コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順プロフィールから楽天ルームチェックしてね👉 @aika_wellnesslife ついに！！ 6/4 20:00〜楽天スーパーセール はじまる❤️🔥 いろいろリサーチしてたんだけど 今回すごい！！😳✨✨ 今までにないお店とかも クーポンがでていて、 お買い物の大チャンスになってるよ🙌💕 スーパーセール期間中は、 ストーリーでお得情報流していくので そちらも見に来てねっっ👉 @aika_wellnesslife ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 2歳、0歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #幼児食 #楽天スーパーセール2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセール0.12%9107ヶ月ベビー 補完食きろく🥣💕 5ヶ月おわりからスタートさせて、 6ヶ月おわりごろからゆるく2回食してました👶🏻🤍 3才娘から胃腸炎をもらってしまい その間はお休み😭 なかなか食欲戻るのにも時間がかかって しばらくはライスシリアルやおかゆを中心に あげてたよ🥺✨ 卵黄チャレンジもしてたけど、そちらも中断⚠️ ストーリーでも献立アップしてるから そちらもチェックしてね✨→ @aika_wellnesslife ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 2歳、0歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #離乳食中期 #離乳食後期 #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #補完食 #補完食レシピ #あいか_中期2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食中期#離乳食中期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいか_中期#あいか_中期0.18%1380↓作り方はこちら🥬↓ ˗ ˏˋ ほうれん草ポタージュˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：7ヶ月頃〜👶🏻 ＝＝＝＝＝＝＝ 今回は、明治さんの ほほえみらくらくキューブを使った ほうれん草ポタージュをご紹介😋❤️ 離乳食を簡単に栄養UPする方法として 粉ミルクを活用するといいって ことは知ってたんだけど 缶だと余っちゃって困ってた😭 そんな時に 明治さんのらくらくキューブ 個包装になっててめちゃくちゃ便利だったよ✨️ 今回は明治さんの公式レシピを参考に ポタージュにいれてみたけど、 ミルク粥🍚 フレンチトースト🍞 パンケーキ🥞 シチュー🧅 などなど いろいろアレンジできそう💓 離乳食に 明治ほほえみ らくらくキューブ🍼 ぜひ活用してみてっ🙌💞 ★ Ingredients （1食分） ————————————— ・ほうれん草 葉先3枚 ・玉ねぎ 15g ・じゃがいも 20g ・水溶き片栗粉 小さじ1 ・らくらくキューブ 1個（40ml分） ★ Directions ————————————— 1. ほうれん草、玉ねぎは柔らかく茹でてみじん切り、じゃがいもは柔らかく茹でてつぶしておく。 2. らくらくキューブと水40mlを①の野菜と一緒に小さめの鍋に合わせてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。 ★ Memo ————————————— ・レシピは明治さんの公式レシピです🍼 私はみじん切りはせず、最後にまとめてブレンダーでなめらかにしました！ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 2歳、0歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食中期 #離乳食後期 #ポタージュレシピ #PR #明治ほほえみ #明治ほほえみらくらくキューブ2025/05/29に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食中期#離乳食中期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/ポタージュレシピ#ポタージュレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/明治ほほえみ#明治ほほえみhttps://www.instagram.com/explore/tags/明治ほほえみらくらくキューブ#明治ほほえみらくらくキューブ0.18%1343「真似してみたい！」と思ったら、コメント欄に『❤️』ぽちっとお願いします✨ ============== 生後8ヶ月 補完食 ============== 🌼本日のメニュー ・ミートソースごはん 5倍がゆ 約70g ミートソース 約50g ＋鶏レバー粉 ・手づかみ野菜 にんじん・大根 ・ミートソース ・野菜スティック 両方ともレシピ載せてます！ 過去投稿からみてねっ👉 @aika_wellnesslife 少しでも参考になったらうれしいです😌❤️ 今日もお疲れさま〜🤝✨✨ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 2歳、0歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #離乳食中期 #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #補完食 #補完食レシピ #離乳食記録 #生後8ヶ月2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食中期#離乳食中期https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食記録#離乳食記録https://www.instagram.com/explore/tags/生後8ヶ月#生後8ヶ月0.14%1062↓作り方はこちら🍅↓ 「なるほど😳！」