コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【夏の定番！レンジで５分春雨サラダ】 春雨…50g お水…300ml 人参…1/3本(40g) きゅうり…1本 ハム…3枚(60g) 【材料A】 ポン酢…大さじ2 ごま油…大さじ1 顆粒鶏ガラ…小さじ1 白いりごま…小さじ2 作り方 ①下準備 ・きゅうり・ハムをを細切りにする。 ②耐熱ボウルに、春雨・お水を入れ 人参をスライサーで細切りにしラップをかけ電子レンジ600w５分加熱する。 ③加熱が終わったら水気を切りボウルに戻し、切ったきゅうり・ハム・【材料A】を入れ混ぜたら完成。 #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #japanesefood #副菜 #きゅうり #春雨 #レンチンレシピ2025/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/春雨#春雨https://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピ0.0%-12【人気のおにぎりシリーズ】 ⭐︎たっぷりおかかと梅干しの混ぜおにぎり (2人分) 温かいご飯(250g) 鰹節(2袋4g) 白いりごま(小さじ2) 梅干し(1個) ごま油(小さじ1) 作り方 ①器に温かいご飯・鰹節・白いりごま・梅干しはキッチンハサミで切り入れ・ごま油を入れ、底の方から優しく全体が混ざるように混ぜて、おにぎりの形に握ったら完成です。 #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #japanesefood #おにぎり2025/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎり0.01%-36【秒で完食シンプルサラダ♪】 きゅうりとトマトのツナマヨ和え 【2人分】 きゅうり…1本 トマト…1個(250g) ツナ缶…1缶(70g) マヨネーズ…大さじ2 塩…ひとつまみ(塩揉み用) 粗挽きコショウ…適量 作り方 ①下準備 ・トマトを一口大に乱切りにする。 ・きゅうりを5mm幅の輪切りに切り、塩を振り塩揉みをし５分置き水気を搾る。 ②大きめの器に油を切ったツナ缶、マヨネーズを入れ混ぜ、切ったトマト、きゅうり 粗挽きこしょうをかけて優しく和えたら完成。 #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #japanesefood #副菜 #きゅうり #トマト #ツナ缶2025/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナ缶#ツナ缶0.0%-2笑顔で溢れる【幸せご飯🍚】 誰が作っても絶対失敗しない😋我が家のとうもろこしご飯😊 材料(3〜4人分) とうもろこし…1本 バター…10g 刻みネギ…適量 【材料A】 洗ったお米…2合 めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ4 料理酒…大さじ2 コンソメ…大さじ1 お水…2合分の線までのお水 【作り方】 ①下準備 ・とうもろこしを粒と芯で切り分ける。 ・ネギを小口切りにする。 ・お米を洗う。 ②炊飯器のお釜に【材料A】を入れ とうもろこし・とうもろこしの芯を入れ炊飯する。(浸水させてもOK) ※我が家はそのまま炊いてます ③炊き上がったらとうもろこしの芯を取り出し、バターを入れ底の方から混ぜ、お茶碗に盛り刻みネギを添えたら完成。 #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #japanesefood #とうもろこし #炊き込みご飯2025/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこし#とうもろこしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯0.01%-36【悪魔的じゃがバター醤油】 (2人分) じゃがいも…2個(350g) 油…大さじ1(こめ油使用) 有塩バター…10g×2 【合わせ調味料材料】 ・醤油…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・砂糖…小さじ1 【作り方】 ①よく洗ったじゃがいもを一口大に切り お水に5分さらし、水をよく切って耐熱ボウルに入れラップをし、600w5分加熱する。(爪楊枝が軽く刺さるまで) ②【合わせ調味料材料】を混ぜておく。 ③フライパンに油を中火で熱しじゃがいもを入れこんがり焼き色がつくまで炒める。(7〜8分)焼き色が付いたら弱火にし、合わせ調味料、有塩バターを加えとろみがつくので全体に絡ませる。 お皿に盛ってお好みで追いバターして完成。 #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #japanesefood #じゃがいも2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいも0.01%-27悪魔的とまらない焼き枝豆🙌 (材料2人分) 冷凍枝豆…150g ごま油…小さじ2 塩…ふたつまみ 作り方 ①フライパンに冷凍枝豆を中火で焼き色がつくまで５〜6分焼く。 焼き色がついたらごま油を加えサッと炒め塩で足を調えたら完成。 #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #japanesefood #枝豆2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/枝豆#枝豆0.01%-21【火を使わずパパッと副菜！】 とろ〜りナスの梅ポン和え 材料(2人分) ナス…2本(300g) 梅干し…2個 ポン酢…大さじ3 ごま油…大さじ1 刻みネギ…適量 作り方 ①下準備 ・なすのヘタを取り、縦半分に切り、斜め1cm幅にナスを切る。 ※気になる方はこの時切った なすを水に付けてアク抜きを行ってください♪ ・ネギを小口切りにする。 ②耐熱容器になす・ポン酢・ごま油・梅干しをキッチンバサミでカットして入れ、蓋をして電子レンジ600w4分加熱する。 ③電子レンジから出し、熱いまま余熱で火を通しながら混ぜ、少し冷ましてお皿に盛り付け、刻みネギを添えたら完成です♪ Ingredients (Serves 2) Eggplant 2 (300g) Pickled plums (umeboshi) 2 Ponzu sauce 3 tbsp Sesame oil 1 tbsp Chopped green onions as needed 私自身、料理人さんのように料理上手になりたく🫣 料理が苦手だなぁ🥲 料理上手になりたいなぁ😃と思ってる方でも簡単に出来るように簡単レシピや手料理・おつまみレシピなど投稿してます♪ 作ってみようかなぁ〜♪ と思ってくれたら嬉しいです😊 #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #フーディストノートアンバサダー #nadiaartist #japanesefood #なす #レンチンレシピ #副菜2025/06/16に公開- 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料理上手になりたいなぁ😃と思ってる方でも簡単に出来るように簡単レシピや手料理・おつまみレシピなど投稿してます♪ 作ってみようかなぁ〜♪ と思ってくれたら嬉しいです😊 #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #フーディストノートアンバサダー #nadiaartist #japanesefood #おにぎり2025/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎり0.02%-98今話題のアラジンの新作 2025年7月1日(火)に発売‼️ アラジン グラファイト オーブンレンジ🙌 【日本エー・アイ・シー×フーディストパーク】のPR企画に参加し 『アラジン グラファイトオーブンレンジ』をモニタープレゼントいただきまして 使用させていただきました♪ アラジンさんの グラファイトグリルトースターを使ってるので♪ 今回初のオーブンレンジを使ってのお料理を楽しみにしておりました♪ ・リベイク機能 ・解凍機能 ・グリル機能 ・トースト 今回は♪グリル機能とリベイク機能を使った動画になりました♪ グリル機能では、じゃがいもとソーセージ 香ばしい焼き色が♪玉ねぎは甘味がup♪ 家族皆んなが喜んでくれたガーリックジャーマンポテトが完成しました♪ あと初めて【リベイク機能】を使ってパンを加熱してみたのですが、表面はサクッと♪中はモチッと♪した出来たてのようなパンに仕上がったのはびっくりしました‼️ お惣菜のコロッケなどの揚げ物を加熱したらびっくりするぐらい『サクッと♪』するそうです♪ 付属品ではアラジングラファイトオーブンレンジを使った手軽に作れる♪ レシピ本も付属されてました♪ ぜひ気になった方は アラジングラファイトオーブンレンジをチェックしてみてください♪ 家族が笑顔になる♪ガーリックジャーマンポテト♪ (2〜3人分) じゃがいも…4個(400g) 玉ねぎ……1個(200g) ソーセージ…5本(100g) にんにく…3片 オリーブオイル…大さじ2 ハーブソルト…小さじ2 ⭐︎お好みで刻みパセリ♪ 作り方 ①下準備 ・じゃがいもはよく洗い芽を取り、皮付きのまま一口大に切る。 ・玉ねぎは1cm幅のくし切りにする。 ・ソーセージは斜め半分に切る。 ・にんにくは包丁を使い潰しておく。 ②ボウルに①の具材を全て入れ、オリーブオイル、ハーブソルトを入れ混ぜる。 ③ヒートトレイに具材を並べ入れ、じゃがいもは皮を下並べる♪ ④下段にセットし【グリル】中で約25分加熱しじゃがいもに焼き色がついたら完成です♪ お好みでパセリを添えてください♪ 🧄 A Family Favorite! Garlic German Potatoes 😊 (Serves 2–3) Ingredients: Potatoes … 4 (about 400g) Onion … 1 (about 200g) Sausages … 5 (about 100g) Garlic … 3 cloves Olive oil … 2 tablespoons Herb salt … 2 teaspoons ⭐︎ Chopped parsley (optional) ⸻ Instructions: ① Prep the ingredients Wash the potatoes well, remove any sprouts, and cut them into bite-sized pieces with the skin on. Cut the onion into 1cm-wide wedges. Slice the sausages in half diagonally. Crush the garlic cloves with the flat side of a knife. ⸻ ② Mix Put all the ingredients into a bowl, add olive oil and herb salt, and toss to coat evenly. ⸻ ③ Arrange Spread everything out on the heat tray. Place the potato pieces skin-side down. ⸻ ④ Grill Insert the tray into the lower rack and grill on medium heat for about 25 minutes, or until the potatoes are golden brown. Garnish with chopped parsley if desired! #PR #アラジングラファイトオーブンレンジ #アラジンの魔法でもっとおいしくもっとラクに #フーディスト2025/06/12に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラジングラファイトオーブンレンジ#アラジングラファイトオーブンレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラジンの魔法でもっとおいしくもっとラクに#アラジンの魔法でもっとおいしくもっとラクにhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.0%-10たっぷりレタス×ハムチーズのごちそうサンドイッチ！【材料】（2人分） 食パン（8枚切り）… 4枚 マヨネーズ… 大さじ2 粒マスタード… 小さじ2（お好みで） ハム… 2枚（お好みで増やしても◎） チェダーチーズ(スライスチーズ)…2枚 レタス… 4枚（お好みでたっぷり使ってもOK） 【作り方】 ① レタスは洗って水気をよく切り、食パンと同じ大きさにレタスの端を折り曲げておく。 ② 食パン2枚の片面に、マヨネーズと粒マスタードを塗りハム・チェダーチーズ(スライスチーズ)のせ、その上にレタスをのせ、もう一枚のパンを重ねてサンドしラップでしっかり包む。 ③5分置きなじませ、食べやすくカットして完成！ 【Ingredients】(Serves 2) 【Ingredients】(Serves 2) Sandwich Bread (8-slice pack)… 4 slices Mayonnaise… 2 Tbsp Whole Grain Mustard… 2 tsp (Optional) Ham… 2 slices (Add more if you like) Cheddar Cheese (Sliced)… 2 slices Lettuce… 4 leaves (Use more if desired) 【Instructions】 1. Wash the lettuce and pat it dry. Fold the edges to match the size of the bread. 2. Spread mayonnaise and whole grain mustard on one side of 2 slices of bread. Place ham and cheddar cheese (sliced) on top, then add the lettuce. Cover with another slice of bread and wrap tightly in plastic wrap. 3. Let it sit for 5 minutes to settle, then cut into easy-to-eat portions and serve! ⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ 【あつメシ初のレシピ本が出版されました】 タイトル TJ MOOK あつメシの簡単！