コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【祝】印度カリー子史上初、コンビニ監修商品ができました🎉 1/7(火)発売の商品は全4品 🍙スパイス香る枝豆チーズのもち麦入りおにぎり 🍲スパイシーカレー温そうめん 🥗8品目のコブサラダ（タンドリーチキン入り） 🍞なつかしのチーズカレーパン ナチュラルローソン店舗にて発売中！販売は2月上旬までを予定しております。※一部取り扱いのない店舗もございます 大好きなナチュローさんと大好きなスパイスを使った商品を作れて嬉しい！ お楽しみいただけたら幸いです2025/01/07に公開- 指定なし1.41%2,76340NHK『あさイチ』でご紹介したレンチンチキンカレーの作り方 【レンチンスパイスチキンカレー】 1人分 材料 ・鶏もも肉 1/2 枚（150g） ・トマト 1/2 個（100g） ・フライドオニオン 大さじ1 ・おろししょうが 小さじ1 ・おろしにんにく 小さじ1 ・塩 小さじ1/2 ・ターメリック（粉） 小さじ1/4 ・クミン（粉） 小さじ1/4 ・コリアンダー（粉） 小さじ1/4 ・プレーンヨーグルト（無糖） 大さじ１ ① 鶏肉をひと口大に切り、 トマトはざく切りにする。 ヨーグルトはかき混ぜてなめらか にする。 ② ヨーグルト以外の材料を耐熱容器に入れ、全体を軽く混ぜ合わせ、ラップをし て電子レンジ（600W）に約４分間かける。 ③ トマトをつぶしながら混ぜ合わせ、 ヨーグルトを加えてさらに混ぜる。 ★倍量作りたい時は、全ての材料を倍にし、加熱時間も倍にします。ただし、半分の時間4分で一度かき混ぜてから、再度4分加熱しましょう ★ニラキーマカレー、ツナ缶キャベツカレーの作り方、他スパイス大量消費レシピは『印度カリー子』公式HPにて公開中です2025/01/07に公開- 指定なし1.92%3,80032【燻製豚肉とたけのこのカレー】*English below インドの少数民族アンガミ族の家庭で教えてもらいました。 家の前で飼育している豚を自宅で燻製にし、それをあらかじめ下茹でしたものを使います。 軽く煮込んでから粗挽き唐辛子、ニンニクとショウガを潰したもの、粉末唐辛子を加えます。 そこにたけのこの水煮をいれて、1時間ほど煮込んだら塩で味をつけて完成です。 シンプルでご飯によく合う、とても美味しい。 燻製の香りはスパイスだな〜。 【Smoked Pork and Bamboo Shoot Curry】 I learned this from a family of the Angami people, a minority group in India. They smoke the pork they raise in front of their house and use the pork that has been pre-boiled. After lightly simmering it, they add coarsely ground chili peppers, crushed garlic and ginger, and powdered chili powder. Then, they add canned bamboo shoots and simmer for about an hour before seasoning with salt to finish. It’s simple and goes really well with rice, and is very delicious. The aroma of the smoked pork really adds to the spices. #インド #India #nagaland2024/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インド#インドhttps://www.instagram.com/explore/tags/India#Indiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nagaland#nagaland0.88%1,72022【納豆ポークカレー】*English below 正式名称はSmorked Pork with Axone。 Axone（アクニ）が納豆のこと。インドの納豆はバナナの葉の中に包んで保温しておくだけでできます。 香りも味も納豆。中国の豆豉にもかなり近いです。 インドは味付けのほとんどが塩で、醤油や味噌は使わないからか、インド料理で大豆の発酵したうま味を感じたことはあまりありませんでした。 今回初めてこのカレーを知って感動！ カリー子的ナガランドのベストオブカレーでした。 スパイスはニンニク、ショウガ、唐辛子くらいでシンプル。燻製豚肉と納豆がマサラ級の香りを担ってます。 人によってはカレーというより、中国料理と感じるかも。日本の食材だけでも再現できそうなので今度作ってみる！！ 