「作ってみたい！」と思ったら、コメント欄に『🍅』ぽちっとお願いします✨ ˗ ˏˋ ツナのトマト煮 ˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：7ヶ月頃〜👶🏻 冷凍OK！ ＝＝＝＝＝＝＝ 今回はツナのトマト煮をご紹介🍅✨️ そのまま食べてももちろんいいし おかゆにかけたり、 パスタや麺類🍝 パン🍞 なんにでも合う万能メニュー❤️ ツナはDHAや鉄分が豊富だから 離乳食に積極的に取り入れていこっ🙌 ★ Ingredients (リッチェル50mlx6個） ————————————— ・ツナ缶 1缶 ・玉ねぎ 50g ・にんじん 50g ・じゃがいも 60g ・トマトペースト 大さじ1 ・水 100ml ★ Directions ————————————— 1. にんじん、玉ねぎをみじん切りにする。じゃがいもは5mm角に切って５分ほど水にさらす 2. 鍋に①とツナ、トマトペースト、水をいれて、野菜が柔らかくなるまで煮る（沸騰後、蓋をして弱火で10〜15分くらい） ★ Memo ————————————— ・トマトペーストはカゴメのトマトペースト１袋分を使っています！🍅 ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 2歳、0歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #離乳食中期 #離乳食後期 #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #補完食 #補完食レシピ #あいか_中期2025/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食中期#離乳食中期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいか_中期#あいか_中期0.4%2994↓作り方はこちら🥔↓ 「なるほど😳！」「作ってみたい！」と思ったら、コメント欄に『🥔』ぽちっとお願いします✨ ˗ ˏˋ とりじゃが ˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：9ヶ月頃〜👶🏻 ＝＝＝＝＝＝＝ 今回は、鶏ひき肉で簡単にできる とりじゃがのレシピをご紹介✨️ 他のお肉やツナとかで 作ってもOKだし 調味料は使わなくてもOK🙌💞 ぜひ作ってみてね❤️ ★ Ingredients (リッチェル50mlx6個） ————————————— ・鶏ひき肉 90g ・にんじん 50g ・じゃがいも 50g ・玉ねぎ 50g ・水 100ml ・粉末出汁 小さじ1/2 ・醤油 小さじ1/4 ・みりん 小さじ1/4 ★ Directions ————————————— 1. にんじん、玉ねぎをみじん切りにする。じゃがいもは5mm角に切って５分ほど水にさらす 2. 鍋に①と水、粉末出汁をいれて、野菜が柔らかくなるまで煮る（沸騰後、蓋をして弱火で10〜15分くらい） 3. 一度火を止めて鶏ひき肉をいれて、まぜてなじませる。再び火をいれて鶏ひき肉に火を通す 4. 最後に醤油、みりんで風味付けして完成（調味料まだ使っていない場合は使わなくてもOKです！） ★ Memo ————————————— ・調味料の量や野菜の大きさは赤ちゃんに合わせて調整してください◎ ・鶏ひき肉を他のお肉やツナなどに変えてもOK😋 ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 2歳、0歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #離乳食中期 #離乳食後期 #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #補完食 #補完食レシピ #あいか_後期2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食中期#離乳食中期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいか_後期#あいか_後期0.18%1278↓作り方はこちら🥕↓ 「なるほど😳！」「作ってみたい！」と思ったら、コメント欄に『🥕』ぽちっとお願いします✨ ˗ ˏˋ 万能すぎる！ミートソースˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：8ヶ月頃〜👶🏻 ＝＝＝＝＝＝＝ 今回は、炊飯器で簡単にできる 野菜スティックの作り方をご紹介🥕✨️ 野菜スティックって お鍋で茹でたり蒸して作ることも可能だけど 毎回赤ちゃんにちょうどいい柔らかさに 作るのって結構難しい…💦 そんな時、炊飯器で おかゆやごはんと一緒に炊いちゃうと 失敗なしでちょうどいい柔らかさになるし 調理も楽ちんでおすすめだよ🙌💞 ★てづかみ食べスタート目安 8ヶ月〜9ヶ月ごろ ・おすわりが安定してチェアにちゃんと座れる ・ずり這いではなく、四つ這いのはいはいをしはじめた ・スプーンや食材に手を出すなど、自分で食べたい意欲がみられる ↑こんな状態がてづかみスタートの目安だよ👶 ★ Ingredients ————————————— ・にんじん ・大根 ・じゃがいも ・さつまいも ・カブ ・ブロッコリーの芯 などがおすすめ！ ★ Directions ————————————— 1．野菜の皮をむいて、切る 👇️動画内での切り方解説 にんじん：長さ半分に切り、縦に４等分 大根：1cmx8cmくらいのスティック じゃがいも：8等分のくし切り 2．お茶パックに①をいれる 3．お米の上に乗せて、普通炊飯する ★ Memo ————————————— ・野菜は思っているよりも大きめに長めに切ってあげて、赤ちゃんが自分で「かじりとる」練習をさせてあげるのが大切！ ・小さく細く切ってしまうと全部詰め込んで丸呑みの原因になります⚠️ ・てづかみ食べの際は必ず見守ってあげる ・おえおえしちゃうのは、反射で喉につまらせないように身体が反応している証拠なので、心配しすぎないでOK。詰め込みすぎて困ってたらお口から出してあげよう👌 ・冷凍も可能ですが、解凍すると柔らかくなってしまうことがあるので、冷蔵保存でその日のうちに食べてしまうのがおすすめ！ ・最初のうちは上手に食べれないので、こぼしてしまったり落としてしまう分も加味して多めに用意するといいよ🥕 ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 2歳、0歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #離乳食中期 #離乳食後期 #離乳食完了期 #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #補完食 #補完食レシピ #手づかみメニュー #手づかみ食べ ⇣みんなは手づかみたべ、いつから始めた？2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食中期#離乳食中期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期#離乳食完了期https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手づかみメニュー#手づかみメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/手づかみ食べ#手づかみ食べ0.35%2651↓作り方はこちら🍅↓ 「なるほど😳！」「作ってみたい！」と思ったら、コメント欄に『🍅』ぽちっとお願いします✨ ˗ ˏˋ 万能すぎる！ミートソースˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：7ヶ月頃〜👶🏻 冷凍OK！ ＝＝＝＝＝＝＝ 今回は、万能すぎる ミートソースのレシピ🍅✨️ これひとつで タンパク質も野菜もたっぷりとれるから ごはん/おかゆにかけたり🍚 麺にかけたり🍝 パンに塗ったり🍞 いろいろアレンジして食べてね👶🤍 9ヶ月息子はこのミートソース 大好きで、ぱくぱく食べてくれます！ 3歳お姉ちゃんの時も 中期頃〜１歳ごろまで よく作ってたよ👧💓 ★ Ingredients リッチェル50mlx6個分 ————————————— ・豚ひき肉 70〜90g ・玉ねぎ 50g ・にんじん 50g ・水 100ml ・トマトペースト 大さじ1 ★ Directions ————————————— 1. にんじん、玉ねぎをみじん切りにする 2. 鍋に①と水をいれて野菜がやわらかくなるまで煮る（沸騰後10分くらい） 3. 一度火をとめて豚ひき肉をいれて水の中でほぐす（こうすることでお肉がしっとり食べやすく仕上がる） 4. 再び火をいれて、お肉に火が通ったらトマトペーストを加えてまぜる 5. ひと煮立ちしたら完成 ★ Memo ————————————— ・豚ひき肉の他、合い挽きミンチ、牛ひき肉でも可能です！ ・他のお好きなお野菜をいれていただいてもOK！ ・トマトペーストはカゴメのトマトペーストを一袋分いれています🍅 ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 2歳、0歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #離乳食中期 #離乳食後期 #離乳食完了期 #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #補完食 #補完食レシピ #ミートソース2025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食中期#離乳食中期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期#離乳食完了期https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミートソース#ミートソース0.56%4184↓作り方はこちら🐟↓ 「なるほど😳！」「作ってみたい！」と思ったら、コメント欄に『🐟』ぽちっとお願いします✨ ˗ ˏˋ 脳と骨がぐんぐん育つ！鮭のクリームシチュー ˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：7ヶ月頃〜👶🏻 冷凍OK！ ＝＝＝＝＝＝＝ 今回は、栄養たっぷりの 鮭のクリームシチュー🐟💕 鮭はDHAが豊富で 赤ちゃんの脳の発達をサポート してくれる食材🧠✨✨ それだけでなく、 ビタミンDの含有量が お魚の中でトップクラス✨ ビタミンDは カルシウムの吸収を助けて 骨を強くしてくれたり 免疫機能を調整してくれたり アレルギー予防にも関与してる めちゃくちゃ重要な栄養素！！ 母乳では不足しやすいから 鮭を離乳食メニューに取り入れて 栄養がっつり補ってね✊🧡 ★ Ingredients リッチェル50mlx6個分 ————————————— ・鮭 70〜90g (中期初めころは70g、後期は90gが目安！） ・にんじん 50g ・玉ねぎ 50g ・ブロッコリー 50g ・無塩バター 5g ・出汁（水でも） 100ml ・豆乳 50ml ★ Directions ————————————— 1. にんじん、玉ねぎ、ブロッコリーをみじん切りにする 2. 