うまい！働くパパ飯！ 発売日2024年 7月16日 ISBNコード9784299056641 本体価格と定価 本体 １,380円＋税 書店・Amazon ・楽天ブックス 絶賛オンライン販売しております😊 ぜひお手に取って頂けますと嬉しいです🤗 私自身、料理人さんのように料理上手になりたく🫣 料理が苦手だなぁ🥲 料理上手になりたいなぁ😃と思ってる方でも簡単に出来るように簡単レシピや手料理・おつまみレシピなど投稿してます♪ 作ってみようかなぁ〜♪ と思ってくれたら嬉しいです😊 #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #フーディストノートアンバサダー #nadiaartist #japanesefood #サンドイッチ #レタス2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタス#レタス0.01%-21無限きゅうり×ツナの最強コンビver 材料(2人分) きゅうり…2本 ツナ缶（油漬け）…1缶 塩…小さじ1/2 しょうゆ…小さじ1 ごま油…小さじ1 作り方 ①きゅうりのヘタを取り、手できゅうりを4〜5cm幅に折、袋に折ったきゅうり・塩を入れよく揉み込み5分置く。 浸透圧で水分が出てくるのでよく絞って水気を切る。 ②ボウルにきゅうり、ツナ缶(オイルごと)、醤油、ごま油を入れてよく混ぜたら完成。 Ingredients (Serves 2) Cucumbers… 2 Canned tuna (in oil)… 1 can Salt… 1/2 teaspoon Soy sauce… 1 teaspoon Sesame oil… 1 teaspoon Instructions Remove the ends of the cucumbers and break them into 4–5 cm pieces by hand. Place the broken cucumbers and salt into a plastic bag, rub well, and let sit for 5 minutes. Squeeze out the excess moisture that comes out from the cucumbers due to osmosis. In a bowl, combine the cucumbers, canned tuna (with the oil), soy sauce, and sesame oil. Mix well and it’s ready to serve. ⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ 【あつメシ初のレシピ本が出版されました】 タイトル TJ MOOK あつメシの簡単！うまい！働くパパ飯！ 発売日2024年 7月16日 ISBNコード9784299056641 本体価格と定価 本体 １,380円＋税 書店・Amazon ・楽天ブックス 絶賛オンライン販売しております😊 ぜひお手に取って頂けますと嬉しいです🤗 私自身、料理人さんのように料理上手になりたく🫣 料理が苦手だなぁ🥲 料理上手になりたいなぁ😃と思ってる方でも簡単に出来るように簡単レシピや手料理・おつまみレシピなど投稿してます♪ 作ってみようかなぁ〜♪ と思ってくれたら嬉しいです😊 #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #フーディストノートアンバサダー #nadiaartist #japanesefood #きゅうり #副菜2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.01%-27「子どもパクパク♡忙しい朝の救世主！」 ⭐︎ごま油と鮭のかんたんおにぎり 【2人分】 ご飯…250g 鮭フレーク…20g 大葉…2枚 白いりごま…小さじ2 塩…ひとつまみ ごま油…小さじ1 作り方 ①大葉の茎を取り、葉の部分を細かくみじん切りにする。 ②ボウルに材料を入れ 【温かいご飯、鮭フレーク、刻み大葉、白いりごま、塩、ごま油】 底の方から優しく混ぜて、おにぎりを握ったら完成 【Serves 2】 Rice… 250g Salmon flakes… 20g Shiso leaves… 2 Toasted white sesame seeds… 2 tsp Salt… a pinch Sesame oil… 1 tsp Instructions: 1. Remove the stems from the shiso leaves and finely chop the leaves. 2. In a bowl, add the following ingredients: Warm rice, salmon flakes, chopped shiso, sesame seeds, salt, and sesame oil. Gently mix from the bottom, then shape into rice balls—and you’re done! ⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ 【あつメシ初のレシピ本が出版されました】 タイトル TJ MOOK あつメシの簡単！