コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順3分で消えた‼️家族がハマった 『きび糖さつまいもスティック』 材料(2人分) さつまいも…1本(350g) きび糖…大さじ1 揚げる用油…適量(こめ油使用) 作り方 ① さつまいもを斜め5mm幅に切り、棒状に切る。 ② 水に5分ほどさらしてキッチンペーパーで水気を拭き取る。 ③ 170℃に熱した油で焼き色がつくまで揚げ、油を切ってきび糖と一緒に袋またはボウルで混ぜたら完成。 “Gone in 3 Minutes! Family’s Favorite Sweet Potato Sticks with Brown Sugar” Ingredients (Serves 2) Sweet potato … 1 (350g) Brown sugar … 1 tbsp Oil for frying … as needed (used rice oil) Instructions 1. Cut the sweet potato diagonally into 5mm slices, then cut into sticks. 2. Soak in water for about 5 minutes, then pat dry with paper towels. 3. Deep-fry in oil heated to 170°C (340°F) until golden brown. Drain excess oil, toss with brown sugar in a bag or bowl, and it’s ready! #料理 #cooking #yummy #japanesefood #さつまいも2025/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいも0.0%-10パパッと簡単♪ 家族が喜ぶ『我が家の三色丼』 【材料】（3〜4人分） 〈材料A〉 たまご…3個 砂糖…大さじ1 みりん…大さじ1 顆粒和風だし…小さじ1/2 合い挽き肉…400g 〈材料B〉 醤油…大さじ2 料理酒…大さじ2 みりん…大さじ2 砂糖…大さじ2 生姜チューブ…3cm 枝豆…20〜30さや（冷凍枝豆でも可） 【作り方】 ① ボウルに〈材料A〉を入れてよく混ぜ、油（小さじ1）を熱したフライパンで、混ぜながら炒り卵を作る。 ② 鍋に合い挽き肉を入れて中火で炒め、火が通ったら〈材料B〉を加え、汁気がなくなるまで煮詰める。 ③ 枝豆をさやから取り出し、ご飯を盛った器に、そぼろ・炒り卵・枝豆を彩りよくのせたら完成！ Quick & Easy! Our Family’s Favorite “Sanshoku Don” (Three-Color Rice Bowl) Ingredients (Serves 3–4) 〈A〉 Eggs – 3 Sugar – 1 tbsp Mirin – 1 tbsp Granulated Japanese soup stock – ½ tsp Ground beef & pork mix – 400 g 〈B〉 Soy sauce – 2 tbsp Cooking sake – 2 tbsp Mirin – 2 tbsp Sugar – 2 tbsp Ginger paste – 3 cm Edamame – 20–30 pods (frozen is fine) ⸻ Instructions 1. In a bowl, mix all 〈A〉 ingredients well. Heat 1 tsp of oil in a frying pan and cook the mixture while stirring to make soft scrambled eggs. 2. In a saucepan, cook the mixed ground meat over medium heat. Once browned, add all 〈B〉 ingredients and simmer until the liquid is reduced. 3. Remove the edamame from the pods. Serve rice in a bowl, then neatly top with the meat, scrambled eggs, and edamame for color. Enjoy your warm, comforting Three-Color Rice Bowl! 🍚✨ #料理 #cooking #yummy #japanesefood #三食丼2025/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/三食丼#三食丼0.0%-10＼日清ラ王がリニューアル‼️／ こだわり抜いた“究極スープ”が美味すぎる🤤✨ 今回は袋麺【日清ラ王 醤油】を使ったアレンジレシピをご紹介します♪ 忙しい時でも簡単に作れて、ちょっと贅沢な気分になれる一杯です🍜 『香味ネギ香る ラ王 生ハム卵黄醤油ラーメン』 材料（1人分） • ラ王醤油味…1袋 • 水…450ml 【香味ネギ】 • 白ネギ…15cm • ごま油…小さじ1 • 白ゴマ…小さじ1/2 【トッピング】 • 生ハム…3枚 • 卵黄…1個 作り方 ① 白ネギを斜め薄切りにして水にさらし、辛味を抜く。水気をしっかり切り、ごま油・白ゴマと和えて【香味ネギ】を作る。 ② 鍋で水450mlを沸騰させ、麺を入れて中火で4分ゆでる。 ③ 器に液体スープを入れ、ゆで汁を注いでよく混ぜる。 ④ 麺を加え、生ハム・卵黄・①の【香味ネギ】をトッピングして完成！ 🍜 こだわり抜いたスープの秘密 日清ラ王醤油味のスープには、旨味たっぷりの 阿波尾鶏エキス※1 と、香り高い 小豆島産醤油※2 を使用。 