コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。誰が一番に思い浮かんだ？ 私はあの人とあの人と… 友達少ないけど笑、 思い浮かんだ人がいます！ ということは 私は幸せ者ですね^^ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ ⭐️Newコミュニティー 女性のためのサードプレイス 笑福(えふく) 家庭でも職場でもない 私が私らしくいられる場所 6/21(金)20：00〜 募集開始です！ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 悩み事や困り事があっても 一生人生を楽しめちゃう 「何があっても大丈夫マインド」を 発信中！ 【人生爆上げしたい人】は フォローしてして損なしですよ^^ ーーーーーー #人生を楽しむ #人生を楽しもう #人生を変える #人生を豊かに #あやぱん2024/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しもう#人生を楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かに#人生を豊かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん2.62%1274あなたはいくつ当てはまった？ ーーーーー ⭐️Newコミュニティー 女性のためのサードプレイス 笑福(えふく) 家庭でも職場でもない 私が私らしくいられる場所 6/21(金)20：00〜 募集開始です！ ーーーーーー ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 悩み事や困り事があっても 一生人生を楽しめちゃう 「何があっても大丈夫マインド」を 発信中！ 【人生爆上げしたい人】は フォローしてして損なしですよ^^ ーーーーーー #人生を楽しむ #人生を楽しもう #人生を変える #人生を豊かに #あやぱん2024/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しもう#人生を楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かに#人生を豊かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん2.08%1022「サードプレイスってなんですか？」 ご質問を頂きましたので お答えします^^ 大人には サードプレイスが必要だなと 真剣に思ってます。 安心・安全で 素の自分、自然体の自分でいられて 「褒められる」・「認めてもらえる」 「応援してもらえる」・「否定されない」 全肯定の空間が必要だと。 私はそういう場所に出会えて パワーをもらえたから 余計にそう思うのかも^^ でも安心、安全な場所って ありそうでないんですよね。 ないなら 作ればいい✨ ということで、 女性のためのサードプレイス作ります！ ーーーー 6/21(金)20:00〜 女性のためのサードプレイス 笑福(えふく) 募集開始しますよ〜😊 ーーーー ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 悩み事や困り事があっても 一生人生を楽しめちゃう 「何があっても大丈夫マインド」を 発信中！ 【人生爆上げしたい人】は フォローしてして損なしですよ^^ ーーーーーー #人生を楽しむ #人生を楽しもう #人生を変える #人生を豊かに #あやぱん2024/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しもう#人生を楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かに#人生を豊かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん2.16%1062昔の私と今の私。 色々あったけど、両方好きです。 子育てで悩んだから 夫とたくさんケンカしたから 仕事でたくさん泣いたから 今の私がいるんですよね。 自信がなかった私も イライラしてた私も 拗ねてた私も どの瞬間も私も大好きです。 でも、 こんなふうに 思えるようになったのは 環境を変えて たくさんの方に出会えて 『素の私』 『自然体の私』を 褒めてもらったからなんです。 誰かに褒められて 応援されると すごく嬉しいから、 自分でも少しずつ ｢自信持っていいよね？｣ 「私って凄いところあるじゃん」 って思えるんですよね^^ 私は色んな方に 助けてもらって 褒めてもらって 応援してもらったから 今度は私がご縁ある方を 褒めて 応援して 助ける番だと思ってます。 ーーーーー 6/21(金)20:00〜 女性のためのサードプレイス 笑福(えふく) 募集開始します！ 温かくて 優しい空間が 笑福にはあります✨ ーーーーー ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 悩み事や困り事があっても 一生人生を楽しめちゃう 「何があっても大丈夫マインド」を 発信中！ 