うまい！働くパパ飯！ 発売日2024年 7月16日 ISBNコード9784299056641 本体価格と定価 本体 １,380円＋税 書店・Amazon ・楽天ブックス 絶賛オンライン販売しております😊 ぜひお手に取って頂けますと嬉しいです🤗 私自身、料理人さんのように料理上手になりたく🫣 料理が苦手だなぁ🥲 料理上手になりたいなぁ😃と思ってる方でも簡単に出来るように簡単レシピや手料理・おつまみレシピなど投稿してます♪ 作ってみようかなぁ〜♪ と思ってくれたら嬉しいです😊 #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #フーディストノートアンバサダー #nadiaartist #japanesefood #おにぎり2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎり0.0%-16⭐︎家族が秒で完食した‼️魔法のレシピ🧙🏻 照りジュワ！甘辛ポン酢チキンwith黒コショウver 【２〜3人分】 材料 鶏手羽中…300g（約10本） 片栗粉…大さじ2 こめ油…大さじ2 ポン酢…大さじ3 砂糖…小さじ2 白ごま…小さじ1 ブラックペッパー…適量 【Serves 2–3】 Ingredients Chicken wingettes 300g (about 10 pieces) Potato starch (or cornstarch) 2 tablespoons Rice oil 2 tablespoons Ponzu sauce 3 tablespoons Sugar 2 teaspoons White sesame seeds 1 teaspoon Black pepper to taste 作り方 ①手羽中と片栗粉を袋に入れよくまぶす。 ②フライパンにこめ油を入れて中火で熱し、皮面から並べて弱中火で焼く。 皮がパリッときつね色になるまで3〜4分ひっくり返し１〜2分焼き色がついたらOK。 ③ポン酢と砂糖を加えて全体に絡め、弱火にしてフタをして2〜3分蒸し焼きし、 フタを外し、中火に戻してタレを煮絡めながら1〜2分加熱。タレにとろみと照りが出たら白ゴマ、ブラックペッパーをかけて完成。 ポイント 皮目はじっくり3〜4分！パリッと焼くのが美味しさのコツ ポン酢×砂糖で酸味まろやか、ご飯やお酒がススメむ味です。 ※お子様が食べる場合は、ブラックペッパーなしでもOK ⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ 【あつメシ初のレシピ本が出版されました】 タイトル TJ MOOK あつメシの簡単！うまい！働くパパ飯！ 発売日2024年 7月16日 ISBNコード9784299056641 本体価格と定価 本体 １,380円＋税 書店・Amazon ・楽天ブックス 絶賛オンライン販売しております😊 ぜひお手に取って頂けますと嬉しいです🤗 私自身、料理人さんのように料理上手になりたく🫣 料理が苦手だなぁ🥲 料理上手になりたいなぁ😃と思ってる方でも簡単に出来るように簡単レシピや手料理・おつまみレシピなど投稿してます♪ 作ってみようかなぁ〜♪ と思ってくれたら嬉しいです😊 #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #フーディストノートアンバサダー #nadiaartist #japanesefood #手羽中 #節約レシピ2025/06/02に公開- 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料理上手になりたいなぁ😃と思ってる方でも簡単に出来るように簡単レシピや手料理・おつまみレシピなど投稿してます♪ 作ってみようかなぁ〜♪ と思ってくれたら嬉しいです😊 #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #フーディストノートアンバサダー #nadiaartist #japanesefood #ミニトマト2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニトマト#ミニトマト0.01%-22⭐︎3分で極ウマ！とろろ卵黄そうめん♪ (1人分) そうめん …100g（乾麺） 長芋 …約100g（すりおろし） 卵黄 …1個分 大葉 2枚（千切り） 【そうめんつゆ】 めんつゆ (2倍濃縮)…大さじ2（約30ml） 冷水（または氷水） …大さじ2（約30ml） (Serves 2) Somen noodles 100g (dried) Nagaimo (grated) approx. 