地鶏ならではのコク深い旨味と、本醸造醤油の後引く味わいが合わさり、ラーメンを格別な一杯に仕上げています✨ 香り高いネギに生ハム＆卵黄のコク、そして進化したラ王のスープの旨味がたまらない‼️ ぜひ試してみてください😊 ※1 阿波尾鶏の鶏ガラのチキン調味料46%使用(チキン調味料に占める割合) ※2 小豆島醸造醤油10%使用 (醤油に占める割合) #ラ王 #袋麺アレンジ #簡単レシピ #PR2025/10/08に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/ラ王#ラ王https://www.instagram.com/explore/tags/袋麺アレンジ#袋麺アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.01%-20残ったご飯で混ぜて焼くだけ🍙 『濃厚コーンバター醤油の焼きおにぎり』 【材料】（2人分） ご飯（前日の残りご飯使用）…250g しょうゆ…大さじ1 片栗粉…小さじ1 コーン…30g 有塩バター…（焼き用に＋5g） 【作り方】 ① ご飯にしょうゆ、片栗粉、コーンを加えてよく混ぜる。 （片栗粉は全体にムラなく混ざるように！） ラップを使い食べやすい大きさにしっかり握る。※やや平たくすると焼きやすい◎ ②フライパンにバター5gを熱し、おにぎりを並べる。 中火〜弱火で両面をこんがり焼く 触りすぎず、焼き目がつくまでそのまま！ ③最後にしょうゆを少量塗り両面焼き香ばしく仕上げて完成♪ Grilled Rice Balls with Rich Corn Butter Soy Sauce (Serves 2) Ingredients • Cooked rice (leftover rice) … 250g • Soy sauce … 1 tbsp • Potato starch … 1 tsp • Corn … 30g • Salted butter … plus 5g for cooking Instructions 1. Add soy sauce, potato starch, and corn to the rice and mix well until evenly combined. Shape the mixture into rice balls using plastic wrap. Tip: Flatten them slightly for easier grilling. 2. Heat 5g of butter in a frying pan. Place the rice balls and cook over medium to low heat until both sides are golden brown. Avoid moving them too much — let them form a nice crust! 3. Brush a small amount of soy sauce on both sides and grill again until fragrant and crisp. Serve hot and enjoy! 🌽✨ #料理 #料理記録 #料理勉強中 #料理上手になりたい #料理好きな人と繋がりたい #簡単料理 #ズボラ飯 #おうちごはんlover #cooking #yummy #おにぎり #onigiri #onigiriaction2025/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/onigiri#onigirihttps://www.instagram.com/explore/tags/onigiriaction#onigiriaction0.02%-61『たっぷりキノコとツナの炊き込みご飯』 材料(3〜4人分) お米…2合 椎茸… 1袋(100g) えのき…1袋(100g) 材料A 醤油…大さじ3 料理酒…大さじ1 みりん…大さじ1 塩…小さじ1/3 ツナ缶(オイル漬け)…1缶(オイルごと入れます) 水…適量(材料Aを全て入れた後に調整してください) 刻みネギ…お好みで 手順 ①下準備 ・椎茸を石づきを取り除きカサと軸を取り除く。傘は4当分、軸は細かくカットする。 ・しめじの石づきを取り除きしめじを手でほぐす。 ・お米を洗う ②お釜に洗ったお米を入れ、【材料A】を全て入れた後、お水を炊飯器のお好みの目盛りの量まで入れ混ぜる。その後椎茸としめじを入れてそのまま炊飯器で炊飯 ③ご飯を盛り、お好みで刻みネギをかけて完成 “Mixed Rice with Plenty of Mushrooms and Tuna” Ingredients (Serves 3–4) Rice … 2 cups (uncooked) Shiitake mushrooms … 1 pack (100g) Enoki mushrooms … 1 pack (100g) Seasoning A Soy sauce … 3 tbsp Cooking sake … 1 tbsp Mirin … 1 tbsp Salt … 1/3 tsp Canned tuna (in oil) … 1 can (use with oil) Water … as needed (adjust after adding all ingredients from A) Chopped green onion … optional for garnish ⸻ Instructions ① Preparation • Remove the stems from the shiitake mushrooms. Cut the caps into quarters and finely chop the stems. • Trim off the base of the enoki mushrooms and separate them by