル#カハラビーチ#ハワイ#ハワイ旅行#母娘旅#kahalahotel#plumeriabeachhouse#hawaii

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  • 朝さんぽ ʕ•ᴥ•ʔ #セロトニン分泌 #睡眠改善 #体内リズム #脳ストレス解消 #朝型生活 #朝さんぽ #痩せ習慣 #ヘルシーライフスタイル #morningroutine #healthylifestyle

    2024/06/23に公開- 指定なし

    #セロトニン分泌#睡眠改善#体内リズム#脳ストレス解消#朝型生活#朝さんぽ#痩せ習慣#ヘルシーライフスタイル#morningroutine#healthylifestyle

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  • Ocean therapy💙 #hanaumabay #hanauma #hawaii #ハナウマベイ #ハナウマ湾 #予約必要 #ハワイ

    2024/06/19に公開- 指定なし

    #hanaumabay#hanauma#hawaii#ハナウマベイ#ハナウマ湾#予約必要#ハワイ

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  • 広告に自分を発見💡 @bodies_official #ボディーズ #トレーニングジム #女性専用ジム #フィットネス #fitnessgym #パーソナルトレーニング

    2024/06/15に公開ボディーズ｜Bodies 日本 東京都

    #ボディーズ#トレーニングジム#女性専用ジム#フィットネス#fitnessgym#パーソナルトレーニング

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  • 🥭🥭🥭 いつも元気をくれる 大好きなマンゴーの木 #マンゴー #旬の果物 #アサイースムージー #アサイボール #mango #mangopicking

    2024/06/14に公開Mother Nature アメリカ合衆国

    #マンゴー#旬の果物#アサイースムージー#アサイボール#mango#mangopicking

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  • Whole Foodsで買って良かったものたち🫐🍒🫐🍒 世界でたった一つの自分の体を エネルギー溢れる食べ物で満たしてあげよう✨ ◎全粒粉ベーグル ◎アサイーピュレ(冷凍) ◎Minatoソース ◎マカ　パウダー　スムージーに! ◎Larabar お土産に! #ホールフーズマーケット #ハワイライフ #ヘルシーフード #ハワイ #ハワイ旅 #オーガニック食材 #hawaii #wholefoodsmarket

    2024/06/13に公開Whole Foods Market アメリカ合衆国

    #ホールフーズマーケット#ハワイライフ#ヘルシーフード#ハワイ#ハワイ旅#オーガニック食材#hawaii#wholefoodsmarket

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  • "The secret to happiness? Spend money on experiences, not things" Hawaii ver. #ハワイ #ハワイ旅行 #母娘旅 #hawaii #hawaiitrip

    2024/06/09に公開- 指定なし

    #ハワイ#ハワイ旅行#母娘旅#hawaii#hawaiitrip

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  • Breathe out, breathe in 🌳🌞🌿🫧 #makapuuheiau #makapuubeach #マカプウ岬 #マカプウビーチ このあとビーチへ波強め #ゆっくり呼吸 #ハワイ　#ハワイ旅

    2024/06/05に公開Makapu'u Heiau アメリカ合衆国

    #makapuuheiau#makapuubeach#マカプウ岬#マカプウビーチ#ゆっくり呼吸#ハワイ#ハワイ旅

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  • Lunch at Mariposa✨✨✨ ミラノ時代の友達と 久しぶりの再会で感動✨ #hawaii #hawaiitrip #ハワイ #ハワイレストラン #ハワイ旅 #イタリア #小学校の友達

    2024/06/04に公開Mariposa @ Neiman Marcus アメリカ合衆国

    #hawaii#hawaiitrip#ハワイ#ハワイレストラン#ハワイ旅#イタリア#小学校の友達

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  • 🌈🍃🐚🧘‍♀️ Quite the mind and the soul will speak #hawaii #hawaiitrip #relaxtime #rainbow #虹 #ハワイ旅行 #ハワイライフ #リラックスタイム #ハエがとまった w