【人生爆上げしたい人】は フォローしてして損なしですよ^^ ーーーーーー #人生を楽しむ #人生を楽しもう #人生を変える #人生を豊かに #あやぱん2024/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しもう#人生を楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かに#人生を豊かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん7.04%3466私が毎日元気に楽しく過ごせるのは サードプレイスのおかげ^^ 妻でもなく 母でもなく 会社での役割も 役職も 年齢も関係ない なんの役割もなく 素の自分のままで いられる場所。 ／ それが サードプレイス✨ ＼ 全肯定の優しい空間が 私を元気にしてくれるから それぞれの役割に戻っても エネルギーたっぷり 余裕たっぷりの 私でいられるんです。 大人こそ サードプレイスが必要だと 本気で思ってます。 6/21(金)20：00〜 女性のためのサードプレイス 笑福(えふく) 募集開始します！ 温かくて 優しい空間が 笑福にはあります✨ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 悩み事や困り事があっても 一生人生を楽しめちゃう 「何があっても大丈夫マインド」を 発信中！ 【人生爆上げしたい人】は フォローしてして損なしですよ^^ ーーーーーー #人生を楽しむ #人生を楽しもう #人生を変える #人生を豊かに #あやぱん2024/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しもう#人生を楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かに#人生を豊かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん5.4%2682長所って自分のために あるものじゃないという事実。 "長所と短所" 両方ありますよね。 今まで 短所をなんとかしようと 長所を使ってカバーしようと 頑張ってきたんですね。 短所: 飽きっぽい 長所: 真面目 飽きっぽいという短所を 真面目さでカバーする 押さえ込んでやり続ける こんな感じです。 でもそれじゃ、 欠けてる部分を 秀でてる部分で 埋めてるだけで 自分の世界って 拡大していかないんですよね。 じゃぁ、どうするか？ 『長所は人のために使い 短所は誰かに埋めてもらう』 自分の短所は誰かの長所だし、 逆に 長所の部分は誰かの短所。 パズルのように 繋いでいったら 自分の世界も 相手の世界も 広がっていくんです。 長所は人のために使い 短所は誰かに頼んで埋めてもらう 人の役に立って、 人に助けてもらう この循環が大切なんだと 気づいたのでシェアしました✨ 皆さんの長所と短所は なんですか？ ーーーーー ⭐️Newコミュニティー 女性のためのサードプレイス 笑福(えふく) 家庭でも職場でもない 私が私らしくいられる場所 6/21(金)20：00〜 募集開始です！ ーーーーーー ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 悩み事や困り事があっても 一生人生を楽しめちゃう 「何があっても大丈夫マインド」を 発信中！ 【人生爆上げしたい人】は フォローしてして損なしですよ^^ ーーーーーー #人生を楽しむ #人生を楽しもう #人生を変える #人生を豊かに #あやぱん2024/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しもう#人生を楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かに#人生を豊かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん1.48%740ウォーキングレッスンで 人生の満足度爆上がり！ あ〜楽しかった！ ”楽しい”が溢れてると 人生が濃くなるな〜。 恥ずかしいと思ってた ウォーキングレッスンも 気心知れた仲間と一緒だと 楽しさ100万倍！ レッスンして 美味しいご飯食べて ゲラゲラ笑って エネルギーチャージ完了です！ 胸張って 堂々と私の人生歩くぞ〜！！ はじめ先生 最高のレッスンありがとうございました✨ 一緒に参加してくれたみんな どうもありがとう❤️ @hajime_model @lightworker.fuwari @zukkiiii_hi @kei_spi_3 @burokkoripoteto ーーーーー エネルギーチャージできて 楽しめて なんだかやる気が出てきちゃう サービスエリアみたいな コミュニティーを 今月オープンしまーす^^ 詳細はインスタで アップしていきますね！ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 悩み事や困り事があっても 一生人生を楽しめちゃう 「何があっても大丈夫マインド」を 発信中！ 