100g Egg yolk 1 Shiso leaves (finely sliced) 2–3 leaves Double-concentrated mentsuyu 2 tablespoons (approx. 30ml) Cold water (or ice water) 2 tablespoons (approx. 30ml) Shredded nori and white sesame seeds (optional toppings) 作り方 ①下準備 ・皮を剥いた長芋を擦る。 ・大葉の茎を取り葉を丸めて千切りにする。 ・めんつゆをお水を混ぜ【そうめんつゆ】を作る。 ②沸騰したお湯に、そうめんを袋記載の茹で時間まで菜箸で混ぜながら茹で取り出し、冷水でよく洗い水気を切る。 ③お皿にそうめん、擦った長芋、卵黄、大葉を添えて【そうめんつゆ】をかけたら完成です♪ ⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ 【あつメシ初のレシピ本が出版されました】 タイトル TJ MOOK あつメシの簡単！うまい！働くパパ飯！ 発売日2024年 7月16日 ISBNコード9784299056641 本体価格と定価 本体 １,380円＋税 書店・Amazon ・楽天ブックス 絶賛オンライン販売しております😊 ぜひお手に取って頂けますと嬉しいです🤗 私自身、料理人さんのように料理上手になりたく🫣 料理が苦手だなぁ🥲 料理上手になりたいなぁ😃と思ってる方でも簡単に出来るように簡単レシピや手料理・おつまみレシピなど投稿してます♪ 作ってみようかなぁ〜♪ と思ってくれたら嬉しいです😊 #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #フーディストノートアンバサダー #nadiaartist #japanesefood #そうめん2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめん#そうめん0.0%-15⭐︎わかめと鰹節の混ぜおにぎり🍙 (2人分) ご飯…250g 乾燥わかめ…小さじ2 鰹節…1パック(2g) 白いりごま…小さじ2 めんつゆ(2倍)…小さじ2 (Serves 2) Cooked rice…250g Dried wakame seaweed…2 teaspoons Bonito flakes…1 pack (2g) Roasted white sesame seeds…2 teaspoons Mentsuyu (2x concentrated)…1 tablespoon Salt…a pinch 作り方 ①乾燥わかめを水で戻し、よく水気を切ってキッチンバサミで刻む。 ②ボウルに材料を入れ 【温かいご飯、わかめ、鰹節、白いりごま、めんつゆ】 底の方から優しく混ぜて、おにぎりを握ったら完成 ⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ 【あつメシ初のレシピ本が出版されました】 タイトル TJ MOOK あつメシの簡単！うまい！働くパパ飯！ 発売日2024年 7月16日 ISBNコード9784299056641 本体価格と定価 本体 １,380円＋税 書店・Amazon ・楽天ブックス 絶賛オンライン販売しております😊 ぜひお手に取って頂けますと嬉しいです🤗 私自身、料理人さんのように料理上手になりたく🫣 料理が苦手だなぁ🥲 料理上手になりたいなぁ😃と思ってる方でも簡単に出来るように簡単レシピや手料理・おつまみレシピなど投稿してます♪ 作ってみようかなぁ〜♪ と思ってくれたら嬉しいです😊 #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #フーディストノートアンバサダー #nadiaartist #japanesefood #おにぎり2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎり0.0%-18🧀キャベたまチーズトースト🍳 忙しい朝にもぴったり！サクとろ＆香ばし朝トースト✨ 材料（1人分） 食パン（6枚切り）… 1枚 醤油… 小さじ1 マヨネーズ… 大さじ1 キャベツ… 1/2枚（約20g） ピザ用チーズ… 30g 卵… 1個 粗挽きこしょう…適量 Sliced bread (6-slice loaf thickness) – 1 slice Soy sauce – 1 tsp Mayonnaise – 1 tbsp Cabbage – 1/2 leaf (about 20g) Shredded pizza cheese – 30g Egg – 1 Coarsely ground black pepper – to taste 👩🍳作り方 ①キャベツは5mm幅のざく切りにする ②食パンに醤油を全体にたらし、マヨネーズをぬり、スプーンで食パン全体にマヨネーズ伸ばしたら、中央にスプーンで窪みを作る。その上にキャベツ→チーズ→卵の順にのせる ③トースターで240℃・7分ぐらい焼いたら完成 📝ポイント 卵は中央にくぼみを作ってから割ると流れにくく、見た目も◎ チーズはお好みで増量してもOK！ 