コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ラジオ初体験🔥 ご縁があって ラジオに出演 させてもらいました✨ 最近初めて体験するものが 多くてめちゃくちゃ 新鮮🤩 【最近の初体験】 ウォーキングレッスン ↓ 美容鍼 ↓ 演劇ワークショップ ↓ ラジオ出演 【初】って面白い！！ ルーティーンで 動きがちだから たまには刺激を入れるのが 良いのかも✨ まだまだ知らないこと やってことがないこと 見た事がないことが いっぱいあるなぁ〜✨ 人生楽しすぎだわ❣️ @ryoka_smile3 涼花さん 素敵なご縁をありがとうございます😌 ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね ーーーーーー #鳥越アズーリｆｍ #2週間後にYouTubeにも流れます #mamacore #あやぱん2024/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鳥越アズーリ#鳥越アズーリhttps://www.instagram.com/explore/tags/2週間後にYouTubeにも流れます#2週間後にYouTubeにも流れますhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん2.68%1331すごい共振共鳴が起きて 私以外のメンバーが 変わり始めてる 「ひがむ私」 「すねる私」 全部卒業だーーー！！ 卒業の仕方は 動くのみ。 ひがんでる暇があったら 自分から動く。 悔しかったら 努力する。 自分で道は切り開かないとね。 そんなお話ですwww ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね ーーーーーー #mamacore #すね子 #待ち子 #卒業します #あやぱん2024/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/すね子#すね子https://www.instagram.com/explore/tags/待ち子#待ち子https://www.instagram.com/explore/tags/卒業します#卒業しますhttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん3.18%1518【再投稿】 演劇WSで感じたことを 文字でも残したいと思います。 ↓ ↓ ↓ 自分自身に 行き詰まりを感じていたのは 自分の内側にいる ”素の自分”で生きず 毎日「〇〇な私」を 無意識に 演じていたからだった。 やりたくもない役を 毎日演じていたら そりゃぁ苦しいし 違和感を感じるに決まってる。 苦しいのに 違和感を感じてるのに なぜその役を演じるかって 「素の自分を守るため」 「嫌な思いをしないため」 良い人でいるのも 酷いことを言わないようにすることも 感情を丸出しにしないのも 無理するのも 全部自分を守るため。 誰かのためじゃなかった。 素の自分をさらけ出して 嫌われたり 引かれたり 怒られたりしたくないから 毎日安心して 生きられないから ”無難な私”を日々演じてたんだと ワークショップを通して気づけた。 「人のためという献身に走った 保身になってはいけないですよ」 ↑ 前に純ちゃんに言われた一言。 これがめちゃくちゃ ぶっ刺さった。 掘り下げていったとき、 自分を守るための行動であれば それは”保身” ”みんなのために” という仮面を被った 保身マンを私は演じているから 違和感や行き詰まりを 感じたんだ。 そして それが 大事なmamacoreメンバーに 共振共鳴を起こしてしまったんだと ちゃんと理解できた。 「mamacoreメンバーは 私の内側の投影」 私が保身に走り 苦手から逃げて 枠の中にいたら メンバーもそうなるし いつまでも枠から出られない。 着たくない着ぐるみを着て 鉄のパンツを履いてるくせに みんなに”自分らしくなる方法”を 言葉だけで伝えようとしていた 自分に気づいたら 恥ずかしくなった。 今日から着ぐるみも 鉄のパンツも脱いで 生きていこう。 そう思えた 感動のワークショップでした。 あなたも着ぐるみと 鉄のパンツ脱いでみる？ 純ちゃん 杏子さん 一緒に参加したmamacoreメンバー ありがとうございます！ @junko.yoshioka.33333 @kyoko_goodbreath13 @lightworker.fuwari @lun_lun_lun_lun_lun @ayakokoko8888 ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね ーーーーーー #mamacore #鉄のパンツ #着ぐるみを着た保身マン #ダサいからやめる #あやぱん2024/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄のパンツ#鉄のパンツhttps://www.instagram.com/explore/tags/着ぐるみを着た保身マン#着ぐるみを着た保身マンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダサいからやめる#ダサいからやめるhttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん8.93%4397演劇ワークショップは 見てた世界がひっくり返る そんな時間だった 自分の深い部分に 触れてしまったから 今日は○ぬほど眠い。 今ある不安も不満も 悩みも嫉妬も焦りも ぜーーーんぶ それを感じてる 自分を演じてるだけなのかも… ↑ こんなふうに 感じてしまってから 今見てる世界が 急に作り物に見てきてしまった この世そのものが舞台で 毎秒何かの役を 演じてるから 疲れるんだよね。 