今回も在インド日本大使館に同行したので真面目な格好で・・・笑 【Natto Pork Curry】 The official name is Smoked Pork with Axone. Axone refers to natto. Indian natto is made simply by wrapping soybeans in banana leaves and keeping them warm. It smells and tastes just like natto. It’s also quite similar to Chinese fermented black beans (douban). In India, most seasonings rely on salt rather than soy sauce or miso, so I rarely experienced the umami of fermented soybeans in Indian cuisine. I was amazed when I first came across this curry! For me, it’s the best of Nagaland’s curries. The spices are simple—just garlic, ginger, and chili. The smoked pork and natto provide a masala-like fragrance. Some might find it more reminiscent of Chinese cuisine than curry. It seems like it could be recreated using only Japanese ingredients, so I’ll try making it sometime!! This time, I accompanied the Japanese Embassy in India, so I dressed formally… haha. #インド #ナガランド #インドカレー #axone #納豆 #nagaland #India #porkwithaxone2024/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インド#インドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナガランド#ナガランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/インドカレー#インドカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/axone#axonehttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/nagaland#nagalandhttps://www.instagram.com/explore/tags/India#Indiahttps://www.instagram.com/explore/tags/porkwithaxone#porkwithaxone4.23%8,297117【豚の脂身だけカレー】 *English bellow インド北東州ナガランドで出会ったポークカレー カレーといっても、にんにく、しょうが、唐辛子だけのシンプルな料理で、一般的なスパイスは使われていません。 ナガランドはキリスト教徒が多い地域なので、インドでは珍しく豚肉を使った料理が楽しめます。 実は、ナガランドは日本とパートナーシップ関係にある州で、友好関係があります。🤝 こんな地で友好関係、なぜでしょう？ ＊ 今日からしばらく、ナガランド滞在時の記録をご紹介します。 新しいインドやカレー、食文化をご紹介できればと思います。 [Pork Fat Curry] A pork curry I encountered in Nagaland, a northeastern state of India. Although it’s called curry, it’s a simple dish made with just garlic, ginger, and chili peppers, without using the usual spices. Nagaland is a region with a large Christian population, so it’s rare in India to be able to enjoy dishes made with pork. Actually, Nagaland has a partnership with Japan and shares a friendly relationship. 🤝 Why is there such a friendship in a place like this? **** Starting today, I’ll be sharing my records from my time in Nagaland for a while. I hope to introduce you to a new side of India, curry, and food culture. Special Thanks @embassy_of_japan_in_india2024/12/14に公開- 指定なし2.24%4,40657【インド行機内食の限定カレー】*English below エアインディアの成田→デリー行き飛行機（エコノミークラス）の機内食です。 〜食べたもの〜 ①パニールマカニ インドのカッテージチーズ「パニール」をバターやクリームを使ったソース「マカニ」で和えたカレー。