鍋に無塩バターを溶かし、①をいれて玉ねぎがしんなりするくらいまで炒める 3. 出汁と鮭をいれて蓋をし野菜が柔らかくなるまで煮る(10分くらい) 4. 鮭をほぐす 5. 豆乳を加えてまぜる ★ Memo ————————————— ・鮭は生協で骨皮なしのものを買って使っています🐟生鮭や、お刺身などでもOK！ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 2歳、0歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #離乳食中期 #離乳食後期 #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #補完食 #補完食レシピ2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食中期#離乳食中期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピ0.28%2104レシピの詳細は… コメント欄にあるよ🌷 「なるほど😳！」「作ってみたい！」と思ったら、コメント欄に『🐟️』ぽちっとお願いします✨ ˗ ˏˋ 鉄分たっぷり！かつおにんじんがゆ ˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：7ヶ月頃〜👶🏻 冷凍OK！ ＝＝＝＝＝＝＝ 今回は、かつおのなまり節を使用した 鉄分たっぷりのおかゆを作ったよ🐟️💞 このレシピ、実は一人目の 離乳食の時にも投稿してて 栄養たっぷりの”かつおのなまり節”は たくさんのフォロワーさんが真似してくれた！🥰 スーパーだと 干物コーナーに置いてある率が高いので ぜひお近くのスーパーみてみてね👀✨️ 近くのスーパーに置いてない💦て方は ヨドバシカメラのオンラインショップで買うと 送料かからなくておすすめです🙌❤️ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 2歳、0歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #離乳食中期 #離乳食後期 #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #補完食 #補完食レシピ #5倍がゆ #生後7ヶ月 #あいか_なまり節レシピ #あいか中期2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食中期#離乳食中期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/5倍がゆ#5倍がゆhttps://www.instagram.com/explore/tags/生後7ヶ月#生後7ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/あいか_なまり節レシピ#あいか_なまり節レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいか中期#あいか中期0.17%1245↓作り方はこちら🌱↓ 「なるほど😳！」「作ってみたい！」と思ったら、コメント欄に『🫛』ぽちっとお願いします✨ ˗ ˏˋ 栄養しかない！枝豆ポタージュ ˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：7ヶ月頃〜👶🏻 冷凍OK！ ＝＝＝＝＝＝＝ 今回は、栄養たっぷりの 枝豆ポタージュ このレシピ、実は一人目の 離乳食の時にも投稿して 9000人以上が保存してくれたという 大人気メニューです🥰✨️ 枝豆は野菜に分類されますが 大豆の栄養もとれて 一石二鳥な食材🙌 薄皮を剥くのが大変ですが 栄養たっぷりで 赤ちゃんも大好きな味なので ぜひ作ってみてください💞 ★ Ingredients リッチェル25mlx8個分 ————————————— ・むき枝豆 60g ・じゃがいも 80g ・玉ねぎ 50g ・出汁（水でも） 150ml ★ Directions ————————————— 1. むき枝豆をレンチン600w1分で解凍し、薄皮をむく 2. じゃがいもを半月切りにし、水に5分ほどさらす。玉ねぎを薄切りにする 3. すべての材料を鍋にいれ、沸騰後弱火で約10分煮る 4. 具材が柔らかくなったらブレンダーかミキサーにかけてなめらかにする 5. フリージング容器にいれて冷凍する（食べる時にお好みで粉ミルクや豆乳などを足してもOK！） ★ Memo ————————————— ・枝豆から取れる栄養素： 鉄分、たんぱく質、ビタミンC、葉酸、ビタミンB群など🌿 ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 2歳、0歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #離乳食中期 #離乳食後期 #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #補完食 #補完食レシピ #ポタージュレシピ2025/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食中期#離乳食中期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポタージュレシピ#ポタージュレシピ0.32%22715↓作り方はこちら🥕↓ 「なるほど😳！」「作ってみたい！」と思ったら、コメント欄に『❤️』ぽちっとお願いします✨ ˗ ˏˋ ワンパン10分！