焼き足りない場合は1分ずつ追加で加熱して調整してね ⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ 【あつメシ初のレシピ本が出版されました】 タイトル TJ MOOK あつメシの簡単！うまい！働くパパ飯！ 発売日2024年 7月16日 ISBNコード9784299056641 本体価格と定価 本体 １,380円＋税 書店・Amazon ・楽天ブックス 絶賛オンライン販売しております😊 ぜひお手に取って頂けますと嬉しいです🤗 私自身、料理人さんのように料理上手になりたく🫣 料理が苦手だなぁ🥲 料理上手になりたいなぁ😃と思ってる方でも簡単に出来るように簡単レシピや手料理・おつまみレシピなど投稿してます♪ 作ってみようかなぁ〜♪ と思ってくれたら嬉しいです😊 #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #フーディストノートアンバサダー #nadiaartist #japanesefood #キャベツ #トースト2025/05/23に公開- 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⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ 【あつメシ初のレシピ本が出版されました】 タイトル TJ MOOK あつメシの簡単！うまい！働くパパ飯！ 発売日2024年 7月16日 ISBNコード9784299056641 本体価格と定価 本体 １,380円＋税 書店・Amazon ・楽天ブックス 絶賛オンライン販売しております😊 ぜひお手に取って頂けますと嬉しいです🤗 私自身、料理人さんのように料理上手になりたく🫣 料理が苦手だなぁ🥲 料理上手になりたいなぁ😃と思ってる方でも簡単に出来るように簡単レシピや手料理・おつまみレシピなど投稿してます♪ 作ってみようかなぁ〜♪ と思ってくれたら嬉しいです😊 #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #フーディストノートアンバサダー #nadiaartist #japanesefood #キャベツ #にんじん2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツ#キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじん#にんじん0.0%-9⭐︎忙しいママ&パパさんの味方！ フライパンひとつで「やみつき豚しょうが焼き」 🍚ごはん泥棒な甘辛だれが家族に大好評ですよ♪ 材料（2人分） 薄切り豚肉ロース(しゃぶしゃぶ用)250g 玉ねぎ…1個（薄切り） ごま油…小さじ1 調味料（混ぜておく） 醤油…大さじ2 みりん…大さじ1 酒…大さじ1 はちみつ…小さじ2 しょうが（チューブ）…2cm にんにく（チューブ）…2cm Ingredients (Serves 2) Thinly sliced pork loin (for shabu-shabu) – 250g Onion – 1 (thinly sliced) Sesame oil – 1 teaspoon Sauce (mix together beforehand) Soy sauce – 2 tablespoons Mirin – 1 tablespoon Sake – 1 tablespoon Honey – 2 teaspoons Grated ginger (from a tube) – 2cm Grated garlic (from a tube) – 2cm 🍳 作り方（切るだけVer） 1. 玉ねぎを薄切りにする。調味料は先に混ぜておく。 2. フライパンにごま油を熱し、豚肉と玉ねぎを炒める。肉に火が通ったら、調味料を入れて全体を絡める。 3. お皿に盛って完成です。 ⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ 【あつメシ初のレシピ本が出版されました】 タイトル TJ MOOK あつメシの簡単！うまい！働くパパ飯！ 発売日2024年 7月16日 ISBNコード9784299056641 本体価格と定価 本体 １,380円＋税 書店・Amazon ・楽天ブックス 絶賛オンライン販売しております😊 ぜひお手に取って頂けますと嬉しいです🤗 私自身、料理人さんのように料理上手になりたく🫣 料理が苦手だなぁ🥲 料理上手になりたいなぁ😃と思ってる方でも簡単に出来るように簡単レシピや手料理・おつまみレシピなど投稿してます♪ 作ってみようかなぁ〜♪ と思ってくれたら嬉しいです😊 #料理 #節約レシピ #簡単料理 #cooking #フーディストノートアンバサダー #nadiaartist #japanesefood #豚ロース肉2025/05/20に公開- 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