【人生爆上げしたい人】は フォローしてして損なしですよ^^ ーーーーーー #人生を楽しむ #人生を楽しもう #人生を変える #人生を豊かに #あやぱん2024/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しもう#人生を楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かに#人生を豊かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん3.52%1760実は、、、 私は頭の中のイメージを 形にしていくことが 得意なタイプじゃないんです。 なんでかっていうと、 人の目や評価を気にするし 世間一般から外れることを 自分でOKだと思ってないから。 あと 自分で考える力が弱い。 「世の中の平均」とか 「みんなの普通」を とにかく知りたいし 自分もそれに 合わせたい自分がいるから 自分の考えとか感覚を ”常識”や”世間一般”より 下に置いてたんですね。 「自分の考え＜世の中」 こう思ってるから、 「サードプレイスを作りたい」 って言いながら ”これを良いと 思ってくれるのかな？” ”変じゃないかな？” ”うまくいかなくて 落ち込むの嫌だな…” ↑ こんなふうに 無意識に考える癖があるから やりたいことを やりたい気持ちだけで 形にして行動するって すごいエネルギーがいるんですね。 だからすごく大変ｗｗｗ そしてもっと厄介なのは 「1人で頑張ることに価値がある」 という私の考え方の癖が 潜んでいること。 人に頼られることはあっても 人にはよほどのことがないと 頼らない人生を送ってきたから 一人で頑張るは「⭕」で 頼ったら「❌」 これも私が持ってる心の癖。 （白黒思考ともいうｗ） もぉ〜〜 心と考え方の癖の オンパレード笑 今回も ぴょこぴょこと その癖が顔を出して苦しかった。 でも、 その癖があることを知ってるから 【人に頼る】 【苦手を隠さない】 【人目を気にしない】 を意識してライブ配信したんです。 そしたら ライブを見てくださった 皆さんから たくさんのアイディアをもらい 「うまく言語化できるかな？」 とライブ中に言った一言を聞いて @chiisan.canva ちーさんが サードプレイスの画像と 私が考えているイメージを 言語化して プレゼントしてくれたんです。 すごくないですか？？ 全部が嬉しすぎて 天に召されそうでした笑 否定されない環境で 本音を話せて 夢を語れて 応援してもらえる。 ／ 最高過ぎるぅぅうう！！ ＼ これって 全世界の大人に 必要だなって 思ったんです。 この体験を みんなでしたい！ 私の作りたい サードプレイスは 安心安全で 本音を話せて 夢を語れて 応援してもらえる場所にする！ みんなのチカラを借りて 一緒に作っていきたい！ ハッピーが集まってくる 人生のサービスエリアを 作るぞーー！！ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 悩み事や困り事があっても 一生人生を楽しめちゃう 「何があっても大丈夫マインド」を 発信中！ 【人生爆上げしたい人】は フォローしてして損なしですよ^^ ーーーーーー #人生を楽しむ #人生を楽しもう #人生を変える #人生を豊かに #あやぱん2024/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しもう#人生を楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かに#人生を豊かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん2.94%14165月は考えがまとまらなくて やりたいことがあるのに 行動が全くできなくて 本当にしんどかった 私の5月はどうだったかというと、、、 「サードプレイス作りたい！やるぞ！（意欲）」 ↓ 「でも何をすればいいんだ？（疑問）」 ↓ 「どうやってみんなにサードプレイスの良さを伝えれば良い？（疑問）」 ↓ 「考えるだけで全然アイディアが生まれない（焦り）」 ↓ 「やばい、、、本当にやりたいのか？（疑い）」 ↓ 「誰も必要としてなかったらどうしよう（不安）」 ↓ 「できてないことが多すぎるよ〜（欠如）」 ↓ 「動けない私ダメだな（ジャッジ）」 ↓ 「私できないかも・・・（自信喪失）」 こんな感じで 負のスパイラルにハマってしまい かなり迷走しておりました。 この状態ってさ 本当にしんどいんだよね。 ポジティブに考えても その倍ネガティブなことを考えちゃって 余計に凹むｗｗｗ この気持ちのアップダウンが きつくって Instagramも更新できなかった。 「あ〜しんどっ！！」 5月はこの言葉に尽きる１ヶ月でした。 でね、 サードプレイスについて 考えても考えても 気持ちが重くなるから 全く関係ないことを してみたんです。 ネットフリックス見まくったり いつもだったら 引き受けないお仕事を引き受けて やってみたり、、、 そしたら サードプレイスのことを 考える時間が減ったんですね。 考えなくていい時間ができたら 気持ちがちょっと軽くなって 「インスタライブやろう」 「等身大の自分を発信しよう」 って謎に今日思えて インスタライブのボタンを押しました。 そしたらさ、 サードプレイスについての いいアイディアをフォロワーさんの コメントの中から 発見することができて 自分が何をしたいのか どんな場所を作りたいのかが 光がさしたように見えたんです！！！ そのライブがこのライブ！！ なんか負のスパイラルから 抜け出せた感じ。 あ〜ありがたい。 ライブを見てくださったみなさん。 たくさんコメントをくださったみなさん。 どうもありがとうございます！！ 私また動き出せそうです！ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 悩み事や困り事があっても 一生人生を楽しめちゃう 「何があっても大丈夫マインド」を 発信中！ 【人生爆上げしたい人】は フォローしてして損なしですよ^^ ーーーーーー #人生を楽しむ #人生を楽しもう #人生を変える #人生を豊かに2024/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しもう#人生を楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かに#人生を豊かに2.78%12811人の評価も大事だし めっちゃ気になるけど いつも心の中心には この言葉を伝えてる！ 私の世界では これでいいのだーー！！ 1. 私は最強の運を持っている 2. 私は存在そのものが素晴らしい 3. 私は愛される 4. 私は恵まれている 5. 私は守られている 6. 私は自分が考える何倍もの価値を生み出せる 7. 私はいつでも最高！ 今日も明日のHAPPYにいこう♡ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 悩み事や困り事があっても 一生人生を楽しめちゃう 「何があっても大丈夫マインド」を 発信中！ 【人生爆上げしたい人】は フォローしてして損なしですよ^^ ーーーーーー #人生を楽しむ #人生を楽しもう #人生を変える #人生を豊かに #あやぱん2024/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しもう#人生を楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かに#人生を豊かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん3.18%1590本当にこんな魔法ないかな〜🤭 1. どんなに食べても理想の体型になる 2. ボーっとしていても 気付いたらいつも部屋がピカピカ 3. どんなに混んでる場所でも 駐車場が空いている 4. お腹が減ると料理が出てくる 5. 空が飛べる 6. No！生乾き！ 7. ドラえもんがうちにいる 実は③は意外と 魔法使えるレベルで 車を止められる笑 皆さんの 「この魔法あったらいいな」 をぜひコメントで教えてください✨ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 悩み事や困り事があっても 一生人生を楽しめちゃう 「何があっても大丈夫マインド」を 発信中！ 【人生爆上げしたい人】は フォローしてして損なしですよ^^ ーーーーーー #人生を楽しむ #人生を楽しもう #人生を変える #人生を豊かに #あやぱん2024/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しもう#人生を楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かに#人生を豊かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん2.28%1068ちょっとした言い回して 相手も自分も イラッとを回避できるよ！ お試しあれ〜^^ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 悩み事や困り事があっても 一生人生を楽しめちゃう 「何があっても大丈夫マインド」を 発信中！ 【人生爆上げしたい人】は フォローしてして損なしですよ^^ ーーーーーー #人生を楽しむ #人生を楽しもう #人生を変える #人生を豊かに #あやぱん2024/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しもう#人生を楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かに#人生を豊かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん4.06%1994なぜわからんが チャンス恵まれる方法 幸運は「頼まれごと」の形で やってくる時があるんですね〜 ノーというのも大事だけど 全部気分だけで 無理！無理！は チャンスを 逃すこともあります😅 「自分に起きる出来事は 全て必然である」 ↑この視点で見ると 頼まれごとは 一つのチャンス！ 直感をセンサーにして できるかどうか不安、 自信ない、怖いはGo！！ 絶対にやりたくないはNG！！ この基準を持って 頼まれごとを楽しんでやると 次のチャンス・幸運が やってきますよ✨ お試しあれ〜！ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 悩み事や困り事があっても 一生人生を楽しめちゃう 「何があっても大丈夫マインド」を 発信中！ 