    2024/06/01に公開- 指定なし

    #hawaii#hawaiitrip#relaxtime#rainbow#虹#ハワイ旅行#ハワイライフ#リラックスタイム#ハエがとまった

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  • #ハワイ旅行 #ハワイ生活 #ハワイ #母娘旅 #hawaiitrip #hawaii

    2024/05/31に公開Hawaii アメリカ合衆国

    #ハワイ旅行#ハワイ生活#ハワイ#母娘旅#hawaiitrip#hawaii

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  • 母へ旅行のプレゼント🌺 #ハワイ旅行 #ハワイ #ダイアモンドヘッド #ビーチ帰り #母娘旅 #diamondhead #hawaii #momanddaughtertrip

    2024/05/28に公開Kapiolani Park アメリカ合衆国

    #ハワイ旅行#ハワイ#ダイアモンドヘッド#ビーチ帰り#母娘旅#diamondhead#hawaii#momanddaughtertrip

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  • 毎日通いたくなる @wholefoods 必要なものを、必要な分だけ 🥕🥒🥬🫚🍅🥑🌈 #wholefoods #オーガニックスーパー #非加熱はちみつ #ハワイ旅行 #ハワイ生活 #ハワイ

    2024/05/27に公開- 指定なし

    #wholefoods#オーガニックスーパー#非加熱はちみつ#ハワイ旅行#ハワイ生活#ハワイ

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  • 雨ですね☔ そんな日は細かいスケジュールは立てず 頭を空っぽにして ボーと過ごしましょ🫧 最近ゆっくり休めてないかったから 秋に訪れた高千穂の自然パワーで癒されよう🌿 📍Takachiho, Miyazaki prefecture 高千穂峡　宮崎県 #高千穂 #高千穂峡 #宮崎県 #パワースポット #takachiho

    2024/05/13に公開高千穂峡 日本 宮崎県

    #高千穂#高千穂峡#宮崎県#パワースポット#takachiho

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  • 今日ははじめて仕事中に泣いた日でした 嬉し涙でも悲し涙でもなく トレーニング後のカウンセリングで。 その方のお悩みや 今までの葛藤を聞いて、つい。 お互いポロポロ泣きながらカウンセリング😂 絶対良い流れにのせてあげたい、、🌊✨ 4月最終日は忙しく、充実した一日でした。 帰り道のつつじ、綺麗だったなぁ 私の好きな色🩷 #パーソナルトレーナー #ボディメイク

    2024/04/30に公開- 指定なし

    #パーソナルトレーナー#ボディメイク

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  • 1週間頑張ったご褒美に 再びcraft sake weekへ！ トレーナー仲間のまゆちゃんと♪ 日本酒造りをされている方々の 手と腕がすべすべで綺麗で✨ 何故？とお聞きしたら 「麹」を触っているからだそう😳！ お味噌汁、甘酒、日本酒、 普段からもっと麹を食事から摂り入れてようっ🫧 GWは実家や江ノ島にも寄ってリフレッシュ みんなはどんなGWを過ごしているのかな 4月もおつかれさまでした😊🌕 #日本酒美容 #麹美容

    2024/04/29に公開六本木ヒルズアリーナ 日本 東京都

    #日本酒美容#麹美容

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  • 今年も　@craftsakeweek へ！ ダブルShizukaでメアリーをはさんで☺️ 偶然、福田典子ちゃんにも会えて嬉しかったなっ♪ 美味しい日本酒とごはんで楽しく女子会！ 相手の幸せを想って号泣する心優しい友💞 につられ、、、 途中から3人とも号泣！ 泣いて笑って😂 いい夜でした🤍 乾杯🍶✨ 全国の日本酒が楽しめるイベント「sake craft week」 4月29日まで 六本木ヒルズアリーナで開催！ @craftsakeweek @sakenomy_official #craftsakeweek #csw2024 #sakenomy #日本酒 #日本酒イベント #六本木ヒルズアリーナ

    2024/04/21に公開六本木ヒルズアリーナ 日本 東京都

    #craftsakeweek#csw2024#sakenomy#日本酒#日本酒イベント#六本木ヒルズアリーナ

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