hand. • Wash the rice. ② Cooking Add the washed rice to the rice cooker. Pour in all the ingredients from Seasoning A, then add water up to your preferred level on the cooker. Mix lightly, then place the mushrooms on top without stirring. Cook as usual. ③ Finish Once cooked, fluff the rice and serve. Top with chopped green onions if desired. #料理 #簡単料理 #cooking #japanesefood #炊き込みご飯2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯0.01%-33レンチン簡単副菜 『即席無限にんじん』 【2人分】 にんじん…1本(150g) ツナ缶…1缶(オイル漬け70g) ごま油…大さじ2 顆粒鶏ガラ…大さじ1 白いりごま…小さじ2 お好みでパセリや黒こしょう 作り方 ①にんじんをピーラーで薄くスライスにする。 ②耐熱容器ににんじんを入れ、ツナ缶(オイルごと)材料を全て入れふんわりラップをかけ、電子レンジ600w3分加熱する。 ③加熱後はお好みで、パセリや黒こしょうをかけ、しっかり混ぜてお皿に盛ったら完成。 Easy Microwave Side Dish “Instant Infinite Carrots” Serves 2 Carrot…1 (150g) Canned tuna (in oil)…1 can (70g) Sesame oil…2 tbsp Chicken stock powder…1 tbsp White sesame seeds…2 tsp Parsley or black pepper…to taste Instructions 1. Thinly slice the carrot with a peeler. 2. Place the carrot in a heatproof bowl, add all ingredients including the tuna with oil, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 3 minutes. 3. After heating, add parsley or black pepper if you like, mix well, and serve. #cooking #recipe #microwaverecipe #carrot #japanesefood #料理 #cooking #japanesefood #にんじん #レンチンレシピ2025/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/microwaverecipe#microwaverecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/carrot#carrothttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/にんじん#にんじんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピ0.0%-16家族が喜ぶレシピ♪ 『パリッと！ちくわチーズ春巻き』 ちくわ…10本 スティックチーズ…10本 大葉…10枚 春巻きの皮…10枚 水溶き片栗粉…適量 揚げる用油…適量(こめ油使用) ①キッチンバサミでちくわに片側を縦に切り込みを入れスティックチーズを入れ挟む ②春巻きの皮に大葉一枚、①のちくわをのせ春巻きの皮で巻き水溶き片栗粉を塗り春巻きの皮をくっつける ③油を160℃に熱し春巻きをこんがり焼き色がつくまで揚げたら完成 A Family Favorite♪ “Crispy Chikuwa Cheese Spring Rolls” Ingredients (Makes 10 rolls) • Chikuwa (fish cakes) … 10 • Stick cheese … 10 • Shiso leaves … 10 • Spring roll wrappers … 10 • Potato starch mixed with water … as needed • Oil for frying (I used rice oil) … as needed Instructions 1. Use kitchen scissors to cut one side of each chikuwa lengthwise, then insert a stick of cheese inside. 2. Place a shiso leaf on a spring roll wrapper, then add the stuffed chikuwa and roll it up. Brush the edge with the potato starch mixture to seal. 3. Heat oil to 160°C (320°F) and fry the rolls until golden brown and crispy. #料理 #cooking #japanesefood #yummy #春巻き2025/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/春巻き#春巻き0.0%-16巻くだけ簡単！