パニールの作り方は @indocurryko リールの固定投稿に。北インドでよく見るカレーです。マカニのソースは、日本のインドカレー屋さんで食べられえるバターチキンのソースの部分とほとんど同じで、濃厚でマイルドな味わいです。 ②アルービンディ 「アルー」はじゃがいも、「ビンディ」はオクラの意味。ドライタイプのカレーで、これも北インドで（特にベジタリアンが）よく食べるカレーです。ご飯よりチャパティやロティなどに包んで指で潰しながら食べるのが美味しいです。 ③ジーラライス 「ジーラ」はクミンの意味。つまり、クミン入りご飯のこと。米はバスマティライスというインドの長米。パラパラとしていてカレーと混ぜ合わせやすいです。ただバターと一緒に炊いたのか、少し油っぽかった。。 ④じゃがいもサラダ ジャガイモとパプリカ、ズッキーニなどを角切りにしたサラダ。インドでは高頻度で角切りのサラダを見かけます。 ⑤ブラウニー 普通の甘いブラウニー、美味しい。 ⑥カサカサパン 機内食といえば、カサカサのパン。ただ、20年くらい前に比べてだいぶ美味しくなったと思う。昔はもっとカッサカサだった気がする・・・。こんなパンには、カレーを挟まずにはいられないですね！ [Limited Curry on Air India Flight to India] This is the in-flight meal served in economy class on Air India’s Narita to Delhi flight. What I Ate: 1. Paneer Makhani A curry made with “paneer,” Indian cottage cheese, cooked in a buttery and creamy “makhani” sauce. This is a common curry in Northern India. The makhani sauce is quite similar to the one used in butter chicken at Indian restaurants in Japan—rich, creamy, and mild in flavor. 2. Aloo Bhindi “Aloo” means potato, and “bhindi” means okra. This is a dry curry, which is also commonly enjoyed in Northern India, particularly by vegetarians. It’s best eaten with chapati or roti, where you can wrap the curry, pressing it down with your fingers for extra flavor. 3. Jeera Rice “Jeera” means cumin, so this is cumin-flavored rice. The rice used is basmati, a long-grain Indian variety. It’s fluffy and blends well with curry. However, it was a bit oily, possibly because it was cooked with butter. 4. Potato Salad A salad made of diced potatoes, bell peppers, zucchini, and other vegetables. Diced salads like this are a frequent sight in India. 5. Brownie A standard sweet brownie, delicious as expected. 6. Dry Bread No in-flight meal is complete without dry bread. That said, it’s much better than it was about 20 years ago—it used to be much drier back then! You can’t resist stuffing this bread with curry.2024/12/11に公開- 指定なし1.21%2,38419【味噌カレー鍋 / Miso Curry Hot Pot】*English bellow 材料（2人分） ・豚うすぎり肉 150g ・お好きなきのこ 250g ・白菜 4枚 ・玉ねぎ 1/2個 ・バター 10g 調味料 ・味噌 大さじ３ ・酒、みりん 各大さじ２ ・鶏がらスープ、カレー粉、醤油、おろしにんにく 各小さじ１ 作り方 ① 水400mlと調味料を加えて混ぜる ② 食べやすい大きさに切った玉ねぎ、白菜、きのこを順に加え、豚肉、バターをうえにのせます。 ③ ふたをして弱火で20分ほど蒸し煮にして完成 きのこはえのき、しめじ、しいたけ、エリンギ、舞茸などを複数種類使うとおいしい。 味噌は塩分濃度約10％のものを使用。みそは地域によって味わいや塩分濃度が異なるので、薄ければ味噌を加え、濃ければ水で調整してください。 〆はうどん、ごはん、餅がおすすめ！ Ingredients (Serves 2): ・Thinly sliced pork: 150g ・Mushrooms of your choice: 250g ・Chinese cabbage: 4 leaves ・Onion: 1/2 ・Butter: 10g Seasoning: ・Miso: 3 tablespoons ・Sake, mirin: 2 tablespoons each ・Chicken stock, curry powder, soy sauce, grated garlic: 1 teaspoon each Instructions: 1. Mix 400ml of water with the seasonings. 2. Add the onion, Chinese cabbage, and mushrooms (all cut into bite-sized pieces) in that order. Place the pork and butter on top. 3. Cover the pot with a lid and steam-simmer over low heat for about 20 minutes. For mushrooms, a mix of enoki, shimeji, shiitake, king oyster mushrooms, or maitake enhances the flavor. Use miso with a salt content of about 10%. Since the taste and saltiness of miso vary by region, adjust by adding more miso if it’s too light or diluting with water if it’s too strong. Recommended Finishing Touches: Udon noodles, rice, or mochi are great options! #鍋レシピ #hotpot🍲 #recipe2024/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍋レシピ#鍋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/hotpot#hotpothttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipe1.76%3,46150【ゆで卵カレー】の作り方 材料（2人分） ・ゆで卵 3個 ・玉ねぎ 1/2個 ・ミニトマト 8個（普通のトマト50g分) ・にんにく、しょうが 1かけ ・ココナッツミルク 150ml ・水 100ml ・塩 小さじ1 パウダースパイス ・コリアンダー、クミン 各小さじ2 ・ターメリック、チリ、胡椒 各小さじ1/2 以下は省略可 ・マスタードシード、クミンシード 各小さじ1/2 ・カレーリーフ 20枚ほど 下準備 ・ゆで卵は6分半茹でくらい。 ・玉ねぎは薄スライス、にんにく、しょうがは千切り ①フライパンにサラダ油を薄く引いて、卵を揚げ焼きにする。表面が茶色くなったら取り出す ②残った油に（ここは省略可：マスタードシードを加えパチパチ跳ね始めたらクミンシードを加える。クミンシードが浮かんできたら）玉ねぎ、にんにく、しょうがを加えて茶色くなるまで炒める。 ③トマト（あればカレーリーフも）加えて実を潰すように炒める。 ④弱火にしてパウダースパイス、塩を混ぜたら、ココナッツミルク、水を加える。 ⑤①を戻して5分ほどフタをして煮たら完成。 肉も魚もない時に作りがちだけど 何気、めっちゃ美味しい。 玉ねぎの炒めが肝かも。2024/11/25に公開- 指定なし3.26%6,42969【ほうれん草パニールカレー】の作り方 材料（2人分） パニール ・牛乳 1L ・レモン汁 大さじ3 ・塩 小さじ1/2 カレー ・ほうれん草 1束(200g) →軽く茹でておく。冷凍ほうれん草ならそのまま使用 ・ミニトマト 3個(普通のトマト30g分) ・玉ねぎ 1/4個(75g) ・にんにく 1かけ ・しょうが 1かけ ・水 100ml ・油 大さじ3 ・塩 小さじ2/3 スパイス ・コリアンダー 小さじ2 ・クミン 小さじ2 ・カスリメティ ひとつまみ ①牛乳を大さじ１ほど残して（④で使う）フライパンに入れ、レモン汁、塩小さじ1/2を加えて沸騰させる。塊が出来てきたら、こして1~2kgほどのおもりで1時間ほど押し固める ②フライパンに油を引き、玉ねぎ、にんにく、しょうがを炒め、色づいてきたらトマトを加えてよくつぶす ③弱火にしてスパイス、塩小さじ2/3を混ぜ合わせたら、ほうれん草、水、牛乳大さじ1を加えペースト状にする。 ④①を角切りにして加えて軽く温める。 とても好きなベジカレーの一つです。 北インドに行けばよく見かけるし、機内食にも出てくる。 無印のレトルトカレーにもあったな！美味しかった。 牛乳は成分無調整です。レモンが少なくても多くても固まらないし、おもりが軽くても固まりません。 チーズ作りで残った乳清（ホエイ）は冷やして飲んでます。