ありのままの自分で いられる時間を 増やしたいな。 それが本当の意味での 『自分を大切にする』 ってことなんだよね。 素晴らしい体験を させてもらったので 備忘録として残させてください🙏🏻 ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね ーーーーーー #mamacore #自分円満 #家族円満 #あやぱん2024/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/自分円満#自分円満https://www.instagram.com/explore/tags/家族円満#家族円満https://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん2.44%1220｢胃がおばさん｣ 変なあだ名をつけられた そんな日を リールにしました。 どうぞご覧ください^^ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね ーーーーーー #mamacore #ハンバーガーと #ポテトで #胃が終了 #そんなAGE43の春 #あやぱん2024/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーガーと#ハンバーガーとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテトで#ポテトでhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃が終了#胃が終了https://www.instagram.com/explore/tags/そんなAGE43の春#そんなAGE43の春https://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん4.88%2404我が家の日常🤣 毎日こんな感じですwww あ～ 誰かご飯作ってくれ〜🙏🏻 ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね♪ ーーーーーー #mamacore #春休み #毎日こんな感じ #あやぱん2024/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/春休み#春休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日こんな感じ#毎日こんな感じhttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん6.0%2982運を掴む人になるには、 ①自分から動く ②とにかく楽しむ この２つをやることで 自分の流れが変わって 運が向こうから やってきてくれます。 「運は掴むもの」 「チャンスが訪れる」 って良く言いますよね。 流れているものを 掴むんだけど その”流れ”は 自分で作り出したほうがいいと 私は感じてます。 そして 流れを作るには 「苦手なことにあえて 自分から挑戦する」 ↑これをすると 私の場合 新しい流れに 乗れるんですね。 私の過去を振り返ると 毎回そのパターンで 新しいステージに 進んでいて、 理想や目指すものとは いっけん関係なさそうな 本当に苦手なことに 挑戦するたびに 出会いがあり ご縁があって 人生が拡大してます。 そして、 運は生き生きと 楽しくしている人のところに 向かいやすいです。 なぜなら ”楽しいエネルギー”って 明るいから目立つんですよね。 だから運が来やすい！ 逆に 「しんどい・つらい・苦しい・やめたい」 「不平・不満」のエネルギー ばかりを出してると 重いエネルギーは明るくないので 運が見つけてくれないんです。 目標は 「何事も楽しむ」 「感謝する」 だけど 今しんどい状況の方は １つでもいいから 何かを楽しんでみてほしいです。 お腹をペコペコに空かして ご飯を食べるのを楽しむとか 洗いたてのシーツで ゆっくり寝るのを楽しむ コーヒーやお茶を楽しむ なんでもOK！！ 楽しめば楽しむほど 明るく輝いて 運があなたに駆け寄って 来てくれたますよ♡ ４月一緒に楽しみましょう〜！ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね ーーーーーー #mamacore #幸運 #幸運を呼ぶ #幸運の女神 #幸運体質 #幸運を引き寄せる2024/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/幸運#幸運https://www.instagram.com/explore/tags/幸運を呼ぶ#幸運を呼ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸運の女神#幸運の女神https://www.instagram.com/explore/tags/幸運体質#幸運体質https://www.instagram.com/explore/tags/幸運を引き寄せる#幸運を引き寄せる2.1%1032私の楽しみって結構地味で リールにするまでもないのですが笑 お仕事して家事して 育児して 美味しいもの食べたり ゴロゴロしながら Netflix見て 韓流ドラマで イケメン俳優さんを愛でて ちょっとお出かけして、、、 こんな生活が好きで 好んでやってます^^ でも、、、 人生をガラッと変えたいと 本気で思ったときは 行動範囲を広げて いつもだったら ”絶対にやらないであろうこと”に あえて挑戦しています。 この ”絶対にやらないであろうこと”とは 「苦手だったり 自分ができないことだったり 恥ずかしい 緊張する 失敗したくないことやる」と 定義してます。 で、、、 なんでこんなことを するかというと、 このめーーーーっちゃ 不快でしかないことを あえてやることで 自分の枠を大きくしたり 視野を広げる経験に なるからなんです。 