コンビニ風 『さっぱり香る✨大葉納豆巻き』 材料(太巻き3本分) 温かいご飯…250g mizkanカンタン酢…大さじ1 焼き海苔…1/2枚を3枚 大葉…6枚 納豆…1パック 作り方 ①下準備 ・焼き海苔を半分に切る。 ・納豆を混ぜて味をつけておく。 ・温かいご飯とミツカンカンタン酢を混ぜ酢飯を作る。 ②巻きすに、焼き海苔1/2を縦に置き 酢飯を薄くひき、奥側は1cmはひかないで海苔の部分は出しておく。 その上に大葉2枚、納豆を小さじスプーン2杯分のせ、巻きすごと手前から抑えながら巻いて、海苔がしんなりするまで置いたら完成です。 Easy to Roll! Convenience-Store Style “Refreshing ✨ Shiso Natto Roll” Ingredients (Makes 3 rolls) Warm rice…250g Mizkan Kantan-su (sweetened vinegar)…1 tbsp Roasted nori seaweed…3 half-sheets Shiso leaves…6 Natto (fermented soybeans)…1 pack Instructions ① Preparation ・Cut each nori sheet in half. ・Mix the natto with its sauce. ・Combine warm rice with Kantan-su to make sushi rice. ② Assemble & Roll Place a half sheet of nori vertically on a sushi mat. Spread a thin layer of sushi rice, leaving about 1 cm uncovered at the far edge. Lay 2 shiso leaves and about 2 spoonfuls of natto on top. Roll tightly from the near side using the mat, press gently, and let it sit until the nori softens—then it’s ready to serve! #料理 #cooking #japanesefood #yummy #納豆巻き2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆巻き#納豆巻き0.0%-14【昔通ってた居酒屋の人気レシピです♪】 ⭐️長芋のふわトロ焼き (2人分) 長芋…200g めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ2 卵…1個 ごま油…大さじ1 刻みのり…適量 刻みネギ…適量 卵黄…お好みで 作り方 ①下準備 ・万能ネギを小口切りにする。 ・長芋の皮を剥き長芋をすりおろす。 すりおろした長芋のたまご・めんつゆを入れ混ぜておく。 ②フライパン(またはスキレット)に、ごま油を引き、すりおろした長芋を入れて弱中火で混ぜながら温める。ポコポコ気泡が出てきたら蓋をして2分蒸し焼きにする。 ③中まで火が通ったら 刻み海苔・刻みネギ・卵黄をのせて完成です。お好みでめんつゆをかけてお召し上がりください。 ⭐️ Fluffy Grilled Nagaimo (Serves 2) Ingredients • Nagaimo (Japanese yam) … 200g • Mentsuyu (2x concentrated) … 2 tablespoons • Egg … 1 • Sesame oil … 1 tablespoon • Shredded nori … to taste • Chopped green onions … to taste • Egg yolk … optional Instructions 1. Prepare the ingredients • Slice the green onions. • Peel and grate the nagaimo. • In a bowl, combine the grated nagaimo, egg, and mentsuyu, and mix well. 2. Cook the nagaimo mixture • Heat sesame oil in a frying pan (or skillet) over medium-low heat. • Add the grated nagaimo mixture and stir while heating. • Once bubbles begin to form, cover with a lid and steam for 2 minutes. 3. Finish and serve • Once fully cooked through, top with shredded nori, chopped green onions, and egg yolk. • Drizzle with mentsuyu if desired, and enjoy. #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #japanesefood #長芋 #おつまみ2025/08/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/長芋#長芋https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.0%-4人気のおにぎりシリーズ🍙 『焼き鮭と塩昆布の天かすおにぎり』 材料(2人分) 温かいご飯…250g 塩昆布…5g 天かす…5g 鮭の切身…1切れ 塩…ふたつまみ 作り方 ①鮭の切身を両面焼き色がつくまでグリルで焼き、骨と皮を取り除きほぐしておく。 ②大きめのボウルに材料を全て入れ混ぜ合わせ、おにぎりの形に握ったら完成♪ Popular Onigiri Series 🍙 Grilled Salmon, Salted Kelp & Tempura Flake Onigiri Ingredients (Serves 2) Warm cooked rice … 250 g Salted kelp … 5 g Tempura flakes … 5 g Salmon fillet … 1 piece Salt … 2 pinches Instructions 1. Grill the salmon fillet on both sides until browned. Remove the bones and skin, then flake the meat. 2. In a large bowl, combine all the ingredients and mix well. Shape into rice balls and serve. #料理 #料理記録 #料理勉強中 #料理上手になりたい #料理好きな人と繋がりたい #簡単料理 #ズボラ飯 #おうちごはんlover #cooking #yummy #おにぎり #onigiri2025/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/onigiri#onigiri0.0%-6⭐︎じゃがいもとこんがりチーズのガレット 材料 (3〜4人分) じゃがいも 4個（約400g） 塩こしょう 適量 ピザ用チーズ 80g オリーブオイル油：大さじ1 ※お好みでケチャップやマヨネーズを添えても◎ 【作り方】 ①じゃがいもの皮をむいて、細い千切りにする。 ※ポイント 水にはさらさないでください （でんぷんでくっつきやすくするため）。 ②ボウルにじゃがいも・塩こしょう・ピザ用チーズを入れてさっと混ぜる。 ③フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、じゃがいもを広げて中火で焼き、フライ返しで押しながら、両面こんがり焼く（片面3〜4分ずつ）。 Ingredients (Serves 3–4) Potatoes … 4 (about 400 g) Salt and pepper … to taste Shredded pizza cheese … 80 g Olive oil … 1 tbsp Optional: Serve with ketchup or mayonnaise. Instructions 1. Peel the potatoes and cut them into thin matchsticks. Tip: Do not soak them in water—keeping the starch helps them stick together. 2. In a bowl, combine the potatoes, salt and pepper, and cheese. Mix lightly. 3. Heat olive oil in a frying pan over medium heat. Spread the potato mixture evenly and cook over medium heat, pressing down with a spatula, until both sides are golden brown (about 3–4 minutes per side). #料理 #簡単料理 #ズボラ飯 #家事男子 #cooking #じゃがいも2025/08/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/家事男子#家事男子https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいも0.0%-15【容器を使って簡単おにぎらず🍙】 ⭐︎たまごとしそ昆布のおにぎらず (2人分)※おにぎらず2個分 たまご(2個) 顆粒和風だしの素(小さじ1/2) こめ油(少量) しそ昆布(適量) マヨネーズ(小さじ1)×2 温かいご飯(150g)×2 焼き海苔(1枚)×2 作り方 ①たまご・顆粒和風だしの素を混ぜ，たまご焼き用のフライパンにこめ油を塗り、卵液を一気に流し入れ弱火で加熱し焼けたら半分にし、熱が冷めたらまな板でさらに半分に切る。 ②小さめの容器にご飯がくっつかないようにラップを敷き、温かいご飯・マヨネーズ・たまご焼き・しそ昆布・温かいご飯の順で入れ、しゃもじで上から『ギューっと』押す。 ③ラップの上に焼き海苔を引いて中央に容器に入ったご飯をのせて四角から一枚一枚，ご飯を包みラップで強めに巻いて、余熱で海苔がくっつくまで置き、半分に切ったら完成です。 (Serves 2) – Makes 2 Onigirazu Ingredients Eggs … 2 Granulated Japanese-style dashi stock … 1/2 tsp Rice bran oil … a small amount Shiso kombu (seasoned kelp with shiso leaves) … to taste Mayonnaise … 1 tsp × 2 portions Warm cooked rice … 150 g × 2 portions Roasted seaweed sheets (yaki-nori) … 1 sheet × 2 Instructions 1. Make the omelet Beat the eggs with the dashi stock. Grease a tamagoyaki (Japanese omelet) pan lightly with rice bran oil, pour in all the egg mixture at once, and cook over low heat. When set, cut in half, let cool, then cut each half again to make 4 pieces. 