2024/11/21に公開- 指定なし15.87%31,435158ダイエット中によく食べる【無水やさい煮込み】の作り方 作りやすい分量(2人分) ・玉ねぎ 1個（200g） ・トマト 1個（200g） ・にんにく 1かけ ・野菜 300〜350g （にんじん、じゃがいも、カリフラワーなど） ・オリーブオイル 大さじ1〜 ・塩 小さじ1/2 ・胡椒、ターメリック 各小さじ1/4 ①オリーブオイルを大さじ1ひいて、すりおろしたにんにく、玉ねぎを加えて炒める。 ②玉ねぎがしんなりしてきたら、トマト、根菜類、塩の半分、残りの野菜、残りの塩、胡椒、ターメリックの順で重ねる。オリーブオイルも少々回しかける。 ③蓋をしてごく弱火で20分ほど加熱する。塩やスパイスのムラがなくなるよう混ぜる。 野菜はレンコン、カブや大根などでもOK。白っぽい野菜を使うことが美味しく仕上がるポイントです。2024/11/18に公開- 指定なし1.61%3,16729カレーオタクの【塩さばビリヤニ】の作り方 材料（1人分） ・塩サバ 1枚 ・バスマティライス 100g ・バター 5g A ・クミン、コリアンダー 小さじ1 ・ターメリック 各小さじ1/2 ・チリペッパー、黒胡椒 各小さじ1/4 ・サラダ油 大さじ1 B ・にんにく、しょうが 小さじ1 ・フライドオニオン 10g ・ヨーグルト、水 各50g C ※スパイスは省略可 ・水 1L ・塩 小さじ2 ・カルダモン、クローブ 各2個 ・シナモン 2cm ・ベイリーフ、スターアニス 各1個 下準備 バスマティライスは30分以上浸水しておく ①Aをフライパンで混ぜてから、塩サバを加えて混ぜる。皮目を下にして火をつける ②中火で2分焼いたらさばを裏返したら火を止め、Bを混ぜ合わせる ③Cを沸かし、米を5分半茹で、湯を切って②に重ねる ④バターをのせ、ふたをして中火で2分加熱したら、ごく弱火にして10分加熱する ⑤火を止めて10分蒸らす 激うまだった…2024/11/09に公開- 指定なし2.32%4,473148寒い日に飲みたいマサラチャイの作り方 材料（1〜2杯分） ・アッサム茶（CTC）大さじ1 ・牛乳、水 各200ml ・生姜、砂糖 お好みで スパイス（省略可。あるものだけでも） ・カルダモン、クローブ 各1個 ・ベイリーフ 1枚 ・シナモン 1cm ①アッサム茶、水、生姜、スパイスを煮る ②水が半分ほどになるまで煮詰まったら牛乳、砂糖を加え、一煮立ちしたら濾して完成 私が甘くする時は上記の量に対して大さじ1〜2の砂糖を加えます。 大さじ1だと優しい甘み、大さじ2だとインド的な甘みになります。 寒い日にはもってこいですね。幸せです2024/11/03に公開- 指定なし2.11%4,15649諦めないマトンビリヤニ 覚書（3〜4人分） ①肉のパート ・マトン 400g ・ヨーグルト 60g ・塩 小さじ1 ・青唐辛子 2本 ・フライドオニオン 10g ・水 150ml ・にんにく、しょうが 小さじ1 スパイス ・コリアンダー 小さじ2 ・パプリカパウダー 小さじ2 ・クミン 小さじ1 ・ターメリック 小さじ1/2 ・チリペッパー 小さじ1/2 ・カルダモン3粒 ・クローブ 3本 ・シナモン 3cm ②米のパート ・バスマティライス米 200g→30分ほど浸水 ・水 1.5L ・塩 大さじ1 スパイス ・カルダモン 3粒 ・クローブ 3粒 ・シナモン 3cm ・ブラウンカルダモン 1粒 ・スターアニス 1粒 ・ベイリーフ 1枚 ・ブラックペッパーホール 小さじ1/2 ・クミンシード 小さじ1/2 ③トッピング ・フライドオニオン 1０g ・サフラン ひとつまみ →お湯大さじ１につけておく ・ギー 10g 作り方 1. マトンは一口大に切り弱めの中火で1時間煮て、480gのカレー状態にする。 2. 浸水させた米をざるで水切りする。大きい鍋に水1.5Lと塩大さじ1、スパイスを加え沸騰したら米を加える 3. 5分後に米を湯切りし、肉の上に乗せる。フライドオニオン、サフラン液、ギーを加えたら蓋をし弱火で、20分蒸す。 4. 火を止め、20分蒸らす。 レシピを見て1発でビリヤニを上手く作ったら天才か秀才です。 オペラ（ケーキ）を作るくらい技術がいる系の料理かもしれません。2024/10/31に公開- 指定なし1.88%3,69145【タンドリー塩サバ】の作り方 材料（1人分）※倍量にしたい時は全て倍量 ・塩サバ 1枚 ・ヨーグルト 大さじ2 ・おろしにんにく、しょうが 各小さじ1/2 ・ターメリック、クミン、コリアンダー 各小さじ1/4 ・チリペッパー 少々 ①すべての材料をポリ袋で合わせる。 ②弱火のグリルで各面5〜7分ずつ焼く。フライパンに油をひいて弱火で焼いても良い。 ①の状態で2日ほど冷蔵保存可能。スパイスに漬け込んでおくと魚が痛みにくくなり臭みが出にくくなる。 めっちゃ好き。本当に好き2024/10/24に公開- 指定なし2.28%4,48958フライパンで焼く【チーズナン】の作り方 生地 3つ分 ・強力粉 250 g ・水 150g ・サラダ油 15 g ・バター 15 g ・砂糖 4 g ・食塩 4 g ・ドライイースト 3g ・ピザチーズ 1個あたり70~75gずつ ①生地をこねて、30分〜1時間ほど発酵させる ②2倍の大きさになったら生地を3等分する。このとき生地はこねないようにする。※このとき、こねてしまってグルテンが強く手で伸ばせないときは丸めてラップをして冷蔵庫で1時間ほど休ませる ③手で優しく伸ばして、ピザチーズを入れて丸くする。 ④温めたフライパンにいれフタをして中火で2分→ひっくり返して素早くフタをして弱火で4分 詳しい作り方やコツはYoutube「印度カリー子 チーズナン」を見てください2024/10/19に公開- 指定なし6.77%13,41269【カレカレカレー】の作り方 材料（3〜4人分） ・豚肉 500g ・玉ねぎ 1/4個(50g) ・にんにく 2かけ ・小松菜 2把 ・なす 1本 ・ズッキーニ 1本 ・カレカレMIX 1個 ・ナンプラー 大さじ1 下準備 豚肉＋水400mlを圧力鍋で20分ほど加圧して茹でておく。普通の鍋なら1時間ほど煮る。 ①フライパンに油をひいて、ニンニクと玉ねぎを炒める ②玉ねぎが透明になったら、茹でた豚肉と煮汁300mlを加え、カレカレMIXも加えてよく混ぜる ③なすとズッキーニを加え弱火で15分ほど煮る。 ④小松菜、ナンプラーを加え、最後に塩（分量外）で味を調える。 そのままだとピーナッツシチューみたいな味わい。 これも美味しいけど、カレー粉を加えるとカレカレがカレカレカレーになります。 頭がカレーだったから、カレーになって欲しかったみたい。 すまんカレカレ。 カレカレMIXはAmazonでも買えますがフィリピンのスーパーで買うと激安なので、知人友人がフィリピンに旅行中の場合はお願いして買ってきてもらいましょう。2024/10/16に公開- 指定なし1.13%2,22924【シナモンりんごマフィン】の作り方 おいしくないリンゴに活用できます 材料（6個分） ・りんご 小1個 A ・卵 1個 ・砂糖 70g ・サラダ油 60g ・牛乳 50ml ・シナモン 小さじ1/2 B ・薄力粉 120g ・ベーキングパウダー 4g 下準備 りんごは６等分に切り、マフィンに乗るサイズに端を切り、切り込みをいれる。 切った端は粗みじん切りにする ①Aを混ぜる ②Bふるって混ぜる。りんごのみじん切りも加える ③マフィン方に入れ、切れ目入れたりんごを乗せる。予熱した180℃オーブンで30分焼く。 仕上げに粉糖を振るとちょっと可愛い。でも持ってなかったら正直いらない。 輸入りんごを使ったので、国産（ふじ）とかだと1/4〜1/2個くらいかも。2024/10/12に公開- 指定なし1.4%2,75526【節約豚こまビリヤニ】 材料（3〜4人分） ・豚こま肉 300g ・バスマティライス 200g ・フライドオニオン 10g ・バター 5g ・にんにく 3かけ ・しょうが 1かけ ・ヨーグルト 大さじ5 ・塩 小さじ1と1/2弱 パウダースパイス ・クミン、コリアンダー 各小さじ2 ・パプリカ、ターメリック 各小さじ1 ・胡椒、チリペッパー 各小さじ1/2 ホールスパイス（あれば。省略可） ・カルダモン、クローブ 3粒 ・シナモン 3cm ・スターアニス、ベイリーフ、ブラウンカルダモン 1粒 ①炊飯器で米を軽く洗い（決してゴシゴシこすらないこと）、よく水を切ってから320mlの水を加え30分ほど浸水させる ②ボウルやポリ袋などで、ヨーグルト、塩、にんにくしょうが、付属のパウダースパイス、ホールスパイス、フライドオニオン、肉をよく混ぜ合わせたら、①にそっと乗せて広げる（この時かき混ぜないこと） ③バターを上に乗せて、通常の白米モードで炊飯する。炊けたら優しく混ぜ合わせて完成 インドやビリヤニを産んだムスリムへのリスペクトを持ちつつ 安い豚こま肉を使って、気軽に作れるビリヤニを考えてみました。 インドだと豚肉が食べられる地域がかなり限定している上、なかなか薄切り肉が手に入らないので、現地では誕生し得ないビリヤニとなった気がします。 ただし日本米だとべちゃべちゃに仕上がります。2024/10/09に公開- 指定なし2.99%5,86687私が恋に落ちたかぼちゃカレー 材料（2〜3人分） ・かぼちゃ 250〜300g ・Dear.Curryかぼちゃ 1セット ①サラダ油を少量引いてDear.Curryのスパイスを1分ほど炒める ②小さく切ったかぼちゃを軽く炒め、Dear.Curryのペーストと水100ml加え、ふたをして7分ほど煮る。 かぼちゃは電子レンジで5分ほど煮ると切りやすくなります。硬いままだと危険かも。 煮る時間はかぼちゃが柔らかくなるまででOK。 最後に2〜３かけ潰すととろみがつきます。 Dear.Curryは10分で作れる本格スパイスカレーキット。 6年半前にかぼちゃカレーに感動して作ってしまった商品です。 ご飯でも美味しいけど、翌朝パンと食べるのも好き。お試しを2024/10/05に公開- 指定なし1.12%2,20029【自家製カステラ】 材料 6切れ分（17cmパウンドケーキ型 1本分） ・卵 2個 ・強力粉、砂糖 各50g ・はちみつ、サラダ油、みりん 各大さじ1 作り方 ①卵に砂糖を加え40度のぬるま湯で温めながら泡だてる ②はちみつ、油、みりんを加えて混ぜ合わせ、強力粉を少しずつ加えて混ぜる ③型に入れ、10cm程の高さから数回落として大きな泡をつぶす。予熱した180度のオーブンで10分焼き、その後140度まで下げて20分焼く 焼成後、10cm程の高さから数回落として焼き縮みを防ぐと良いです。 切るのは粗熱が取れてから。もちろん切れ端もおいしいです。 みりんの香りが苦手な人は電子レンジで軽く沸騰させて冷ましてから加えてください。 ダイエット中でも食べられそう。2024/10/02に公開- 指定なし4.01%7,94049<前へ1234567...22>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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