とにかくやる！！ 四の五の言わずやる！！ 「なぜそんなことをするのか」 「どんな効果があるのか」 「意味があるのか」 ↑こう思うこともあるけど 頭で考えても 体験したことがないんだから やった結果なんか わかるはずもない！ やればわかる！！ 何か感じるものがあるはず！ こう思って挑戦してみると 自分の小さな枠や コンフォートゾーンから抜けて 新しい世界に 片足突っ込めます笑 お試しあれ〜！ #人生 #人生変えたい #人生を楽しむ #人生は戻れない #mamacore2024/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生#人生https://www.instagram.com/explore/tags/人生変えたい#人生変えたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生は戻れない#人生は戻れないhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacore4.3%2141自分のコンプレックスを お友達にイジられて 傷ついた息子。 その後、 その子と直接対決したんです。 いつもと同じように ｢デブ！｣と言ってきた子に ｢うるさい！！｣ 一言言えたんだって。 その後 言い争いのケンカに なってしまって 先生が止めて くれたらしい。 息子がね、、、 ｢ママ… 自分の気持ちを言えたら すごくスッキリした✨ また言われたとしても 大丈夫！｣ って話してくれました。 だけど 時間が経ったら また習い事には 行けなくなってしまって💦 息子の様子を見ながら 声かけしたり 2人で話す時間を 作ってみたり… そしたら 今日また習い事に 行けました。 帰ってくるまで あと5分。 どんな顔して 帰ってくるかな〜 どんな顔してても 私の愛で包み込もうと 思います✨ 迎え行こっと！ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方は フォローしておいてね♪ ーーーーーー #mamacore #自分円満 #家族円満 #あやぱん2024/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/自分円満#自分円満https://www.instagram.com/explore/tags/家族円満#家族円満https://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん1.84%902僕は強くなりたい ーーーーー 息子が言ったこの一言に 心が震えました とある男の子に 自分の外見のことを いじられてしまって ものすごく 傷ついた息子。 「デブ」 「デブはプールに来るな」 「ずっと太ってろ」 傷つくよね、、、 言われた時 嫌だっただろうな きっと泣きそうになったのを 我慢したんだろうな 息子のことを 考えると 自分のことのように 心が痛かった 前の私だったら 息子の気持ちに同調してしまって 息子と同じように 苦しい気持ちになっていたと思う だけど、 私は心の勉強を ずっとしているから こういう時の 対処法を知っている それは、、、 ーーーー 「共振共鳴」を使うこと ーーーー この世は全て ちいさな振動（波動）で できていて お互いに共鳴しあっている 息子が感じている感情にも 振動（波動）があって それに影響を受けると 私も同じ振動数になり 息子と同じ感情を感じてしまう だけど、、、 お互いが影響しあっているので 私の落ち着いた波動を 息子に影響させれば 息子の心は落ち着いてくる だから、 一緒になって 悩んだり苦しんだりせず どーーーーんと構えて 「大丈夫だよ」と 息子に言い続けたんですね。 本気でそう思ったから。 そしたら、 だんだん息子も 落ち着いてきて 心も表情も緩んでいったんです。 そしたら 「僕は強くなりたい」って 「何を言われても 大丈夫になれるように 強くなりたいな」 って言ったんです。 この言葉を聞いた時 自分の外見をいじった 男の子のことを一切言わず 一生懸命向き合って 強く生きようとしている 息子を見て 「この子は本当の強さを持ってる」 って確信したんです。 本当の強さって 「優しさ」だから。 思いやりがあって 自分に対して嫌なことをする子にも 優しさを持っているこの子は 本当に強い。 そんなことを 子供から 学ばせてもらいました。 そして、 心の勉強をしていて 本当に良かったと 感じた瞬間でもありました。 ーーーーー ＼たった4ヶ月で人生激変／ 自分も家族も幸せになる！ mamacore3期 ✰3期募集は3/10（日）まで！ 詳しくはプロフィールを ご覧ください^^ ーーーーー #mamacore #親 #あり方 #見守る2024/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/親#親https://www.instagram.com/explore/tags/あり方#あり方https://www.instagram.com/explore/tags/見守る#見守る2.42%1147明日緊急企画！ mamacore Day-1 無料公開します！！ 3/6（水）12:00〜13:30 3/6（水）20:00〜21:30 ↑ お好きな時間にご参加ください。 ▼参加方法 ①プロフィール、またはストーリーからLINEに飛ぶ。 ②友達追加をする ③LINEの画面下にある画像があるので、参加する時間帯をタップする ④zoomのURLが届くので、時間になったら入室する ーーーーーー 明日お会いできるのを楽しみにしてます！ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね♪ ーーーーーー #mamacore #自分円満 #家族円満 #あやぱん2024/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/自分円満#自分円満https://www.instagram.com/explore/tags/家族円満#家族円満https://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん1.18%590全ママに伝えたい！ ／ あなたは家族の パワースポットです♡ ＼ これは私の個人的な 意見ですが、、、 母親って 息して そこにいるだけで 価値があると思うんです。 「何かを生み出さなくちゃ！」 ｢お金を稼がなくちゃ！｣ ｢価値あることをしないといけない｣ そんなことをずっと 思っていたけど 違うんだよね。 本当に勘違い。 何かを生み出さなくてもいいのよ。 社会的に価値あることを してなくたって お金を稼いでなくてもいい。 ママは ただそこに存在するだけで 家族にとって 癒やしになる パワースポットに なってるんです。 だから ママは元気でいるために 自分の機嫌は 自分で取る必要があるし 身体を大切に扱うことが 大事なんですね。 家族にとっては あなたの存在か パワースポットだし、 エネルギーを補給する 充電スポットだから。 ↑ このことに 気が付いて この事実を受け入れたら 心がすごーーーく 楽になったし 自分のことを 認めてあげられた感覚が あったんです。 あなたは息してるだけで 価値があるし ただそこに 存在するだけでいい♡ 自分に自信が なくなっちゃった時は この言葉を唱えると パワーが湧きますよ^^ オススメです！ ーーーーーー 幸せエネルギーの核になる パワースポットになれる コミュニティー！ 【mamacore3期】の詳細は プロフィールをご覧ください^^ ▼お申し込みは 2/29(木)19：00〜3/10(日)23：59まで 人生を好転させて、 自分も家族も幸せにする エネルギーの中核になりましょう！ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね♪ ーーーーーー #mamacore #パワースポット #エネルギーチャージ #エネルギー循環 #あやぱん2024/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/パワースポット#パワースポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/エネルギーチャージ#エネルギーチャージhttps://www.instagram.com/explore/tags/エネルギー循環#エネルギー循環https://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん1.22%592この春飛躍できる 覚醒できる人とは… 枠を壊して コンフォートゾーンを 抜け出せる人 です。 過去、私もこれを やってきているのですが、 ｢嫌だな｣ ｢苦手だな｣ ｢死ぬほど恥ずかいな｣ と思っていることに 挑戦するんです。 私の場合は ｢人前で話すこと｣ もぉーこれが 死ぬほど苦手だったんですよ。 頭は真っ白になるし 何を話したらいいか 言葉は出てこないし、 ワキ汗すごいしwww でも変わりたかったから 人前で話すことを学ぶ講座に 飛び込んでみたんですね。 そしたら、 新しい扉が開いて 世界が広がって 今では人前で話すことが 仕事になってます。 不思議なんだけど ｢この自分の心地よい世界から 出ること」 ｢恥ずしいという 枠をぶっ壊すこと」で 私の世界は 大きく広がりました。 今の自分や 今いる環境を変えたいなら コンフォートゾーンの外に 自分が求めているものが あるから 枠の中から出ないと そこには行けないんです。 自分の枠を壊すのって 怖いし、不安だし 面倒くさいって思っちゃうけど やってみる価値は 大いにあります！！ 飛躍したい！ 覚醒したい！なら 枠をぶっ壊して コンフォートゾーンから 抜け出てくださいね！ mamacore3期 本日より募集開始です！ 詳しくは プロフィールのURLを ご覧ください^^ あなたの コンフォートゾーンの外に ママコアがあるかも^^ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方は フォローしておいてね♪ ーーーーーー #mamacore #自分円満 #家族円満 #あやぱん2024/02/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/自分円満#自分円満https://www.instagram.com/explore/tags/家族円満#家族円満https://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん1.26%612行きたい場所があったら 生きてるうちに 行かないとね^^ ーーーー mamacore3期は 2/29(木)19:00〜 募集スタート！！ 詳しくはプロフィールのURL またはハイライトを ご覧ください^^ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね♪ ーーーーーー #mamacore #3期は #2/29(木)19:00〜 #行きたい場所に行く2024/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/3期は#3期はhttps://www.instagram.com/explore/tags/2#2https://www.instagram.com/explore/tags/行きたい場所に行く#行きたい場所に行く2.24%1120「変わりたいのに変われない」 「家族みんなで仲良くいたい」 「このままの私で終わりたくない」 そう思っている方 お待たせしました！ mamacoreが この春パワーアップして 帰ってきます！！ 