こどもビビンバ👧🍳 ˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：1才半頃〜👶🏻 ＝＝＝＝＝＝＝ 新学期はじまったね〜🌸 我が家は3才の娘が進級！ 新しい環境、新しい先生に ちょっとソワソワしている娘です☺️ お仕事復帰のママや 保育園・幼稚園入園されるお子さんも 多いと思うけど 新しい環境に慣れるまでは とにかく親も子も余裕がないよね🥺💦 そんな時、ごはんは市販品に頼ったりでも 全然いいと思うのだけど 今日はワンパンで作れて 野菜もたっぷり食べれるビビンバをご紹介🍳💞 これごはんが進むおいしさで めちゃくちゃ楽ちんだから 我が家では定期的に登場するよ🙌✨️ ぜひ作ってみてね💛 ★ Ingredients おとな2人＋こども1人 ————————————— ・豚ひき肉 250g ・玉ねぎ 1/2個 ・にんじん 1/2本 ・小松菜 1袋 ・焼き肉のたれ 大さじ1 【大人用追加】 ・焼肉のたれ 大さじ2 ・豆板醤 小さじ1/2〜お好みで(辛さが欲しい方) ★ Directions ————————————— 1. 玉ねぎは薄切り、にんじんは千切り、小松菜は3cm幅に切る 2. フライパンに油を熱し、豚ひき肉を炒める 3. 色が変わったら玉ねぎ、にんじんをいれて更に炒める（蓋をして蒸し焼きにするとにんじんに火が通りやすいよ◎） 4. 小松菜をいれてさっと炒める 5. 焼き肉のタレ大さじ1いれて混ぜ、こどもの分を取り分ける 6. 大人用に焼き肉のタレ大さじ2をプラスする。辛味がほしい方は豆板醤を小さじ1〜いれて味を調整する ★ Memo ————————————— ・もやしやきのこなどを入れてもおいしいです！その時に冷蔵庫にあるもので作っています🍳✨️ ・焼き肉のタレは我が家は生協で買ったものを使っています！甘口のものの方がこどもがおいしく食べられます◎ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 2歳、0歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #幼児食 #幼児食レシピ #時短レシピ #ビビンバ #1歳ごはん #1歳児ごはん2025/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビビンバ#ビビンバhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳ごはん#1歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳児ごはん#1歳児ごはん0.15%1124他のレシピはこちら▷@aika_wellnesslife ˗ ˏˋ 離乳食 卵黄の進め方🐣 ˎˊ ˗ 今日は卵黄の進め方を まとめたよ〜🙌💕 卵黄は、 ・たんぱく質 ・鉄分 ・亜鉛 ・ビタミンD など赤ちゃんに必要な栄養が豊富で 早めにチャレンジしていきたい 食材のひとつ🥚✨✨ 離乳食が始まって１ヶ月くらいして しらすや豆腐など他のたんぱく質に 慣れてきたら試していくよっ✊️ 息子は６ヶ月終わりで スタートさせたんだけど その後胃腸炎で 体調を崩してしまって中断…😭 7ヶ月の今、また再開して チャレンジ中です☺️❤️ ママと赤ちゃんのタイミングで 無理なく進めていきましょう🌸 ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 あいかです 🙋🏻♀️✨ 3歳&0歳のママをしています👧👶 ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養のとれるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食初期 #離乳食中期 #生後6ヶ月 #生後7ヶ月 #卵黄 #卵黄デビュー #卵黄チャレンジ ⇣みんなは、卵黄いつからはじめた？💛2025/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食初期#離乳食初期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食中期#離乳食中期https://www.instagram.com/explore/tags/生後6ヶ月#生後6ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/生後7ヶ月#生後7ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/卵黄#卵黄https://www.instagram.com/explore/tags/卵黄デビュー#卵黄デビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵黄チャレンジ#卵黄チャレンジ0.83%6210はじめに：我が家は離乳食を『補完食』の考え方で進めています！🌸 赤ちゃんにとって必要な栄養を 「完」全に「補」う ＝補完食 スタートは10倍がゆではなく5倍がゆ！ 