【人生爆上げしたい人】は フォローしてして損なしですよ^^ ーーーーーー #人生を楽しむ #人生を楽しもう #人生を変える #人生を豊かに #あやぱん2024/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しもう#人生を楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かに#人生を豊かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん2.5%1214人生が好転する休み方 「頑張らないと 人生うまくいかない」 ｢人より努力しないとダメだ｣ ↑ こんな価値観で ガッチガチの私は ただ休むことが苦手でした。 だって休むことは "頑張ってない"ってことだから。 そう思って がむしゃらに仕事したけど 仕事は全く成果がでなく 収入は0で 家族からは不安の嵐。 結果は散々なものでした。 「この価値観で生きるのは つらすぎる…😭」 そう思って 2年前考えた方を 変えてみたんです。 【私は休んだらほうが うまくいく】 【私は休めば休むほど 家族円満になる】 【私は休むといい事が起きる】 ↑ こんな感じで 私にとって一番最高な 設定をしてみたら… 家族円満になって 仕事もうまくいって いい事が連発して 起きるように なりました！ マジですごい！！ 笑龍と書いてある神社にも 行けたし 仕事のアイディアも めちゃくちゃ湧いてきたし… エネルギーが湧いて しょうがない✨ ぜひ休むときの設定を 自分史上最高の設定に してみてください！ 本当におすすめです^^ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね^^ ーーーーーー #mamacore #↑が変わります #あやぱん2024/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん2.12%1060待ち子とは？ 受け身で積極的に 動かない人のこと。 人に対して期待が大きく、 思い通りにならないことが多い。 ガツガツ行くことが苦手で、 人に嫌われるのが本当に嫌。 けっこう辛いけど、 やめられないのが特徴。 人生をこじらせる人の特徴があって それが待ち子なんですね。 待ち子を卒業すると 人生激変しちゃうよねと 本気で思ってるので YouTubeで そのお話をしました✨ YouTube 【🔎あやぱん】で フルバージョンが見られます✨ ハイライトとプロフィールからも YouTubeに飛べますよ✨ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね^^ ーーーーーー #mamacore #YouTube #待ち子 #あやぱん2024/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/待ち子#待ち子https://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん2.54%1261「mamacoreメンバーを 飛躍させたいなら あやぱんが避けたいことに 挑戦しないとダメですよ。 あやぱんが苦手から逃げて、 枠の中にいたら メンバーもそうなる。 共振共鳴して いつまでも飛躍できない」 大尊敬する方から 言われた一言がぶっ刺さり 苦手に挑戦して 自分の枠を壊す 戦いが始まりました。 挑戦してどうだったかと言うと 「人生の行き詰まり感が 取れてきた！」 なぜそう感じたのか 考えてみたんだけど 苦手に挑戦することで 自分の“思考の癖”と “行動の癖”が 浮き彫りになって 行動パターンを 変えられたから だと思うんです。 そして何よりすごいのは、 mamacoreメンバーの 飛躍が加速したこと！ 共振共鳴が起きてたんです。 良くも悪くも 共振共鳴って起こるから ”何を影響させたいのか” ”何が影響してしまうのか” ↑ ここを意識するのって めちゃくちゃ大事だと 今回改めて気づかせてもらいました。 まだまだ 私には固定概念と 呼ばれる枠がいっぱいあるし 見たい世界があるから 挑戦をやめないで 突き進みます！！ 一緒に飛躍したい人 ついてきて！！！ 共に応援しながら 飛躍しちゃいましょ♪ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね^^ ーーーーーー #殻破り #枠を外す #次のステージへ #あやぱん2024/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/殻破り#殻破りhttps://www.instagram.com/explore/tags/枠を外す#枠を外すhttps://www.instagram.com/explore/tags/次のステージへ#次のステージへhttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん6.1%295101日だけやってみて！ 悪い気分から切り替える方法 気持ちってなかなか切り替えって難しいですよね。 嫌な気持ちを引きずってしまったり 考えすぎてしまったり ずっと怒ってたり、、、 これって【心の癖】が関係してるんです。 この【心の癖】を直して 悪い気分から切り替えを早くする方法を ご紹介します！！ とりあえず１日だけやってみてください^^ やればやるほど 切り替え上手になりますよ♪ お試しあれ〜！ フルバージョンはYouTubeで^^ 🔎【mamacoreあやぱん】で検索 プロフィールのリンクや ハイライトからもご覧になれます！ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね^^ ーーーーーー #mamacore #自分円満 #家族円満 #あやぱん2024/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/自分円満#自分円満https://www.instagram.com/explore/tags/家族円満#家族円満https://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん2.78%1372新学期が始まってすぐに ｢学校に行きたくない｣ と言い出した娘。 こう伝えたら ｢そうだね。学校行くか｣って なったよ。 フルバージョンは プロフィールかハイライトから YouTubeへ飛べます！ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね ーーーーーー #mamacore #自分円満 #家族円満 #あやぱん2024/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/自分円満#自分円満https://www.instagram.com/explore/tags/家族円満#家族円満https://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん2.1%1050みんなの感想を読んで 心が震えた。 手放したくても 手放せなくて ずっと苦しんでた 周りを気にする自分 ヒビリな自分に 良い子を演じてしまう自分 良いママであることの呪縛 思い出したくもない過去… それらと 決別してた。 そして、前を向いて 大きな一歩を踏み出してるのが メッセージから 伝わってきた。 やってよかった。 みんなカッコイイよ。 目を逸らしたくなることから 逃げずに 真正面からぶつかって 殻を破ったメンバーたち。 すごい瞬間に 立ち会わせてもらえたな。 本当に 終わりの始まりだった。 さぁ、ここからまた 新しい章をスタートさせようね！ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね ーーーーーー #mamacore #終わりの始まり #本当の幸せ #本当の自分 #本当の自分を生きる #あやぱん2024/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/終わりの始まり#終わりの始まりhttps://www.instagram.com/explore/tags/本当の幸せ#本当の幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/本当の自分#本当の自分https://www.instagram.com/explore/tags/本当の自分を生きる#本当の自分を生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん1.72%842リミッター解除WS ー終わりの始まりー 過去に起きた出来事や 過去に感じた感情を 今、私達が変えることはできない。 そんなのはわかってるから 心の勉強をして その出来事や 感情の意味合いを変えて 生きづらさから 脱出しようとするんだけど 学んでも どこか スッキリしない部分って あると思う。 このスッキリしない部分と 【決別】して 新しい自分で生きることを 【許可】するのが このワークショップの目的。 だから 終わりの始まり。 初めてのWS どんな変化が起こるのか 正直不安だった でも、、、 終わってから撮った写真が 今回のWSの結果だと思う みんな すっっっごい いい顔してる♪ やってよかった〜♪ 最高すぎるわ、、、 今日設定した新しい自分で 2024年の年末 みんなでお祝いします！！ またWSやろうかな〜♡ 参加したくれたみんな ありがとうございました✨ @lightworker.fuwari @lun_lun_lun_lun_lun @noriko.smith_kaisyo @manaphy369 @l077865pg @zukkiiii_hi ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね ーーーーーー #mamacore #リミッター解除WS #終わりの始まり #あやぱん2024/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/リミッター解除WS#リミッター解除WShttps://www.instagram.com/explore/tags/終わりの始まり#終わりの始まりhttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん3.16%1580<前へ1234567...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