2. Layer the fillings Line a small container with plastic wrap to prevent sticking. Layer in this order: warm rice, mayonnaise, omelet, shiso kombu, warm rice. Press down firmly with a rice paddle to compact. 3. Wrap with nori Place a sheet of roasted seaweed on plastic wrap. Transfer the pressed rice from the container to the center. Fold each corner of the seaweed over the rice to wrap it. Wrap tightly with the plastic wrap and let sit until the residual heat makes the nori stick. Cut in half to serve. #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #japanesefood #おにぎらず #おにぎり2025/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎらず#おにぎらずhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎり0.01%-21一度食べたらとまらない無限レシピ♪ 【ちくわときゅうりのさっぱり和え】 材料（2人分） きゅうり … 1本 ちくわ … 4本 塩… 少々 【調味料】 めんつゆ（2倍濃縮）… 小さじ2 ごま油 … 小さじ2 鶏ガラスープの素 … 小さじ2 白いりごま … 小さじ2 粗挽きこしょう … 少々（お好みで） 作り方 ①下準備 ・きゅうりを板ずりし、皮を格子状に剥く。ヘタを切り取り、横半分・縦半分にし、斜め1cm幅に切る。 ※今回すぐポリポリ食べたかったので 塩揉みはしておりません。 気になる方は切った後塩揉みを行ってください♪ ・ちくわを斜め1cm幅に切る。 ②ボウルに材料を全て入れ底の方から全体に混ざるように和えたら完成です。 Servings: 2 Ingredients • Cucumber … 1 • Chikuwa (fish paste sticks) … 4 • Salt … a pinch Seasoning • Mentsuyu (2x concentrated) … 2 tsp • Sesame oil … 2 tsp • Chicken stock powder … 2 tsp • White toasted sesame seeds … 2 tsp • Coarsely ground black pepper … a pinch (optional) Instructions 1. Prep • Rub the cucumber with salt (ita-zuri) and peel the skin in a crisscross pattern. Cut off the stem end, slice in half crosswise, then lengthwise, and cut diagonally into 1 cm-wide pieces. Note: I didn’t salt-rub this time because I wanted a crunchy texture right away. If you prefer, sprinkle with salt and rub after cutting. • Cut the chikuwa diagonally into 1 cm slices. 2. Mix • Place all ingredients in a bowl and toss from the bottom so everything is evenly coated. Serve immediately. #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #japanesefood #きゅうり2025/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうり0.0%-10食卓が涼しくなる♪さっぱりトマトのナムル🍅 【2人分】 トマト…2個(500g) (材料A) ごま油…大さじ1 顆粒鶏ガラ…小さじ1 にんにくチューブ…2cm 白いりごま…大さじ1 作り方 ①トマトを一口大に切る ※トマトを縦半分に切りヘタの部分をカットする。半分のトマトの切り口を下にし、横半分にカット後90°回して縦に切り左右斜めにトマトを切る(トマト半玉で8カット一口大に来る) それをトマト2個分切る。 ②ボウルに材料Aを全て混ぜ合わせて鶏ガラを溶かし、カットしたトマトを和えたら完成。 