初期のはじめからボーンブロス、かつお粉、アボカドなどなど 日本の従来の離乳食の進め方だと 見慣れないものもあるけど それは補完食の考え方に沿ったものだと 思ってください☺️👌 ストーリーに日々のメニューも更新しているので そちらもぜひチェックしてね🙌→@aika_wellnesslife ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 2歳、0歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #離乳食初期 #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #1歳ごはん #1歳児ごはん #補完食 #補完食レシピ #生後5ヶ月 #生後６ヶ月2025/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食初期#離乳食初期https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/1歳ごはん#1歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳児ごはん#1歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/生後5ヶ月#生後5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/生後#生後0.36%2676はじめに：我が家は離乳食を『補完食』の考え方で進めています！🌸 赤ちゃんにとって必要な栄養を 「完」全に「補」う ＝補完食 スタートは10倍がゆではなく5倍がゆ！ 初期のはじめからボーンブロス、かつお粉、アボカドなどなど 日本の従来の離乳食の進め方だと 見慣れないものもあるけど それは補完食の考え方に沿ったものだと 思ってください☺️👌 ストーリーに日々のメニューも更新しているので そちらもぜひチェックしてね🙌→@aika_wellnesslife ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 2歳、0歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食初期 #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #補完食 #補完食レシピ #離乳食記録2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食初期#離乳食初期https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食記録#離乳食記録0.0%00詳細は「りんご」と３文字のみコメントください📝💕 みなさま、お待たせいたしました！🙇♀️ 昨年6月にリリースし、 現在200名を超えるママさんが 受講してくださっている 『子育て栄養学の教科書📕』 約9ヶ月ぶりに受講生さんの募集を 再開いたします！ ・講義動画総時間６時間超👩💻 ・すべて解説資料付き📒 ・購入者限定特典５個🎁 今なら受講者さん限定で 30分も個別無料相談もついてきます🙌 ※個別相談権利は、 今後受講者さんが増えると 予告なく打ち切りとさせていただく 可能性があるのでお早めに…！ “栄養学は、子育ての強い味方✊️✨” 私はこれを知らなかったら 今どうなっていたか分かりません…😭 子育てを楽しめているのは 栄養学の知識があったから！ と断言できます🤝 だからそれを少しでも多くの方に 知ってほしいです😌💛 本気のママに、全力で届けます！💞 もちろんパパさんの受講もOK👌 この講座がみなさまにとって良いキッカケとなりますように🌼 あいか2025/03/15に公開- 指定なし0.86%261387↓作り方はこちら🥕↓ 「なるほど😳！」「作ってみたい！」と思ったら、コメント欄に『🍚』ぽちっとお願いします✨ ˗ ˏˋ 炊飯器で一気におかゆ3種！ ˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：7ヶ月頃〜👶🏻 冷凍保存：可 ＝＝＝＝＝＝＝ 今日は離乳食中期ごろからOKな おかゆ3種類のレシピです🍚💕 我が家は6ヶ月後半から2回食スタートして 離乳食づくりが大変になってきました💦 でも毎日同じ味だと 息子も飽きてきて食べてくれないので 炊飯器で一気に3種類を作る方法を 考えたよ☺️🙌💕 これなら野菜もたんぱく質も たっぷり取れるし 味も変わって息子も順調に 毎日完食してくれてます✨ ぜひ作ってみてね💛 ★ Ingredients (6食分) ————————————— ・お米 1/2合 ・手羽元 2本 ・にんじん 60g ・玉ねぎ 60g ・キャベツ 40g ・しらす 25g ・トマトペースト 小さじ1 ・青のり 小さじ1/2 ★ Directions ————————————— 1. 炊飯器に洗ったお米をいれて水を『おかゆ 0.5合ライン』まで注ぐ 2. にんじん、玉ねぎ、キャベツをみじん切りにする（他のお野菜でもOKです！） 3. お米の上に野菜、手羽元をのせておかゆモードで炊飯する 4. 炊きあがったら手羽元を取り出し、皮と骨を取り除いて細かく刻む 5. 炊飯器に残っているおかゆをよく混ぜ、３等分にわける ↓ ↓ ↓ ①鶏だし野菜がゆ🥕 刻んだ手羽元１本分をいれて混ぜる ②赤ちゃんチキンライス🍅 刻んだ手羽元１本分とトマトペースト小さじ１を入れて混ぜる ③しらす青のりがゆ🐟️ 湯通しして細かく刻んだしらす（25g）と青のり小さじ1/2を入れてまぜる ★ Memo ————————————— ・おかゆは5倍がゆの水分量になってます！ ・手羽元を一緒に炊くことで骨から出汁が出て栄養たっぷりのおいしいお粥になります🐓✨ささみ等でも代用可能です！ ・しらすをツナにしたり、野菜をご家庭にあるもので代用可能です！いろいろなバリエーションを試してみてください🥬 ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 2歳、0歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #離乳食後期 #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #1歳ごはん #1歳児ごはん #補完食 #補完食レシピ みんなはいつから２回食始めた？