年齢も環境も 過去も関係ありません。 ”今からを 新しい私で 楽しくて幸せで たまらない人生にしたい” そう思っている方は この春から その世界で生きていくことになります。 その世界までの道のりを 私とご縁ある仲間と共に 進んでみませんか？ 勇気を持って 飛び込んだ先に あなたが一番欲しい感情を 体験できる世界に行けますよ♪ mamacore3期 2/29(木) 19：00から募集スタート！ 詳細＆お申し込みは プロフィールのURLをご覧ください^^ #mamacore2024/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacore1.88%877子供が悩んでいる時 親にできることって 本当に限られてる その子の問題を 自分の問題のように 解決したくなるけど それが必ずしも 良いとは限らない。 ただ見守った方が良い時 少しサポートをしたほうが良い時 一緒に向き合ったほうが良い時 子供の年齢や性格 悩み事の種類や 状況によって 話し合いながら 向き合うことが必要だったりする でも、、、 状況にかかわらず 親ができることは 「子供に安心感を与え 感じてもらうこと」 だと私は思ってる。 安心感はすごい力を発揮する。 ちょっと勇気が必要なことも 安心感を心の根底に感じられていると いつも以上の力を発揮できる。 だから安心感ってすごく大事なんです。 で、、、 人に安心感を与えるってことは 自分も自分に対して 安心を感じていないと 難しいんですね。 だって感じてない感情や 感覚を相手にどうやって伝える？ 難しいですよね。 だから、 心をしっかりと 整えることが大事なんです。 心が整うと 信頼や安心・安堵 余裕が生まれるから。 子供にも それらを伝えられるし 感じてもらえるようになるんです。 子供が悩んでいるときほど 自分の心を整える タイミングが来たと思って 向き合うと お互いにとって良い状況に変わっていきますよ♪ ーーーー LINE５大特典 「心の筋トレBOOK」 2/24(土)10：00〜 配布スタート！！ ※ハイライトに詳細があります！ ーーーーー #悩み事 #子供が大切さだからこそ #ママの心を整える #mamacore2024/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み事#悩み事https://www.instagram.com/explore/tags/子供が大切さだからこそ#子供が大切さだからこそhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママの心を整える#ママの心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacore1.6%791「仲間なんていらない」 そう思ってたけど 仲間がいることが どれほどの価値があることなのか どれほど素晴らしいことなのか 知ってしまった今 「仲間なんていらなくない？」 とは言えなくなりました だって 仲間がいると、挫折や困難に直面しても、 その重荷を分かち合ったり 共に乗り越えることができるし 仲間の存在そのものが 私を前進させる力になる 仲間がいると、 その喜びは何倍にも膨らむし 人生がどんどん 豊かなものになってる 仲間がいると、 孤独感が減るし 心が安定する たくさんのことを 感じさせてくれる仲間の存在は 神様からの大きなギフトだと 私は思います。 今仲間がいない 欲しいなと思っている人 いますよね？ 大丈夫です！ あなたにも 大きなギフトが もうすぐ届くはずですよ^^ ーーーーー 2/29(木)19:00より mamacore3期 募集スタートです^^ ※詳しくはプロフィールをURLをタップ！ ーーーーー ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね ーーーーーー #mamacore #2/29より #3期募集スタート！ #どんな出会いがあるんだろう #ワクワクしかない2024/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/2#2https://www.instagram.com/explore/tags/3期募集スタート#3期募集スタートhttps://www.instagram.com/explore/tags/どんな出会いがあるんだろう#どんな出会いがあるんだろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクしかない#ワクワクしかない5.06%2494普通の主婦が人生を変えた 「３つのシンプルな法則」 数年前まで人前で 話すことはもちろん 自分の意見すらも 言うことが苦手でした。 自己肯定感なんて どこかに飛んでいちゃって 「私はそのままで 価値がある」 なんて1mmも 思ったことなかった。 むしろ、 そんなことを言ってる人を 「そんな事自分で言って 恥ずかしくないの？」 「めっちイタい人じゃん」 て思ってました。 本気でバカにしてたｗ （反省です） だけど自分の人生を 考える機会は 私にもやってきて あんなに馬鹿にしていた 「私はそのままで 価値がある」 ↑ この言葉を自分が 一番欲していたことに 気がついたんですね。 「このままで 人生終わりたくない」 「私の人生こんなもんじゃない」 そう思ったけど 人生の変え方なんて わかんなくて 路頭に迷ってたんです。 迷いながら悩みながら、 「私は変わりたい」 「いつも不平不満ばかりを感じる人生を辞めたい」 「”私の人生こんなもんか”なんて後悔したくない」 って思っていたら 必要な情報が耳に入ってきて 運命に導かれるまま 人生を仕切り直ししました。 それが36歳。 7年前です。 その当時から私が意識して やってきたことは この３つ！ ーーーーー 1️⃣違う環境に飛び込んでみる 2️⃣人の話を聞く、学んだことを素直にやる 3️⃣笑顔を意識する ーーーーー このシンプルな３つを 徹底して続けたら １年後には家族円満で 自分に自信が付き 起業する決断をして 新しい人生を スタートさせることが できたんです。 これは実話なので 嘘偽りなしです。 なぜこの３つが重要で 人生を変えることに なったのか… 文字で書くと とんでもない量に なっちゃうので笑 ライブを見てください^^ この情報に触れた人は 人生の転機、 ターニングポイントにいる人、 またはこれから それが来る人だから この３つをぜひ覚えておいて ほしいです。 ではまた〜👋🏻 ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね ーーーーーー #人生 #人生変えたい #人生を楽しむ #mamacore #あやぱん2024/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生#人生https://www.instagram.com/explore/tags/人生変えたい#人生変えたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/あやぱん#あやぱん2.74%1343私の思い込みと 勘違いが生み出した固定概念 「一人で頑張ることは当たり前」 「頼ることは甘えである」 「夢を叶えることは大変である」 全部違ってた 「一人で頑張らなくていいし 誰かを頼っていいし 夢を叶えることは 大変よりも楽しかった」 思い込みって 無意識で自分に枠を作ってるから そこに気が付いて そうじゃないと 身体でわかるまで 時間がかかってしまったｗ もっと早く 気が付きたかったな笑 そんなことを感じた mamaore冬祭りin熊本でした^^ みなさんも固定概念ありますか？ #夢がある #夢を叶えたい #夢が叶った #夢は叶えるもの #夢のような時間 ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね♪ mamacore3期は 2月末募集開始します♪ ーーーーーー2024/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢がある#夢があるhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶えたい#夢を叶えたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢が叶った#夢が叶ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢は叶えるもの#夢は叶えるものhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢のような時間#夢のような時間3.14%1534これは私の話です。 子育てに行き詰まって どーしようもなかった時 本やブログを読み漁ったんです。 で、 書いてあることを ノートに書いて勉強して 覚えて やってみたんです。 （真面目なんですw） でね、 最初は上手くいってたんですよ。 子どもたちは言うこと聞いてくれるし 喧嘩も減って 穏やかな時間が流れてて… だけど 最初だけだったんです、 うまくいったのが。 その後はいつもと変わらず 子供たちが 喧嘩してぐずって それにイライラして 私が怒ってまた泣いて… 勉強する前と 何も変わってなかった。 むしろ、 ｢子育て本に書いてあることすら 私ってできないんだ｣って 思ったら涙が止まらなくなって… もー悲しいやら 不甲斐ないやら 子供たちに申し訳ないやら… それでなにがいけないのか 悩んでたら ｢言葉は心から生まれるから、 心がボロボロだと 相手に届く言葉は 出てこないんだよ｣ ↑ これを教わったんです。 これを聞いた時 衝撃が走りました。 ｢だからか！！！ 心を整えてないのに 言葉ばっかり変えようとしてたから だから変わらないんだ！」 頭に稲妻が落ちた感じw そこから 心のことを勉強して 実践して いっぱい失敗して ｢これだ！！｣という 心の整え方を見つけました。 それが mamacoreなんです。 mamacoreには そのメソッドが 盛りだくさん入ってるから だから みんな心が整って 自分が好きになって 家族ととんでもなく仲良しに なれるんです。 あの失敗は ここに繋がってたんですね。 伏線を回収できて 良かったです♡ ｢方法より心が先」 ↑これ間違い無いです！ ▶follow me @ayapan_lab ーーーーーー ✭しくじった経験を元に 自分も家族も幸せになる情報を発信中！ 【自分円満、家族円満の秘訣】を 知りたい方はフォローしておいてね ーーーーーー #子育てママの味方 #子育てママを応援 #子育てママの悩み #mamacore #mamacore10万人計画2024/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママの味方#子育てママの味方https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママを応援#子育てママを応援https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママの悩み#子育てママの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore#mamacorehttps://www.instagram.com/explore/tags/mamacore10万人計画#mamacore10万人計画2.22%1101<前へ1...2345678...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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