Refreshing Tomato Namul (Serves 2) Ingredients Tomato … 2(500g) [A] Sesame oil … 1 tbsp Chicken stock granules … 1 tsp Garlic paste … 2 cm Toasted white sesame seeds … 1 tbsp Instructions 1. Cut the tomatoes into bite-sized pieces. Cut each tomato in half vertically and remove the stem. Place each half cut-side down, cut in half horizontally, then rotate 90° and cut vertically. Finally, cut each section diagonally to make 8 bite-sized pieces per half. Repeat for both tomatoes. 2. In a bowl, mix all ingredients from [A] until the chicken stock is dissolved. Add the cut tomatoes and toss well. Serve immediately. #あつメシ #料理 #料理記録 #簡単料理 #Japanese food #cooking #yummy #トマト #ナムル2025/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あつメシ#あつメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/Japanese#Japanesehttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナムル#ナムル0.0%-4残ったご飯で混ぜて焼くだけ🍙 『濃厚バター醤油の焼きおにぎり』 【材料】（2人分） ご飯（前日の残りご飯使用）…250g しょうゆ…大さじ1 有塩バター…10g（焼き用に＋5g） 片栗粉…小さじ1.5 白ごま…小さじ1 刻み青ねぎ…少々 【作り方】 ① ご飯にしょうゆ、バター10g、片栗粉、白ごまを加えてよく混ぜる。 （片栗粉は全体にムラなく混ざるように！） ラップを使い食べやすい大きさにしっかり握る。※やや平たくすると焼きやすい◎ ②フライパンにバター5gを熱し、おにぎりを並べる。 中火〜弱火で両面をこんがり焼く 触りすぎず、焼き目がつくまでそのまま！ ③最後にしょうゆを少量塗り香ばしく仕上げて完成♪ 【Ingredients】(Serves 2) Cooked rice (leftover from the day before) … 250g Soy sauce … 1 tbsp Salted butter … 10g (+5g for frying) Starch … 1.5 tsp White sesame seeds … 1 tsp Chopped green onions … a little ⸻ 【Instructions】 1. In a bowl, combine the rice, soy sauce, 10g of butter, potato starch, and sesame seeds. (Tip: Mix the potato starch thoroughly and evenly.) Use plastic wrap to shape the rice into firm rice balls. Flatten them slightly to make them easier to grill. 2. Heat 5g of butter in a frying pan and place the rice balls in. Grill over medium to low heat until golden on both sides. Avoid flipping too often — let them brown undisturbed. 3. Brush a little soy sauce on the surface for a fragrant finish. Done! #料理 #料理記録 #料理勉強中 #料理上手になりたい #料理好きな人と繋がりたい #簡単料理 #ズボラ飯 #おうちごはんlover #cooking #yummy #おにぎり #onigiri2025/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/onigiri#onigiri0.02%-76🍅夏休みランチにぴったり✨ ＼BBQソースで簡単♪絶品タコライス🌮／ ひき肉を炒めて ハウスのバーベキューソースを加えるだけ！ 味付けはこれ1本でバッチリ👍✨ ご飯にレタス・トマト・チーズ・お肉をのせたら あっという間にカフェ風ごはんの完成🍽 🕒約10分で作れるから 「お腹すいた〜！」の声にもすぐ応えられる🙆♀️ 子どもウケも抜群で、ペロッと完食🍴💕 ✔️火を使ってしっかり炒めるから香ばしさも◎ ✔️栄養バランスもよくてママも嬉しい ✔️冷めても美味しいからお弁当にもおすすめです🎒 材料 (2人分) 牛豚ひき肉…150g トマト…1/2個 レタス…3枚 Aハウスバーベキューソース…大さじ1と1/2 A塩…小さじ1/6 Aこしょう…適量 Aチリパウダー…適量 温かいご飯…400g ピザ用チーズ…適量(生色可のもの) 作り方 下準備 ・トマトは1cm角に切る。 ・レタスはよく洗い水気を切り、歯を丸め千切りにする。 ①フライパンで牛豚ひき肉を中火で熱し、ひき肉から出た脂をキッチンペーパーで拭き取る。材料Aを加え肉全体に味をつけ、水分が飛んだら火を止める。 ②器に温かいご飯、ピザ用チーズ、①のひき肉、レタス、トマトの順で盛り付ける。 #PR #ハウス食品 #マスタードソース #バーベキューソース2025/08/06に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハウス食品#ハウス食品https://www.instagram.com/explore/tags/マスタードソース#マスタードソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーベキューソース#バーベキューソース0.0%-16【マヨネーズってこうなるよね🤭】 濃厚明太子バターポテサラ (2〜3人分) じゃがいも…3個(400g) 刻みネギ…適量 【材料A】 有塩バター…10g 明太子(バラコ)…30g めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ1 マヨネーズ…大さじ2 粗挽きこしょう…適量 作り方 ①下準備 ・じゃがいもの皮と芽を取り除き、一口大にカットし水でさらし水気を軽く切る。 ・ネギを小口切りにしておく。 ②ガラス耐熱ボウルに切ったじゃがいもを入れラップをかけ、電子レンジ600w8分加熱する。 ※加熱後フォークで簡単に潰せたらOK♪ 潰せない場合は1分ごと追加加熱！ ③電子レンジ加熱したじゃがいもをフォークで潰し、温かいうちに、【材料A】を入れ混ぜ合わせたら完成。 ※冷やしても美味しいです♪ #料理 #Japanese food #cooking #yummy #じゃがいも #明太子 #ポテサラ2025/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/Japanese#Japanesehttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太子#明太子https://www.instagram.com/explore/tags/ポテサラ#ポテサラ0.0%-7『とろとろポー玉おにぎり』 材料(2人分) ・ポークランチョンミート（スパムでも可）...2/7カット ・卵...3個 ・塩…ひとつまみ ・焼き海苔1/2カット...2枚 ・温かいご飯...100gx2 ・レタス...2枚 ・マヨネーズ...適量 作り方 ①下準備 ・ポークランチョンミート(スパム)を1cm幅に切る。 ・たまごに塩を加え混ぜておく。 ②食材を焼く ・フライパンに油をひきポークランチョンミート(スパム)を両面焼く。 ・フライパンに油をひき、弱中火でヘラを使いながら中央にたまごを寄せながらとろとろのたまご焼きを作る。 ③ラップをひき海苔、ご飯を薄く広げながらのせ、レタス・ポーク(スパム)・とろとろたまご・マヨネーズをかけ、ラップつかみ海苔を包むように折ったら完成。 #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #japanesefood #おにぎり2025/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎり0.01%-33旨ダレ大葉おにぎり ⭐️旨ダレ大葉漬け (10枚分) 大葉…10枚 めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ2 ごま油…大さじ2 白いりごま…小さじ2 ⭐️ごま塩おにぎり (２人分) 温かいご飯…250g お塩…小さじ1/2 白いりごま…小さじ2 作り方 ①よく洗った大葉をキッチンペーパーで水気を拭き取り、別皿でめんつゆ・ごま油・白いりごまを混ぜてタレを作り、大葉とタレを交互に30分以上漬けて大葉漬けを作る。 ②器に温かいご飯・塩・白いりごまを混ぜおにぎりの形に握る。 ③おにぎりの上に大葉漬けをのせたら完成。 #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #japanesefood #おにぎり2025/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎり0.0%-10⭐︎揚げないから楽ウマ♪ネギだれチキン (2人分) 鶏もも肉…1枚 塩コショウ…適量 片栗粉…大さじ1 【香味タレ】 ポン酢…大さじ2 ごま油…大さじ1 万能ネギ(小口切り)…2本分 生姜 チューブ…2cm (Serves 2) Chicken thigh … 1 piece Salt and pepper … to taste Potato starch … 1 tablespoon [Flavored Sauce] Ponzu sauce … 2 tablespoons Sesame oil … 1 tablespoon Green onions (sliced) … 2 stalks Grated ginger (from a tube) … 2 cm 作り方 ①【香味タレ】の材料を混ぜておく。 ②鶏もも肉の厚い部分に火が通りやすいように切り込みを入れ、塩こしょうで下味をつける。 ③フライパンに鶏肉の皮面を下にし、お肉を広げそのまま片栗粉をまぶす。 (皮面には片栗粉をかけないでください♪) ★注意‼️ 皮面に片栗粉をつけてしまうと焼いた時に、皮面から出る油を吸ってしまい黒く焦げてしまいます。 そのまま弱中火で10分皮面をこんがり焼く。 ④ひっくり返しさらに4〜5分弱中火で焼く。 ⑤鶏肉を食べやすい大きさにカットしお皿に盛りタレをかけたら完成です♪ #料理 #料理記録 #料理勉強中 #料理上手になりたい #料理好きな人と繋がりたい #簡単料理 #ズボラ飯 #家事男子 #おうちごはんlover #cooking #yummy #鶏もも肉2025/08/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/家事男子#家事男子https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉#鶏もも肉0.0%-16<前へ123456...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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