👶🏻↓↓2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/1歳ごはん#1歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳児ごはん#1歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピ1.02%73533楽天スーパーセール開催中！✨✨ 離乳食でつかえる 栄養ちょい足しアイテムを 3つご紹介！！🥰 楽天ルームはプロフィールからアクセスしてね🌼 スパセ期間中、お得なものやクーポンなど ストーリーに更新しています❤️ そちらもぜひチェックを！！🙌→@aika_wellnesslife ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 2歳、0歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #離乳食初期 #離乳食準備 #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #1歳ごはん #1歳児ごはん #補完食 #補完食レシピ2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食初期#離乳食初期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食準備#離乳食準備https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/1歳ごはん#1歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳児ごはん#1歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピ0.09%568年に4回しかないスパセ🉐いよいよ3/4の20:00〜始まります🙌💕 みんなは何ねらってる〜？🥰 私は普段買ってる食品や 娘の保育園グッズを中心に買う予定です♪ ポイントもめちゃ貯まるし いろんな商品安くなっててわくわく止まらない〜〜💕 スパセ期間中、お得なものやクーポンなど見つけたら ストーリーに更新していくから そちらもぜひチェックしてね🙌→@aika_wellnesslife ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 2歳、0歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #1歳ごはん #1歳児ごはん #補完食 #補完食レシピ #楽天スーパーセール2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/1歳ごはん#1歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳児ごはん#1歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセール0.18%1322↓分量はこちら🥣↓ 「なるほど😳！」「作ってみたい！」と思ったら、コメント欄に『🐓』ぽちっとお願いします✨ ˗ ˏˋ ボーンブロス ˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：6ヶ月頃〜👶🏻 冷凍保存：可 ＝＝＝＝＝＝＝ 今日は栄養満点のボーンブロス🐓✨ ボーンブロスは、骨からとった だしスープのこと💡 骨の中にあるコラーゲンやアミノ酸 カルシウムやミネラルがスープに溶け出して 栄養満点のスープなんです🥰 グルタミンという栄養素が 腸粘膜を修復して 免疫力を高める効果もあるし コラーゲンたっぷりで海外では 飲む美容スープとも言われてるから たくさん作って家族みんなで飲んでね❤️ ★ Ingredients ————————————— ・手羽元 4〜５本 ・玉ねぎ 1個 ・しいたけ 2個 ・レモン汁 小さじ1 ・水 ひたひた ★ Directions ————————————— 1. 玉ねぎはくし切りにする。しいたけは石づきを取って薄切りにする 2. 炊飯器に材料をすべてをいれ、手羽元がかぶるくらいまで水をいれる。 3. 早炊きモードで炊く（お鍋の場合は沸騰後30分〜できるだけ長く弱火でコトコト煮る） 【お肉ペーストの作り方】 1. 手羽元の皮と骨を取り除き身の部分をほぐす 2. すり鉢やブレンダーでなめらかにする 3. スープを少し足して食べやすいなめらかさに調整する ★ Memo ————————————— ・レモン汁をいれることで骨から栄養が溶け出しやすくなります ・余ったスープや具材は大人が食べてください！私は塩麹で味付けしてスープごと頂いています😋 ・にんじん、キャベツなど他の野菜をいれてもOKです！ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 2歳、0歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #離乳食後期 #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #1歳ごはん #1歳児ごはん #補完食 #補完食レシピ #ボーンブロス2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/1歳ごはん#1歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳児ごはん#1歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボーンブロス#ボーンブロス0.2%13614<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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